歷年全國大學聯考本科錄取分數線【精品多篇】

大學聯考緩解壓力方法 篇一

緩解怯場心理

考試前做好精神、物質上的準備工作，有利於放鬆緊張心情。精神準備除了要調整好情緒外，也可以適當做些“幻想式的應考法”測試，暗示自己能夠沉着、成功地通過考試。

還應熟悉去考點的行車線路，考場所在的學校、樓層、教室，考場位置和自己的座次、編號甚至廁所的位置。看考場後，心裏不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發揮。這些準備工作都能緩解怯場心理。

調整自己對於大學聯考的預期 篇二

全力以赴備考，沒有浪費時間，每天勤勤懇懇踏踏實實，努力學好每一門課，成績是一個自然的結果，並不會因爲設定一個更高的目標成績就會變得更好。減壓的好辦法要記住曾國藩的一句話：“莫問收穫，但問耕耘”，不要讓過高的目標帶來太大的壓力和痛苦。

適當發泄

在疲憊的情況下，會出現一些不良情緒，有時也很容易發火。內向的考生這個時候可出去散步，看看風景，平復心情；外向的考生在不妨害他人和自身的情況下可以發泄一下，去KTV唱歌，去健身房鍛鍊或是打沙袋等。

藝考生大學聯考志願填報怎麼報

首先要確認想去的學校有哪些，然後瞭解各個院校的招生計劃，再根據自己的分數篩選合適的學校，最後按照專業和文化做選擇。比如：文化成績好的可以選擇文化佔比大的院校，專業成績好的可以選擇專業佔比大的院校。

藝術類一般是在提前批提前填報。提前批有三個志願，第一志願非常重要，先看合格證，看看獲得了哪幾個學校的合格證，找排名靠前的，再看看這個學校有沒有小分的限制。通常藝術院校很少有第二志願錄取的，因爲報名人數多，第一志願都招不完，第二志願也不希望空着，所以建議學生填一個冷門的或外地院校的第一志願，相反容易考上大學。

如果考生拿到的合格證不多，且文化課成績不高，也可以選擇一些外地院校，這些就要提早做準備，在參加專業課考試的時候就要考慮一些外地院校。

藝術類志願填報技巧 篇三

1、重視聯考，但不放棄校考

隨着藝考新政的實施，統考的地位被大幅度提高，認可統考成績的院校數量增多，所以藝術生一定要重視聯考成績。

重視統考，並不要放棄校考，相反，由於統考“一試定終身”的弊端，適當的參加幾個校考，可以增加錄取的機率。但在選擇校考院校時，一定要根據自身的專業水平和文化課分數，結合目標院校歷年的招生錄取情況，來進行篩選。在報名時可採用232搭配法，即2個提前批，3個一本，2個二本，拉開院校梯度。

2、提前備戰文化課，掌握技巧快速提高

學習文化課，不僅是藝考之後才應該注意的問題，在高三階段的整個複習過程中都應該注意，10月份之前，專業集訓還未開始，這個時期要多複習文化課，集訓階段，專業課佔據多數時間，要利用課間間隙學習文化課，後三個月的衝刺階段最爲關鍵，要充分利用藝術生文化課專用教材—藝考生文化課百日學案，夯實基礎，抓住重點，快速提高文化課成績。

隨着近文化課在招生錄取中所佔的比重也越來越大，藝術生要想徹底征服文化課，三個月的時間顯然是不夠的。所以，藝術生一定要提前備戰文化課，按照藝考生文化課百日學案的系統複習法，掌握住技巧，短時間內直接針對考點複習，節省時間，提高複習效率。

3、填報志願要重視第一志願穩中求勝

填報志願是藝術生面臨的最後一道關卡，志願填報的質量決定着你被錄取的概率。藝術生填報志願要以穩爲主，重視第一志願的填報，在現在的藝術類招生模式中，各大院校都會根據考生的第一志願來進行錄取。所以，對第一志願的填報，考生