幼兒園小班保健知識

【導語】

幼兒園小班保健知識 (優選20篇) 由本站會員“C狸”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：幼兒園小班保健知識篇2：幼兒園小班保健知識篇3：幼兒園小班保健知識篇4：幼兒園小班保健知識篇5：幼兒園小班保健知識篇6：幼兒園小班保健知識篇7：幼兒園小班保健知識篇8：幼兒園小班保健知識篇9：幼兒園小班保健知識篇10：幼兒園小班保健知識篇11：幼兒園小班保健知識篇12：幼兒園小班保健知識篇13：幼兒園小班保健知識篇14：幼兒園小班保健知識篇15：幼兒園小班保健知識篇16：幼兒園小班保健知識篇17：幼兒園小班保健知識篇18：幼兒園小班保健知識篇19：幼兒園小班保健知識篇20：幼兒園小班保健知識

【正文】

篇1：幼兒園小班保健知識

1、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能經過手接觸分泌物，傳染給健康人，所以異常強調注意手的衛生。

2、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不要孩子過度疲勞。

3、科學穿衣：根據天氣變化和幼兒體質情景，適時增減衣服。

4、多喝水：有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。

5、適當鍛鍊：鍛鍊身體可增加血液循環，提高皮膚調節溫度的本事，維護淋巴系統的功能，從而增強身體抗病本事。

6、平衡營養：增強身體的抗病本事，合理、均衡營養膳食是關鍵。家長能夠有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆製品，適當增加優質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、家中要經常開窗：堅持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會;減少到空氣流通不良的公共場所。

8、合理按排幼兒的活動：人多的地方儘量少去，冬、春季人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最爲常見的是呼吸道疾病。

9、免疫預防：免疫接種(打預防針)是幫忙小朋友抵抗傳染病的有效措施。

篇2：幼兒園小班保健知識

一、避免着涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、所以冬季要給幼兒保暖，避免着涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的`適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫忙幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病本事。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上頭，體內的熱量就會很多散失，容易感冒。

挑食的危害：

小兒挑食、偏食都是十分不良的習慣，對生長髮育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。

挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長髮育。

可根據兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。

糾正挑食的方法：

一、利用幼兒幼稚的追求心理：如男孩想當兵，女孩想當演員、明星，便告訴他們，這些叔叔阿姨需要吃什麼才能身體健康、漂亮。你此刻應當吃什麼才能長得與他們一樣。使他們對那些食物產生好感，從而增進食慾。

二、利用幼兒喜愛模仿的心理：看你的孩子喜歡什麼，便可把孩子不愛吃的食物切成那種東西的圖案或形狀，以引起孩子的興趣，消除對那些不愛吃的東西的厭煩的心境。[由本站網友投稿]

三、利用幼兒喜歡錶揚的心理：如果孩子平時不愛吃某種食物，先許願如果吃下了就給買某種玩具，如果孩子真的吃了，不僅僅兌現買玩具，並且給予大大地表揚和鼓勵，過一段時間，有可能消除孩子對這些食物厭煩。

四、利用幼兒單純的信任心理：孩子對食物接觸少，對他們不喜歡的食物變換一種製作方法或與其它食物混合做就分不清了。他感到好吃，也就消除了對這些食物厭惡的心境。

篇3：幼兒園小班保健知識

後面還有多篇幼兒園小班保健知識！

給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應當多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，能夠試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裏時，教師尤其要關照小朋友多喝水。

平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜餚的鹽分，並堅持寶寶體內水分平衡。

少吃“上火”食物

刺激性食物應當少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用包含天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

忌食冷食物

中醫認爲“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

冷水鍛鍊

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應本事。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。

預防腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽必須要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

及時打預防針

及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

篇4：幼兒園小班保健知識

1.衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主，少穿皮鞋.

2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫忙。在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是能夠增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長能夠經過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長能夠多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不能夠多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作爲預防幼兒生病的途徑。

3.住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證必須時間的開窗通風，堅持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個週末把幼兒的被子洗、曬一下。

4.行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，促進提內鈣的吸收。

篇5：幼兒園小班保健知識

一、無論在家裏還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午必須要午休!

