畢業生實習日誌多篇

畢業生實習日誌範文篇一：

_年2月21日 星期一 晴

我被一家名叫全新全藝網絡傳媒有限公司錄取了，今天是上班的第一天，路上有些許的激動。作爲一名只工作一個月的實習生來說，我真的很高興公司能夠接受我，併爲提供這樣一個學習和實踐的平臺。這是一家在我市首屈一指的廣告公司，爲我市很多企業及政府部門創建網站和提供廣告服務。能夠憑藉自己的力量找到一家符合本專業的實習單位，我真的感到很榮幸。儘管公司離家很遠，每天要在路上花費很長時間，但我一定會好好把握此次機會，認真而努力地學習。

這些天，公司會提供一些培訓。今天是第一天，上午由商文海經理爲我們講解了世界及我國很多成功人士的案例和故事、中國網絡的發展以及個人擇業的重要意義等，讓我印象深刻的是他提到的比爾蓋茨曾經說過的一句話：“掌握技術不如掌握信息，掌握信息不如掌握趨勢，掌握趨勢不如掌握最大趨勢”，的確，想要成功，必須擁有獨到的眼光，選擇具有巨大發展前景的行業，當然，個人的興趣和能力更重要。下午，李玉琳前輩爲我們具體講解了公司情況、成功案例以及業務流程等。培訓結束後，我們大家和公司前輩們還一起做了遊戲，總之，今天過得很愉快。

這是一個很年輕、很有活力的團隊，我相信，在這裏我會度過一段快樂而又難忘的歲月。呵呵，加油，哈奔!

高興的一天

_年2月22日 星期二 晴

一天又結束了，今天的主要任務還是接受公司的培訓。上午李勤旺前輩給我們講解了一些有關網站構成、網站類型等知識，下午由技術總監高~主要爲我們闡述了開發各種網站的相關技術和一些網站功能模塊及公司產品與服務的報價等。閒暇期間，我向老前輩諮詢了一些公司的情況並在允許下蒐集了一些資料。最後，我們又以一段遊戲結束了今天的課程。雖然每天奔波挺辛苦的，但我感覺這兩天過得真的很充實。放假後的悠閒生活自此結束了，我要重新揚起奮鬥的航帆，爲理想努力遠行。期待明天。加油，哈奔!

充實的一天

_年2月23日 星期三 晴

天氣漸漸轉暖，讓人心情也不錯。今天在公司學習了域名和網站備案的相關知識，真的讓我感覺受益良多。過去在學校我只知道敲幾行代碼，製作幾張網頁，卻不瞭解運行一個網站需要幾部分，這幾部分又是如何整合到一起的。什麼是域名;如何註冊域名;將域名解析到空間是怎麼回事;網站備案什麼;後臺管理怎麼做;等等，這一切的一切，今天在前輩的講解下，我有了一次全面而深刻的理解。接下來的日子，我要更加認真努力地學習，好好把握此次學習的機會，爭取在實踐中有次自身的全面題高。加油，哈奔!

平靜的一天

_年2月24日 星期四 晴 大風

今天颳大風了，路上有些難走，雖然是最後一個到公司的，但說真的，聽課的勁頭依然十足。

今天的主要內容是商務禮儀和電話營銷，商經理用很多案例讓我們對商務禮儀的重要性有了一次全面二深刻的理解。他講到：一個員工的素質不僅代表個人，更代表整個公司的形象;人與人之間的信息傳遞靠“7%的語言+30%的語音+55%的形象”，一個人的第一眼印象會產生“暈輪效應”，即這種或好或壞的印象會在兩個人的相處中擴大化;並且這種第一印象在與人初見的6秒鐘內就已決定，所以在合適的時間、地點、場合(即遵守TPO原則)，穿着合適的衣服，擁有合適的造型，顯得油然重要;另外，他還講到商務人士的着裝打扮、言談舉止、商務談判的注意事項、技巧、電話禮儀等等。下午，玉林姐爲我們講解了電話銷售的相關知識，並進行了模擬訓練等。今天的所有內容雖然在學校裏均涉及過，但這是第一次從真正的公司角度、來自實際經驗的學習。下午的模擬電話使我深刻地看到了自己易臉紅、思維不靈活等缺點。“我能克服這些缺點嗎?參加工作後我有能力在公司立足嗎?.......”這一切的一切，不禁讓我對自己思索良久。確實，我們要在實踐中學習，在學習中成長。這次培訓讓我學到了很多，它將成爲我步入社會前的難得經歷，在未來我要更加努力，加油，哈奔!

反思的一天

_年2月25日 星期五 陰

今天的主要任務還是模擬電話銷售，就不同拍檔之間，不同性別之間，不同身份之間，不同場合之中，我們新同事行進了很多次模擬演練，然後輪流挑毛病、說建議。通過這麼多的演練，我開始慢慢發現自己有了新的變化，從放不開到不怯場，從語無倫次到條理清晰，我在一點點地進步，我想，這會對我今後的發展有很大的幫助。據說，今天是培訓的最後一天，明天會有一個小測試，雖然很期待正式的工作，但還是有些擔心，擔心自己無法勝任。我可以嗎?當然，我應該相信自己。加油，哈奔!期待明天!

進步的一天

_年2月26日 星期六 陰

呵呵，今天過得還不錯!聽說有測試，大家上午便早早來到公司。之前我也有點小緊張，公交車上還不停地筆記，背報價。來到公司，果不其然，商經理通知我們一會兒會有一個關於前些日子學習的小測驗，合格者留下，不合格者走人。片刻等待後，他給我們每人發了一張試題要求我們45分鐘內做完。之後每個人依次進他辦公室接受談話，最後決定去留問題。一系列流程之後，幸運的是，我們一起來的7個人都被留下了，大家興奮地一起玩了些遊戲便結束了今天上午。培訓結束了，公司爲我們放假半天，下午就和媽媽出去逛街了。下週一就要正式上班了，期待中。。。。。加油，哈奔!

