個人收穫及總結精品多篇

個人收穫及總結 篇一

兩週的翻譯實習結束了，在這兩週裏，自己也體驗到了什麼是獲得知識與成就的喜悅，也感受到了路途的辛苦和天氣的難耐，但這一切都是這兩週自己親身體驗而得來的感受，我感到很幸運學校能夠給我們安排了這次翻譯實習，也很感激老師不辭辛苦地準備，讓我有了課堂之外的很多收穫。

第一次實戰我們跟隨我們學校的土木專業的同學們，經過長途跋涉參觀了我們瀋陽著名的，耳熟能詳的長青橋，富民橋，雖然平時我坐車總會從這兩座橋上通過，但是從來沒有機會認真的仔細的研究這兩座橋的結構也好，外觀也好。今天我們步行了將近兩個小時來到長青橋和富民橋下，有我們專業的老師爲我們講解這兩座橋的結構，材質以及它悠久的歷史，讓我受益匪淺。雖然天氣無比炎熱，但是很高興能有這樣的機會來真正的認識瞭解我們身邊的橋。也瞭解到了很多非我們本專業的知識，橋的總類，橋的發展的歷史，橋的材料的逐步發展等等，這樣很快一上午的時間就過去了，我也學到了很多東西，雖然很累很熱，但我覺得很值得。第二次實戰纔是我們英語專業的學生真正的實戰體驗，我們的口譯老師，袁理老師爲我們的口譯實踐花費了很多精力，爲我們能夠足夠真實的感受口譯現場的環境氛圍，爲我們請來了我們的外教一家人，爲我們模擬口譯現場，那天真的很緊張，一想到要真的要去進行實戰翻譯，就會很緊張，我也花了很多的時間進行準備，爲了不辜負老師的苦心，那天的活動很成功，自己也終於真正的體驗了口譯工作者們的工作性質，口譯員所必須具備的素質，對於自己來說都是極大的挑戰，但是我對自己很有信心。

通過這次的實習活動，自己真的收益了很多，我先核心通過這次翻譯實習，對於自己今後的學習或者工作都有很大的幫助，我會積極吸取這次實習的一切，爲自己今後的學習工作做好足夠的準備。

實習心得體會及收穫 篇二

作爲一名合格的施工員，就是在項目經理和施工負責人領導下，負責所承擔的作業區、段內的施工組織安排和施工管理工作。（換句話就是盯現場！）協調施工，管理施工質量，現場資料，跟蹤施工進度，報物資材料消耗，上報需要的材料，協調監理，做好設計變更，現場合同外工程量確認等。

首先是要把圖紙看好看懂，對工程實施要心裏有計劃，然後依靠圖紙按圖施工，其次要掌握施工各階段的施工工藝及控制施工質量和進度並協調搭配好人、材、機的現場管理。我在現場施工工作中主要負責施工工藝、施工質量、施工進度，負責施工安全，協同材料檢測、協同專業監理人員的現場管理。下面就工作做一簡單的介紹：

現場施工工藝中我知道工人們一般施工工序是：

1、按先地下、後地上、先主體、後圍護、先粗裝修後精裝修的原則組織施工，及時進行結構驗收，儘早形成工作面，組織主體交叉作業，有利縮短工期。柱、牆模板的配置考慮使用5—6次。特別屋面混凝土的施工按照要求不留設施工縫。

2、在工程施工時，要安排好各工序搭接的同時按照工序需要作好所須資源的全面就位。

3、在土方開挖階段及時組織足夠的勞動力修理邊坡，確保基坑槽的邊坡不塌方。如基坑槽的驗收不受相關條件的限制，基礎土方與砼墊層施工採取交叉作業，各區進行清土、驗槽、澆砼墊層，以保證持力層基底土不被雨水浸泡受擾動或是人爲的擾動。