二、在孩子休息和玩耍的室內，必須要堅持空氣流通，堅持適當的溫度、溼度。

三、給孩子餵養的飲食要清淡，多吃一些容易消化，並且營養均衡充分的食物。應當葷素搭配，無論在家裏還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習慣。

四、幼兒園算是人羣比較密集的場所，如果發現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應當讓這個孩子回家休養，以免傳染給其他小朋友哦!

五、家長們應當從小就培養孩子愛衛生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴裏塞，吃飯之前、上廁所之後必須洗手!

六、在平時空閒的時候，家長們應當多陪伴孩子鍛鍊身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物儘量是透氣舒適的純棉材質，天氣轉涼了應當在幼兒園內準備一件保暖的外套。孩子的牀上用品也應當經常清洗，曬太陽殺菌。

八、讓孩子遠離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應當事先告訴教師，也讓孩子記住自我不能吃的東西!

九、孩子的日常用品應當和大人以及幼兒園裏的其他小朋友區分，切勿和大人混用!

十、在適宜的時間帶孩子進行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病!

篇6：幼兒園小班保健知識

1、與寶寶溝通

許多孩子對於自我將要離開家人，去一個陌生的地方，總是十分的排斥，在家裏哭鬧着不願意去。這時，家長們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦!應當和孩子好好溝通，給孩子說一說幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態度，讓孩子慢慢理解上幼兒園纔好!

2、培養孩子的合羣精神

在家裏可能僅有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，所以有的孩子會害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊伍當中去，這個時候家長們能夠在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動去找小朋友玩耍，當孩子嘗試幾次成功之後，他就能更好的融入的羣體活動中去了!

3、給孩子準備充分的生活用品

孩子在家裏的生活用品應有盡有，可是在學校裏，孩子衆多，教師們可能會照顧不周，所以家長們應當給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，並且寫上名字，做到專人專用。這樣做不僅僅乾淨衛生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。

4、提高寶寶的交往本事

家長們能夠有意的培養寶寶的交往技能，例如：自我介紹、交談時的禮貌用語，以及培養寶寶樂於分享幫忙、愛心友好的性格。在家裏家長們能夠適當的讓寶寶學習做一些力所能及的家務，例如幫忙媽媽澆花、自我收拾玩具等。這樣不僅僅能鍛鍊寶寶的獨立性，還能培養寶寶樂於助人的精神!

5、家長們擺正自我的心態

家長們不能因爲自我太過忙碌或者覺得孩子膩煩，而執意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學到什麼專業技能。而是從小讓孩子學習與人接觸，讓孩子在羣體中獲得歡樂，讓孩子健康歡樂的玩耍，在這個時期的孩子，最重要的任務就是玩!家長們不應當抱有太多“望子成龍、望女成鳳”的目的，給孩子造成壓力，應當告訴自我，孩子去幼兒園小班就是去歡樂玩耍的!

篇7：幼兒園小班保健知識

第一：培養良好的生活衛生習慣

幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

第二：安排科學合理營養的膳食

在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足小孩的生長需要。在家裏，父母應當在家中爲孩子供給合理的，具有營養價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

第三，要經常鍛鍊孩子，增強孩子的體質

小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應當安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節假日和飯後時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常，父母和教師必須要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，看看飲食上需要注意什麼

第一：保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每一天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少於1000毫克。能夠多吃一些芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當豐富的。

第二：能夠多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化爲腦的結構物質，擴大腦容量。因爲人腦的50-80%是脂肪，並且主要是由植物脂肪構成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

第三：多吃包含自然糖分的食物春季由於氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大爲加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的.加餐時間爲上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的食品。

第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。並且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收本事也很有幫忙。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

第五：多給孩子補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。

篇8：幼兒園小班保健知識

1、注重培養良好的生活衛生習慣

幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

2、平時要讓孩子經常鍛鍊，增強孩子的體質

小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應當安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節假日和飯後時間，進行親子活動，增加孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常，父母和教師必須要及時增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

