七年級新生軍訓方案【精品多篇】

七年級新生軍訓方案 篇一

六天前，我懷着激動而期待的心情踏入了軍營。從那時開始，我的軍訓生活就拉開了帷幕。回想起這難忘的六天，心裏被許許多多從未體驗過的東西填得滿滿的，但它讓我嚐到了軍訓生活的苦與樂。有了許多感悟和收穫。

苦——軍訓生活是非常艱苦的，但是對於我來說是一種磨練。學會了吃苦，學會了堅強。在六天的訓練中，我們學到了平時學不到了東西，體會到了從所未有的感覺。我們學習了軍人的一些動作規範，這些在去之前覺得並不難，但練起來發現想要做得很好也是不容易的。我們一遍遍地練着立正、稍息、跨立、蹲下、齊步、跑步、正步……我們要注意的東西有很多，比如靠腿時要整齊有力、轉向時手要貼緊、訓練時不能低頭等等。我們在烈日驕陽下訓練，有的同學可能因爲身體的原因會感到不適，有的同學心裏會有一些小抱怨，還有的同學會有點小煩躁。我心裏在默喊着堅持，因爲我們是一個團隊，必須要堅持下去。

除訓練之外，還有一個重頭戲，那就是整理內務了。剛到的那天，教官和我們說了內務的要求。其中，最讓我頭疼的就是疊豆腐塊被子。疊豆腐塊被子是每一步都要十分認真仔細，不然就達不到教官的要求。聽着教官滔滔不絕的講解，同學們都驚歎地看着教官手裏的被子。我大概明白是怎麼一回事了。我迫不及待地疊起來，可發現事實並沒那麼簡單，我把被子疊成了一塊“麪餅”，這讓我大跌眼鏡，知道了明白並不代表會做，想要做得好必須要多實踐，熟能生巧。

樂——不經歷風雨，就見不到彩虹，付出了就會有收穫。在軍訓期間，同學們一天比一天做得好，抱怨聲漸漸小了，內務衛生漸漸熟練，我們漸漸適應了軍營裏的生活。我們在訓練場上灑下了汗水，如今也有了收穫。我們在會操的時候，展示出了這幾天最好的一面，這幾天付出努力都沒有白費，我們迎來了碩果累累的一天。在會操中，我們以最飽滿的精神面貌，最整齊的步伐，最宏亮的口號聲贏得了全場的熱烈掌聲。我們班被評爲了“先進班集體”，同學們歡呼雀躍，苦與樂的淚水留在了我們的臉頰上。給了這幾天付出的艱辛一個滿意的回報。在個人獎項上，我們班有同學被評上了“標兵”，有同學被評上了“優秀學員”。雖然有些同學沒有得，但我認爲個人榮譽不僅屬於個人，而是屬於整個十三班的同學們。

現在，我又回到了那個溫暖的家。更能體會到軍訓的辛苦，然而也體會到了我們現在生活的幸福。在家裏，什麼事都是父母幫做，而在軍營裏，必須獨立！我們早晚有一天會脫離父母那溫暖的懷抱，而這次軍訓就是給我們打的第一次“預防針”。這次“預防針”讓我更加珍惜現在美好的生活，更加努力地學習。

軍訓的時間一晃而過，雖然它已經從我們的指尖裏悄然流逝，但這次經歷永遠會銘記在我的腦海裏，這是我一輩子的受益。最後感謝這幾天爲我們付出的教官和老師們，如果沒有你們，我們就不可能收穫這麼豐盛的成果，你們功不可沒！

七年級新生軍訓方案 篇二

一、指導思想：

根據《中華人民共和國國防教育法》、《教育部、總參謀部、總政治部關於印發<學生軍事訓練工作規定>的通知》（教體藝【20xx】7號）、湖南省學生軍訓工作辦公室《關於印發<二〇XX年湖南省學生軍訓工作要點>的通知》（湘學【20xx】1號）和長教通(20xx)139號文件精神，爲了全面貫徹黨的教育方針，認真落實中共中央、國務院關於《加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，以《國防法》、《兵役法》和軍隊的條令、條例及教育部、省市教育行政主管部門有關學生軍訓的文件精神爲依據，加強領導，認真準備，嚴密組織，從學生的身體和心理實際情況出發，嚴格要求與科學訓練相結合，培養學生優良的心理素質和思想品德，強身健體。

