實踐報告冊範本多篇

實踐報告冊模板範文篇1

暑假結束之後，我就要是大四的學生了。在大學的最後一個暑假，我想參加到社會實踐中來，畢竟這是最後一次機會了，我不能夠錯過，我應該在最後的暑假進行一次很好的鍛鍊，讓自己在最後的大學一年得到更好的能力。今年暑假，我就在這種思想下，度過了我的暑假，我也參加了兩個月的社會實踐。

時間飛逝，還有一年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨着中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對於我們國貿專業的學生們來說，或對於作爲將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次學校給了我們一個很好的實習鍛鍊機會，就是讓我們在暑假期間去外貿公司進行實習。

短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極爲重要的實踐性環節，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，爲將來我們畢業後走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫也是豐碩的。這次的實習，主要是跟有外貿公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對於實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找，並將自己在書上所學的知識，與當天瞭解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什麼事情都充滿着好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位後，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認爲成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。經過這段時間的實習，我主要有以下感想：

一、要確立明確的目標，並端正自己的態度。平時，我們不管做什麼事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

二、要有堅持不懈的精神。作爲在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

三、要勤勞，任勞任怨。我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事纔會更快地接受你，領導纔會喜歡你，接下來纔會讓你做一些相對比較重要的工作。

四、要虛心學習，不恥下問。在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。

通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，併爲今後的學習指明瞭方向，同時也會爲將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些必要的單據。雖然我們還未真正參與到業務中，只是做一些簡單的工作，如填單，但這次的實習爲我們提供了一個很好的鍛鍊機會，使我們及早了解一些相關知識以便以後運用到以後的業務中去。通過這次的實習，我們可以熟練掌握實物的基本流程，同時讓我懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。

這次實習不僅僅是鍛鍊了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作爲一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成爲我人生中一筆重要的資本。

實踐中我鍛鍊了自己的能力。這次實踐使我人生中的一次寶貴的財富，我相信我會在今後的人生中，非常好的認識到這一現實，我能夠做的更好，這是我一直以來不斷努力的成果。兩個月的實踐並不長，不過我已經鍛鍊了自己的能力了，我相信自己能夠做的更好，我堅信自己的未來一定更加的美好！

批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，並在評語中強調訂正的重要性，並根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之後依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤並改正爲止。對於個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身爲一位教育工作者，就是要有這樣的耐心，才能把學生的缺點糾正過來。

整個實習期間，我覺得班主任的工作最令我難以忘懷。由於二年級的學生都還小，自我組織和約束能力都還很差，特別是後進生更差。這就需要老師牽着他們走，告訴他們應該怎樣做。我特別注重對後進生的工作，要實現“沒有教不好的學生”的教育理想，因爲我相信沒有教不好的學生，只有教不好的老師，因此，我非常注重我自身素質的提高。在這方面，我絕不訓斥他們，而是耐心地教育他們，跟他們聊天，瞭解他們，對症下藥。製造機會讓他們參加班裏的活動，讓他們知道，老師是重視他們的。學習成績好只是孩子健康成長的一個方面，不能因爲成績不理想就懷疑孩子的能力，因爲才能是多方面的。在我的悉心努力下，班裏的幾位後進生成績都有了顯著的進步，他們以前考試從不及格的，在接下來的語文和數學個單元測驗都及格了。從中我深深體會到，對那些後進生不能只是一味地訓斥，罰站，罰蹲，而要了解他們的內心世界，對症下藥。

時間過得真快，短短的近兩個月實習生活已經結束了。這近兩個月的實習使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。“知識是永無止境的。”在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞着我不斷前進。

實踐報告冊模板範文篇2

當今社會就業的壓力很大，在校大學生都願意在暑假的時候深入社會去體驗生活，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以後的就業時有一定的基礎，可以減少就業的壓力。並且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但爲什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以爲到了公司能夠應付得來，但是在公司裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工作裏，數字絕對不可以錯。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工作裏出錯是要負責任的，這關乎公司的利益。

總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因爲這是一種實實在在的收穫，是對有經驗者優先的感悟。

實踐報告冊模板範文篇3

夏日裏長長得暑期激起了我要在暑假參加社會實踐得決心。其實，自己老早就有這種想法了我想依靠自己得雙手和大腦來賺取自己所需得生活費，當然更多得是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，以前總是在爸媽得庇護下長大不知外界社會如何現實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更爲重要得是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會得大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在得差距。

臨近放暑假得時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期得時間投身到社會中去，目得是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外得一種延伸也是推進素質教育進程得重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹得有效途徑更是大學生回報社會得一種良好形式。

