國旗下講話《愛眼護眼 預防近視》
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!我是xxx。今天我國旗下講話的主題是《愛眼護眼 預防近視》眼睛是心靈的窗戶,開車行走、讀書認字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數的歡樂與幸福。爲此,我建議大家做到以下幾點:
1、始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼保健操。
3、養成良好的讀書寫字習慣,做到“三個一”,眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節課間,走出室外,向遠處眺望,調節視力,解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點並不難,只要同學們自覺執行,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!另外今天是大隊委的就職儀式,在這裏我代表全體同學向他們表示祝賀,同時我們也會做最棒的自己!我的講話完畢,謝謝大家!
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