4、本工程爲高層建築物，可考慮對結構工程進行中間結構驗收。結構施工中，合理安排工序穿插及預埋件的埋設。

5、水電、設備等預留、預埋安裝時，要緊密配合土建施工進度，積極組織穿插交叉作業，做好水、電管線的預埋預留工作，在裝修階段做好安裝調試工作。

施工質量管理中主要就是針對一些容易犯又經常犯的錯誤，比如：地基基礎不均勻沉降由於地基土的質量因種類的不同而有很大差別，不少爲軟弱土和不良土。因此在工程建設中常會遇到不良地基、磚砌體和構造柱之間的裂縫、屋面漏雨和廚房衛生間的滲漏、預製鋼筋砼板縫裂等要進行及時的糾正和更改，以確保工程的質量達標。

建築工程管理中安全管理問題越來越成爲建築業一個不可忽視的要素，而建築安全管理又是施工企業管理組成的重要部分，是一門綜合性的科學。質量和安全往往是分不開的，安全是質量的重點或主要內容，甚至可以說，質量就是安全，安全就是質量。在施工現場管理過程中，我們在在工程醒目的位置掛放安全標語及警示牌、定時向工人宣傳安全知識和開展工程安全教育活動、規範現場施工用電：

重視採用TN—S系統，確保專用保護零線備用電設備使用，重視“三級配電二級保護”和落實“一機一閘一漏一箱”，重視總配電房的規範設置，重視漏電保護裝置參數的匹配。要保持設備的良好狀態，提高它的使用期限和效率。加強和規範現場文明施工，重視文明施工意識宣傳，抓現場場容場貌、硬地化、通道、材料堆放、工完場清、排水系統、封閉治理，高度重視和規範生活設施。

重視安全隱患分析建立各級安全生產責任制、積極採用新工藝、新設備等不斷提高的工程質量，使的工人對管理有了進一步的瞭解。制定合理的。施工安全管理制度與控制措施，在確保施工安全的前提下，追求最優的工程質量。

協同材料檢測我們主要要做好材料、構配件進場檢驗記錄說明，如：鋼結構材料中“鋼構件、焊接材料、連接用緊固件及配件、防火防腐塗料、焊接（螺栓）球、封板、錐頭、套筒和金屬板”、各種砌體、模板等等要做好各種材料的規格、品種 以合理安排堆放在施工現場。

同時配合材料員，施工現場各種材料的存量既需要量 ，以備後期施工不會因爲材料短缺而停工造成工程損失和人員窩工。及時瞭解工地現場各種機械損耗程度何做好維修準備，使工程在工期內順利完工。

一個好的施工管理者既是一個勤奮家也是一個親善家。配合監理管理工程施工，要了解施工中各施工工藝及施工方法管理和督促好各是施工班班組及時完成該完成的任務及清理現場施工的各施工班組所轄範圍內的施工肥料既生活垃圾，使施工工地更文明更和諧、以人爲本。迎接各相關單位的檢查及指導工作讓工程施工工地真正成爲構建和諧城市的一部分。

個人收穫及總結 篇三

婦產科護理實習是一種複雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛鍊機會；在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關係，而建立良好護患關係是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更爲複雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋樑。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，並給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關係，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者纔會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨着當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

實習心得體會及收穫 篇四

實習說長不長，但卻讓人回味無窮。作爲一名大三實習神，在臨近畢業前，我通過老師的指點與自我努力在社會環境中順利找到了自己的實習目的地——xx公司。在這個陌生的環境下，我認真履行着一名實習工作者的職責，努力完成工作任務，並從中吸取了工作的經驗。

轉眼間，三個月的實習已經匆匆結束了，我也從這次的經歷中吸收了充足的專業知識和社會經驗。現記錄自己實習的心得收穫如下：

一、對工作的體會

從前只聽人說：“工作辛苦枯燥”。而這次，我通過自己親身的體會和感受，從工作中體會了自己的感受。

就體會而言，工作確實是辛苦的，比起大學和過往的校園生活，每天固定的勞作會然給我們感到有些不適應。再加上嚴格的紀律和責任意識，工作的壓力一下子就體現出來了。

但從另一個方面來說，這樣的感受對我們而言其實也很新奇。過去一直待在“象牙塔”裏，也許在社會的工作者們看來，我們就是一羣不知辛苦的“小皇帝”。但這次的社會體驗卻給我帶來了不一樣的生活節奏。每天的工作看似辛苦，但其實很充實，不僅能實踐過去學習的知識，還能從中學習新的本領，這讓我感到很有成就感。但同時，對比自己和其他又有者的成績，我又感到自己有很多不足，這讓我升起了競爭心和努力的熱情，並積極的開始要求自己。

