2021小雪節氣的含義是什麼
寒冷的冬季的腳步在小雪來臨時已經日漸明顯,雪是在這個節氣的產物,我國一些地方在這個時候已經開始飄起了小雪,下面是小編整理的2021小雪節氣的含義是什麼,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
2021小雪節氣的含義是什麼
開始下小雪
小雪節氣是反映天氣現象的節令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由於“地寒未甚”故雪下的次數少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、穀雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
小雪節氣時,北方地區的溫度開始跌到零點,華北地區,開始降雪;東北地區初現凍土現象,應了“小雪地封嚴”的場景。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖溼氣流又比較活躍的話,也有可能下雪。
小雪節氣吃什麼食物好
1.白蘿蔔
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,所以小雪節氣時會有吃蘿蔔的習慣,冬季服食白蘿蔔可健脾養胃、益氣補精,且能預防疾病,有益於健康。
2.羊肉
羊肉是溫性食物,適合冬天吃,可增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
3.黑米
黑米外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素,吃了對人體有好處,一般米的顏色越深,表皮色素抗衰老的效果則越強。
4.餈粑
在南方部分地方,有農曆十月吃餈粑的習俗,就是將糯米蒸熟搗爛後製成餅狀的食品,口感很好,有的人還喜歡在裡面加些芝麻、蜂蠟等。
小雪節氣的天氣特點是什麼
小雪節氣時,北方地區的溫度開始跌到零點,華北地區,開始降雪;東北地區初現凍土現象,應了“小雪地封嚴”的場景。
黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖溼氣流又比較活躍的話,也有可能下雪。
小雪節氣後,除了嶺南地區和沿海地區,其他城市都開始進入冬季,出現“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
飲食適當吃點陽性、“黑色”食物驅寒
冬天很多人畏寒,於是會通過吃羊肉來驅寒。專家表示,怕冷是一種陽虛體質,也有可能是因為內火不能疏散到體表,兩者應該區別對待。如果是陽虛體質的人,可以多吃一些溫熱的食物來保持體內的陽氣充足,讓身體變暖。但對於內火旺盛而不能散發的人,則要減少攝入熱性食物,比如:可以多吃一些白蘿蔔、香菇等涼性食物,促進血液迴圈,讓體內火氣能傳送至體表,這樣也就不再畏冷了。
但總體來說,冬天陰鬱寒冷,適宜多吃一些補腎又溫補的食材。營養師建議說,除了核桃、牛羊肉等之外,一些黑色食物也是很好的選擇,比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等,這幾樣都是能夠迅速幫助恢復身體熱量的食物。
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