2021年大雪節氣三候特點
大雪是我國二十四節氣當中冬天的節氣,而在大雪的時候人們也會想要更多的瞭解一些相關的信息,那麼2021年12月大雪是哪三候呢?下面是小編給大家整理的關於2021年大雪節氣三候特點,歡迎大家來閱讀。
2021年12月大雪是哪三候
一候鶡鴠(hédàn)不鳴:寒號鳥也不再嗚叫了
鶡鴠二字發音爲“何旦”,是一種夜鳴求旦之鳥,又稱寒號鳥。此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫。有記載說鶡旦就是寒號鳥。天氣寒冷後,平時愛“哆羅羅”叫的寒號鳥也不叫了。其實,寒號鳥不是鳥,而是一種哺乳動物,叫復齒鼯。它的前後肢間有寬寬的習膜,展開後就像一頂降落傘,可以幫助它在樹林間快速滑翔。
二候虎始交:老虎開始有求偶行爲
大雪節氣,是陰氣最盛時期。正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行爲,荔開始抽出新芽。“仲冬之月虎始交”。按古人說法,虎是陰物,“曰能避惡魅,今感微陽氣,益甚也,故相與而交”。虎仲冬十一月交配,到來年農曆七月生,懷孕八個月。古人認爲,“虎交而月暈”。月暈是光透過高空卷層雲時,受冰晶折射作用,使七色複合光被分散爲內紅外紫的光環或光弧,圍繞在月亮周圍產生光圈。“月暈而風,礎潤而雨”,“雲從龍,風從虎”,這是虎的威威雄風帶來的嗎?相比較而言,月暈是值得欣賞的。月暈在古代稱爲毛月亮,“遠遠望去使人如入夢幻,迷茫中,那光環飄飄忽忽,透露着一種神祕的意蘊,一切彷彿變得更加美好”,真的是很美的意象。
三候荔挺出:「荔挺」爲蘭草的一種,也感到陽氣的萌動而抽出新芽
《顏氏家訓》認爲,荔挺不是草的名字,荔纔是草的名字。《本草》稱荔爲蠡。這個蠡字,有瓢和貝殼之意,但具體到草的形象,讓人無從捉摸。“講禮者乃以爲馬莧;馬莧堪食,亦名豚耳,俗名馬齒”。這似乎在說荔是馬齒莧。鄭康成、蔡邕、高誘則認爲,荔是馬薤。馬薤,又名荔實、馬藺子、馬楝子、旱蒲、豕首等,還有一個俗名:鐵掃帚。
大雪養生禁忌是什麼
1、忌熬夜
中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養,認爲“眠食二者,爲養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“養陰培元”之效。爲了適應“冬藏”,此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡,適當多睡,以達到養精蓄銳的目的。
2、忌常帶口罩
爲了禦寒,很多人冬季戴上了口罩,其實這樣反而會降低人的禦寒能力,要是整天戴着口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,稍微受寒,就容易感冒。
3、忌關上門窗睡覺
關上門窗睡覺的確會使室內溫度上升,但由此也帶來了空氣不流通的問題。冬季應每天開窗數次,以便空氣流通。
2021年12月7日大雪節氣注意事項
1、保暖護陽氣
冬屬陰,以固護陰精爲本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。衣服要隨着溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開泄汗出,保護陽氣免受侵奪。
2、起居宜早眠早起
大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。
3、養宜適度
所謂適度,就是要恰到好處。不可太過,不可不及。若過分謹慎,則會導致調養失度,不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門不出,食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐,如此狀態,都因養之太過而受到約束,不但有損健康,更無法“盡終天年”。
4、泡腳按摩
必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸溼性能好的鞋子也非常重要。
5、要多喝水
冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000~3000毫升。
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