職業生涯規劃書

職業生涯規劃書範文(一)

一、自我簡介

2007年經歷過大學聯考嚴峻的考驗，進入了大學，成爲老師和師兄師姐們關注的對象，“新生”這麼一個角色就悄悄的灌輸到的腦海裏了，並很自豪的對自己說，我是大學生了，是07級民族學班的一員，是民族學與社會學學院的新成員。

二、自我分析

高中時是一個活潑，積極的，幽默的，喜歡看小說、散文、詩歌等文學作品，也喜歡聽音樂，欣賞舞蹈，喜歡體育運動且善於思考的學生，並且希望做一個對自己負責的，所作的努力能夠得到別人承認和贊同的人。努力的學習着，因爲大學的殿堂時刻在老師和同學的眼中，閃爍着金色的光芒，充滿着無限了的誘惑。於是，不怕黑眼圈，不怕瘦弱，頂着風雨，咬緊牙關，也要拼了命的複習，甚至有時飯都顧不上吃，爲了理想，爲了進入夢寐以求的天堂，那時，彷彿沒有覺得刻苦的學習的滋味兒是苦澀的，而是甜甜的，因爲覺得這樣做是值得的!或許在沒有進入大學前的時光，我看待問題的眼光是客觀、理性的，做事也是一絲不苟，仔仔細細的;在爲人處事上，也是樂觀積極，樂於助人的。皇天不負有心人，我終於考上了大學，但是，不是理想中的大學，自然帶有遺憾，在家長堅決反對復讀的情況下，我還是重振旗鼓的來到北京，信心滿滿的進入了北京某重點大學的課堂。面對陌生的環境，陌生的人羣，熙熙攘攘的人羣，車來車往，便覺得失去方向，希望變得頓時渺茫。最頭疼的是我的專業——民族學，每天都接觸一些，以往從未接觸到的知識。雖然，每天都很認真的聽課，但覺得腦袋裏學過的知識都沒有印象。所以，長期處於思維混亂之中，常常的煩惱，甚至摻雜着更多的埋怨。儘管如此，還是改變不了，上自習的習慣，付出和收穫好像並沒有成正比，腦袋還是一團糟。不知不覺的度過半學期，焦慮的我急着找尋解決的辦法，每次都給自己加油打氣，最終還是給自己找了一千一萬個不能很快進入學習狀態的理由。

三、目標鎖定

經歷一個寒假的休整，明白站在回憶的起點，我永遠不會成長，永遠會停留在原地，只會每天用以前的成績麻醉自己。明白壓力和動力都是自己施加給自己的，態度決定一切，一味的埋怨根本不能解決問題。所以，現在應該瞄準自己的目標，制定自己的計劃。

我發現我漸漸的喜歡上自己所學的專業，因爲，總能深刻體會到這門學科的優越性，總能受益匪淺。下定決心好好的學習專業知識，不能死讀書，應該學會靈活的思維方式，和勤奮刻苦的學習精神。在課餘，學習其他一些自己感興趣的知識。其次，應該積極的參加校內和校外的實踐;再次，還應該多讀各類對提升自身修養和精神境界的書籍，擴大自己的知識視野。最後，應該擴大自己的社會交際範圍，好的朋友既是良師也是益友。

踏踏實實的學習，積累大量精闢的知識。每天都給自己加油打氣，學會客觀的分析現實的學習狀況，找到自己缺失的地方，不足的地方，學習大膽的和老師、同學交流知識和想法。亡羊補牢爲時不晚，我相信，努力和汗水是不會白流的!成功是爲有準備的人敞開大門的。

四、職業分析

我現在就讀的專業，雖然很多人聽起來很迷茫，就會產生一下的疑問：不知道究竟是做什麼的，今後的就業如何，在哪些領域就職。說實在，一開始我自己也很難預測，但是，深入學習後，我發覺得民族學的魅力所在之處，是它具有人文關懷的精神。在社會主義和諧社會建設的今天，民族學所研究的領域和研究的任務，還有民族學研究的目的，越發突出其重要的地位。民族學今後的就職領域包括：公務員、行政機關、黨政機關、教師、社科院研究所等。