開心的一天

_年2月27日 星期日 大雪

今天公休，終於可以好好休息一天了，早晨自然醒來，看到窗外白茫茫的大雪，心情格外的舒暢。上午陪姐姐出去逛了逛，下午便一心投入到組長分派下來的任務中了。組長馬飛前輩要求我們每人寫一份工作計劃明天正式上班交給他。我很認真地瀏覽了我們要負責的編輯和維護的網站，努力去尋找出問題和解決方案。這裏有好多問題都涉及到了我們曾經課堂上學到的知識，可此時此刻才發現那些有用的東西在自己腦海裏是些多麼模糊的概念，“書到用時方恨少”真的是一點沒錯，我努力去查閱上課時的課件，希望自己能回憶起些東西。最後，我終於還是交出了一份計劃，不知能否被接受。好吧，即使被恥笑也只能怪自己了，理論指導實踐，誰讓自己理論沒學踏實呢?我的問題不會很可笑吧?呵呵，加油，哈奔，現在有了這個讓你認識自己的機會，你要更努力啊，加油!

充實的一天

_年2月28日 星期一 大雪

今天是正式上班的第一天，一大早匆匆忙忙來到公司，打卡、開會、鼓舞士氣、分派任務、熟悉工作內容、慢慢着手工作，這就是我這一天的全部事情。儘管很瑣碎，但我還是充滿極大熱情去認真適應這樣的生活。中午因大雪沒能回家，第一次和同事們外出吃飯，大家一路上熱情高漲，邊打雪仗邊嘻嘻哈哈的跑向吃飯的地方，甚是高興。短暫的午休過後，又開始了下午的工作。

很快就到下班的時間了，漫天的大雪仍然飛舞不停。走在六釐米深的雪上吱吱作響，終於到了公交車站，伴隨着焦急的回家的心情，癡癡地等待着公車的到來。最後，20路公車載着滿滿一車廂的人像遲暮的老者一樣慢慢駛來;終於，我在擁擠的人羣中，在燈雪的輝映下，在夜幕的籠罩中，踏上了回家的路程。明天又將開始，加油吧，親愛的哈奔!

高興卻又難述的一天

_年3月1日 星期二 晴

今天一早就出門了，但還因爲大雪讓原本20分鐘的車程足足花了一個半小時，最終讓我落個遲到的下場，哎，鬱悶啊!

中午大雪終於開始消了，回家也容易些了，還好今晚順利到家。匆忙之間又是一天，好累啊，一個人能夠數十年如一日地做同樣一份工作還真不是一件容易的事情。

我們編輯的任務就是每天收集信息，及時更新我們的門戶網站---長治在線的內容;反饋網友留言;策劃社區活動;管理和維護網站等，貌似是一件容易的事情，實則幹起來一點都不輕鬆。今天開早會時焦經理提到讓我們編輯部優化公司網站的問題，“優化網站”，好熟悉的字眼，似乎劉暘老師講過相關內容，我即刻查找腦海中的知識儲備，可找到的方法寥寥可數，看來我真的需要好好重新學習一下大學課程了。組長要求我們明天每天想兩個論壇主題組織活動，哎，什麼纔夠新穎呢?思索中。。。。。。

雖然有點犯難，還是給自己加加油吧!加油，哈奔!

鬱悶的一天

_年3月2日 星期三 晴

伴隨着暮色降臨，一天有結束了，爲什麼在公司一天過得那麼快呢?感覺什麼都還沒來得及做，時間就從手指縫中溜過去了，難過。。。。。

今天我主要在一些知名論壇發佈了一下我們網站的鏈接，進行簡單的對外推廣;另外，還在我的版塊發表了一些帖子，對了，今天組長還誇了我，我有一份帖子被推薦爲優秀，呵呵，這是這些天來唯一值得高興的一件事，呵呵，現在我也開始慢慢適應這樣的生活。今晚又策劃了兩個主題活動，不知道明天能否通過，做編輯還真不容易啊，天天要想主題。呵呵，不管了，總之，既然是自己的選擇，那就努力做好吧，加油，哈奔!

有點小竊喜的一天

_年3月3日 星期四 晴有大風

我昨天策劃的主題活動----“珍藏一個微笑，記錄一份感動”(徵集長治魅力女性照片)在今天公司的早會上通過了，並決定以此作爲接下來幾天的社區活動，綜合部還有可能爲我們派發經費哦，這真是讓人高興的事情，這是我工作以來第一次策劃的活動，得到領導的肯定是對我最大的鼓勵了。早會結束後，我們編輯部就對此話題展開了具體的討論，並集思廣益，豐富了活動內容，下午由我們組長將活動發至論壇裏，我們其他組員進行跟帖，將活動在網絡上進行推廣。隨後，我們又豐富了我們網站的其他內容，發佈了一些帖子，結束了我們今天的工作，哎，好累啊，今晚我要早點睡了，明天繼續努力，加油!

高興的一天

_年3月4日 星期五 晴，有風

時間過得真快啊，一週又快結束了。今天的工作還算輕鬆，大家在嘻嘻笑笑中便結束了今天的任務。上午，我着重關注了一下我們這周的主題活動，並更新了一些數據庫的內容;下午我們編輯部組員共同商討了我公司近期的軟文廣告。

午會期間，業務部的商經理爲我們分析了近日長治新出現的競爭對手以及老對手的發展狀況，進而闡述了我公司的發展戰略----“高調開拓企業領域，低調保護政府市場”，呵呵，聽起來蠻有趣的，以前只在課堂上聽過公司戰略、競爭對手之類的，現在真要行使什麼戰略的，還真有點沉重，呵呵，不過，真的挺有趣，來到公司讓我學到了很多，繼續努力，加油，哈哈~~

愉快的一天

_年3月5日 星期六 晴

今天週六，是學習和活動的日子，也是這周工作的最後一天，好像大家都感覺挺輕鬆的。上午也沒太多的事情，還是跟跟帖，填一填後臺數據之類的，期間，頭兒組織所有在職與兼職的工作人員開會見面，共商編輯部的發展以及安排下週的工作任務。