二、軍訓目的：

軍訓是對學生進行素質教育的有效手段之一，是學校“德育系統工程”的重要內容。通過短期的軍事訓練、愛國主義教育和入學教育，實施軍事化管理，提高學生思想政治素質，激發愛國愛校熱情，增強組織性和紀律性；培養艱苦奮鬥的作風及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的意志品格，培養學生良好的生活和學習習慣；學習和發揚革命樂觀主義精神，從容面對各種困難和挑戰；規範學生的行爲習慣，營造良好的校園風氣；同時通過軍訓期間的集體生活，增進學生之間的友誼，形成良性的團隊協作精神與競爭氛圍，從而不斷提高學生的綜合素質，以嶄新的精神面貌投入到新學期學習。據此特制定高一年級軍事訓練方案。

三、軍訓內容：革命傳統教育、國防知識教育、入學教育、軍事訓練（隊列訓練、內務整理、紀律觀念、集體觀念等）

四、軍訓時間：8月27日 —8月31日，共5天時間。

五、軍訓地點：田徑場、籃球場

六、軍訓承訓單位：武警長沙指揮學院

七、軍訓領導小組名單

組 長：孫傳貴 校 長

副組長：劉少健 副院長、黃向紅 政 委

劉友鐵 副校長、黃漢軍 副校長、帥 亮 副書記

成 員：龔玉剛、李衛文、趙慧勇、劉彩雲、李榮華、許慶豐、金虎城、石向陽、吳餘林、譚國忠、石 柱、吳宏波

八、軍訓工作小組及職責：

（一）、軍訓辦公室：設教育處辦公室

組 長：龔玉剛

副組長：趙慧勇、劉彩雲、李衛文、石向陽、吳餘林、石 柱、吳宏波

執行組長：肖特苗

組 員：史俊峯、饒小芬、周 瓊、鄒豔梅、蘇 敏、唐 歡、周醫生、符醫生

職 責：

1、負責處理軍訓日常事務，具體組織，有效管理，並及時向校長室彙報有關工作。

2、負責學生的保健（醫務室24小時值班）、安全以及思想教育工作。

3、負責學生的日常行爲規範管理。

4、負責處理軍訓中偶發的問題。

5、負責與承訓單位的協調工作。

6、負責制定評優方案和軍訓的評優工作。

（二）、後勤組：

組 長：許慶豐

組 員：王徵、劉雲、範明、徐洋等相關人員。

職 責：

1、負責準備教官的生活用品及口哨等訓練用品，安排教官早、中、晚、夜宵用餐，

2、負責教官、班主任及工作人員每天礦泉水和喉片的發放，負責訓練場地的學生飲用水和學生公寓的飲用水。

3、負責軍訓期間突發事件的車輛安排。

（三）、寢室內務組：

組 長：趙慧勇(兼)

副組長：周瓊

成 員：鄒豔梅及各棟生活老師

職 責：

1、負責所有寄宿學生的寢室安排；

2、負責所有走讀生軍訓期間臨時寢室的安排；

3、負責軍訓期間各班寢室內務的評比；

4、負責軍訓期間公寓全方位的管理工作；

5、負責軍訓期間教官的住宿及夜宵安排。

（三）、會務、宣傳組：

組 長：李榮華

副組長：陳良根、劉彩雲(兼)

組 員：舒奕、李成、張順、楊穎及電視臺、廣播站學生若干

職 責：

1、負責訓前聯繫會議、開訓儀式和彙報表演總結表彰大會的會務組織，包括會標、大會議程、橫幅、主席臺設置、音響設備等。

2、負責軍訓期間的攝影、攝像工作，充分發揮廣播站、電視臺的宣傳作用，對學生進行教育。

3、廣播站要組織每天幾個時段的播音，表揚好人好事，弘揚傳統美德，在精神上對學生予以激勵，增強學生信心。

4、爲軍訓評優工作提供參考依據。

（四）安保組

組 長：唐歡

副組長：周醫生、符醫生、王主管、保安隊長

組 員：全體門衛及學校校醫

職 責：

1、負責軍訓期間校門的管理，嚴把進出關。具體要求：任何家長和外來人員未經許可不得入校；任何處來車輛未經許可不得入校，教師車輛（學校公車除外）必須修停放在指定地點；除高三、高二、九年級的走讀生以外，其餘學生未經許可一律不得出校。