拿到實踐活動登記表得我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該幹什麼。有得說去大城市裏打一個月得工，他們說這樣才叫真正得進入了社會能更快得了解並認知社會。有得說去當家教，這樣也可以過一把當老師得癮同時也可以鞏固自己得知識。大家都顯現出空前得積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘得時間去做兼職佩服得五體投地。現在我們也終於輪到我們了。

放假回到家裏，我跟爸媽商量了學校下達得暑期任務，他們都很支持學校得決定，也贊同我在暑期裏去社會實踐得這一作法，我也覺得這真得是一次自我鍛鍊得好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裏找了一份還比較輕鬆得工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作得不容易。第一次要參加工作得我真得很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我得心裏還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我得工作其實沒什麼時間規定，老闆是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室裏稱那些稻穀得重量，然後在他們下完稻穀之後，退一下皮。操作是蠻簡單得，但我剛接手時真得很手忙腳亂，因爲忙得時候真得很忙，有時候一天或一次性有好多車稻穀來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻穀人得名字，有時又忘記了寫稻穀得品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉得。這份工作沒有什麼時間觀念，閒得時候很閒，忙得時候又會到好晚。剛參加工作得我剛開始真得受不了，忙得時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷得人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍得解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，說我們稻穀少了稱，沒辦法我又不能發脾氣，也不能和他們吵，爲了米廠裏得生意，只能和他們心平氣和得講解電子稱是很標準，是電腦樣得東西不會有問題得。還有時爲了一些生意上稻穀價格得事，他們也會和我們吵，有時也會扯進我，受了氣也只能自己吞，不過老闆有時也安慰我，說做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好得，聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少得知識。

辦公室裏有一臺電腦，因爲我曾學過一個月得電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些文件讓我打和修改。打得文件老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真得覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受得是，閒得時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裏等。比起自己在家裏大小姐得待遇和脾氣真得想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小得辛苦是一定要得。

一個月得暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯得錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月得辛苦也是有回報得，拿到我得工資時，真得很欣慰，但是並不是因爲有錢可以領，也不是終於結束了打工得苦日子，而是自己得付出有了結果和回報，自己得實踐也有了收穫，回想一下自己真得覺得很值，自己在這個月裏學得東西是用多少錢也買不到得。在工作結束後，我做了如下得總結：

1、善於溝通：碰到那些做生意比較壞得人和那些比較固執得農民，真得要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和得和他們解釋他們所不明白得問題，每當看到他們最後都想通得時候，我心裏真得很有成就；當然和老闆也要好好得溝通，不能總是把一些工作上得事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時得解決，這樣工作纔會有動力，纔不會想不幹了。

2、要有耐心和熱情：在工作得時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心；他們有些人是第一次來賣稻穀，對我們廠得基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心得告訴他們賣稻穀得基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。

3、要勤勞：有時候一些細微得東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒得時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老闆得忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真得有回報得。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多得缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆說了才知道做，老闆不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老闆；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我得比較辛酸得歷史，不過這些也都是我寶貴得經驗，它們都將成爲我以後參加工作和社會實踐得教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業得時候不要再犯同樣得錯誤。

短期得社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多得東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真得變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真得很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真得很不容易，也明白工作得辛苦，以後也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會得距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育得地方，在那片廣闊得天地裏，我們爲將來更加激烈得競爭打下了更爲堅實得基礎。

實踐報告冊模板範文篇4

一、實習目的：

通過對清連高速公路a3標工地實習認識，使我們對高速公路的路基處理、水泥路面的施工、道路的設計、公路橋樑的設計與施工以及其它公路相關設施的設計與佈置，有了一次全面的感性認識，加深了我們對所學課程知識的理解，使學習和實踐相結合。

二、實習時間：

20__年9月15日至20__年6月15日

三、實習地點：

清連高速公路的a3合同段施工工地(中交第三公路工程局有限公司)

清連項目是國內首個大規模的山區一級公路高速化改造項目，也是國內最早嘗試實行項目總控管理模式的項目之一。項目總控管理模式是將項目總控、建設管理、施工監理三種管控職能有機結合的一種新型建設管理模式。建設管理總部在項目法人授權範圍內，代表業主履行項目法人和項目總控管理職能;建設管理總部通過向社會公開招標，選擇講信譽、有實力、有技術、有經驗的項目管理單位(項目管理處)承擔項目現場管理和監理職責;項目管理處受業主委託，依據委託服務合同履行現場管理和監理職能。

清連項目具有建設規模大、路線里程長、技術要求高、安全隱患多、協調難度大、計劃工期緊等特點，全線現有兩個項目管理處，已進場施工合同段30個，包括12個土建施工合同段、3個既有隧道維修加固合同段、2個既有橋樑維修加固合同段、4個交安設施合同段、4個房建施工合同段、2個照明工程合同段和清連二級公路3箇舊路維修合同段。