下午一上班，我和幾個同事就因“歷史遺留問題”而被要求接受懲罰---用屁股寫字，呵呵，而後，大家一起玩了會兒開火車的遊戲便進入了下午的主題，即視頻學習電話營銷。學習活動結束後，劉總經理又開始開會了，就公司的股份制改革，業務的開展與支持，月度季度工作計劃的制定等問題進行了安排與佈置。很多問題也許與我關係不大，但能夠參與其中，真的使我受益良多。公司現在還屬於起步階段，很多福利都跟不上，但老員工們依然信心滿滿，幹勁十足，也許是他們看到了公司的發展前途吧!的確，經濟利益並不應該成爲考量一份工作的好壞的標準，能否有擁有廣闊的發展空間纔是我們最該考慮的事情。來到這個公司，融洽的氛圍讓我感動不已，一個好的公司應該像一個大家庭一樣，每個人都在爲自己的家而努力，而奮鬥。來到這裏，我真的感到很榮幸，加油，哈奔，好好幹!

輕鬆的一天

_年3月6日 星期日 晴

今天公休，沒有去公司。上午睡到自然醒，真好啊，最近可是累壞了。醒來後，陪爸爸去看望了舅老爺，下午出去逛了逛，沒有發生什麼特別的。明天還要早起上班呢，還是早點睡吧。新的一週，繼續加油!

好累的一天

_年3月7日 星期一 晴

新的一週真難過啊，今天一天困得要命，一停下工作眼皮兒就掉下來，連連打哈欠。今天也沒什麼特別的，全部就圍繞我們“三八婦女節”的活動開展。上午策劃了獎項的設置並作出預算表發給組長;下午繼續關注活動動態及完善網站內容。一天過得還是蠻快的。

對了，中午的時候李琰老師打電話詢問了我實習的情況，並督促我閱讀文獻及收集資料。哎，雖然一切都在進行中，可有時候自己的表現太讓人失望了。感謝老師，總是很認真地關心我們。每天雖然很奔波，但自己還是要必須努力。加油吧，哈奔!

好睏的一天

_年3月8日 星期二 晴，

今天是“三八婦女節”，一大早就收到了了朋友祝福的短信，呵呵，一直都覺得這個節日與自己無關，可現在想想，不得不承認自己也到年齡了，該過這個節日了。值得慶幸的是，公司居然人性化地爲我們女員工放了半天假，還爲我們每人準備了一個小小的驚喜---市裏舉辦的文藝表演入場券，呵呵，這也算安慰吧!

上午我們認真工作完後，大家就迫不及待地回家去了，有的相聚去KTV唱歌，有的則去Shopping掃貨，而我也加入了購物的行列。今天各大商場可謂門庭若市啊，它們都高高掛起打折、促銷的旗幟，吸引着女性朋友們，好像全市的婦女都放假出來逛街了，到處是人，女人啊，女人，經濟的發展沒有了你們可怎麼辦?哈哈!

逛得好累啊，明天還要上班，早點休息吧，繼續加油中。。。。。。

(早上有點小鬱悶)小高興的一天

_年3月9日 星期三 晴 有風

悄然間，又是一天結束了。上午，組長讓我做幾個網站上的廣告位，這裏要涉及到很多圖像處理的技術，比如PhotoShop。雖然在學校學習過這門課，但我一點都不嫺熟，做了幾幅圖花了一上午時間，爲此，我下了決心：我一定要重新好好學習這門軟件，而且把學校學過的好多東西抽空重新學一次。有時候覺得自己真的好沒用，爸媽培養了我這麼多年，外表光鮮亮麗，可有些東西自己……，也許我還需要更多的時間和實踐，我不甘心就現在這個樣子，我一定做個有用的人。

明天組長讓我爲畫報作圖，又是一項挑戰，加油吧，哈奔，相信自己能做到!

有點小惆悵的一天

_年3月10日 星期四 晴

今天感覺過得好快啊。上午很忙，上班後先幫我們的頭把公司文稿製作電子版，又開始了我們這次“魅力女人”活動的投票階段的忙碌。一上午又寫帖子，又進行網絡宣傳，很快就到了下班的時間，忙得我沒趕上回家只好讓同事幫我帶飯吃，稍稍休息了一會就又開始了下午的工作，繼續宣傳呼籲投票。我的照片現在可一直排在榜首哦，呵呵。

臨下午下班，頭兒開會讓我們明天外出聯繫些商家，因爲我們網站計劃明天開始正式開通團購功能。要好好準備一下，我想這將對我又是一次不小的挑戰，繼續加油!

高興的一天

_年3月11日 星期五 晴有風

天吶，好累啊，當業務員真是不容易。我們網站計劃推出團購這個模塊，今天頭兒讓我們編輯部的員工試着去聯繫幾戶商家。一早我們來到公司準備資料，信心滿滿地出門談客戶，可現實遠比我們想象的困難的多。團購在我們當地來說還是一個新鮮的事情，很多傳統商家甚至都沒聽過，有過耳聞的也表示懷疑。同事都很失望，怨聲載道，可我並沒有放棄，萬事開頭難，新鮮事物總是要有人嘗試的，我願意做這個人，況且，團購是一種很好的休閒生活方式，我相信它的發展潛力。最終 ，在我們的努力下，談成了十幾家意向客戶，其中有三家已經答應會我們網站參加團購。呵呵，今天雖然很累，但我感覺很值。很高興我能有這樣的機會與各行各業的負責人，甚至高層進行一次面對面的交談。慶幸的是，我並未感到畏懼或緊張，甚至口若懸河的與之深談起來，這一點也是我萬萬沒有想到的。例如，在與如家酒店的經理洽談時，儘管我有些地方可能表述不清，但我們聊的還是很開心的。今天，對我個人來講，真的收穫很大。相信自己，我一定會做好的!