五、SWOT 分析

1.內部環境因素：

(1)優勢因素：

a.善於交際，有較強的組織能力;

b.有主見，不隨波逐流;

c.勤奮刻苦，思維活躍;

d.有較強的團隊意識;

e.寫作能力較強;

f.善於邏輯分析;

g.沉着冷靜;

h.自信但不自負;

i.綜合素質強

(2)弱勢因素：

a.主觀評判意識強烈;

b.急於求成;

c.英語水平一般;

d.過於追求完美;

2.外部環境因素：

(1)機會因素：

a.信息資源豐富;

b.教學資源充足;

c.專業的獨特性;

d.接收人羣增多;

(2)威脅因素：

a.就業方向具有侷限性;

b.市場人才需求額脫節;

c.市場競爭的激烈;d.複合型人才較少。

3.分析

自己的優點和民族學專業所需要的能力相符合，只要把自身的優點同民族學專業所需的精神充分的結合起來，學習民族學專業也不是一件難事。弱勢因素應該儘量的剋制，把弱勢因素轉化爲優勢因素，不足的地方應盡力的彌補，取長補短。

充分利用現有的資源，發資源轉化爲動力，把不可能轉化爲可能。客觀的看待威脅因素，並不是，在威脅面前我們做不了什麼，而是怎樣把威脅因素轉化爲機遇，化挑戰爲動力。根據威脅因素，在挑戰面前更加的完善自己，進一步提升，強化自身的知識，提高自身的綜合素質。

六、決策因素

決策是根據現實的情況制定的，因爲已經學習民族學一年了，剛剛入門，如果再轉去學別的專業，既耗費時間，也會曾加難度。學習民族學至少對女生來說，是一種優勢，女生具有的細膩，覺察的能力設和此專業。偏文的學科對女生來說較容易，不具有太多的負擔和難度。家長的支持也是必不可少的，因爲民族學在民族大學是頂尖的專業，在全國的民族高校中是佔有絕對優勢的，就算今後就業困難，還是有出路的，可以選擇教師這類職業。經過學習，逐漸培養了學習這門學科的興趣，被這門學科吸引，並想好好的學習好這門學科。經專業人士的估計，民族學在往後的幾年裏將會異軍突起，會在社會領域掀起熱浪，就業問題的會迎刃而解。和諧社會建設的需要，傳統文化的保護也需要民族學作依託。所以，在今後的幾年內，對民族學這類專業的人才需求率會大幅度上升。

七、主要目標的崗位職責和任職資格

1.主要的職業目標:民族發展改革委員會，行政機關的公務員;

2.任職資格：有較強的組織能力，團體意識，民族學專業知識強硬，較高的綜合素質，職業道德。

八、行動計劃

1.2007-2010年：充分利用校園資源及優勢條件，刻苦勤奮的學好專業知識，培養德、智、體、美、勞，全面提高個人綜合素質。

2.2010-2013年，完善知識體系，深刻研究學科，充分把握3年的學習、實踐的時間，通過不斷的嘗試、不斷的完善，更新自己的知識體系和內涵，努力的做到理論與實踐的結合，確定自己的就業方向及領域，給自己初步的定位，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

3.詳細的行動計劃：

(1)2008.10-2009.4，英語過四級，通過計算機等級考試二級，認真學習，調整好自己的心態，學好自己的母語和文學水平，提升自己的英語口語水平，時間如果允許，再學習一門外語。堅持上自習，閱讀大量的專業書籍，積極同老師和同學交流，做一些小型的實地考察。

(2)2009.5-2010.2，通過英語六級考試，充分準備考研，參考大量書籍，積累大量的資料，寫好畢業論文。

(3)2010.3-2010.6，做好求職的準備，準備好簡歷。

英語：

1.掌握四六級所要求達到的單詞量，練好口語，主動和外國朋友交流，做大量的習題;