總的來說，工作的辛苦是必然的，但我更喜歡在辛苦付出後所得到的收穫和進步，爲此，我會繼續努力的工作和成長，讓自己收穫更多美好的體驗。

二、社會感受

對於社會，其實我並沒有感到太過複雜。也許是因爲我平時就喜歡瞭解這方面的知識，再加上這麼多朋友的幫助，這讓我的社會生活過的很輕鬆。

但在這段生活中，回顧自己受到幫助的那些問題，我也意識到自己個人自理能力還有所欠缺。爲此，我還需要繼續去努力，讓自己更多的瞭解社會。適應這個新環境。

三、自我收穫

在這次的實習之旅中，我最大的收穫，在於對社會的認識，這讓我有了對未來的明確目標，有了更積極的動力。其次就是對專業能力的成長。這會讓我更進一步的鍛鍊自己，充實自己

現在，實習結束了，但社會的道路纔剛剛打開！我會讓自己繼續努力下去，爭取成爲對祖國建設有意義的社會人才！

實習心得體會及收穫 篇五

xx級幼師班學生的實習，在校領導的大力支持下，在實習單位的密切配合下，在輔導老師的認真輔導下，在指導老師的精心指導下，學生的態度認真，成績良好，現總結如下：

一、組織到位

我們爲這次實習做了精心的安排。在實習以前，我們已經上了一年多的專業課，專業基礎打的比較紮實。在實習前夕，我們認真組織了實習前的專業測評，每個同學都要求專業過關。並且我們在實習出發以前，進行了認真的實習動員。班主任在班裏開了專題的實習動員主題班會，校長又專門開了這些實習班級的會議。對於實習的意義和要求做了進一步強調。這樣，學生從思想上，到專業準備上，都做好了充分的準備。

二、認真實習

（一）認真安排帶隊老師。我們幼師實習，學生多，任務重，並且畢竟從理論到實踐有很大的差距，所以找帶隊老師非常重要。這一點上，領導做了認真的組織和安排。找業務素質高的，思想水平好的老師帶隊。這在我們的人員組織上保證了實習的順利進行。

（二）實習單位也做了認真的安排。他們熱情接待，並且對我們的實習老師做了恰當的分組，也認真地安排了實習指導老師。把業務素質高的，工作能力強的安排給我們做指導老師。這些老師態度很認真，對我們的實習生很熱情並且要求也很嚴格。他們在我們實習之初，先給我們上示範課，詳細講了他們上課要求，和注意事項。然後讓我們的學生講課帶班。在每一次課後，我們都一起討論每個人優點和不足，討論每堂課應該怎樣上，如何對待每一個孩子。

（三）學生態度很認真。每一個學生都嚴格遵守幼兒園的作息制度，沒有遲到早退現象。尤其像張園園，離家遠，又是通宿生，身體還比較弱。但還是早來晚走，克服困難來完成實習任務。尤其是她的實習指導老師病了，她獨自帶課，並且取得了完全的成功。受到幼兒園老師和領導的好評，並且也得到了幼兒家長的誇獎。

（四）實習學生專業基礎紮實。我們這一級實習生，專業基礎都很紮實。李萍、楊雪的舞蹈，杜娟王雪的繪畫，宋雪的詩歌朗誦水平都受到實習單位的好評和肯定。並且他們表示，如果我們的學生畢業了，願意接受這些學生。

（五）我們在實習單位認真組織了實習成果展。我們的實習老師在班裏排的舞蹈，指導的詩歌朗誦，輔導的孩子的繪畫，都受到孩子家長和實習單位的肯定和好評。

三、我們的經驗和教訓

這次實習，我們在組織上非常到位，學生的專業基礎準備的很紮實，並且帶隊老師和實習指導老師認真負責的態度，對這次實習的成功起了很大的作用。當然，這其中學生骨幹的帶頭作用，也使我們的工作事半功倍。