累並快樂的一天

_年3月12日 星期六 晴

今天過得真是。。。。。真是無法形容。上午心情愉悅地來到公司，結果在早會上因昨天下午的衛生狀況我們技術部(所在的編輯部歸技術部管)被焦經理嚴厲地批評了，頓時大家情緒低落。會後，頭兒讓我去八一廣場採集“長治市園林局綠地認養儀式”的新聞資訊，結果急匆匆地趕過去什麼都沒看到，一打聽才知道，人家八點半就開始了，進行了半個小時就結束了，哎，太不給力了，那是我們還在挨批呢!最後，我拍了幾張沒有人氣的照片，打聽了一些稀裏糊塗的流程，灰頭土臉地回去了。

下午是學習和活動的時間，由各個部門的負責人組織。技術部的前輩們特別讓我們編輯部開展了學習，高將“校長”派嘉宏“老師”來給我們講課，並且總經理、經理以及技術部的同仁們共同來聽課，呵呵，氣氛還是很和諧的，課後，我們首先總結了各自工作的感受及看法，然後就“如何更好的推廣我們的網站”展開了討論，大家暢所欲言，各抒己見，聊的很投機。目前我們網站處於起步階段，人氣還不很旺盛，所以很多工作都無法進行。就我們這周搞得團購，由於很多主客觀因素，也造成了很多問題。我想，不管做什麼，一開始總是不容易的，只要有信心，講究方式方法，積累到一定程度後一定會獲得成功的。網絡經濟本來就是一種“燒錢”的經濟，既然選擇它，就要做好任何準備!

未來一定還會有很多困難的，所以，哈奔，你一定要加油，努力實現自己的理想!

難以形容的一天

_年3月13日 星期日 晴

今天公休，是一個不錯的日子。上午睡醒之後，開始着筆動手我的實習報告，大概寫了些公司概況之類的;午飯過後，媽媽陪我上街買了返校時帶的東西;逛了很久，還蠻累的。明天要聯繫團購客戶，今晚一定要早點睡覺。加油，哈奔!

輕鬆的一天

_年3月14日 星期一 陰，大風

真快啊，又是一週，這是我在這裏工作的最後一週了。今天上午和幾個團購的客戶電話聯繫了一下，倍感失望。上週五上門拜訪的時候，他們還口口聲聲說有興趣、有意向，可今天卻推諉說到沒準備好、太忙了，等等;有幾家客戶答應的也沒給資料，哎，真難做。下午，發了些帖子，填了填後臺。對了，臨下班前我逛了會兒淘寶被老闆逮了個正着，哎，今天過得真是有些無趣!算了，明天繼續加油吧。

無趣的一天

_年3月15日 星期二 晴，大風

無奈的一天，哎，今天上午以電話的方式聯繫了幾家意向團購的客戶，其中一位經理還約見下午詳談。可在午會上向公司反映時，公司的答案太不給力了;既不想爲團購宣傳造勢，又不能實現團購的在線支付，只想暫時以團購爲平臺吸引客戶眼球，這叫什麼團購嘛，和時下流行的團購簡直大相徑庭，而且還會產生很多問題，比如：網友點擊購買卻不實際消費;客戶的競爭者惡意點擊等情況;這些問題，讓原本信心滿滿的我頓時失望至極;其他同事還勸我：只幹一個月，幹嘛那麼認真;就連我們組長都不抱什麼希望，哎，讓我情何以堪?

最近，公司好像又要和商家聯手舉辦什麼線下團購，讓我們編輯部出策劃方案。真不知道公司要搞什麼，爲什麼一種業務都沒做好，就積極涉足別的方向呢?這樣什麼都做不好，無奈啊!不管怎樣，對我個人而言，還是應該繼續努力的，加油吧，也許這本身就是一種學習!

無奈的一天

_年3月16日 星期三 晴

匆匆忙忙，一天又結束了。回想今天，好像也沒有幹多少事情;上午開完早會，我開始填寫商家的團購項目，一個項目弄了好半天才完成，就卡在圖像處理階段，我發誓，回到學校一定要把這部分攻克下來。下午，開始寫“長治市春季萬博家裝博覽會暨家居團購活動”的招商方案，思來想去，終於做出一份，也不知道可行與否，明天交給組長再說吧!

臨下班前，和焦經理聊了一會。他問我在公司的這一個月學到了什麼;對公司的建議是什麼。老實說，在公司這樣一種環境，讓我感受到了自己在很多方面的不足;儘管在校成績還算優秀，但親臨實際，有時候顯得力不從心。自己在技術和能力方面真的還需要更多的學習啊。至於我們公司本身，我感覺制度的執行力度不夠，也許制度本身也不盡完善，員工表現都很鬆懈，辦事效率也很低;儘管老闆爲人隨和，員工們相處融洽，但在最近的公司業績方面有點不盡人意。

我們大家都需要努力啊，加油吧，我的同事們!

平常的一天

_年3月17日 星期四 晴，有風

今天，我們外出瞭解情況了。天吶，別國的海嘯竟能引起我們國內市場的大動盪。近日，全國很多地方掀起了食用鹽搶購熱潮，今天我們長治市竟然也出現了這樣的想象，全市各個大大小小的超市、便利店的食鹽一大早就被脫銷，下午很多人蜂擁到大超市集體排隊購買，場面甚是壯觀。這種想象只因市面上一些謠言：什麼日本核泄漏將會污染我國食鹽;全國食鹽短缺、價格上漲等等。大家有沒有常識啊，我國幅員遼闊，鹽資源充足，況且我們大部分食用的是礦井鹽，何來污染之說;自古鹽由政府管理，怎麼會隨便漲價?必定是一些不法鹽商趁機哄擡物價、囤積居奇，造謠生事，我們決不能隨波逐流，擾亂市場秩序。

哎，現在我們很多人都是這樣，從不自己思考，盲目跟風，最後常常是不但自己一無所獲，還搞得別人雞犬不寧。做人真的不能這樣，一定要有自己的考量，哈奔，你可要以此爲戒，嚴格督促自己啊。對了，昨天寫的招商方案得到老總的當面表揚了，呵呵。好吧，繼續加油中……