清連一級公路全線大部分路段傍山臨崖、彎多坡長，地質條件複雜，交通環境十分險峻。由於常年大流量的超載、超重行車，導致原公路病害嚴重、路況極差，加之目前高等級公路大規模改擴建相關技術還不成熟，業界對許多技術管理問題還處於摸索、試驗階段，沒有類似的成功經驗可以借鑑，因此，清連項目面臨着各種各樣的技術困擾和施工難題是業界公認的“公路建設的百科全書”，尤其是既有路基加固既有路面改造、既有邊坡處治和既有橋樑、隧道維修加固施工難度大。

a3合同段路線總長有32。53公里，在合同段裏有a4合同段a5合同段，而我們的a3合同段主要負責的就是基層以上的部分還有中間的防撞攔以及還有沿線幾座小橋。預計是20__年主線拉通，20__年通車。

四、實習內容：

路基部分

路基的實習主要在永鹹高速公路的部分施工工地包括了地基處理、路堤、橋涵等內容。

1。路基處理：

該路段位於原路g107上，屬於g107清連高速改造化項目，把原路面挖除路基處理辦法就是鋪上一層級配碎石墊層。就是將上面路牀範圍內的多餘的土全部挖掉，然後鋪上15公分的級配碎石墊層。按照設計的含水量去碾壓，對於壓實後要對露出的粗骨料進行處理，最後壓實整平。對於路堤的處理，用碾壓夯實法。其機理是：土是三相體，土粒爲骨架，顆粒之間的孔隙爲水分和氣體所佔據。壓實的目的在於使土粒重新組合，彼此擠緊，孔隙縮小，土的單位重量提高，形成密實整體，最終導致強度增加，穩定性提高。

方法：先原地面進行碾壓，用環刀法測定密實度;再進行分層填土碾壓，用灌沙法測密實度。壓實是應注意：在機具類型、土層厚度及行程遍數已經選定的條件下，壓實操作時宜先輕後重、先慢後快、先邊緣後中間(超高路段等需要時，則宜先低後高)。壓實時，相鄰兩次的輪跡應重疊輪寬的三分之一，保持壓實均勻，不漏壓，對於壓不到的邊角，應輔以人力或小型機具夯實。壓實全過程中，經常檢查含水量和密實度，以達到符合規定壓實度的要求。

土方施工的工序是：粗平——放樣——打灰線——精平——測壓實度。

2。橋涵：

高速公路由於等級高，全線封閉、立交，加上跨河谷等，所以橋樑甚多。我們實習的主要包括黎埠互通立交ako+443橋ako+704。13橋以及jk2136+990天橋。

ako+704。13橋全部採用預應力組合箱梁，單樑跨度爲25米，採用後張拉工藝，在樑內佈置預應力鋼角線，減小形變增加承載力。

ako+443橋和jk2136+990天橋是採用現澆施工先進行預壓搭支架。

3。路面部分

這條高速路採用了高科技的滑模攤鋪路面的施工工藝。其路面由面層、基層、底基層組成。面層分：上面層28~30cm、中面層20~22cm、下面層15~20cm。其材料有水泥、粗細集料等。基層爲貧混凝土;底基層爲4%的水穩穩定土。

滑模攤鋪高速公路路面主要的要有符合高速的平整度，應滿足耐久性、抗車轍、抗裂、抗水損害能力、抗滑性能等多方面要求，同時還需考慮施工機械、工程造價等實際情況。滑模攤鋪是我國的高科技研究具有很強的工作能力，它工作全靠電腦系統來指控，所以我們只要提供一個正確的數據給它剩下的就是它的發揮。

基層和底基層的攤鋪還要注意它攤鋪出來的鬆鋪厚度來計算實際厚度。

基層鬆鋪厚度=實際厚度_1。25

底基層鬆鋪厚度=實際厚度_1。20

1.水泥混凝土的拌制與運輸

在計量各種材料之後連續不斷地送進拌和器中拌和。該拌和站採用的是180拌和機。

在拌制水泥混凝土之前，應根據確定的配合比進行試拌。拌時對所用的各種集料應嚴格計量。通過試拌和抽樣檢驗確定每盤的配合比及其總重量拌和時間、合料進行試驗之後，即可選定施工的配合比。嚴格控制攪拌站出來的混凝土坍落度5~8cm。