3、飲食中多補鈣，讓孩子個兒高高

春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每一天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅僅含鈣豐富，並且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因爲裏面包含較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內代謝。

4、飲食中多補充維生素c

維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。

5、多吃粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。並且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收本事也很有幫忙。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

6、多吃含自然糖分的食物

春季由於氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大爲加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間爲上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的食品。

7、富含植物性脂肪的食品要常吃

脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化爲腦的結構物質，擴大腦容量。因爲人腦的50-80%是脂肪，並且主要是由植物脂肪構成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等

8、家長要懂得鹽的妙用

家長能夠爲幼兒用鹽刷牙。家長也能夠用鹽水爲幼兒漱口，以堅持口腔清潔。也能夠在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

9、家長要懂得姜水的妙用

姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱爲幼兒擦擦胸口和背部。這樣做能夠增強心肺功能，提高身體抵抗本事。春季交替溫差大，小寶寶最容易得病了。究竟在冬春轉換的季節裏容易引發哪些疾病呢“春天好發的疾病，通常和冬季沒有太大的區別，基本上我們能夠將它分爲兩大類，一是感染性疾病，會經過飛沫等傳染給他人;二是非感染性疾病，一般不會傳染。”

10、多吃以下蔬菜可增強身體防病抗病的本事

①油菜：具有清熱解毒之功效，可防治口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。

②薺菜：做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐乾、薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。

③菠菜：常吃菠菜，不僅僅可防治貧血、脣炎、舌炎、口腔潰瘍、便祕，還可保護皮膚和眼睛的健康。但孩子腹瀉時不宜吃菠菜。

④芹菜：春天常吃芹菜，可增強孩子骨骼的發育，預防便祕;把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。

11、春季預防疾病

①爲孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，堅持空氣新鮮，大人不要在室內吸菸，傷害孩子的呼吸道。

②常常帶孩子到戶外做適當的運動，進行力所能及的鍛鍊，如散步、慢跑、踢球等。避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。

③防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發季節，應避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。

④營養均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜鹹適合。

⑤多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。

⑥足部保暖。

篇9：幼兒園小班保健知識

一、把好本學期新入園幼兒的體檢關

對於新入園幼兒，每個幼兒必須持有體檢表及預防接種卡，並且體檢合格後才准入園。本學期中要完成市領期十月份的檢查工作，以及11月份的在園幼兒的“齲齒”檢查工作

二、做好晨檢工作

1、做好五大官的檢查(包括皮膚、眼神)。

2、詢問幼兒在家吃飯情景、睡眠、大小便有無異常。

3、查幼兒是否攜帶不安全物品來園

4、做好藥物登記，瞭解班裏傳染病情景。按時發藥、喂藥，並做好幼兒的全天觀察記錄。

三、做好秋冬季節常見病、多發病的預防工作

做好秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內的發生。

四、開展幼兒心理健康教育，提高幼兒心理素質

開展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識，開學檢查大型玩具和各類有隱患的積木。安排科學、合理的一日生活、活動常規並執行。

五、合理安排飲食

1、每週合理制定菜譜，必須每兩週有新花樣。

2、和食堂人員也要經常討論，研究出貼合幼兒需要的菜譜。實行花樣化、多樣化，稀稠答配，根據季節、氣候特點對食譜進行科學、合理的調整，

3、做好膳管會記錄，平時把反饋的情景傳給家長，提高菜譜的質量。

4、進餐過程的氣氛應是簡便、愉快，而不是令人緊張、壓抑的。

5、糾正幼兒偏食、挑食、邊吃邊玩等問題，要注重以飽爲先的正面教育。

六、衛生安全

在衛生保潔方面，從幼兒園廚房到熟食間、寢室、活動室、戶外場地、種植地、大廳等每一角落，我們都要制定了嚴格的清潔制度和消毒制度，並在日常工作中落實到處。工作中我們要求廚房內炊事員加強自身衛生，保育員做到每一天的清潔工作。幼兒園的房舍、設備、大型器械等隱患處，發現及時上報，並做記錄和處理。