可笑的一天

_年3月18日 星期五 晴

真快，一天有結束了。明天將是我在公司的最後一天了，心裏還有點小小的不捨。今天的搶鹽**似乎小了些，沒有再聽到什麼動靜。上午發了發帖子，下午更新了一下數據庫，

一天就結束。今天最讓人回味的就是，午會期間，鄭磊前輩主持的那局殺人遊戲，真是精彩萬分啊，我擔當的匪徒角色竟能深藏不露地熬到最後僅剩三個人時才被發現，而且是因爲我人不住笑場才讓人發現的，哈哈，玩這個遊戲這麼久以來，這是最讓我有成就感的一次，真是刺激。哎，明天就是最後一次和大家玩了，但願今後還有機會。認識這樣一羣有趣的人真好。加油吧，我們每一個人!

愉快的一天

_年3月19日 星期六 小雨

今天是在公司的最後一天，最後一次在編輯部工作，最後一次和大家玩殺人遊戲，最後一次和李陽嘻嘻哈哈，最後一次集體大掃除，…..，時間過得真的好快啊，轉眼間，一個月就這麼悄然逝去了。回想過去的點點滴滴，一幕幕猶如昨天的事一樣。

這一天還是像沙漏一樣迅速地結束了。下班前與大家告了別，離開了這個雖只待過一個月，但卻留下很多快聲笑語的地方。坐在回家的車上，內心五味雜陳。今天的離開，似乎也發生着些許的巧合：天空下起了濛濛的細雨，好像上天也在對我訴說着什麼。也許是朋友們的祝福和珍重吧!真的很感謝大家一個月來的關心與幫助，在公司，我學到了很多，也收穫了很多，我想，這段難忘的經歷將成爲我今後工作的寶貴的財富。下週，我將要回學校了，又將會過着一種相對輕鬆愉快的生活，但我想這將不同於以往的校園生活，我會更加珍惜，更加努力，爲今後的人生邁出更加堅定的腳步。哈奔，永遠別忘了，加油，加油!

難忘的一天

畢業生實習日誌範文篇二：

_年2月10日 星期一 天氣：晴

參觀公司

今天我們去了####有限公司，開始實習。剛來到這裏，公司的有關負責人帶着我們大致參觀了下公司的大體情況，公司各廠區的位置分佈，最後帶着我們去了分析室，接着就給我們講《中國藥典》，因爲分析藥物時就是按照藥典來的。

老師簡單給我們介紹了一下藥典的大概，具體某些藥品的性狀、鑑別、檢查的項目;比如：膽固醇爲白色、類白色結晶或結晶性粉末，膽固醇該如何鑑別，檢查時主要從醇溶度、酸度、乾燥失重、熾灼殘渣等。由於藥材品種繁多、檢查的項目各有差異，遇到不同的藥材可查閱《中國藥典》。

附錄中顆粒劑、散劑、片劑等不同劑型應該檢查的項目;如：顆粒劑需從粒度、水分、溶解性三方面來檢查。而片劑需從重量差異、崩解時限、溶出度、微生物限度來檢查等，具體方法需按照《中國藥典》相關規定。

《中國藥典》還介紹了很多方法，附錄Ⅳ中一般鑑別實驗，各種有機物、溶解鹽的具體檢查方法;附錄Ⅴ則介紹了分光光度法、紅外、紫外分光光度法;附錄Ⅵ高效液相色譜法、氣相色譜法、薄層色譜法等。

_年2月11日 星期二 天氣：晴

學習使用崩解時限測定儀

崩解時限測定儀用於對固體制劑的片劑、糖衣片、薄膜衣片、腸溶衣片 、浸膏片和膠囊等藥物進行崩解時限試驗的儀器，用於檢查固體制劑在規定條件下的崩解情況。實驗室的老師親自給我們演示了儀器的使用方法，我記下了儀器的使用步驟：

1.打開總電源，面板顯示“000”，時間顯示窗的指示燈每秒閃亮一次，表示儀器處於正常等待狀態，否則按復位鍵，使之處於上述狀態。

2.在正常等待狀態下按上行，下行鍵，進行時間設定。

3.溫度予置的五個指示燈表示予置的不同溫度，按“予置”鍵可以循環予置，若予置36.5℃時該燈呈不亮狀態，其它四個燈亮，按“啓動”鍵後，36.5℃的指示燈呈亮狀態，其它燈相反，此時水箱溫度自動加溫調整，溫度顯示窗的數值是水箱的實際溫度，到達予置溫度時自動停止加溫。

4.時間設定後，按啓動鍵，電機開始工作，顯示器恢復顯示“000”，系統處於計時工作狀態，工作至予定時間，發出蜂鳴信號，電機停止工作，顯示器顯示時間，只要按任意一鍵，蜂鳴信號停止。

5.在工作狀態時，按重顯鍵，此時，顯示予定時間，再按重顯鍵，顯示器顯示工作時間。

6.在工作狀態時，按重顯鍵，此時，顯示予定時間，再按重顯鍵，顯示器顯示“000”，系統重新從“000”開始工作，工作至予定時間停止。

7.在工作狀態時，按暫停鍵，工作暫停，顯示器顯示“P”。再按啓動鍵，系統從剛纔的工作時間累計重新開始工作。 ...