材料的運輸是靠馬旦車直接運到施工路段進行攤鋪。現場的混凝土坍落度3~5cm。

2.鋪築

鋪築工序如下：

(1)基層準備和放樣

面層鋪筑前，應對基層和路基進行檢查處理，確保道路的基層和麪層有很好的黏結，減少水分浸入基層。

爲了控制混合料的攤鋪厚度，在準備好基層之後進行測量放樣，沿路面中心線和四分之一路面寬處設置樣樁，標出混合料的鬆鋪厚度。採用自動調平攤鋪機攤鋪時，還應放出引導攤鋪機運行走向和標高的控制基準線。高速公路在施工前應鋪築試驗段。試驗段的長度應根據試驗目的確定，宜爲100～200m。試驗段宜在直線段上鋪築，如在其它道路上鋪築時，路面結構等條件應相同，路面各結構層的試驗可安排在不同的試驗段上。

(2)攤鋪

清連高等級公路路面採用的是滑模機械攤鋪。

滑模攤鋪機的主要組成部分爲料斗、控制室、攤鋪器、振搗板、攤平板、行使部分和發動機等。

(3)碾壓

基層和底基層攤鋪平整之後，應及時進行碾壓。應符合規定的要求。壓實後應符合壓實度及平整度的要求，壓實的厚度不超過15cm。碾壓過程分爲初壓、復壓和終壓三個階段。初壓用20t雙輪壓路機以1。5～2。0km/h的速度先碾壓2遍，使混合料得以初步穩定。隨即復壓4～6遍。復壓階段碾壓至穩定無顯著輪跡爲止。復壓是碾壓過程最重要的階段，混合料能否達到規定的密實度，關鍵全在於這階段的碾壓。終壓是在復壓之後碾壓2～4遍，以消除碾壓過程中產生的輪跡，並確保路面表面的平整。

碾壓時壓路機開行的方向應平行於路中心線，並由一側路邊緣壓向路中。每次應重疊後輪寬的1/2;壓路機則每次應重疊碾壓。這樣才易於獲得均一的密實度，而且密實度可以提高2～3%。所以整個過程都要仔細精要。

3。接縫施工

水泥路面的各種施工縫(包括縱縫、橫縫、新舊路面的接縫等)處，往往由於壓實不足，容易產生臺階、裂縫、鬆散等病害，影響路面的平整度和耐久性，施工時必須十分注意。本路面是利用滑模攤鋪機鋪的，是全副鋪的要在鋪完不超過10小時切縫。

4。排水設施

整個路面爲一個拱型，所以一般路面採用坡面向兩側漫流，流入公路兩邊的邊溝中排走;在道路曲線的地段，公路外側設有超高，採用單面排水，在中央分隔帶設有雨水管道，收集曲線外側路面的雨水，再由路基下敷設的橫向排水管流入邊溝。

五、實習總結

通過這次外業的道路實習，使我們對高速公路的路基、路面的設計與施工有了一次比較全面的感性認識，進一步理解接受課堂上的知識，使理論在實際的生產中得到了運用。近年來，我國的公路事業特別是高速公路得到了迅猛的發展，並且其需求也越來越大，這對於從事道路的工作者來說，既是一個機遇，也是一個挑戰。作爲將要走出學校的學生來說，更應該在有限的時間內，掌握更多的專業知識，加強實踐和設計能力，這樣更有利於將來的發展，使自己在此領域內也有所作爲。

實踐報告冊模板範文篇5

從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着有經驗者優先，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進華恆數碼城。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在數碼城裏,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們爲什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因爲我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在文曲星介紹員,每天早上9點鐘到下午7點上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,加上我對文曲星的瞭解與熱愛，我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,做我喜歡做的事，接簇了社會,瞭解了未來.在數碼城裏雖然我是以介紹爲主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但爲什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，爲社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，爲了鍛鍊自己成爲一名合格的、對社會有用的人才.

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，爲的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地爲社會服務。

實踐報告冊模板範文篇6

七月，是學子們考試的季節，暑假的依始。但是回想七月，給我印象最深刻的絕不是考完試後的輕鬆歡樂，也不是暑假來臨所帶來的愉悅，而是這次“陽光·夢想”服務隊抵達茂名化州市名教村進行服務(即“三下鄉”)。短短的幾天“下鄉”，卻在我心底留下了深深的烙印。

2019年暑假“三下鄉”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛。這次“三下鄉”活動在時光穿梭中已過。但它給予我的是一個鍛鍊的過程，讓我體驗到了不同於校園的生活。雖然這次“三下鄉”活動的時間很短，但我覺得我們每個人都過得很充實而有意義。

此次我們下鄉的主題是：宣傳低碳生活，保護環境，加速新農村發展。爲了使本次活動順利進行，我們就採取了是以調研爲主，支教爲輔的策略，並開展了許多活動。如：走訪當地村民，跟村幹部交談，派發環保宣傳單，慰問五保戶以及對關於低碳問題與教育問題的問卷調查等。

