《集中注意力主題班會》教案
活動目標:
1、通過活動,使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法,培養和提高學生良好的注意力抗干擾性。
2、通過各種形式的注意力訓練,培養學生提高注意力的意識,使學生意識到集中注意力可以提高學習效率。初步培養學生的注意力品質。
活動物件: 七年級學生
活動形式:辯論賽、交流討論、遊戲活動等。
一、熱身活動
1.從第一位同學開始數數(可以任意挑選一個小於10的數字開始),後面的同學依次往後數,數到7或者是7的倍數的數字或者是帶7的數字,比如7、14、17、21等等,不能喊出來,只能站起來擊一下掌,依次類推,錯了的同學,需要接受處罰。
2.開頭一樣,但是,數到逢7的數字或者是7的倍數的數字或者是帶7的數字後,要倒回去數!比如,原來是按順序一個一個下去的,輪到甲是7,他擊一下掌,照理往後一位乙同學應該接下來數8,不是!現在要變成往回走,由他前面的丙同學數8!
說明:只有第一回是從1開始數的。接下來輸過後,由輸的同學開始數,可以不必從1開始,而是以小於10的任意數字開始。試試看從6開始數……
二、簡單介紹注意力:那麼什麼是注意力?
注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。
我們都想成為聰明的人,但聰明不僅僅值的是智力。注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等這些能力也是聰明的重要組成部分,而注意力則是重中之重。
三、辯論賽—注意力(計時器的使用)
一心一意比一心多用更有成效vs一心多用比一心一意更有成效
“辯論賽”友情提示:
1.辯論時應說明自己的論點,並清晰地闡述自己的論據。
2.在辯論過程中,注意體態端莊,聲音洪亮。
3.充分尊重對方辯友,可義正言辭,但不應以惡語相擊。
四、學生說感受,教師講故事(背景音樂的使用)
1.一個人對於人生愈有經驗,對工作就愈專心。成功者和失敗者之間,在能力或技術方面,並不一定有很顯著的差異,如果能力相等的話,當然專心的人必定獲勝。只要做事專心一意,他必定勝過能力雖強,但用心不專的人。 ——姚樂絲·卡內基
2.有個故事說,有一個老闆需要一個小夥計,他給出的薪水很豐厚,自然也引來了眾多求職者。每個求職者都要經過一個特別的考試。考試的題目很簡單,老闆把一張紙送到每個人的手上,上面印著一段文字,要求就是要應聘者不間斷地朗讀上面的文字。
閱讀剛一開始,老闆就放出6只可愛的小狗,小狗跑到朗讀者的腳邊。許多應聘者都因經受不住誘惑要看看美麗的小狗,視線離開了閱讀材料,因此而被淘汰。但是,有一位叫卡特的年輕人始終沒有忘記自己的角色,在排在他前面的70個人失敗之後,他不受誘惑一口氣讀完了材料。
老闆問卡特:“你在讀書的時候沒有注意到你腳邊的小狗嗎?”
卡特答道:“對,先生。”
“我想你應該知道它們的存在,對嗎?”
“對,先生。”
“那麼,為什麼你不看一看它們?”
“因為我答應過你我要不停頓地讀完這一段。”
“你總是遵守你的諾言嗎?”
“的確是,我總是努力地去做,先生。”
老闆高興地說道:“你就是我想要的人。”
3.1911年--1918年,毛澤東在長沙讀書期間,每天故意讓自己坐在鬧市口看書。什麼是鬧市?也就是街上最熱鬧的地方,譬如說長沙成章街頭的菜市場,他每天都坐在那看書,以培養自己看書的靜心、恆心、加強自己讀書學習的注意力。後來,毛澤東成為國家主席,仍不忘每天看書,並把它看書的地方稱為“菊香書齋”。
4.陳毅非常愛讀書,常常把書帶在身邊,有空就看上幾頁,如果發現了一本好書,他簡直是如獲至寶,讀起來常常是廢寢忘食。
有一次,陳毅到一個親戚家過端午節,進門後,看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書。於是,他忘了走幾十里路的疲勞,立即躲到一個空房裡專心致志地讀起來。他一邊看,一邊用筆摘錄重要章節,到了吃飯的時候,親戚幾次來請他,他都捨不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了,就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上,粽子本來是蘸糖吃的,可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯裡蘸著墨汁往嘴裡送,一連吃了兩個粽子,竟然沒有品出異味來。過了一會兒,親戚又給他端來麵條,見他滿嘴是墨,便召來家人看,大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什麼,他用手抹了一下嘴巴,見手上沾了很多墨汁,才知道自己誤吃了墨汁,他詼諧地對大家說:“吃了墨沒關係,我正覺得我肚子裡的墨水太少呢!
名人尚且如此,作為學生的你們,就更應該學會專注地學習,一心一意地做好每一件事。成功的人必定是能以“用心”、“專注”、“專一”的態度去對待生活中的事情。
那麼,就請你們從最簡單的事情做起吧!做一個專注的人,關注課堂上的“注意力”,集中精神聽講,認真做好筆記,為每一次的機會做好充分的準備!
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