國小生週六、週日作息時間表(新版多篇)
小學生週六、週日作息時間表 篇一
國小生週六、週日作息時間表
作息時間對國小生們來說是非常重要的,不僅是孩子們正在處於成長階段,對學習也很重要,所以孩子們一定做做到合理的時間表,下面是國小生最科學的作息時間表。
6:40——7:10: 起牀(自己穿衣服)、洗漱(刷牙、洗臉)
上 午 時 間
7:10——7:40: 吃早飯
7:40——8:30: 背誦語文、英語書 9:00----10:00:寫語文、英語作業 10:30---11:30:寫數學作業 11:30——12:30:中飯時間
下 12:30——14:30:中午休息時間
午 15:00——16:30: 語文、數學作業時間
時 16:30----17:30: 自由活動時間
間 17:30——18:00:背誦語文、英語書
晚 上 時 間 18:00——19:00:吃晚飯 19:00——19:30:自由時間 19:30——20:30:學習時間
20:00——21:00:洗漱、自由時間,21:00----21:30:準備休息時間
最科學的國小生作息時間表 篇二
早晨
早5點50起牀
5點50--6點20--背書+洗漱
6點20-6點35--吃早飯
6點35-7點05--去學校,(因爲較遠,路上需要30分鐘)
7點10準時到校--有早讀時間
中午
上午四節課--每節40分鐘--課間休息10分鐘
中午11點50放學
中午在學校吃--(中午有作業和背頌)
下午
下午14點20上課--(夏天作息時間)
下午四節課,每節40分鐘,課間休息10分鐘。
下午17點放學
晚上
17點50到家(路遠,路上有塞車現象)
一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業
寫完作業有一小時自由活動時間,看電視,上網
40分鐘洗洗涮涮
22點40休息
國小生作息時間表 篇三
1、每天7:30——7:50起牀、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃飯。
3、每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)
4、每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)
5、每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6、每天12:30——1500吃飯、午休。
7、每天15:00——15:40練字帖。
8、每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或複習四(五)年級舊知識。
9、每天16:40——18:10鍛鍊、玩樂。
10、每天18:10——19:30吃飯。
11、每天19:30——20:30看課外書或博文。
12、每天20:30——21:40看電視。
13、每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14、每天21:50開始入睡。
15、每天抽時間做一件我力所能及的家務。
注意事項
1、制定作息時間的目的:學會自律
家長與其無時不刻地充當管理者、監督者,乃至於孩子玩得歡樂的終結者,不如通過引導孩子制定合理的作息時間讓孩子在作息時間的引導下,學會自律,自己管理自己的時間。
2、制定作息時間的原則:文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬於孩子們的假期,休息時間及課外活動的時間一定要有充分的保障。
學習時間安排不要太緊,體育鍛煉時間、做家務時間、孩子的愛好時間、自主安排時間……要與學習穿插進行。
3、暑期補習不要安排過多過密。
每年暑假,各大培訓機構都在不遺餘力地打廣告,搞促銷。有的'家長自己要上班,擔心孩子一個人在家失去監控,因此趁各大機構有多報讀折扣高的優惠,一口氣給孩子報了4門甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補習班裏,雖然學習時間夠長,又有老師講課,看起來似乎不錯。但補習班不同於學校,其管理相對而言比較鬆散,針對性及督促力度不足。過多的補習會讓孩子疲乏,學習效率自然就上不去。
4、補習過多的最大弊端是:孩子被動聽課,缺乏主動學習的動力。每天以聽完課爲己任,知識沒有及時進行消化和吸收,費錢費力沒效果。
5、作息時間的執行:
1)作息時間一經制定就需要嚴格執行,並採取一定的獎懲措施來督促。
2)如遇意外(家裏來客人,其他重要活動等),作息時間被打亂。在徵得家長許可的情況下允許孩子通過其他方式,利用自己的休閒、娛樂時間去彌補錯失的學習時間。
6、作息時間的檢查與小結:
1)最好繪製出作息時間表,每天按項目打鉤或打叉。
2)孩子寫的每天的小結除了作息時間的落實外,還需小結每天的學習內容。
3)要有意識地提高自主學習的學習效率。
國小生一週作息時間表 篇四
國小生一週作息時間表
時間 6:20—6:30 6:30—6:40 6:40—7:10 7:10—7:20 7:20—10:40 10:40—11:40 11:40—12:10 12:10—12:40 12:40—13:20 13:20—14:00 14:00—14:20 14:20—15:40 15:40—16:20 16:20—17:00 17:00—17:30 17:30—18:00 18:00—19:10 19:10—19:30 19:30—20:20 20:20—20:30
20:30
學習生活安排
起牀預備(鈴聲《起牀歌》)穿衣、洗臉、刷牙、喝水
早餐
上學前準備(洗臉、穿鞋、系紅領巾等)
上午課堂學習
洗手、喝水、家庭作業、興趣、玩耍
洗手、午餐 休息、自由活動 畫畫、練琴、興趣 洗手、水果、喝水
上學前準備(穿鞋、檢查書包課本等)
下午課堂學習完成當天家庭作業 休息、自由活動
練琴 洗手、晚餐
看電視、遊戲、散步、水果 洗臉、刷牙、洗澡(腳)
講故事、看圖書、背古詩詞《三字經》等 全天學習作息完成情況評價:優、良、一般、差
熄燈,睡覺。
備註:
1、以上爲星期一至星期五作息時間表。
2、星期六和星期天7:30起牀,上午興趣,下午畫畫、學琴。
最科學的國小生作息時間表 篇五
作息時間對國小們來說是非常重要的,不僅是孩子們正在處於成長階段,對學習也很重要,所以孩子們一定做做到合理的時間表,下面是國小生最科學的作息時間表。
早晨
早5點50起牀
5點50--6點20--背書+洗漱
6點20-6點35--吃早飯
6點35-7點05--去學校,(因爲較遠,路上需要30分鐘)
7點10準時到校--有早讀時間
中午
上午四節課--每節40分鐘--課間休息10分鐘
中午11點50放學
中午在學校吃--(中午有作業和背頌)
下午
下午14點20上課--(夏天作息時間)
下午四節課,每節40分鐘,課間休息10分鐘。
下午17點放學
晚上
17點50到家(路遠,路上有塞車現象)
一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業
寫完作業有一小時自由活動時間,看電視,上網
40分鐘洗洗涮涮
22點40休息
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