7月11日，我們赴化州市名教村進行“三下鄉”服務，此次“陽光·夢想”服務隊一行38人在系領導的關懷下，在系團委的支持和帶領下，踏上了我們任重而道遠的“三下鄉”征途。到達目的地後，迅速地弄好住宿方面的工作。吃過午餐後，下午在楊書記的帶領下，我們前往了村委處，與該村的村委領導交談，並宣傳今次活動的工作。在歸往我們的駐紮地，名教國小時，突然下起了大雨，大家十分驚異，觀起雨來。雨停後，十分激動，因爲兩天彩虹掛在天邊，十分美麗。而有些人竟說有三條啊，不知是否真的，我僅看到兩條。就這樣迎來了來名教的第一個夜，隊長組織我們全體人員開會，並進行嚴密的工作安排。

7月 12日，工作開始實施。支教組進行支教工作，部分人員進行炊事工作，其他成員則都走訪村民，並宣傳本次的活動。今天恰好我被安排了去炊事工作，負責去買菜。買菜，是本次服務最輕鬆，最爲令人開心的工作。我們幾個人一起跟着大廚閒逛在市場上，東挑西揀，有講有笑，煞是熱鬧!除了爲組員買餐好菜，一些同學還利用等車的時間買了些生活用品或者是零食。下午，我們去了參觀這裏的景點——“倒流灣”。“倒流灣”，正如其名，看到的水流與平時的不一樣，十分複雜。順流逆流都出現在同一條江上，正因爲多這些流，所以看到許多漩渦。今天，增長了見識了，蠻開心的一天。晚上，出現了缺水用的問題，引起了小小的騷動。然而，事情不大，易於解決。擡頭仰望，繁星點點，第一次見到如此之多的星星，真是大飽眼福啊!

7月13日，按照計劃我們繼續工作，今天我就參與了宣傳調查工作，採訪了村民。當地村民都是熱情招待我們，十分好客，這也使我們的工作很迅速地完成，而且在我們走訪時，村委領導到了我們的駐紮地拜訪。還帶來了豐富的菜餚，讓我們過上了一個幸福的一日哦。後來，我們還參觀了這裏的“文化長廊”。傍晚，我們團隊還與當地的高中生進行了一次籃球聯誼賽，比賽十分激烈，我們團隊險勝高中生。又是晚上了，又是“水戰”的時候，缺水問題十分嚴重，沖涼，洗漱不能沒水，大家又擔憂了起來。終於有點抱怨了，抱怨因爲什麼?就全因那個水井的問題啊，因爲缺水，因爲工作完後一身汗，卻沒水洗澡，大家心裏真的不是滋味。後來，隊長爲了讓大家有水洗澡，竟提議男生要到一個廢井去提水，聽了也就覺得危險了，我們也十分擔憂。後來，女生做了一個覺得就是把水分開了湊合着用，這行爲感動了我們的隊長啊。他也表示十分謝謝我們女生。三十八個人，就這樣成了一個集體，就這樣互相由陌生變成了熟悉，在變成了朋友。夜，依舊那麼的美。繁星依舊掛在天邊，十分漂亮。

7月14 日，一早就聽到水井依舊沒有水，立刻失去了睡意。隨大家去了村民家接水漱口後，我們女生就去了昨晚男生所說的廢井去洗衣了。廢井真的在十分偏僻的地方，尋找它，不是易事。通過草叢，下一個左拐右彎並且十分陡峭的斜坡後纔到達。昨晚如果在這提水回去今天見了就知道，那是不可能的。真是感謝男生的大度。後來，我們帶上飯盒，來到村委吃了早點，然後我們就在村領導的帶領下一次割草了。昨晚聽說是義務勞動是割草時，挺擔憂的。好久沒拿起這鐮刀工具了，今天終於又體味到勞作的滋味了。其實割草打掃並不是想象的辛苦，大家分工合作了做起來也就不累了。草叢中居然隱藏了蜂窩，有點危險。後來，林任師兄不小心中招了，被蜂咬到了，大家開始注意了。燒了蜂窩後，他們竟然拿蜂蛹吃，真是噁心，也佩服他們的勇氣。後來，聽聞颱風的到來我們將提前走時，我們十分開心。到了最後確定時，我們真的開心極了。晚上我們聚會歡樂。

