2021天津中國小生暑假放假時間出爐
隨着時間的流逝,我們就要迎接歡樂的暑假時光了,殊不知關於2021天津中小學生暑假放假時間你們知道在什麼時候嗎?以下是小編爲大家準備了2021天津中國小生暑假放假時間出爐_暑假防溺水安全教育知識,歡迎參閱。
2021天津中國小生暑假放假時間
於2021年7月12日放暑假。全學年52周,其中教學時間41周,寒暑假11周。
暑假防溺水安全教育知識
1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;
沒有大人的監護,不要和夥伴們玩水。2、游泳前應做全身運動,充分活動關節,放鬆肌肉,以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。
如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。3、國小生參加游泳應結伴集體活動,不可單獨游泳,要有成人的帶領。
游泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會,每次游泳時間不應超過2小時。4、國小生不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,漸漸適應,並儘量減少次數,減低冷水對身體的刺激。
5、國小生一般不要跳水,可以在水中玩拋水球的遊戲,但不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。
對剛學會游泳的同學更不能這樣做。6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行,嚴禁在非游泳區內游泳。
農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。暑假一天時間安排表
1.每天7:30起牀,進行早鍛鍊。
時間一般在1~1.5小時。2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時間。
練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。4.9:30-10:30,讀報剪報時間。
靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要侷限於優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作爲閱讀積累的內容。)5.10:30-11:30,自由時間
6.11:30-12:00,午餐時間。
7.12:30-2:30,午睡。
8.3:00-4:00,閱讀書籍。
(讀書的時候,心要靜。自己在房間裏靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這麼做的,相信你們也可以。)9.4:00-5:30,週記。
週記需要平時注意積累素材。在這段時間裏,你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子裏記着,再選擇其中一天的這個時段認真地進行週記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰在暑假裏進步!10.約6:00,晚飯
11.6:40-8:00活動(注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。
)12.8:30上牀半小時閱讀,睡覺。
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