各班級的衛生，我們都落實到每位教師、保育員肩上，做到了一星期大掃除一次，每一天小掃一次、消毒一次，保證了教室光線充足、空氣清新;認真貫徹、落實每週二小檢、每月一大檢的衛生檢查制度。同時加強對常見病的預防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。杜絕一切衛生死角，做好教室內每一天的通風工作，使幼兒有一個乾淨、明朗、清爽的生活環境。

七、對保育員進行定期的業務培訓、學習，實行踏實務勞的工作作風，不斷提高保育員的業務知識，提高服務質量，使全園同心協力把工作做得更好。

篇10：幼兒園小班保健知識

一、幼兒良好的衛生習慣資料

幼兒良好的衛生習慣包括:良好的衛生習慣和良好的生活習慣。

衛生習慣包括:個人衛生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯後漱口的習慣，剪指甲和堅持衣服整潔的習慣等。除個人衛生外，還要養成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。

生活習慣包括:飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習慣。要有生活規律，在規定的時間裏就餐、睡覺、休息、學習和遊戲活動等，養成有規律的生活習慣。生活自理習慣。根據孩子的特點，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如:自我吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、繫鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習慣。要培養幼兒養成獨自上牀、按時睡覺起牀、堅持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。

二、培養幼兒良好衛生習慣的方法

幼兒良好衛生習慣不是一天兩天就能夠構成的，它是一個不斷養成、不斷鞏固提高的過程，所以必須要有耐心、持之以恆。幹任何事情都貴在堅持，不要今日這樣，明天那樣，應讓幼兒“有章可循，違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規則，能夠幫忙幼兒構成良好的衛生習慣。如:幼兒每一天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便後必須要洗手等，這些規則的制定幼兒必須遵守，最終習以爲常，構成自覺的行動，嚴格地要求和幼兒的反覆練習促進了良好衛生習慣的構成。

幼兒的模仿力極強，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。爲此，作爲教師我們首先檢點自我的行爲，真正成爲孩子的表率。幼兒在教師良好行爲的潛移默化的影響下自然也構成了好的習慣。另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術形象也有很強的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。所以，教師注重引導幼兒接觸好的藝術作品，經過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養幼兒良好的衛生習慣。

篇11：幼兒園小班保健知識

幼兒園開學了，年輕的爸爸媽媽們都在爲如何讓孩子開始人生第一段新鮮而歡樂的學習生活作打算，孩子也是人生上第一次離開父母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均會受到必須的影響，所以要異常關注這段時間的生活保健。

(一)養成良好的衛生習慣

幼兒園有教師、有保育員，可是，畢竟不能和家裏的“一對一”照顧相比。如果你的孩子還不會自我穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙，這幾天開始試着讓他（她）自我做做這些事情也許你擔心，沒有了你的叮嚀，孩子會忘了飯前便後要洗手等一些必需的生活習慣，那麼，不妨找一些琅琅上口的兒歌念給他（她）聽，一邊聽一邊做，對強化記憶很有效。此外，你要提醒孩子主動說出自我的需求，主動要求喝水、主動提出去跟別的小朋友玩，主動溝通也是他（她）必須學會的生活技能。

(二)

不隱瞞孩子的疾病史

如果孩子有慢性疾病、忌諱或過敏體質等特殊情景，千萬記着告訴教師或園醫，因爲我們在制定每一天的營養食譜時，會研究孩子的體質疾病，而特殊處理。尤其是過敏性體質的孩子，更要清楚說明過敏的藥物和食物種類，教師及園醫會異常關注而避免餵食，否則萬一孩子發病，後果難以預料。