7月15日，一早收拾了行李。隨着車的到來，我們也就結束了這次旅程了。雖說水的問題影響了我們，但是離開依舊讓我們感到十分不捨。特別令我們感到的是那羣最爲搗蛋的孩子今天一早就來了送行。就這樣，四天了。四天，隊友們從彼此不熟悉到親如一家，是經歷過困難及時間的洗禮，才鑄就了我們彼此深厚的隊友情。我們都堅信着，經歷過這次的下鄉，我們會更加珍惜身邊的朋友，珍惜這段難忘的經歷。離別時留下的淚水，是不捨，是留戀，是此次之行建立感情的見證。再見了，名教。

即使住宿環境惡劣，缺水問題嚴重。教學設施十分落後，給支教組帶來了許多不便，但是這次下鄉卻令我十分難忘。四天，我真正地認識了什麼叫“三下鄉”，什麼事團體的力量，什麼事朋友。短短的四天，得到的收穫卻是滿滿的。

實踐報告冊模板範文篇7

臨牀醫學實踐後，感想諸多，實踐活動已經結束好長時間了，但是直到今天，實踐留給我的思考還在腦子裏面回想。我不知道那些感覺、那些思路要在我心裏停留多長時間，也不知道這些思路留在心裏面是好還是壞。自打有了那樣一些經歷之後，整個人都有所變化，現在彷彿還在變化着。對我來說這次實踐心得作業彷彿比以往任何一次作業都要困難，猶豫了很長時間不能下筆。腦子裏面的東西從來沒有像現在這樣多，但是難以將它們定位。如果下面說得太亂，還希望大家見諒。

給我印象最深的是王教授講的 結合臨牀量表治療強迫症患者 。在那次課中，我第一次全面接觸到了如何書寫患者病歷。

病歷的書寫要體現以下幾個部分：

患者的一般情況。姓名，年齡，職業，籍貫，住所等等。

主訴情況。即患者家屬提供的有關患者的情況。

患者的現病史。患者提供的有關自己的現在患病情況。

患者的既往史。患者或家屬提供的有關患者以前患病的情況。特別注意要確定，患者是否有器質性腦外傷，還要特別考慮患者是否有酒精依賴。

患者個人史。包含有順產與否，父母性格，生活環境，工作情況，學習情況，菸酒史，婚姻戀愛史，家族史等等

精神科檢查。意識障礙檢查，感知覺障礙檢查，思維活動障礙檢查，注意力障礙檢查，記憶力障礙檢查，智力活動障礙檢查，有無自制力檢查，情緒情感活動障礙檢查，意志行爲活動障礙檢查等等。

量表測評，b超檢驗報告，_光檢驗報告等等。

據王健老師介紹，全部報告要在72小時內全部寫完，其中任何一項沒有完成，都要打回去從做，不能給患者確診。

這部分的病歷謄寫要求介紹，只佔全部實踐教學內容的一小部分，大概只用了不到三十分鐘的時間，但是我感覺它對我們醫師來講格外重要。它是醫師確診的主體思路，換句話說就是你醫師的思路落實到哪一步，才能給眼前的個案定性的問題。病歷的嚴謹與否能體現一個醫院，一個醫師醫術水平的高低。也嚴重關係到確診的準確性，直接涉及患者的就診與治療，干係重大。

在以往的教科書上，只是簡單談到要了解求助者的一般情況，軀體症狀，心理症狀，家庭支持系統結構，要輔助量表測評。但是。書本上的介紹沒有王教授的介紹全面。王教授在課堂上明確強調以下幾點。

要凸現既往史。特別要注意排除器質性腦病對神經症的影響。比如肺性腦病，肝性腦病還有腮腺炎。另外不要忘記考慮酒藥依賴。

在個人史部分。(首先老師的層次劃分就十分細緻，比書本上的周到。另外老師特別強調)從國小到大學的學習生活部分問得要細，幾乎是只要患者有挫折就要問爲什麼。在家族史裏，要問父母兩系三代內成員近親婚配情況。

精神檢查部分要充分重視檢查患者自制力有無。

還有就是病歷報告上面有b超檢驗報告，_光檢驗報告。

以上幾點是教科書上沒有的部分或者沒有強調的部分，而那些部分在臨牀實踐中非常重要。按照老師介紹的病歷謄寫思路，給人以嚴肅，認真，科學，嚴謹的感覺。體現了人本的科學精神，值得患者信任的負責任態度。

在王教授結合病歷請來患者進行臨牀教學時，病歷中所記述的各點基本全面覆蓋了患者的情況，甚至比患者知道的還要多(因爲有患者父母的補充在病歷裏)這一點明顯讓患者感到吃驚。