2.預習和複習，鞏固和提高，閱讀外國文學作品，提高英語水平。

專業：

1.首先，熟悉課本，溫故而知新，能融會貫通，能讀懂，能瞭解書籍的脈絡。

2.其實，昇華知識，做小型的田野考察，得出結論，總結心得體會。

3.最後，在老師的知道下，較有成就的完成較大課題額考查研究。

考研：

1.首先，對所要報考的專業的知識有所瞭解，並打好基礎，

2.其次，增加去圖書館的次數，積累大量的資料和書本知識，爲考試做好理論準備。

3.再次，與報考的學校專業的老師進行交流。

體育：

1.首先，身體是革命的本錢，應鍛鍊好身體素質;

2.其次，加強體制的鍛鍊有助於充沛精力;

3.再次，進行適當的體育運動有助於腦力與體力的結合。

九、總結

自己規劃自己的將來，自己主宰自己的未來，我相信，成功的殿堂不會對有充分準備的人們緊閉大門的!凡事總是由難而易，有個規劃的好習慣，事事皆不難!記得成功是走向人生的第一步。

職業生涯規劃書範文(二)

大氣科學專業學生主要學習大氣科學等方面的基本理論和基本知識，受到科學思維與科學實驗(包括野外實習和室內實驗)方面的基本訓練，具備良好的科學素養，具有進行人文科學基礎研究或應用研究，進行理論分析、數據處理和計算機應用的基本技能。具有較強的知識更新能力和較廣泛的科學適應能力。

一、我的定位

行業：地球科學研究 單位：國內一流大學 職位：教授

定位依據

依據我的職業價值觀，我傾向於獨立性、變異性、智力刺激和美感，面對不同的課題進行獨立的科學研究，能使前三者價值觀得到滿足，同時在地球科學行業經常要到野外，能看到各種各樣獨特的風景，使美感這一價值觀亦得到滿足。 <2>依據我的職業興趣，我是屬於IRS型探索、現實、常規型。 A.其中核心的探索型適合於獨立進行科研工作;

B.同時地球系統科學研究的戶外工作特點也能使動手這一興趣得到滿足;

C.在大學擔任教學工作，與學生接觸中能使我社交這一興趣得到滿足。 Ted Geballe先生曾指出：在大學工作，的優點就是學生。他們生機勃勃，充滿熱情，思想自由，還沒被生活的重壓改變。雖然他們自己沒有意識到，但是他們是這個社會中你能找到的受衆。如果生命中曾經有過思想自由和充滿創造力的時期，那麼那個時期就是你在讀大學。進校時，學生們對課本上的一字一句毫不懷疑，漸漸地，他們發現課本和教授並不是無所不知的，於是他們開始獨立思考。從那時起，就是我開始向他們學習了。 <3>依據我的職業性格，NT偏愛的人有着天生的好奇心，喜歡夢想，有獨創性、創造力、洞察力，有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力。他們是獨立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學家的搖籃，大多數NT類型的人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術性強的工作。

二、職業生涯發展路線

合肥工業大學學士→大學博士→地球科學研究所研究員→大學教授

三、規劃與實施

1.長期計劃職業生涯規劃宏觀闡述 年齡階段 職業發展目標 發展階段 階段相關描述

19~22

大學本科畢業，申請修讀博士學位 準備期

專業技能與社會交際二者同步發展，積累能力資本。

23~26 修讀博士學位，申請研究所職位 探索期 初步瞭解行業，把握自身需求以及發展方向，開始相關研究能力的培養和職位經驗累積。 27~30 成爲助理研究員 建立期 開始職業探索，初步確立研究方向。 31~35 成爲副研究員 發展期 開始參與科研項目。

