關於3分鐘發言多篇

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發言稿是參加會議者爲了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。以下是小編爲大家整理的3分鐘發言，供大家參考學習。

3分鐘發言1

老師們、同學們：

大家會好：

自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自於自卑情結。“通往成功的道路上，完全不必爲“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下。”這是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》後，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破崙、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有着與衆不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰勝自我、超越自我，從而走向成功的。

美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴脣立即會顫動不已，雙腿發抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然後會頹然地坐下來。由於牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮鬥的精神。他沒有因爲同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙牀，用堅強的意志，使嘴脣不顫動而克服心裏的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認爲自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中並不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態和聲音而認爲自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破崙那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

猶太人認爲，自卑心理嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，並由此陷人不可自拔的境地。

由於羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變爲資本，變爲扶梯而登上名譽巔峯。

故事中的羅斯福克服了自身的困難及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日鬱鬱寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不願與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。

這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這麼一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。

那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手雲集呀。聽着別人奏出優美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多。快輪到我的時候，我越發緊張。但我走上臺時，面對觀衆，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎麼辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽衆譁然。我心裏不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了醜。可見自卑的危害如此之大。

羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個爲人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化爲優點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮鬥，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峯。我的演講完畢，謝謝大家。

3分鐘發言2

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班裏同學說，我們來做個甩手遊戲吧。遊戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往後甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛說這個遊戲容易，保證能做好。一個星期以後，蘇格拉底問同學們遊戲完成得怎麼樣?同學們全都舉起了手。一個月以後，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以後，當蘇格拉底在課堂上再次向大家瞭解情況時，只有一位同學舉起手，他就是後來成爲大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑着這種持之以恆的精神，自覺鍛鍊自己的意志，終於在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射着智慧的光芒。

同學們，這個甩手遊戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恆的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢於在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收穫的快樂。

最後，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我惟一的力量就是我的堅持精神!

3分鐘發言3

老師同學們：

今天我就跟大家來談一談節約水資源這方面的問題。人類生活所需要的水資源、森林資源、大氣資源本來是可以不斷再生，但是，因爲人們隨意毀壞自然資源，濫用化學品，不但使它們不能再生，而且給人類生存帶來了嚴重的威脅。

從宇宙中來看，地球是一個蔚藍色的星球，地球的儲水量是很豐富的，共有14.5億立方千米之多，其72%的表面覆蓋水。但實際上，地球95%的水是鹹水，又鹹又苦，不能引用，不能灌溉，也很難在工業應用。能直接被人民生活和利用的水少得可憐，僅有25%的淡水。而在淡水中將近70%凍結在南極和格陵蘭的冰層中，其餘的大部分是土壤中的水分或是深層地下水，難以供人類採集並使用。

隨着科學事業的逐漸發展，廠房高樓逐漸增多，水短缺問題越來越嚴重。隨着人類的破壞，原來那個蔚藍色的“水晶球”已不在清澈不再蔚藍了，它即將乾枯。地球上可利用的水並沒有人類想象的那麼多，如果說將地球上的水比作一大桶水的話，那我們能用的也只有一勺水，而這一勺水中的四分之一或更多已被污染，如果再讓他們遭到人類的摧殘，早晚有一天，它會消失在茫茫宇宙中。

因此我們要保護水資源，不能讓水源流失，在這裏我們提出幾點建議：

1.洗菜、洗衣的水可以用來衝馬桶、拖地;

2.洗手放在水舀裏洗，洗完後的水用來澆花;

3.洗臉、洗腳的水都儘量少用，洗臉後的水可以用來洗腳;

4.在公用水龍頭旁豎立一個保護水資源的牌子，提倡大家保護水資源。

以上幾點就是保護水資源的方法，我們應該加強保護水資源意識，不要讓水資源悄然流失，要從自身做起，從小事做起，別讓地球上的最後一滴水，成爲我們人類的眼淚。

3分鐘發言4

大家好，今天我爲大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因爲青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，纔不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想?

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成爲他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作爲一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人曾經說過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青蔥歲月裏，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵着我，散發着積極昂揚的光芒溫暖着我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎?你甘願沉默得像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將爲我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

最後我想用梁啓超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

3分鐘發言5

各位老師、同學早上好：

也許有同學認爲，關心地球環境是大人們的事，或者說這是環保部門的事，與我們無關。其實，大家都知道，我們所有的人都居住在同一個地球上，都是地球村的村民，地球環境與我們每個人的生活是息息相關的。下面我以我們生活中的必需文具──紙爲例，說明節約用紙、合理用紙與保護地球環境的關係。

我們每個人每天都在用紙，用各種各樣的不同類型的紙。你統計過嗎?你每天要用多少張紙?一星期要用多少紙?一個月乃至一年要用多少張紙?統計之後，我們會發現這一結果是非常驚人的。

一張紙從何而來?造紙的原材料主要是由樹皮等植物的纖維“變”來的。一棵樹往往需要長几年、幾十年才能被人類利用。而人類有時卻很無情，電鋸聲中，幾十年長成的大樹轟然倒地。那些木材，被運往造紙廠，變成了一張張紙。紙給人類的生活帶來了許多方便，但同時，人類對紙張的過度使用也給森林資源造成了極大的不良影響。大家知道，大面積的森林可以涵養水源，防止水士流失，淨化空氣，森林是製造氧氣的“工廠”，森林能夠吸收有害物質，森林能夠保持水土。可見，節約每一張紙，對保護地球環境至關重要。

同學們，你們想一想，平時你們有沒有節約用紙、合理用紙?有沒有將垃圾分類，並送到可回收的垃圾箱裏?還有哪些行爲規範是你做得不夠的?你有沒有做到節約用水?是不是常喝不健康的瓶裝飲料?“良好的習慣和修養是人的第二身份”，一個人的成功與否，與他的習慣息息相關，古人就有“一屋不掃，何以掃天下”的至理名言，一個人連生存的環境都不能搞好，還談什麼掃天下?要知道，良好的習慣是保護地球環境的重要保障。

我想對大家說：只要大家都多盡一份心，多出一點心力，世界就能變得更美好!就從今年世界地球日開始吧!我們從‘地球日’出發，將今天作爲我們關注生態環境、養成良好行爲習慣、投身生態建設的新起點!養成時時刻刻從每一樁小事做起，養成愛護、保護環境的習慣，“不隨地吐痰，不亂扔紙屑，不攀折花木，不浪費糧食”，“不浪費紙張……，彎彎腰，撿起一個潔淨的世界”。相信你們一定會做得更好!

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