據患者陳述， 在入院的時間內，感到病情有所控制，是 吃對了藥了

這就是讓我感觸頗深的小小的 病歷報告 。

自己對能夠體現 責任 的亮點格外關注。 病歷報告 有感，就是這麼體驗出來的，如果沒有那種情緒的鋪墊，我很可能就寫第一堂實踐課上那個患者給我的印象了，那個印象絕對鮮活。兩個月後的今天我還能想象得出五十多歲的他向我們敬少先隊禮的樣子。可是那個教學例子不能充分體現那種不願意漏一滴水的嚴謹。我總覺得，只有這種嚴謹，才能暗暗的滲透出科學對人的負責。這種負責，有一種難以名狀的魅力。

通過實踐，我感覺作爲一名醫務工作者在日常工作中要注重以下幾點：

第一，要注意個人形象。這個問題似乎從來都沒有在入科教育中提到過，不過，相信很多局外人，包括醫學生印象中的醫生都應該是如江口洋介般玉樹臨風的 雖然，實際情況可能讓你大跌眼鏡。跨進病房那一天起，你就成了一個準醫生了。儘管醫生在中國的地位並不高，儘管整個病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會一開始就充分信任一個鬍子拉碴、白大衣皺巴巴的醫生，也沒有mm會在第一眼就傾心於你這 披着白大衣的狼 的。

所以，請注意你的形象，從頭到腳，從外到裏，乾淨整齊，清爽爽精神。最最關鍵的，就是那一襲白衣。俺當年極其羨慕醫生的衣服又挺刮又夠白，每星期還能換兩次。可是我無論是拿奧妙、汰漬還是白貓，洗出來的始終都差強人意。因爲，醫院裏是統一送出去洗過漿過的。那麼，怎樣才能讓自己的白大褂混入其中呢?我們試過自己拿筆在白大衣上寫個號碼，(記住要用不褪色的筆)成功過幾次，

不過後來也懶了。男生們更是常常數星期也不洗一次。

第二，請不要遲到。這是個通病，有很多人都是踩着點衝進病房的，不論是實踐的，本院的，還是進修的。在心內科實踐的時候，施教授曾經要求實踐同學7點進病房，住院醫生7點半到，主治8點到，(至於教授嗎 隨便你愛幾點到)

不過幾天之後也就不了了之了。現在雖不要求早到，但底線是不要遲到。當然，現在根本也沒有帶教會管你，有很多帶教也是遲到的楷模。但是，提倡向外科醫生學習，養成早起的好習慣，把該量的血壓量好，向牀位上的病人都問候一下 昨晚睡得好嗎?早飯吃的什麼? ，有時還可以幫帶教把早飯買好。這樣，帶教會很欣賞很感激你決定中午請你喝珍珠奶茶，病人也都會把你當成牀位醫生而把你的帶教晾在一邊的(這種喧賓奪主的現象在實踐中發生的概率是很大的)。

第四，如果可能的話(我強調的是如果可能，因爲這屬於小概率事件)，在進一個科前先把相關的書本內容複習一下。事實證明要這麼做是相當相當困難的!但是，還是有人做得到的。在實踐的時候，一個小組的同學也可以經常交流一下大家的心得體會，這不失爲一個偷懶的好辦法。因爲一個組裏一般總有個把強人的。記得在呼吸科的時候，俺們那絕頂聰明的組長就總結了一個關於咯血病人的臨時醫囑的口訣。 咯血待查原因多，收治入院查清楚。三大常規血尿糞，b超胸片心電圖。肝腎功能電解質，血糖血脂血黏度。結核抗體ppd，胸部ct加增強。纖支鏡再加活檢，實在不行開胸查。 (具體字句記不清了，比這個還精彩)組長還教我們用畫圖的辦法學習那複雜的心電圖。所以，再次體現了分組的重要性。一直心存感激能和組長共處了一年，儘管期間經常招人誤會。

我這人最大的缺點就是不夠自信。我對於自己的能力總是懷疑，不敢主動爭取承擔某項任務，一般只是認真完成老師分配的任務，這使得我做事很被動，失去了許多提高鍛鍊的機會。在現在這個競爭如此激烈的社會裏，不善於推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會，不利於自身水平的提高。在實踐階段，有許多動手的機會都要靠自己爭取，因此今後我應更加自信，更加主動。