36~40

成爲研究員，申請大學教授職位主持或參與重大科研項目，專心於學術論文、專利和著作。

40~50

成爲大學教授，在學術專業方向取得成果 巔峯期 創造出一批有影響力的學術論文、專利、著作，同時兼顧教學研究工作。

51~60

保持專業研究能力水平，着手培養下一代科研人才

成熟期

時刻保持學習的心，在專業領域的研究不至於落後，同時將重心轉移至指導研究生的工作。

60~65 實現研究所內部人員的良性交接

衰退期 完成在大學的使命，開始轉向實現人生的其他夢想。

2.短期(大學本科階段)規劃目標微觀闡述

大一

試探期

專業技能 確保各科成績在70分以上，假期參加與專業相關的社會實踐;開始準備大學英語四級、六級考試和計算機二級考試。

在爲學校師生服務的過程中培養自己的合作精神和溝通能力;參加學校一到兩個團隊比賽，培養自己的合作能力。

大二

定向期

專業技能 確保各科成績在85分以上，假期參加與專業相關的社會實踐;大學英語四級考試550分，六級考試480分，開始準備

新托福考試;通過計算機二級考試。 社會交際 參加學校一到兩個社團，在爲學校師生服務的過程中培養自己的合作精神和溝通能力;參加學校一到兩個團隊比賽，培養自己的合作能力。

大三

衝刺期

專業技能

確保各科成績在90分以上，開始輔助老師做一些科研項目，假期參加與專業相關的社會實踐;新托福考試100分。

相近專業同學之間合作申請科研項目創新基金，合作進行科學研究。

大四 分化期

專業技能 確保各科成績在90分以上，爲大學生活畫上一個驕傲的句號;開始向美國大學進行碩士生學位申請，並準備考吉林大學的研究生.

職業生涯規劃書範文(三)

近來，一直會收到大學生朋友的郵件和羣內發言，說要“大學生職業生涯規劃書”的範文。經過與一些網友的交談，才知道，現在，很多高校都將《大學職業生涯規劃書》佈置爲大學新生的作業了(又或者更早)。

首先，這是一件好事!我甚至爲各大高校的這一舉措而拍手叫好!我一直把大學時代看作人生的實習基地!大學的時候，你可以作各種嘗試，嘗試各種生存生活方式，大學容許你犯一些錯誤，沒有人會一棍子把你打死......大學是教育你的地方，你的過失會被遺忘，你的錯誤會被原諒，你的成績、成果和成就將會加速你即將開始的人生征程。

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因爲這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成爲命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待着我們去描繪，去譜寫。

如今，身爲大學生的很多朋友們，在一天天消磨時光的日子裏，是不是應該利用這些時間去多多學習與親身實踐來充實自己?是不是應該有目標的做一下規劃?是的!寫職業生涯規劃最重要的是認識自己：要弄清楚自己到底想要什麼?想要成爲一個什麼樣的人。關於自我認知或者說自我覺醒，有的人只要幾個月即可，有的人可能需要一年、幾年甚至十幾年、幾十年，還有一些人，窮盡一生，仍然不知道自己到底想要成就一個什麼樣的人...

只要你有了方向和目標，纔會有動力，加之對自己有足夠的信心，你終將會成爲你想要成爲的那個人!

一、自我認識

自我認識包括個人的興趣與特長、個人的性格與價值觀、個人所選定的目標與需求、個人的情商、個人的工作經驗、個人的學歷與能力、個人的生理情況等七個方面，是職業生涯規劃的重要內容之一。因此，大學生自我鑑定和個人鑑定是必不可少的。有關對某所大學生調查資料表明：6.7%被調查者對自己有比較清楚的認識，52.3%被調查者對自己的各方面能力、興趣等持含糊態度，41%被調查者完全不瞭解自己;而不同年齡不同專業的學生對自我認識沒有顯著性差異。