(三)減輕孩子的壓力

從此刻開始，孩子要一個人應對一個新的環境，要獨自遇到很多的挫折，我們家長該怎樣注意孩子的心理保健呢這就需要你的鼓勵啦，你應當多與教師溝通他在幼兒園的生活細節，並不吝嗇地給他大拇指，細心地具體地給予表揚和鼓勵，增強他的自信，減少他在幼兒園感受的壓力。

(四)調整作息時間

可能有的父母喜歡帶着寶寶一齊參加朋友聚會，一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規律的寶寶，可不是幼兒園喜歡的新生！一般來說，幼兒園要求孩子上午8時前入園，孩子太晚到，就會錯過很多早間活動。所以，這段時間，爸爸媽媽應當注意幫孩子調整作息。早上7時左起牀，晚上8：30左右入睡，建立孩子規律的生活，有利孩子身體健康。

篇12：幼兒園小班保健知識

幼兒園是小孩們的集聚地，各個小不點你碰我，我推你的，一齊玩滑滑梯，拍皮球……不經意間，各種交叉感染就產生了，所以小朋友在幼兒園裏異常容易得點小病。在這個時候，瞭解一點幼兒園保健知識很必要了吧並且，此刻已經入冬，對於小朋友來說，需要注意保暖了哦。可是，對於幼兒園方面來說，是時候提高警惕。瞭解幼兒園保健知識了呀O(∩_∩)O作爲小孩的媽媽，我對這個當然早已是瞭如指掌了。

一年一度，四序更替，秋去冬來，在寒冷的冬天，家長以及學校更要注重堅持幼兒的身板健康。那裏有保健知識。

1、合理穿衣，任何時間增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，每一天云云，容易感冒感冒，對健康不利同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外套

2、外出最佳戴口罩，避免着涼夜間蓋好褥子，家長查看，幼兒登褥子時及時蓋好，以免孩子着涼不然，例會引起其它大發病生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎

3、注重堅持幼兒寢室傑出的環境條件，堅持室內空氣流通，異常是永劫間生活在戶牖緊閉、有暖氣以及空調環境下的孩子幼稚園催進健康常識，空氣不流通孕婦催進健康常識，不利小兒的健康在有空調的環境中，應視情景調節室內的溼度

4、冬天氣候寒冷醫療催進健康常識，幼兒需要的能+量以及熱量也相應增加，所以應增加些能+量高，熱性的食品如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等這個之外也要注重補充紅棗、紅豆等健脾補血的食品

5、冬天還要保證幼兒的飲水量幼兒代謝旺盛，需水量大，每一節課後都應組織幼兒口杯，個體特異性體質的幼兒還要視情景增加飲水的次數

6、冬天幼兒也要進行適度的運動以及鍛鍊鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

篇13：幼兒園小班保健知識

給幼兒打飯時應注意什麼？

1．給幼兒盛飯菜要注意量和質的分配，第一碗米飯要多盛點，盛菜時要注意葷素搭配，葷菜的量要搭配均勻。吃帶骨頭的、又燙值得等要給每張桌子上方兩塊餐巾，讓幼兒擦手。

2．中、大班允許幼兒自我端飯菜，但不允許端湯，小班、託班幼兒飯菜湯都不允許自我端，有教師用送到。

3．飯菜打完後，保育員不要走動，站在餐前準備照顧幼兒添飯菜，此時教養員教師應巡迴指導觀察幼兒正確進餐，這樣能夠掌握好哪些孩子添過飯，添的量是多少。

4．給幼兒添飯菜時，可根據幼兒個體差異而定，但要爭取每個幼兒都要添到飯菜。指導幼兒進餐時，不要催促幼兒“快吃”，能夠鼓勵幼兒細嚼慢嚥，給幼兒添飯菜不要問他：“你要不要添飯菜”能夠問“你添過飯菜了嗎”。要儘量把飯菜添完。