實踐已經好多天了，對醫院和科室的整個運作都有了一定的瞭解。現在我一邊學習基本的臨牀操作，比如胸穿，換藥，拆線等，一邊向師兄師姐學習疾病的治療和常用藥物的使用。以前的診斷學和內科學是基礎，不過和臨牀還是有些脫節。比如抗生素的使用，書本和實踐真的差別非常大，而且不同的老師有不同的習慣和經驗，在沒有確切的病原學證據之前，都是經驗用藥的。藥物最基本的藥理機制都在大三的藥理課上學過的，不過因爲一直沒有自己用過藥所以以前花了很多時間背記的東西，現在幾乎都還給老師了。不過，我想，如果經常用，應該很容易記住。呵呵，反正我對自己喋喋不休的提問從來不會覺得慚愧，師兄師姐也非常樂意給我解答。這就是實踐生的優勢 倚小賣小。帶組的老師很忙，平時不是那麼容易隨時請教。這個時候，和師兄師姐搞好關係就顯得非常重要了，幫忙加班多寫個病歷，晚一點回去也不要緊，反正年輕嘛，多跑跑腿就當時鍛鍊身體了。他們除了在臨牀的技能上面指導我，還教會我很多他們自己在實踐中總結出來的經驗，讓我少走了不少彎路。

第一次管牀真的是沒有什麼經驗，連輸液計劃都不會開，病人說他一直拉肚子，我知道該給點收斂劑了，但是具體用什麼藥，用法劑量都不知道，一切都得問，一點點學，一點點積累。

今天我們老總給全內科的實踐生做了個小講課。主要是教我們讀ct片。以前都學過影像學的，所以聽起來也不那麼費力。平時科室裏面經常有疑難的病案討論，我們組裏面也會搞一些小專題。讀片的機會很多，不過真正病人的片子多半都沒有講課上面的那麼典型。對一個幾乎沒有臨牀經驗可言的實踐生來說，要讀好片子，真的不是一朝一夕就可以練出來的。

實踐了一段時間，我還學會了處理各種的人際關係。科室裏面，醫生和護士的關係，醫生和醫生之間的關係，醫生和病人及家屬的關係，下級醫生和上級醫生的關係 最大的體會就是低調 別把自己看得太了不起。 三人行，必有我師 ，上級醫生當然不用說，護士老師也相當棒。今天又有一個閉式引流，我去給水封瓶裝生理鹽水。鉗子很不好使，那個金屬的蓋子怎麼也打不開，護士老師上來幾下就開了，真是帥呆了;病人也非常值得尊敬，需要我們的關心，大家互相尊重互相信任，才能戰勝我們共同的敵人 疾病

實踐報告冊模板範文篇8

我們在社區裏清掃垃圾，發送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環保意識。天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。一切準備就緒後，我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之後就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然後追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是有關環保的宣傳單，希望您能認真地看一下，爲保護環境獻一份力，謝謝！”聽了我們的話後，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。

我們的舉動迎來了許多行人們的讚揚。就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直誇我們懂事，說我們是學校裏的榜樣。聽了他們的讚揚，團員們就有了動力，繼續埋頭苦幹。

很快，天就黑了下來。我們的社會實踐活動就結束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。從這次活動中，我也懂得了許多。

我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難纔會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收穫。”

一、活動目的：

走向社會、接觸社會、瞭解社會、學會做人、學會做事，增強社會責任感，培養並提高社會交往、組織管理、分析思考、實踐創新能力。

二、活動主題：

深入社會、瞭解社會、增強社會責任感，盡情展示“遼油一高”的風采。

走進社區，開展社區服務活動，自主參加社會公益活動，進一步培養和提高“自我管理、自我教育、自我服務”能力。

三、活動時間：

四、活動內容：

1、參與社區管理，協助社區出牆報、普法宣傳，進行清潔樓道、拾撿垃圾等活動，清理綠化帶內隨意丟棄的垃圾；

2.清理社區內牆面上張貼的廣告；

3.爲社區居民分發報紙；

4.服務孤老，爲社區孤寡老人做家務事；

5.收集社區廢品賣掉處理，將掙的錢用於社區公共建設，爲社區買幾盆花。

6.開展綠色環保活動。在社區開展節約用水、保護水資源的宣傳活動；開展本地區水資源狀況的調查及提出改善的建議；對本地區水環境污染的調查、分析和建議等。

7.開展讀書學習互助活動，幫助和指導社區內的國小生開展讀書學習。

五、活動心得

通過服務社區的活動，使我熟悉社區在地理環境、人文景觀、物產特色、民間風俗等方面的特點，繼而萌生親切感、自豪感，並懂得愛惜、保護它們；留意社區中人們關注、談論的問題，並能學會綜合而靈活地運用自己的知識加以解決，從而掌握基本的服務社區的本領，形成建立良好生活環境的情感和態度；在服務的過程中學會交往、合作，懂得理解和尊重，形成團隊意識和歸屬感，增強服務意識和責任感。自覺地從身邊小事開始，關注周圍、社區、國家乃至世界性的環境問題，並養成隨時隨地保護環境的意識和習慣。