2、負責軍訓期間學生意外傷害事故和突發事件的處理。

3、負責軍訓期間校園及周邊的治安巡邏工作。

九、軍訓日程具體安排：

8月26日下午：教官到校。

4：30-5：30：辦公樓四樓會議室聯席會。主持人：黃校長。與會人員：領導小組全體成員、年級組長、武警指揮學校的全體官兵。會議內容：介紹雙方、領導致歡迎詞、武警領導講話、校長室提出軍訓總要求。6：00：晚餐，校領導代表與武警官兵共進晚餐。

8月26日晚19：00：教官進班與班主任、學生見面。

8月26日晚19：30-20：30：教官將各連隊帶到指定地點（水泥籃球場）熟悉場地。

8月27日上午6：20-7：00早餐；7：10-8：00：開訓儀式；地點：田徑場。（儀式後按計劃訓練）

8月27日下午：按計劃訓練

8月28日全天：按計劃訓練

8月29日全天：按計劃訓練

8月30日全天：按計劃訓練

8月31日上午：會操比賽及軍訓總結表彰。時間9：00-11：30，地點：田徑場

內務培訓：14：00――15：00

下午訓練：15：00——17：30

晚 餐：17：30——18：30

晚上訓練：18：30――20：00

洗澡洗衣：20：00——21：00

熄 燈：21：30

十、軍訓作息時間：

起 牀：6：00

早 操：6：20——7：20

早 餐：7：20——8：00

上午訓練：8：00——11：30

午 餐：11：30——12：30

午 休：12：30——14：00

十一、軍訓內容安排：(略)

十三、20xx年新生軍訓先進集體、優秀個人評比評分標準

爲搞好高一年級軍訓工作，取得軍訓的最佳效果，特制定軍訓評分標準，請各班認真組織執行。希望各位同學按照軍人標準嚴格要求自己，刻苦訓練，磨鍊意志，教育處將按標準進行檢查，評定軍訓先進集體和軍訓先進個人。

（一）、評比細則

1、起牀：起牀鈴聲響後，應迅速起牀，整理內務，未能按時起牀的每人次扣0.1分。

2、內務：每天上午、下午、晚飯後各檢查一次，要求按寢室日常檢查評分內容搞好，未達到標準的每人次扣0.2分。

3、就餐：排隊就餐，有提前進食堂、插隊、帶飯菜出食堂，亂丟、亂倒的、不送餐具的每人次扣0.1分。着裝：統一穿好校服，穿膠鞋或運動鞋，着裝不整齊的每人次扣0.1分。

4、出勤：必須按時集合，整理隊伍，清點人數，有遲到、早退的每人次扣0.1分，無故缺席的每人次扣0.5分，生病必須有醫務室證明。

5、訓練：要按照教官的要求刻苦訓練，發揚頑強拼搏的精神，不按教官要求進行訓練的每人次扣0.1分，頂撞教官，鬧情緒的每人次扣0.5分。情節嚴重的由教育處進行處理。訓練完後訓練場地有廢棄物的視情節扣0.1-0.5分。

6、晚間活動：各班必須統一組織活動，全體同學必須都參加，遲到、早退每人次扣0.1分。缺席每人次扣1分，沒有組織活動的扣該班5分。

7、就寢（含午休）：就寢鈴響後，應迅速就寢，未按時就寢的每人次扣0.1分。

8、各班要組織同學寫好廣播稿，凡交稿的每篇獎0.05分，播出的每篇獎0.1分。

9、軍訓期間，各位同學必須嚴格要求自己，做到舉止文明，互助互愛，必須嚴格遵守學校制定的學生形象要求，有違反者，教育處將嚴肅處理。

（二）、評優指標：

1、先進集體：軍訓評優設軍訓先進班級獎；軍訓精神風貌獎；軍訓會操優秀班級；軍訓優秀隊列獎；軍訓優秀內務獎；校歌、軍歌比賽優秀班級。以上獎項均爲50%。

2、先進個人：班級總人數的30%。

以上集體獎均由長沙武警指揮學院的領導與教育處和年級組綜合評定，優秀個人由各連連長和指導員評定後報教育處審批，以上獎項評定最終解釋權歸軍訓領導小組所有。

十四、20xx級年新生軍訓開訓儀式大會議程

（ 主持：黃漢軍副校長 時間：8月27日上午7：10-8：00，地點：田徑場）

1、介紹與會領導

2、大會開始，全體起立，奏唱國歌、校歌

3、孫校長致辭

4、武警指揮學校領導講話

5、學員代表講話；（高一 同學）

6、宣佈新生軍訓紀律；（龔玉剛）

7、宣佈新生軍訓開始；（孫校長）

十五、20xx級新生軍訓會操比賽暨總結表彰大會議程

（主持：黃漢軍副校長 時間：8月31日上午9：00—11:30，地點：田徑場）

1、介紹與會領導；

2、大會開始，全體起立，奏唱國歌、校歌；

3、閱兵式，請孫校長檢閱

4、孫校長致辭

5、武警指揮學校領導講話

6、學員代表講話（七年級 同學）

7、宣佈新生軍訓表彰決定（劉友鐵副校長）

8、頒獎

9、宣佈新生軍訓結束

七年級新生軍訓注意事項 篇三

着裝

一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包羅帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裏面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口必然要大，必然要是棉質的，吸汗還不沾身。