5.給幼兒添湯，湯不要盛的太滿，湯碗不要從幼兒的頭頂上端過去，以免發生意外。

幼兒戶外活動時應注意什麼？

晨間戶外活動時：保教人員全部到戶外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行。

戶外活動時：

幼兒衣着不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否繫好；

遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護送到班上，完成後送回；

保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒，如有特殊情景要交待給其他在崗人員，切勿匆匆離崗；

保教人員也不能聚在一齊聊天；

要注意戶外場地的安全，有無凹坑、玻璃、碎磚，如有嬉水池或帶棱角的花壇，要讓幼兒避開；

不要讓幼兒觸弄帶刺的植物或採摘小果子的植物，以免誤入呼吸道發生意外；

保育教師負責善後整理和安全防護工作

幼兒做操時：有教師帶領，保育員觀察幼兒的情緒、衣着等，對患病兒童應減低鍛鍊強度或讓其休息。

玩戶外大型玩具時：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫忙下進行，玩前要先檢查一下大型玩具是否鬆動、裂口、翹刺、翹釘等現象。提醒幼兒按順序玩，不要擁擠和推打。

篇14：幼兒園小班保健知識

幼兒洗手及注意事項

1．洗手時教幼兒怎樣捲袖子或往上拉，冬天穿着過多或小託班的幼兒有教師幫忙捲袖子。

2．洗手時手心、手背、手指縫到手腕關節活動處都要洗。先用流水淋溼手心、手背等處，公衆號:學習教案然後抹上肥皂，雙手必須搓出肥皂泡後用流水沖洗乾淨後在水池內甩三下，防止水滴在地板上，用自我的毛巾擦乾雙手，小幼兒要幫他拉袖子。

3．給幼兒盥洗時，教師動作要輕柔，語言和藹可親不要留長指甲或帶容易幼兒皮膚的戒指。

應注意：盥洗室中的教師在幼兒盥洗時不得離開，必須等到最終一個幼兒洗完後才能離開。

1．對身體不適的兒童參加盥洗要給予特殊照顧和幫忙。

2．盥洗結束後保育員負責清理消毒，拖乾淨地面水漬擺放整齊各類物品。

給幼兒喝水及注意事項、水杯消毒

幼兒入園半小時後，保溫桶內應有幼兒飲用水，保證幼兒隨時喝到溫度適宜的溫開水：水杯箱裏也要有消好毒的水杯供幼兒飲水使用;

應注意：水溫不宜過燙，也不宜過冷，以水滴到成人手背不燙爲標準。

水杯消毒：水杯要專人裝用，如果當天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆漿，必須立即清洗後放入消毒櫃消毒，一般消毒20分鐘左右。

篇15：幼兒園小班保健知識

怎樣做好班級消毒工作？

1．房屋空間：每日開窗通風，一般情景下每週空氣消毒一次，傳染病流行季節每一天消毒一次。關好門窗，用消毒燈消毒30分鐘

2．毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。

3．毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每週用消毒液擦洗一遍。

4．水杯：水杯要專人專用，如果一天水杯只喝水只消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆漿必須立即清洗放入消毒櫃消毒，一般20分鐘左右。

5．水杯箱：每一天清晨用消毒液抹一遍，每週清洗消毒一遍。

6．餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒櫃消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。

7．保溫桶：每一天晨間將桶身用消毒液擦一遍，每日晚間清洗桶內。

8．玩具:每週清洗消毒一次，塑料玩具可用肥皂粉清洗，沖洗乾淨後在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具櫃每週用消毒液擦拭1-2遍。

9．被褥：每兩週曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥打開用消毒燈照射半小時，牀單、枕套、被套每月清洗一次。

10．牀圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每週用消毒液擦一遍。

11．窗簾：每兩月清洗一次

12．牀前地墊：每週清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。

13．桌椅傢俱：每日用清水擦一遍，進餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很髒，第一遍用洗滌靈水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，一張桌子一塊抹布。

