青少年心理健康標準（精品多篇）

青少年心理健康標準 篇一

一、智力正常

智力是以思維爲核心的各種認識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標誌之一。 正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件，智力發展水平要符合實際年齡的智力水平。

二、情緒的穩定性與協調性

兒童青少年經常保持輕鬆、愉快、穩定、協調的情緒，良好的心理狀態，可使整個心身處於積極向上的狀態。從而提高心理功能有助於發揮自身的內在學習潛能，提高學習成績。如果經常出現緊張、焦慮、抑鬱、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮，勢必影響學習效果。

三、較好的社會適應性

對環境的適應能力標誌着心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中，也能較快地順應環境並保持心理平衡。有些獨生子女由於早期社會化的嬌生慣養，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現實環境的關係，往往導致適應性障礙。

四、和諧的人際關係

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的夥伴關係。

如果早期社會交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我爲中心、妒忌、自私等不合羣的不良個性，而導致人際關係的不協調。

五、反應能力適度與行爲協調

健康兒童、青少年的心理活動和行爲模式和諧統一。對外部刺激反應適度，表現既不異常敏感也不異常遲鈍，並具有一定應變、應對能力。

六、心理年齡符合實際年齡

心理健康的兒童青少年具有與其實際年齡相符合的心理、行爲特徵，並形成與年齡階段相適應的心理、行爲模式。如果心理、行爲嚴重偏離相應的年齡段特徵，可能存在心理髮育問題。表現爲發展嚴重滯後或超前，則是心理不健康的表現。

七、心理自控能力

心理活動自控能力強的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導致學習困難。

八、健全的個性特徵

個性（人格）是每一個人獨有的心理特徵及特有的行爲模式，具有相對的傾向性和穩定性。是在先天素質的基礎上和後天環境的長期影響下形成的，是一切心理特徵的總和。自幼培養兒童青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行爲，使其行爲符合社會道德規範，形成良好、健全的'個性是個體適應環境的重要保證。

九、自信心

自信心是對自我的客觀評價，實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力。如果自我評價過高、自命不凡，會因盲目自信導致意外失敗而沮喪，產生失落感或抑鬱情緒；若自我評價過低，會產生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發揮自身潛能而失去機遇而一事無成。恰當的自信是心理健康的重要標誌之一，也是獲得成功的重要保障。

十、心理耐受力

對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即爲心理耐受力。因爲兒童青少年正處於心理髮育和個性形成時期，其可塑性強，應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利於心理健康。

青少年心理健康標準 篇二

心理健康包含兩層含義：一是能夠保持內外和諧。內部和諧表現爲具有積極發展的心理狀態，並用積極的心理狀態接納自我；外部和諧表現爲良好的社會適應能力，能主動減少問題行爲和解決心理困擾。二是無心理問題。心理問題包括各種心理與行爲異常及心理疾病，例如：焦慮、抑鬱、厭食、反社會行爲等。

理健康標準的核心是：對一切有益於心理健康的事件或活動做出積極反應，其心理便是健康的。結合青少年的心理髮育特點，青少年的心理健康標準包括以下幾點：

1、智力正常。正常的智力是生活和學習的最基本心理條件，一般而言，智商在80分以上爲心理健康的標準。

2、情緒穩定、積極樂觀。心理健康的青少年能經常保持輕鬆、愉快、協調的情緒，能適度表達和控制情緒。

3、堅強的意志品質。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行爲問題往往與意志品質薄弱有關。

4、心理與行爲符合年齡特徵。行爲表現正常包括：行爲內外一致、行爲與年齡相符以及行爲與角色一致。例如一個學生在學校裏是“德智體美勞”全面發展的三好學生，在家裏卻亂髮脾氣，較少參與家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。

5、人際關係和諧。青少年很多心理問題的出現都與人際關係有關。當家庭不和睦、同學相處不融洽時，青少年容易出現抑鬱、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

青少年心理 青少年心理健康十大標準

6、保持健全的人格。培養青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。

7、良好的社會適應。心理健康的青少年能夠較快地適應環境變化，能與現實的環境保持良好的接觸與適應。

8、正確的自我意識。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現實、接受現實。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎於不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學習。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，並能積極地投身於生活，享受生活中的樂趣。

青少年心理健康標準 篇三

熱愛生活——心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。

穩定的情緒——心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面佔優勢。儘管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久。

智力發育正常——正常發育的智力指個體智力發展水平與實際年齡相稱，是心理健康的重要標誌之一。

正確認識自己——青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀評價他人，更重要的是能正確認識自己、評價自己和把握自己。

良好的人際關係——心理健康的青少年，有積極、良好的人際關係。尊重他人，理解他人，善於學習別人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。

穩定、協調的個性——心理健康者具有相對穩定的、協調一致的個性系統。健全人格的基本特徵是：相對穩定的情緒狀態，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。

心理活動與心理髮展年齡特徵相適應——一定的年齡應有相應的心理活動特點，如兒童、青少年應是朝氣蓬勃，而老年人應穩重老練。

青少年心理健康標準 篇四

一、情緒穩定，能承受一定壓力，能不斷自我調適達到心理平衡。有豐富的思想感情，在強大的刺激面前，能鎮靜從容，不會因爲過度興奮而忘乎所以，也不會因突然的悲傷事件而一蹶不振。

二、能正確認識自己。人總以爲自己是瞭解自己的，但其實真正客觀地認識自己並不容易，包括自己的長處和弱點。

三、能面對現實。不管現實對自己是否有利，都勇敢面對，不逃避，不超越。

四、具有愛和被愛的能力。有感情，愛祖國，愛人民，也愛家庭，愛父母，並接受他們的愛。

五、具有一定的組織能力。能在複雜的人際關係中，從容自若，應付自如，不卑不亢。

六、有獨立性。不依賴於他人，辦事憑理智，有獨立見解，並能聽取合理建議。在必要時，能做出決策，而且樂於承擔責任。

七、有計劃性。做事有計劃性，有長遠打算。青年學生擬定學習計劃，制定奮鬥目標，樹立遠大理想就是良好心理素質的體現。

八、有自我控制能力。用自己的意志努力服從理智，自覺支配自己去實現預期目的，這是心理成熟的最高標誌。