美式足球簡介知識（精品多篇）

美式足球簡介知識 篇一

美式橄欖球(American football)，或稱美式足球，是橄欖球運動的一種，爲北美四大職業體育之首。

美式足球源自英式橄欖球，傳入美國後規則改變，改爲採取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，並且可以向前拋擲傳球，這運動的目的是要把球推進到對手的端區得分，得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線後的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由於球賽中往往會與對方球員有強烈的身體衝撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。

流行程度

自1960年代，美式橄欖球在已經超越籃球和棒球成爲美國受喜愛的運動項目。每年的一二月，AFC和NFC的兩個聯會冠軍會在某個指定的城市爭奪文斯·隆巴迪獎盃（Vince Lombardi Trophy)，這個總冠軍賽也就是“超級碗”(Super Bowl，在美國橄欖球專用球場通常被俗稱“碗”），擁有超過一半美國家庭的電視收視率，同時全世界有超過150個國家電視轉播這場比賽。“超級碗星期天”(Super Bowl Sunday)已經成爲年度大戲，基本上成爲了一個非官方假日，該賽事同時也是全美收視率高的電視體育節目。

NCAA的大學橄欖球賽亦十分流行，在沒有NFL球隊的地方尤其叫座。一些大學的球場擁有超過10萬個座位，而且經常售罄所有門票。就算是高中學校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀衆入場；當中以橄欖球受歡迎的地方，如德克薩斯州、俄亥俄州、佛羅里達州、喬治亞州等南部地區尤爲常見。而在許多美國的小城市，秋季每週所舉辦的大學與高中賽事以及伴隨一起的樂儀隊與拉拉隊表演已融入成爲當地重要文化特色之一。

在美國以外，只有歐洲亦有一個由包括德國和荷蘭在內的六支球隊組成的歐洲美式橄欖球聯盟。在其它地方如日本、澳大利亞、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限於業餘賽事。

美式足球比賽規則 篇二

基本目標

美式足球比賽在兩隻多53人（NFL規則）的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。

拿到控球權的一方是進攻方，目標是儘可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（衝球，Rushing）或將球向前拋傳（傳球，Passing）。防守方的目的則是儘可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

比賽時間

標準的美式足球比賽分爲四節，每節15分鐘，第一、二節稱爲上半場，第三、四節稱爲下半場，上下半場之間有12分鐘（大學賽20分鐘）的中場休息。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地後繼續進攻。

進攻方在每次進攻結束後，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將☆☆受罰。除了交換控球權，比賽時鐘在以下幾種情況下暫停：傳球失敗、球員持球出界、裁判吹哨處罰犯規、教練要求暫停（只有三次）。當裁判重新將球放到啓球處讓雙方開始進攻時，比賽時鐘開始繼續記時。

加時賽

如果雙方在四節的正常比賽結束時打平，則將在3分鐘間息後進行15分鐘的加時賽(overtime)，每方被允許有一次控球機會和兩次暫停。加時賽開始時，雙方擲硬幣猜先，猜對一方可以選擇是先進攻還是先防守。通常在NFL常規賽如果在第一節加時賽後雙方比分仍然持平，則正常比賽以平局告終。而季後賽因爲是淘汰賽必須要有勝者，所以會按照突然死亡法決定勝負，先得分的那支隊伍贏得比賽。這個規則有個缺點，那就是贏得猜幣的隊伍經常會選擇得到控球權進攻，然後將陣線推進到更近的距離後靠射門得分拿下加時賽，另一隻球隊則幾乎完全沒有機會拿到控球權追回比分。在2010年賽季NFL對規則做出了修改，規定無論哪方都必須達陣得分纔會造成突然死亡，如果靠射門得分的話則對方仍然可輪得控球權有機會反超。

大學和高中的比賽則採用堪薩斯規則(Kansas playoff)，也就是先進攻的一方無論用什麼方式得分，對方之後仍然會輪換得到控球權有機會將比分追回。如果第一節加時賽後仍然打平則追加第二節，第二節後仍平手就追加第三節……直到比賽產生勝者爲止。而如果打到第三節以後，達陣得分的隊伍則需要進行2分轉換纔可以獲得加分（見下方“得分方式”中解釋）。

美式足球競賽發展 篇三

19世紀

美式足球的歷史源自於英國在19世紀中期公立學校流行的各種早期“足球類”運動，是由英式橄欖球直接演變過來的。英式橄欖球初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的麥基爾大學比賽時傳入北美洲。第一場校際橄欖球賽於1869年11月6日，由新澤西的羅格斯大學對普林斯頓大學，比賽後由羅格斯以6:4擊敗普林斯頓——儘管那場由25人互相對壘的比賽跟現代美式足球沒太多相像的地方。

現代美式足球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾麥基爾大學的三場系列賽中發展起來。麥基爾當時玩法類似英式橄欖球，而哈佛則採用較近似足球的“波士頓”式。由於沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球中的帶球跑動，於是於1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作爲他們兩隊比賽時用的球例。1875年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了“校際足球協會”(Intercollegiate Football Association)，但得分球例則稍作改動。

1880年，耶魯大學的教練沃爾特·坎普(Walter Camp) 引進了攻防線來取代英式橄欖球風格的並列隊形，規定每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離爲100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同，但是美式用球較英式略小些。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。