通過對該儀器的進一步瞭解，使我認識到自己所要學的東西還很多，同時在學習的同時要更加註重與實際的結合，做到學以致用，而且要保持認真細緻的學習和工作的態度。

_年2月12日 星期三 天氣：晴

片劑崩解時限的測定

今天，老師給出了具體的任務，就是測定片劑的溶出度。具體步驟如下：將吊籃通過上端的不鏽鋼軸懸掛於金屬支架上，浸入1000ml燒杯中，並調節吊籃位置使其下降時篩網距燒杯底部25mm，燒杯內盛有溫度爲37±1℃的水,調節水位高度使吊籃上升時篩網在水面下25mm處。除另有規定外，取供試品6片,分別置上述吊籃的玻璃管中，加擋板，啓動崩解儀進行檢查，藥材原粉片各片均應在30分鐘內全部崩解;浸膏(半浸膏)片、糖衣片各片均應在1小時內全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。薄膜衣片按上述裝置與方法檢查，可改在鹽酸溶液(9→1000)中進行檢查，應在1小時內全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。腸溶衣片，按上述裝置與方法檢查，先在鹽酸溶液(9→1000)中檢查2小時，每片均不得有裂縫、崩解或軟化現象;繼將吊籃取出，用少量水洗滌後，每管各加擋板一塊，再按上述方法在磷酸鹽緩衝液(pH6.8)中進行檢查,1小時內應全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。泡騰片取1片，置250ml燒杯中，燒杯內盛有200ml水，水溫爲15～25℃,有許多氣泡放出，當片劑或碎片周圍的

氣體停止逸出時，片劑應崩解、溶解或分散在水中，無聚集的顆粒剩留，除另有規定外，按上述方法檢查6片，各片均應在5分鐘內崩解。凡含有藥材浸膏、樹脂、油脂或大量糊化澱粉的片劑，如有小部分顆粒狀物未通過篩網，但已軟化無硬芯者，可作合格論。

做完實驗，我進行了簡單的總結。做實驗就是做一項簡單的科研，仍然需要嚴謹的態度，同時做實驗時時刻記錄好每種實驗現象，實驗結果，最後思考一下實驗中難以理解的現象。

_年2月13日 星期四 天氣：晴

舒暢寧的鑑別一

今天，老師讓我們鑑別公司自己生產的藥，舒暢寧的鑑別。具體做法如下：往樣品中加入甲醇50毫升超聲處理30分鐘濾液蒸乾後加20毫升水溶解，用水飽和的正丁醇提取4次，每次20毫升，合併正丁醇液(將水飽和的正丁醇液與蒸乾後倒入分液漏斗A靜置分層，上層爲正丁醇液，下層爲混合液，將下層醇放回錐形瓶中，再次加20毫升水飽和的正丁醇搖勻，取另一分液漏斗B，再次將錐形瓶中液體倒入分液漏斗B中靜置分層，同法將下層液倒入錐形瓶中，而分液漏斗B中的上層液倒入分液漏斗A中合併正丁醇液，如此反覆提取4次)。

接下來就是蒸乾，放在水浴鍋上等待一個小時，蒸乾後殘渣加甲醇2毫升使溶解，拌入中興氧化鋁3克，在蒸發皿裏用玻璃棒吧貼在蒸發皿壁上的殘渣一起洗脫下來(以甲醇60毫升洗脫)，等待洗脫收集洗脫液。蒸乾，加甲醇1毫升溶解，連同對照品用毛細管吸取5微升點於同一硅膠G薄層板上，以三氯甲烷-乙酸乙酯-甲醇-甲酸(40:5:10:0.2)爲展開劑，展開、取出、晾乾，最後噴以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加熱至顯色清晰。

_年2月14日 星期五 天氣：晴

舒暢寧的鑑別二

接着上週的工作，樣品加乙酸乙酯50毫升加熱迴流1小時後放冷、濾過、濾液蒸乾後殘渣加30%乙醇15毫升分兩次溶解(在裝柱管中加入中性氧化鋁5克)溶液加於已處理好的中興氧化鋁上，蒸發皿裏殘渣在上述兩次溶解後仍有殘渣，繼續加30%乙醇30毫升洗脫，洗脫後在加入中性氧化鋁上，等待收集洗脫濾液，蒸乾，加甲醇1毫升溶解。

然後對照藥品、藥品對照品連同樣品用毛細管各吸取5微升，點於同一硅膠G薄層板上，以三氯甲烷-甲醇-冰醋酸(85:10:1)爲展開劑，展開、取出、晾乾，噴以5%香草醛硫酸溶液，熱風吹至斑點清晰。

取對照藥材0.52克，加乙酸乙酯30毫升按上同法制成對照藥材溶液。 最後鑑別完畢，符合規定。雖然累還是很有意義，又學到了不少知識，對我將來出社會，找工作都很有幫助。

_年2月17日 星期一 天氣：晴

諾氟沙星膠囊中諾氟沙星的鑑別和檢查

今天的任務是藥物成分的分析，鑑定諾氟沙星的成分。我所採用的實驗方法是：

【性狀】 本品爲膠囊劑，內容物爲白色至淡黃色粉末。

【鑑別】 取本品，照諾氟沙星項下的鑑別試驗，顯相同的結果。

【檢查】 溶出度 取本品，照溶出度測定法(附錄Ⅹ C 第二法)，以pH4.0醋 酸緩衝液(取冰醋酸286ml與50%氫氧化鈉溶液1ml，置1000ml量瓶中，加蒸餾水至900ml，振搖，用冰醋酸或50%氫氧化鈉溶液調節pH值至4.0，再用蒸餾水稀釋到刻度)爲溶劑，轉速爲每分鐘50轉，依法操作，經45分鐘時，取溶液適量，濾過，精密量取續濾液適量，用pH4.0醋酸緩衝液稀釋成每1ml中含5μg的溶液;另取諾氟沙星對照品適量，加pH4.0醋酸緩衝液適量，充分振搖使諾氟沙星溶解並製成每1ml中含100μg的溶液，濾過，精密量取續濾液適量，用pH4.0醋酸緩衝液稀釋成每1ml中含5μg的溶液。取上述兩種溶液，照分光光度法(附錄Ⅳ A)，在277nm的波長處分別測定吸收度，按兩者吸收度的比值計算每粒的溶出量。限度爲75%，應符合規定。

