小雪節氣的天氣特點精品多篇

飲食適當吃點陽性、“黑色”食物驅寒 篇一

冬天很多人畏寒，於是會通過吃羊肉來驅寒。專家表示，怕冷是一種陽虛體質，也有可能是因爲內火不能疏散到體表，兩者應該區別對待。如果是陽虛體質的人，可以多吃一些溫熱的食物來保持體內的陽氣充足，讓身體變暖。但對於內火旺盛而不能散發的人，則要減少攝入熱性食物，比如：可以多吃一些白蘿蔔、香菇等涼性食物，促進血液循環，讓體內火氣能傳送至體表，這樣也就不再畏冷了。

但總體來說，冬天陰鬱寒冷，適宜多吃一些補腎又溫補的食材。營養師建議說，除了核桃、牛羊肉等之外，一些黑色食物也是很好的選擇，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等，這幾樣都是能夠迅速幫助恢復身體熱量的食物。

小雪節氣預防感冒要清淡飲食 篇二

冬季是進補的季節，不能食用過於油膩食物，儘量吃一些清淡食物。若是食用過於油膩食物往往很容易導致出現內熱，從而產生便祕或是暗瘡等。同時也不要吃高脂肪、報的班、高糖分食物，這些食物是會降低人體的免疫力，稍不注意可能會導致患上感冒。

小雪節氣預防感冒的食療方案 篇三

1、雪梨燉冰糖：

將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增 ua 強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，脣乾咽乾。

2、紅糖姜棗湯：

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉、惡陰等。

3、絲瓜粥：

絲瓜500克連皮洗淨切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

長江中下游地區陸續進入冬季 篇四

立冬節氣我國北方地區基本上都進入了冬季，到了小雪節氣，長江中下游許多地區陸續進入冬季。雖說全國降水隨着冬季的到來，降水逐漸跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量還是偏多，即便這一地區12月中下旬纔有初雪，但此時的陰雨天氣，給人們的感受已經不是深秋涼意，而是溼冷了，這種感覺比北方乾冷地區有供暖條件的人們要難受得多。

小雪節氣預防感冒要加強運動 篇五

進入到冬季氣溫總體還是降低，所以這更加需要鍛鍊身體，不要因爲天氣寒冷而懶惰不進行鍛鍊身體。即使是不想跑步也可以慢走或是上下樓梯等，最重要是要堅持鍛鍊身體，積極運動，能夠增強體質等。

建議大家經常走樓梯是可以預防感冒：其實在上下班的時候，還是建議走樓梯由於電梯是封閉，更加適合流感傳播。

小雪的古詩詞 篇六

小雪的古詩詞有唐代的小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶；宋朝的會當乘小雪，夜上剡溪船。

《夜泊荊溪》

唐·陳羽

小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。

孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。

《小雪》

唐·戴叔倫

花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。

愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。

《小雪日戲題絕句》

唐·張登

甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。

融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。

《春近四絕句》

黃庭堅

小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。

年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。

《和蕭郎中小雪日作》

唐·徐鉉

徵西府裏日西斜，獨試新爐自煮茶。

籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。

寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。

算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。

《小雪》

唐·李鹹用

散漫陰風裏，天涯不可收。壓鬆猶未得，撲石暫能留。

閣靜縈吟思，途長拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。

《初寒》

南宋·陸游

久雨重陽後，清寒小雪前。拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。

薄米全家粥，空牀故物氈。身猶付一歃，名字更須傳？

《冬日》

南宋·陸游

故里躬耕後，頹齡耄及前。開門無客至，得句有僧傳。

忽忽身如夢，迢迢日似年。會當乘小雪，夜上剡溪船。

《小雪》

宋·釋善珍

雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。

夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。擁爐睡思難撐拄，起喚梅花爲解圍。

小雪的氣候特徵 篇七

“初候虹藏不見”，彩虹是雨後空氣中含有無數水滴，折射太陽光形成的，這時雨季過去，飄下的已是雪花，彩虹自然就不會出現了。

“二候天氣上升”，這時的大田裏已經沒有莊稼了，空氣中缺乏水分，天空中也沒有了雲彩，顯得一片空曠。

“三候閉塞成冬”，天氣一天比一天寒冷，河流開始結冰，家家關門閉戶防止冷空氣進入室內—冬天來到了。

氣溫繼續走低 篇八

在立冬節氣，我國的西北、東北的大部分地區已經有雪，到了小雪節氣，意味着華北地區將有降雪。如果說立冬節氣標誌着我國北方大部地區進入冬季的話，走到小雪節氣，冷空氣的直接表現就是使這些地區的氣溫逐步達到0℃以下。我們都知道只有在雲層內及雲下氣層的。氣溫都在0℃以下時，降水形式才由雨變成雪。所以，小雪階段比入冬階段氣溫低，是不爭的事實。

小雪節氣的天氣特點是什麼? 篇九

小雪節氣時，北方地區的溫度開始跌到零點，華北地區，開始降雪；東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。

黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖溼氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。

長江中下游許多地區陸續進入冬季。雖說全國降水隨着冬季的到來，降水逐漸跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量還是偏多，即便這一地區12月中下旬纔有初雪，但此時的陰雨天氣，給人們的感受已經不是深秋涼意，而是溼冷了，這種感覺比北方乾冷地區有供暖條件的人們要難受得多。

小雪節氣後，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

氣溫繼續走低，在立冬節氣，我國的西北、東北的大部分地區已經有雪，到了小雪節氣，意味着華北地區將有降雪。如果說立冬節氣標誌着我國北方大部地區進入冬季的話，走到小雪節氣，冷空氣的直接表現就是使這些地區的氣溫逐步達到0℃以下。我們都知道只有在雲層內及雲下氣層的氣溫都在0℃以下時，降水形式才由雨變成雪。所以，小雪階段比入冬階段氣溫低，是不爭的事實。