這說明了較多的大學生未能很好地關注自身特點，發現自身問題和促進自身發展。那麼，這便牽制到了大學生就業生涯目標的問題了。

職業生涯目標是指可預想到的、有一定實現可能的目標。而職業目標的選擇並無定式可言，關鍵是要依據自我實際，這就要求我們要對自己有所瞭解。通過個人分析認識自己，估計自己的能力，確認自己的性格，發現自己的興趣，明確自己的優勢，衡量自己的差距，並以此來開發自己塑造自己，使自己的才能得到充分的發揮。然而調查表明，大部分大學生對自己的能力、興趣、職業傾向都缺乏深度瞭解，自然對職業生涯目標是模糊的 。

二、對所學專業的肯定

學生對所學專業的滿意與否主要取決於能否擇己所愛，該專業能否在將來幫助自己找到好的且喜歡的工作。調查發現:有21%的大學生對自己的專業較滿意，有66.6%的大學生不清楚，有10.0%的大學生比較不滿意，有2.4%的大學生對自己的專業非常不滿意，各專業的滿意程度沒有顯著差異。

對專業的不滿意直接表現是對本專業的學習動力不足或畢業後不願從事與專業相關的行業。大學聯考填報自願時對專業的瞭解與自身瞭解的缺乏，是可能導致只有21%的學生對所學專業持滿意態度的原因之一。因爲對大學生活的憧憬，對五花八門的專業的不瞭解，抱有神祕感，從而選了一個自己不喜歡的專業。

另外，個人興趣與社會需求 之間的矛盾也可能是原因之一。比如，有些同學對考古寫很有興趣。但社會需求相對比較少，此時可能產生心理衝突，然後選了一個自己並不感興趣但賺錢的熱門專業，夢想與現實出現落差，從而對所學專業不滿意。而專業在一定的程度上決定了職業取向，如果對本專業不滿意或態度模糊，勢必會影響自身潛能的開發，以及今後的擇業。

三、對就業前景的關注

多關注市場上的就業信息，直接影響將來職業規劃所帶來的成就高低。在調查中發現，只有14.5%的被調查者對當前的就業狀況有比較清楚的瞭解。冷門專業的學生比熱門專業的學生更加關注就業前景。

爲何會出現這種狀況呢?一方面，大學生在校園裏，有父母提供的舒適、閒逸的生活支持，促使很多大學生暫時忘卻了就業帶來的緊張感，很少接觸外面的世界。而有些學生是隻知道每天讀書，缺乏對就業的準確和認識。另一方面，學校提供的就業指導不夠。有73.5%的學生認爲目前學校提供的就業指導不夠，需要更詳細具體的職業生涯規劃指導。

四、職業期望狀況

影響職業期望因素大致可分爲三個方面：1.聲望地位穩定因素(城市位置與社會地位);2.內在價值因素(發展空間和興趣愛好);3.外在價值因素(薪水高低)。

在調查中，被調查者將薪水高低、發展空間、城市愛好、社會地位等按自身在選擇工作時所起作用從大到小排序。其中在職業選擇會考慮的首要因素的選擇情況，發展空間、興趣愛好成了大多數被調查者的首選 ，接下來依次是薪水高低、城市位置、社會地位，男女生沒有顯著的差異。在調查中還發現有83.3%的人被試認爲“前途”比“錢途”更爲重要，60.3%的人被試願意充當“雞頭”也願意當“鳳尾”。以上結果表明，多數大學生更注重工作的內在價值。

從以上四個方面的分析表明該所大學生的職業生涯規劃呈現以下特點：

1.多數大學生對所學專業的滿意度較低;

2.對職業生涯的規劃還比較模糊，自我認識不夠，絕大多數人沒有明確目標;

3.對社會人才發需求瞭解甚少，另外就是學校提供的就業信息不足，學生了解就業相關信息的渠道較少;

4.職業期望更注重發展空間和興趣愛好。因此，根據上述特點，學校應該加強對學生的職業生涯規劃的指導，大學生應該及早進行職業生涯的規劃，爲未來做好充分的準備!

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