其他 應符合膠囊劑項下有關的各項規定(附錄Ⅰ E)。

【含量測定】 取裝量差異項下的內容物，混合均勻，精密稱取細粉適量(約相當

於諾氟沙星125mg)，置500ml量瓶中，加0.1mol/L鹽酸溶液10ml使溶解後，用水稀釋至

刻度，搖勻，濾過，精密量取續濾液5ml，置50ml量瓶中，用流動相稀釋至刻度，搖勻，

精密量取20μl，照諾氟沙星項下的方法測定。

通過鑑別，該膠囊符合藥典中的規定。通過此次實驗，使我更加深刻體會到做科研的艱辛與探索，這也爲我以後的繼續學習打下了良好的基礎。

_年2月18日 星期二 天氣：晴

學習使用高效液相色譜儀

今天老師帶我去學習了高效液相色譜儀的使用，在老師的指導下，我學會了該儀器的使用。

1.過濾流動相，根據需要選擇不同的濾膜。

2.對抽濾後的流動相進行超聲脫氣10-20分鐘。

3.打開HPLC工作站(包括計算機軟件和色譜儀)，連接好流動相管道，連接檢測系統。

4.進入HPLC控制界面主菜單，點擊manual，進入手動菜單。

5.有一段時間沒用，或者換了新的流動相，需要先沖洗泵和進樣閥。沖洗泵，直接在泵的出水口，用針頭抽取。沖洗進樣閥，需要在manual菜單下，先點擊purge，再點擊start，沖洗時速度不要超過10?ml/min。

6.調節流量，初次使用新的流動相，可以先試一下壓力，流速越大，壓力越大，一般不要超過2000。點擊injure，選用合適的流速，點擊on，走基線，觀察基線的情況。

7.設計走樣方法。點擊file，選取select?users?and?methods，可以選取現有的各種走樣方法。若需建立一個新的方法，點擊new?method。選取需要的配件，包括進樣閥，泵，檢測器等，根據需要而不同。選完後，點擊protocol。一個完整的走樣方法需要包括：a.進樣前的穩流，一般2-5分鐘;b.基線歸零;c.進樣閥的loading-inject轉換;d.走樣時間，隨不同的樣品而不同。

8.進樣和進樣後操作。選定走樣方法，點擊start。進樣，所有的樣品均需過濾。方法走完後，點擊postrun，可記錄數據和做標記等。全部樣品走完後，再用上面的方法走一段基線，洗掉剩餘物。

9.關機時，先關計算機，再關液相色譜。

10.登記。

這次的學習，增加了我對化學藥物分析工作的興趣，也極大地培養了我的子自我動手操作能力。

_年2月19日 星期三 天氣：晴

高效液相色譜儀的應用

1.抗菌素分析(藥物)

樣 品：含有紅黴素等5種抗菌素的混合物

色譜儀：STI501液相色譜儀梯度系統，7725I手動進樣閥，N2000色譜工作站。檢測器：2000型ELSD Alltech 蒸發光散射檢測器

漂移管溫度爲95℃，氮氣流速爲2.0L/min

色譜柱：AlltimaTM

C18 ,5μm，柱長15cm，柱徑4.6mm流動相：A爲0.2%五氟丙酸,B爲甲醇梯度：時間0min 5min

A/B 55%/45% 35%/65% 流 速：1mL/ min 進 樣：10μL

結 果：所有組分在6min之內全部流出，各組分完全分離，組分流出順序爲：峯1爲紅黴素，峯2爲鏈黴素，峯3爲託布黴素，峯4爲阿米卡星，峯5爲新黴素。

2.維生素分析(食品分析)

樣 品：含維生素A等5種物質的混合物

色譜儀：STI501液相色譜儀梯度系統，7725I手動進樣閥，N2000色譜工作站。 檢測器：500型ELSD Alltech 蒸發光散射檢測器

漂移管溫度爲70℃，氮氣流速爲2.0L/min

色譜柱：Adsorbosphere C18 ，5μm，柱長25cm，柱徑4.6mm 流動相：甲醇:乙醇 = 97:3 流 速：1mL/min 進 樣：20μL

結 果：所有組分在21min之內全部流出，各組分完全分離，組分流出順序爲：峯1爲維生素A，峯2爲維生素D2，峯3爲維生素D3，峯4爲維生素E，峯5爲維生素K1 。

此次藥物的分析不僅鍛鍊了我的動手能力，而且使所學內容能夠學以致用，大大提高了學習的效果。不足之處是沒有進行更加深刻的思考，缺乏學習的主動性，實驗中還存在有許多不懂的地方，需要細心地思考。

_年2月20日 星期四 天氣：晴

學習安乃近的製備流程

今天老師帶領我們參觀了安乃近的製備流程總車間。在該流程中： 生產過程及工藝技術參數：本品在一車間片劑生產線上生產，潔淨級別爲三十萬級。

原輔料預處理：將原輔料按技術要求分別進行處理]按《粉碎篩粉崗位操作規程》文件執行，物料平衡率≥99.5%，收率≥99.0%。

稱量和配料：處理後的原輔料，按車間工藝員填寫的主配單配料量，用電子秤分別稱量。按《稱量配料崗位操作規程》文件執行。

制粒：將安乃近、澱粉、可再製品適量(不超過5%)，依次加入高速混合制粒機內，選擇攪刀轉速(I)、切刀轉速(I)，混合2分鐘後，加入8%澱粉漿，選擇攪刀轉速(I)、切刀轉速(I)，制粒混合3分鐘，製成顆粒後出料。按文件《顆粒製造崗位操作規程》、及《高速混合制粒機操作規程》文件執行。

乾燥：

將製得的溼顆粒加入沸騰乾燥機，溫度控制在70～80℃，乾燥時間25～30分鐘。

按《GFG-120型高效沸騰乾燥機操作規程》文件執行。顆粒水分應控制在2.0～4.0%之間。

整粒與混合：按《整粒總混崗位操作規程》文件執行，物料平衡(97.0%～101.0%)。

採用快速整粒機整粒，達到14目。按《快速整粒機操作規程》文件執行。 採用三維運動混合機進行總混，將幹顆粒和外摻輔料(硬脂酸鎂、)混合，轉速400～1200rpm，混合時間30分鐘後出料。按《SYH-1000型三維運動混合機操作規程》文件執行。