14．廁所：每一天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便後流水隨時沖洗。

篇16：幼兒園小班保健知識

怎樣給班級分飯菜及注意事項

按各班實到人數，按帶量食譜的數量分到各班。

葷菜儘量按個數、塊數分發，保證每人的攝取量。

應注意：分好的飯菜應及時送入熟食間，不能放在烹調間，分飯菜的勺子不能隨便放在餐檯上。分飯菜的工作人員必須穿工作服、戴帽子、洗淨雙手方可分菜。

採購食品的質量要求是什麼

1．採購食品時應向供方提出質量要求，並且查看食品質量，索取合格證或檢驗報告單。

2．腐敗變質、發黴、生蟲、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不能採購。

具體做法：

1．檢驗所採購食品有無合格證或檢疫證明。

2．腐敗變質、發黴、生蟲、蟲蛀、有害有毒、參雜參假、質量不新鮮的食品不能驗收。

3．驗收記錄妥善保存已備考察。

膳食管理的重點是什麼？

1．膳食必須合乎營養需求，以滿足幼兒迅速生長髮育時期所必須的一切物質。

2．食物中應有足夠的食物營養素。

3．建立合理的膳食制度，包括就餐時間、次數和每餐熱量的分配。

4．專款專用、避免中毒。

篇17：幼兒園小班保健知識

怎樣合理安排幼兒一日生活制度

1．根據幼兒年齡特點、季節變化情景制定幼兒一日生活安排表。

2．將幼兒一日生活的主要資料（睡眠、進餐、活動、遊戲、作業等）各個生活環節的時間、順序、次數和間隔給予科學合理的安排，結合季節變換特點、研究到家長的工作時間和需要。

3．寓教於一日生活之中，注意動靜結合、室內外活動結合。每日戶外活動時間日託不少於2小時，全託不少於3小時，體育活動時間不少於1小時。

4．取得家長配合，保證幼兒出勤率。

怎樣明白幼兒體格鍛鍊的開展

結合各年齡、季節變化，安排多樣的體格鍛鍊資料，並充分利用陽光、空氣、水等自然因素讓幼兒參加戶外活動和鍛鍊。

每日戶外活動時間不少於2小時，體育活動時間不少於2小時，提高他們對外界氣候變化的適應本事、增強對疾病的抵抗本事。

在戶外活動中，要進行適合幼兒生理條件的體育活動，只要不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行、公衆號:學習教案活動重要掌握幼兒的活動密度和負荷量，做到動靜交替，對“瘋玩”過度的幼兒要讓其休息一會。

炎熱夏季要避免幼兒過多的跑跳，以防脫水或中暑。

篇18：幼兒園小班保健知識

怎樣制定食譜（一餐兩點）

1．首先了解本地糧食、蔬菜、豆類及肉類供應情景。

按營養需要選擇每日所需的食品類、計劃數量，爲求各營養素之間有正確的比例，使蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。

2．根據伙食費標準，本着節儉的原則，計劃每日進食所需的量，做到花錢少，而營養豐富。

3．根據幼兒年齡、生理特點配備制定食譜。

4．配菜和烹調技術變化，做到多樣化。

穀類100克左右，動物性食品60-80克，牛奶或豆漿100-150克、豆製品10-25克，蔬果類100-150克。

篇19：幼兒園小班保健知識

怎樣管理肥胖兒童

1．指導幼兒避免吃過多的穀類食物、脂肪類食物、保證蛋白質食品的供給。

2．對中度以上的肥胖兒童在進餐前適當讓其先喝點湯，在進餐。

3．選擇很多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米麪量要控制。

4．適當增加他們的體力活動。

5．增加他們的減肥信心，給與心理上誘導，消除心理障礙。

6．對重度以上的肥胖兒童每月測量血壓一次，每季度查血脂、血糖、膽固醇一次。

篇20：幼兒園小班保健知識

晨間檢查應當怎樣做

一摸，摸有無發熱

二看，看咽部、皮膚、精神狀態

三問，問飲食、睡眠及大小便情景

四查，查有無傳染病，口袋有無不安全物品，並及時備註

幼兒全天熱量的分配要求爲：

早餐佔20-25％

午餐佔：35-40％

午餐點佔：10％

晚餐佔20-30％

【小編簡評】

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【網友評價】

說實話，真的很可以。