但是，我們還有一些地方不足。如，有的學生雖然對幼兒教育在理論上能夠接受，但是真的面對一個哇哇大哭的孩子，有時候還表現的手足無措。有的學生對一些淘氣的孩子還是處理的不夠理智和冷靜。這些需要在教學工作中，加強他們對孩子的愛心的教育，並且加強對幼兒心理學的學習。使他們在理論上實踐上更進一步。

個人工作收穫總結 篇六

按照組織安排，我有幸到縣委組織部和縣紀委進行了爲期兩個月的跟班學習。在跟班學習期間，組織部、紀委的領導和同事們在學習、工作和生活上給予我大量幫助和細心的照顧。兩個月的跟班學習是我參加工作以來經受鍛鍊、增長知識、提高工作能力和深受教育啓發的一段難忘經歷，回顧這段學習歷程，我感觸頗深，現將學習情況及學習心得彙報如下：

一、學習概況

此次跟班時間是從20xx年11月14日至20xx年1月14日，爲期兩個月。根據安排，我在組織部幹部組和紀委審理室學習，主要學習組工人事檔案整理和案件審理流程。在跟班學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，並在工作中熟悉幹部組和審理室的工作規範和要求，對兩個辦公室的業務操作有了一個整體的把握。這兩個辦公室的共同之處是：都具有相當的保密性，我嚴格遵守紀律，絕對保守祕密，努力做好工作。在組織部幹部組跟班期間，我彙總了20xx年科級幹部考覈的所有資料，按照不同的要求，及時地完成了不同的版本，滿足了領導工作彙報和人事任免的需要；在紀委審理室，通過相關案件卷宗的整理和相關業務書籍的學習，我瞭解了紀委案件的審理程序以及違紀違法案件與訴訟案件的區別，我所學的法律知識得到了進一步的擴充。通過這種在實踐中學習的形式，我還體會到各工作部門要緊密配合，分工合作，才能使黨的工作如同一部精密的機器一樣正常有序運轉。

二、主要體會

（一）、求正——纔有好人品

兩個月的跟班時間，我收穫了兩份最寶貴的財富：一份是真情，在跟班學習期間，得到了各位領導、同事們的關心和毫無保留的傳教；特別是在這段日子裏，大家坦誠相處，感情倍增，結交了一批朋友，這是我的一大筆財富，我將倍加珍惜。二是養成了一種好的時間習慣。跟班學習期間，我每天都在7:40左右到達辦公室，搞好辦公室衛生，整理好文件資料，以一種全新的心態迎接新一天的到來；對來辦事的單位和個人，熱情謙和接待，注重禮貌禮節，辦事不推諉，不拖拉。晚上，除了加班，每晚都堅持學習到十點半左右，風雨無阻。

（二）、求優――纔有好環境

我所在的跟班單位給我的最深印象就是工作環境好。同事之間關係和諧。大家相互學習，相互幫助，相互尊重，相互勉勵，在這樣一種氛圍中工作，可以迸發出最大的工作熱情，使工作效率得到很好的提高。一是讓我的學習更加深入。跟班單位學習氣氛很濃厚，學習的知識面廣量大，且非常規範。我把這次跟班學習當成是一次充電，不懂的就向同事請教。爲了儘快適應快節奏單位的工作，我一方面細讀了單位裏的有關書籍、輔導材料，不斷充實自己；另一方面注意學習領導的講話和工作要求以及同事們的工作方式方法，從中吸取營養，提高自己的理論素養和工作水平。二是開拓了我的視野。我覺得這次跟班學習是一次登高運動，讓我提升了起點。以前在鄉鎮工作，接觸面窄，工作時往往思路不開闊，工作片面性較強，只注重做好常規性工作，對創新工作考慮得不多。兩個月的學習，使我開拓了視野，轉變了觀念，認識到各頊工作都要與時俱進，不斷開拓創新。三是找到了自身的差距。我把這次學習當作一面鏡子，將自己和單位的同事進行對照，尋找差距，不斷審視自己，並在工作中不斷總結經驗，改進自己存在的缺和不足。

