呵護健康遠離菸草演講稿2020
呵護健康遠離菸草演講稿1
各位老師、同學們:
大家好!
今天我發言的題目是:“珍愛生命,拒絕吸菸。”
“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說;“飯後一支菸,賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那麼,接下來就讓我們聽一組統計數據,你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明,全世界目前有菸民約13億人,每年有近500萬人因吸菸而死亡,菸草已成爲繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制,到2020年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前,全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症,世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍,循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白,小小的一支菸,怎麼能有吞噬生命的力量呢?
原來,香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裏有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支菸所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸菸是血液凝結加快,容易引起心肌梗塞,中風,心肌缺氧等心血管疾病。更爲嚴重的是,吸菸者還嚴重妨礙他人健康。
菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅,同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭,就可將寶貴的森林資源化爲灰燼。
吸菸“百害而無一利”,影響健康,縮短壽命。明智的人,應該用金錢買健康,而不是用金錢買死亡。
現在,國家、社會,都在大力呼籲拒絕吸菸,可我們有些同學卻都沒有意識到吸菸危害健康的嚴重性,仍處於好奇,虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸菸,甚至以吸菸爲榮。殊不知,這是在摧殘自身的健康啊。所以,同學們,我們面對這種行爲,一定要堅決說“不”!
作爲新時代的青年,作爲文明的文瀾高中人,我們不僅要勸自己的家長、身邊的親戚、朋友,儘量不抽菸或少抽菸;更要嚴格要求自己,拒吸第一支菸,做不吸菸的新一代!
謝謝大家!
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