教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺着吧，總比胳膊上下紛歧個顏色強。

儘量每晚洗迷彩服裏穿的衣服，就算累也儘量每天更換，尤其是男生，否則第二天會很難受，並且味道很難聞。

別因爲熱就欠好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿着很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕髒，累得要命隨地一坐沒人會心疼，並且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

鞋墊

大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買自制的棉柔的衛生巾，因爲越自制的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得欠好意思，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，爲了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。

防曬

隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因爲可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。

不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶着，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜衝散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包羅耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂纔是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。

每晚都要塗曬後修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，按捺黑色素生長。

買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶着，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留着自然風乾，至少能稍微涼爽一會兒。

喜歡化妝的，不化妝不克不及出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，否則抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不便利。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，否則洗完也沒時間幹，半乾不溼的頭髮更熱。

生理期

有的女生都會趕上一次生理期，必然要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，並且在這期間必然要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。

劉海

軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不消特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

眼鏡

近視的姐妹們，度數小的儘量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴着眼鏡這麼曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝着的，一瓶一隻，瓶口有錫紙封着，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不包管。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。

飲食

早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以儘量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅乾墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，並且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧？

儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還按捺身體高強度缺水，必然程度上還能減少中暑昏倒的可能。

早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打陳訴上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。

午餐必然要吃，也必然不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，否則每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

入學交際

和學姐學長搞好關係，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關係好的老師那拿到假條。

訓練

所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因爲這時候生殺大權在教官手裏，順着教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一各處折騰了。

不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起牀，不管多早必然要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。

拉練不要背大書包，那種很自制的雙肩小包最好。午飯要求本身解決的話，2瓶水一個小麪包足夠，還有面巾紙和溼巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那麼辛苦。

每晚睡前躺在牀上要揉小腿，不消多專業，一條腿揉5分鐘就好，否則第二天會痠疼得擡不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體本身吸收就好，挑破更疼。

考試是國小生進入初等重點國中院校的一次重要考試，希望大家都能夠認真複習，同時也希望我們準備的七年級新生開學軍訓準備能讓大家在的備考過程助大家一臂之力！

七年級新生軍訓方案 篇四

《孟子·告子下》一書中曾說道：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”解放軍官兵們正是在苦難中磨鍊意志，在坎坷中堅持奮鬥，纔有了他們今天的優秀。而我們——世界未來的主人，更應有如此堅強不屈、堅定不移、堅持不懈的精神。

軍訓，便是鍛鍊這種精神好的場所。

如今，軍訓活動豐富多彩，軍訓生活悲喜交加。回顧這一天的軍訓，怎一個“累”字了得？列隊，站軍姿也僅僅是基礎。在操場上，我們冒着暑熱，揮着汗水，在藍天下共同學習，共同磨鍊。

上午體育館內，七年級新生穿着清一色的軍訓服，整齊地就地而坐，擡頭挺胸，神采飛揚，也頗有一番軍人的風範。館內天氣悶熱，空氣中沒有一絲風。不一會兒，我們臉上便冒出密密麻麻的汗珠。副校長致詞完畢，我已經是汗流夾背，豆大的汗珠順着通紅的臉頰滾下，此時，我已是酷暑難耐，大口大口地喘着粗氣，可氣還是正襟危坐，努力地告訴自己，堅持就是勝利，堅持就是勝利……

最終，在大家熱烈的掌聲中，我們班軍訓教官王教官來到我們隊伍中。下午，王教官教了我們最基本的站軍姿、列隊。在酷暑下，我們一遍又一遍地練習着原地轉法，灑下的汗水化成堅毅的種子播種在心田。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。只有有了堅毅、勇敢、堅持的精神，才能成爲一名真正的軍人，如戰士般保衛自己的國家，這次軍訓，我學到了堅毅，學到了堅持，學到了很多，很多……