（三）求強――纔有好責任

在相同的條件下，工作幹得好壞，跟一個人是否有責任心有很大關係。責任心強的人，對工作認真負責，積極肯幹，效果自然會好；反之，一個人如 ww 果沒有責任心，或者責任心不強，認爲工作幹好幹壞一個樣，那最後的效果自然與前者相反。在我們日常工作中，每一位同事的水平雖然不一樣，但相差不會太遠，然而實際工作的效果，卻可能相差很大，其中的主要原因我想主要歸於責任心是否足夠強烈。在我跟班學習的過程中，單位的同志給我的一個很深的印象就是有強烈的工作責任心。在組織部跟班時感觸更深。組織部門任務繁重，工作辛苦，一事接一事，沒有停歇的片刻。在跟班學習以前，對他們的工作不甚瞭解，跟班學習以後，通過工作上的接觸、瞭解，組織部領導和同志給我的一個很深的印象就是他們愛崗敬業的工作態度：他們兢兢業業，一絲不苟。他們有時爲了一項工作，特別是遇到領導交辦的事情，或部門的中心工作，幾乎沒有星期天，常放棄中午休息時間，晚上還要加班加點，幹不好不收兵，並且對於每一個工作都精益求精。這麼一種愛崗敬業的工作精神，讓我由衷地敬佩；他們的言傳身教讓我十分感動，我想我在今後的工作中必須向他們一樣有強烈的責任心，才能更好地完成各項具體要求，把工作做得更好。

（四）、求新――才能提高水平

掌握電腦操作技能是新時期下做好工作不可缺少的條件。當代社會是信息社會、網絡時代，作爲新時期的幹部更要與時俱進，只有掌握電腦操作技能才能更好地做好工作。跟班單位的所有領導和幹部都基本會操作電腦，文件材料一般在電腦上完成，離開了電腦，各項工作就不能正常開展。在跟班學習期間，我利用晚上和一切空餘時間進一步學習電腦，以求在工作中更加得心應手。

（五）、求嚴――才能形成好作風

作爲一個縣級機關，承擔着重要職責，在履行職責的過程中，必須按照一定的制度規範性操作：在對外依法行政時，對行政相對人要嚴格按法定程序辦事；對內製度化、規範化地開展工作，避免一些因人原因出現的紕漏，才能提高工作效率。在跟班學習期間，我認真學習了各項業務的規章制度，使得工作很好地開展。這對我今後工作有了一個很好的啓發，對於我今後如何開展工作提供了很好的幫助。

總之，兩個月來，我始終以一個學生的心態在跟班單位儘可能向每一位可以接觸到的同事認真學習，我過得既緊張又充實。現在，跟班學習雖然結束了，但我將會把跟班單位良好、規範的工作作風以及學到的新知識帶回到原單位去，並在實際工作中不斷學習，提高效率，將工作做得更好，爲夯實基層工作盡我最大的力量。

實習心得體會及收穫 篇七

作爲一名即將步入大三的學生，抱着鍛鍊自己，服務社會的願望，我參加了學校組織去xx食品有限公司實習，經過兩個多月的實習，讓我學會了不少，同時讓我深刻體會到父母賺錢的辛苦。

實習感想：

當初剛到實習的公司時的情景還歷歷在目。在xx公司實習剛開始時，我面對的全是新面孔，心想：我被分到人事部了，接下來的兩個多月就要和我的新同事共事了，不知道我們會否合作得來呢？很快，我的疑問已經解開了。我和那些老員工合作的非常愉快，雖然某些時候在溝通上出現小許問題，導致工作上出現錯誤。但是經過重新溝通後，問題很快就解決了。雖然我所實習的與我原本所學的專業不一致，但是讓我體會到作爲一名管理人員也是不容易的。

實習心得：

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：多聽、多看、多想、多做、少說。我到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好。

終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。少埋怨。有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的有序進行。在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向老員工請教，我們應該虛心的接受。

在這兩個多月的實習期間，我以一種特殊的方式在公司中實習。每天像一名正式員工一樣，過着朝八晚六的生活。實習期間，我既能夠實際參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流；既切身體會，又冷眼觀察。

最後，我想一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這兩個多月的實習期生活中，用心體會之後，我得到了自己該得到的。