籃球社團活動記錄
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 9.14 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 球感訓練移動 | |||||
活 動 過 程 | 1. 社長在老師的指導下組織準備活動 2. 熟悉球性練習 3. 小組展示 4. 移動技術練習側身跑、變向跑、變速跑、後退跑 5. 籃球遊戲 6.社長總結 | |||||
活動 小結 | 活動效果較好,學生都能積極參與到每一項活動中。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 9.28 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 球感訓練移動傳接球組織隊員對抗練習 | |||||
活 動 過 程 | 1. 社長在老師的指導下組織準備活動 2. 熟悉球性練習小組展示 3. 運球練習 4. 移動技術練習 5. 側身跑、變向跑、變速跑、後退跑 6. 雙手胸前傳球 7. 一對一練習 8.籃球遊戲 | |||||
活動 小結 | 學生都能熱情積極的參與到活動中,社團活動效果較好,達到了鍛鍊身體勞逸結合的目的。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 10.12 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 運球練習 | |||||
活 動 過 程 | 1. 集合整隊 (教師點名) 2.師生問好 3.宣佈本課內容:各種運球方法基本動作練習 4.準備活動: ①學生一人一球跟隨教師圍繞籃球場運球慢跑熱身 ②徒手操練習 5.熟悉球性練習 ①手指撥球 ②拋接球練習 ③體側推拉運球練習 ④拋接球擊掌 ⑤單手投接球 6. 運球練習 ①運球手法 ②原地左右手運球 ③行進間運球 ④運球繞標誌杆7.放鬆操練習 學生跟隨教師做放鬆操練習 8.回收器材 組織學生回收器材 | |||||
活動 小結 | 學生都能熱情積極的參與到活動中,社團活動效果較好,達到了鍛鍊身體勞逸結合的目的。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 10.19 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 原地雙手胸前傳球 | |||||
活 動 過 程 | 1. 集合整隊 (教師點名) 2.師生問好 3.宣佈本課內容:原地雙手胸前傳接球 4.準備活動: ①學生一人一球跟隨教師圍繞籃球場運球慢跑熱身 ②徒手操練習 5.熟悉球性練習 ①手指撥球 ②拋接球練習 ③體側推拉運球練習 ④原地左右手運球 ⑤高低運球 ⑥行進間運球 6.原地雙手胸前傳接球練習 ①兩人一組短距離面對面傳接球練習 ②兩人一組長距離面對面傳接球練習 ③三角形傳接球 7.放鬆操練習 學生跟隨教師做放鬆操練習 8.回收器材 組織學生回收器材 | |||||
活動 小結 | 學生都能熱情積極的參與到活動中,社團活動效果較好,達到了鍛鍊身體勞逸結合的目的。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 10.26 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 複習胸前傳球、練習擊地傳球 | |||||
活 動 過 程 | 1、社團人員點名 2、宣佈本次訓練的內容: 右手原地拍球的練習 先做示範,邊做邊講解動作要領和注意事項。 3、學生練習,教師巡視指導 4、暫停訓練,小結分析 指出學生在練習時出現的不規範動作,再次強調動作要領。 5、找出拍球優秀的學生做示範 6、繼續練習,教師指導 7、結束訓練,學生總結,教練宣佈下次訓練的時間、地點和內容。 | |||||
活動 小結 | 開始時部分學生不能理解動作要領,拍球的姿勢和力度掌握不好。經過錯誤的例子剖析、教練的再示範、學生的展示,大多數學生都能按照要求達到拍球標準。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 11.2 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 行進間運球練習 | |||||
活 動 過 程 | 1、社團人員點名: 2、宣佈本次訓練的內容: 行進間運球練習 先做示範,邊做邊講解動作要領和注意事項。 3、學生練習,教師巡視指導 4、暫停訓練,小結分析 指出學生在練習時出現的不規範動作,再次強調動作要領。 5、找出運球優秀的學生做示範 6、繼續練習,教師指導 7、結束訓練,學生總結。 | |||||
活動 小結 | 運球向前移動時,學生的手上動作和腳步不能很好的配合,出現的身體快球慢或球快跟著跑的現象,還要加強協調訓練。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 11.9 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 體前變相換手運球 | |||||
活 動 過 程 | 1、社團人員點名: 2、宣佈本次訓練的內容: 體前變相換手運球 先做示範,邊做邊講解動作要領和注意事項。 3、學生練習,教師巡視指導 4、暫停訓練,小結分析 指出學生在練習時出現的不規範動作,再次強調動作要領。 5、找出運球優秀的學生做示範 6、繼續練習,教師指導 7、結束訓練,學生總結。 | |||||
活動 小結 | 運球變向換手時,學生的雙手動作不能很好的配合,還要加強協調訓練。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 11.16 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 行進間單手低手投籃 | |||||
活 動 過 程 | 1、社團人員點名: 2、宣佈本次訓練的內容: 行進間單手低手投籃 先做示範,邊做邊講解動作要領和注意事項。 3、學生練習,教師巡視指導 4、暫停訓練,小結分析 指出學生在練習時出現的不規範動作,再次強調動作要領。 5、找出運球優秀的學生做示範 6、繼續練習,教師指導 7、結束訓練,學生總結。 | |||||
活動 小結 | 運球向前移動時,學生的手上動作和腳步不能很好的配合,出現的身體快球慢或球快跟著跑的現象,還要加強協調訓練。 |
西口中心國小 女子籃球 社團活動記錄表
活動 時間 | 11.23 | 活動 地點 | 操場西面 籃球場 | 負責 教師 | 張亭玉 | |
活動 內容 | 球性訓練 | |||||
活 動 過 程 | 1、社團人員點名: 2、宣佈本次訓練的內容: 球性訓練 先做示範,邊做邊講解動作要領和注意事項。 3、學生練習,教師巡視指導 4、暫停訓練,小結分析 指出學生在練習時出現的不規範動作,再次強調動作要領。 5、找出優秀的學生做示範 6、繼續練習,教師指導 7、結束訓練,學生總結。 | |||||
活動 小結 | 達到了鍛鍊身體的目的。 |
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