遠離垃圾食品的演講稿精品多篇

遠離垃圾食品的演講稿 篇一

親愛的同學們：

大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”。

最近，我總是看到很多學生下課後去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。

你知道餅乾也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅乾。它對人體有許多危害。例如，過量食用香料和色素會導致肝功能受損，嚴重損害維生素，許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因爲含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的'鈣，含糖量高，喝後會覺得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便麪、罐頭食品、冷凍甜點等，對身體有害。

這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學生中毒。在那裏我呼籲大家不要買這種三無食品。

最後，我希望你遠離垃圾食品，注意健康。

我的演講結束了。非常感謝。

遠離垃圾食品的演講稿 篇二

親愛的老師和同學們，

大家早上好！

我是五年級二班的黃。今天我們演講的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食物”。

民以食爲天，食以安爲本。南京某大學的女大學生賈妮患有舌癌。醫生給她做了手術，切掉了她的半條舌頭，然後用她左手腕的皮膚幫她重建了一條“新舌頭”。

專家分析：吃燒烤和油炸食品的生活習慣可能是她患癌的主要原因。各類零食大多屬於油炸食品，有的色素超標，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質。長期吃這些垃圾食品會對人體造成很大的傷害。

中國小生正處於生長髮育的特殊時期。吃不乾淨的食物容易引起肝炎、腹瀉等疾病，不利於身體發育；如果長期食用色素超標的食物，容易引起情緒不穩定、注意力不集中、自制力差、行爲怪癖等症狀，從而影響學習。爲此，向所有學生髮出了以下倡議：

1、爲了自身健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不接觸不潔食品和“垃圾”食品。

2.積極宣傳，人人做“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育身邊每一個愛買零食的人，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。

3.合理利用零花錢，讓它爲我們的學習服務。

4.健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各種碳酸飲料，不買冰棍、冰沙、奶茶等飲料。

5.養成良好的衛生習慣，防止疾病從口入。經常洗手，剪指甲，洗澡理髮，換衣服。不吃腐爛的食物，少吃生冷的食物。不亂扔紙屑、包裝袋、包裝紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

6.養成良好的`飲食習慣。一日三餐定時定量，多瞭解健康食品，建立合理的生活作息制度。外出就餐，要選擇正規的飯店和衛生清潔、餐具消毒、環境整潔有序的餐廳。

不做惡，也不做善。親愛的同學們，讓我們從現在開始鄭重承諾：拒絕吃不乾淨的食物，讓健康陪伴我們所有人。

遠離垃圾食品從我做起演講稿 篇三

親愛的同學們：

大家好！今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。每一天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿着各種各樣的零食，開心地吃着，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因爲此刻家裏條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病症，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站着上課。

所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。

遠離垃圾食品從我做起演講稿 篇四

同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾注意過，每天放學後，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是爲了買他們認爲最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

很多三無食品裏，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。爲了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去後大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它裏面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

瞭解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

爲了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料製作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”同學們，爲了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！

謝謝大家！