重陽節適合吃什麼水果適合的呢

我國的傳統節日當中重陽節也是一個祭祀的節日，而重陽節這個節日的歷史也是有許多的人並不是很清楚，那我們知道重陽節適合吃水果有哪些嗎？下面是小編整理的重陽節適合吃水果，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

重陽節適合吃什麼水果適合的呢

吃橘子

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維eu——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。

吃蜜柚

在每年的農曆八月十五左右，柚子紛紛上市，其果大形美，色鮮皮香，瓤胞豐腴，汁胞晶瑩，酸甜適中，風味濃郁，實爲秋冬水果中的佳品。由於其皮厚多汁易於存放，故又有“天然水果罐頭”之稱。柚子外形渾圓，象徵團圓與美滿，常爲民間秋冬佳節闔家團聚必備之佳果。因爲是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人們認爲有吉祥的含義。

吃石榴

重陽節吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素E族的含量居高，蛋白質、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。

吃獼猴桃

獼猴桃有着“水果王”之稱，是一種高檔的水果品種，10月就可成熟上市，重陽節吃正好合適。獼猴桃的營養價值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素C含量，據分析，每百克果肉含維生素C100~420毫克，在水果中居於前列。此外還含有多種氨基酸。

吃無花果

現代研究發現，無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養成分，能提高機體免疫功能。

重陽節發展演變過程

先秦之前

《呂氏春秋》中說到，當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

漢朝

據《西京雜記》和《荊楚歲時記》記載，自此時起，有了重陽節求壽之俗和大型飲宴活動。

三國

“重陽節”名稱見於記載卻在三國時代。

晉代

陶淵明在《九日閒居》提到菊花和酒。表明魏晉時期有了賞菊、飲酒的習俗。

唐朝

重陽節被定爲正式節日。從此以後，宮廷、民間一起慶祝重陽節，並且在節日期間進行各種各樣的活動。

明朝

皇宮中宦官、宮妃從七年級時就開始一起吃花糕慶祝。九日重陽，皇帝還要親自到萬歲山登高覽勝，以暢秋志。

當今

定爲老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。並列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

九月九賞菊花的原因是什麼

源於菊文化

重陽節時，正值深秋，萬木蕭瑟，菊花凌霜飄逸，有世外隱士的風範，明代黃鳳池輯有《梅竹蘭菊四譜》，此後，梅、蘭、竹、菊被稱爲“四君子”，世人常用“四君子”來寓意聖人高尚的品德，古往今來，詠菊的詩詞、文章數不勝數，故重陽節賞菊，有品味菊文化的含義在裏面。

源於菊花花期

重陽節的時候，正值深秋，正是菊花的花期，是全年中最佳的賞菊時期，重陽節做爲傳統節日，自古就有在重陽節時賞菊花的習俗，因此，重陽節賞菊花，還具有一定的傳承傳統文化和習俗的含義在裏面。

源於長壽的寓意

在中國傳統文化中，菊花象徵着長壽，重陽節是一個表示敬老感恩的節日，在重陽節的時候和父母或者長輩一起賞菊花是一件可以加深親子感情的事情，而且，在不少家庭還會有重陽節買菊花盆栽的習慣，菊花好打理，生命力旺盛，而且有長壽的寓意，送給家人再合適不過了。