顆粒裝到週轉桶內，桶內外貼上物料標示卡、寫明品名、批號、重量、日期，送中轉站，向質量部送交請驗單。制粒結束後進行清場。按《車間制粒工序清場規程》、《週轉容器管理規程》、《車間中轉站管理規程》文件執行。

壓片：按《壓片崗位操作規程》文件執行，物料平衡(97.0%～101.0%)。 根據顆粒測定結果，車間主任下達壓片指令。操作工按壓片指令，調整機器。

向中間站領取檢驗合格的半成品顆粒。按《車間中轉站管理規程》文件執行。

片重的計算：按安乃近計算。實測值顆粒中主藥的百分含量指示片重5.0g。?選用ф12mm帶字衝壓片。

_年2月21日 星期五 天氣：晴

十天左右的實習很快結束了，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率了事。剛開始做事，由於粗心，很多看似很簡單的工作常會出錯。哪怕是一丁點的失誤，我都要向老師彙報，再重新改正。

這期間老師跟我講了許多關於公司的事，公司未來的發展方向，簡單談了談製藥行業的可能發展方向。我感觸頗深。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變老闆，同學變同

事，相處之道也完全不同。我十分珍惜這次的實習，感謝學校和實習基地給了我鍛鍊的機會。除此之外，我們還需要很強的自學能力，因爲在這個信息日新月異的時代，靠原有的知識肯定是不行的。必須正確對待自身的優點和缺點。針對自信心不足的同事，一定要自己找出自身存在哪些優勢，這比找到有哪些不足更爲重要。

十來天的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。在學校會有老師告訴我們怎麼做，參加工作後就得自己告訴自己怎麼做了。平時工作時要處處留心細心，就像體檢一樣，在學校老師會一再交代要帶的東西，但離開學校後沒有人會告訴我，這都要自己留心，累積常識。沒有誰是全才，就算是多面手那也是進過千錘百煉逐漸成長的結果。從這方面來考慮，要列出自身存在的不足，往往可能多到打擊自信心的程度。找出自身優勢，進而將其發展到成爲專長，在這個過程中肯定會出現瓶頸，這些瓶頸的出現肯定是因爲除了優勢之外的某些特定方面的不足造成的，針對這一實際的問題，找出與此相關的不足，然後集中精力提高這方面的能力。

總之，實習期間我學到了很多東西，尤其是學會了一個實驗者應有的基本素質，老師的講解開拓了我們的思路，增長了我們的見識，我會根據我學到的，總結經驗，做好規劃，爲以後的發展做準備。

畢業生實習日誌範文篇三：

20_年x月x日 星期五 第十三週 實習第五天

今天早上起牀非常困難，的確，我已經有兩年多沒這麼早起過牀了。現在的我沒有了大一時剛入校的那股拼搏的氣勢，也沒有大二專四考試前那種緊張而又神聖的心態，有的只是按時上班，不遲到不早退的習慣。經過一番掙扎，我撐着朦朧的雙眼來到了__中學。剛入校門，就看見我們班一羣學生在認真地打掃包乾區，朝他們笑笑之後，我就來到了教師辦公室。

很快地，新一輪校運會比賽馬上就要開始了，孩子們早早地就搬椅子，扛桌子在本班所在場地等候。我到的時候，參加比賽的運動員正在換釘鞋，其他同學有的在寫新聞稿，有的在看書，還有的在打鬧，真是一羣孩子，遊戲的心性還沒轉過來。

隨着九年級、八年級年4_100米接力賽的結束，七年級年的比賽也開始了。七年級年4班在班主任的帶領下，早早地扯着嗓子爲他們班的運動員加油。一班的幾個男同學不服氣了，班長說：“等一下我們也喊，一定要把他們的聲音蓋過去。”於是在班長的指揮下，孩子們不服輸地喊：“1班加油!1班加油!”聲如洪鐘，發自丹田，青春的活力在飛揚。比賽即將接近尾聲，1班的總成績不盡人意，他們沒有灰心喪氣，因爲他們懂得重在參與的意義。

比賽結束了，學校組織了閉幕式。閉幕式上，總裁判長總結了這兩天比賽的情況，表揚了各個年級獲得前三名的班級，介紹了九年級年一位破紀錄的同學，他破了__中學保持了17年的400米記錄。接着劉紅專校長髮表了講話，並請三個年級派代表上臺說說他們對運動精神理解。九年級年同學說是“更高、更快、更強”，八年級年同學說是“堅強的毅力和完成比賽的決心”，七年級年同學說的是“比賽重在參與”，其實三種說法都有各自的意義在裏面。發言結束以後，七年級八年級年合唱團的同學爲大家帶來合唱《我的未來不是夢》，他們用清脆優美的嗓音告訴我們，他們年紀不大卻心懷鴻鵠之志。北理工實習生的表演被安排在閉幕式，十六位實習老師爲大家表揚了小組唱《明天會更好》，祝願__中學越辦越好。

表演結束後，幾個孩子圍着我，有的說：“老師，我還是覺得你們唱的好聽，比他們好聽一百倍。”我不好意思地笑笑，“呵呵，你們真會說話。”“不是啦，老師，我們是說真的。”一個學生堅持道。另一個學生問，“老師，你們昨天唱的那首歌叫什麼名字?我回家去下載來聽。”“Shining Friends.中文名是閃亮朋友。”我答道。

大會結束後，各班要留下來清理本班場地。看着孩子們忙碌的身影，我和劉老師也彎下身來幫忙拾垃圾，多數是紙屑、糖果包裝紙和飲料瓶，因爲我們心裏清楚，經過兩天的校運會孩子們都累得不行了，應該讓他們早早回家休息。

雖然我們班總分沒有進入前三名，但孩子們還是贏得了“精神文明獎”。