當下的力量讀後感【精品多篇】

《當下的力量》讀後感 篇一

有時候總會聽到一句口頭禪“心態最重要”。所謂心態好，其實是一種不糾結於昨天不憂心於明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對過去已經發生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發生的事情擔心操心掛心。其實只活在當下，才更容易感到快樂，因爲把昨天的和明天的事都先放下了。“每晚睡覺前，原諒所有的人和事。”大概說的也是這個理兒。

這週末剛看了一部綜藝節目，這期的主題叫“沒有上進心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進心，其實是活在當下的人。”之所以欣賞，或許是在心底默默的認同吧。因爲現在的我，個人理解的上進心已經不是給自己定個三年目標五年計劃一定要去完成，隨着年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣。”爲了減少希望越大失望越大的機會，我覺得過好每一個今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒有上進心，而是在既定的時間內每天讓自己學習進步一點點，和昨天的自己比更優秀更成熟了，這也不失爲一種上進。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進。總之，活在當下隨遇而安的感覺其實也挺不錯的。

再回到這本書上來，第二章“抓住今天，儘可能少的依賴明天。”讓我聯想起一首詩“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”這首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數個明天，所以活在當下在這裏是一種工作的態度——高效而盡責。

第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。”盡善盡美是每個人都想實現的目標，完美主義某種意義上其實是一種“毛病”，現在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實。做事如此，爲人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結與教訓中一次次更趨近於完美。沒有哪個人可以做到完美，只是在認識交流中多看優點忽略缺點。迴歸自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發現自己的諸多不完美。所以活在當下是一種認識自我的態度——時時自省接納自己。

第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間。”這點很適用於女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，於是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發現當季怎麼沒有衣服穿了呢。有個來源於日本的詞彙“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時清理捨棄那些不太用得着的東西。同理，心裏如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當下在這裏是一種生活的態度——釋放纔會快樂。

當下的力量讀後感 篇二

《當下的力量》一書在開篇的導讀中就提到，這是一本不能用大腦讀的書。確實，這本書真的挺難啃的，有幾次看着看着我都睡着了，感覺僅僅是眼睛閱讀了文字，根本不知道作者究竟想說的是什麼，但是越往後面讀，越能有新的收穫，能感覺到自己的思路也越來越清晰了。這本書教導了我們一種新的生活方式，一種新的思維方式……

日常生活中，我們經常會問自己過得幸福不幸福，快樂不快樂？爲什麼有那麼多的憂傷和痛苦？我們大多數人的回答可能是：我現在不幸福也不快樂，但等我擁有了足夠的金錢，等我擁有了完美的愛情，等我擁有了充足的時間，我就幸福了，總是等我有了……等我有了……

於是你總是活在你的未來和你的過去，你會變得焦慮、憂傷、壓抑、痛苦，唯獨沒有正視當下，體會當下，安於當下，活在當下。殊不知，無數的未來正是由無數點滴的當下組成，無數點滴的當下又會成爲無數的過去，如果你連當下都把握不好，那麼你將又會失去今天、明天和昨天，最終幸福和快樂都將離你遠去，一無所有。

看完埃克哈特·託利寫的《當下的力量》一書，我才更深一步的思考：我們到底怎樣才能活在當下，在沒有擁有和得到你想要的東西時，依然感覺幸福和快樂呢？

放下這本書，恰好看到我的兒子在專注地玩着他的玩具，我忽然發現，孩子儘管有些事情不懂，但是卻擁有完整的自我，他是真正活在當下的人，他想哭就哭、想笑就笑、想吃就吃、想睡就睡，上一時刻還在不停地哭鬧着沒有遊戲成功，下一刻卻又開心地撲到我的懷裏大笑。他的注意力每時每刻都集中在當下，所以笑的時候笑的那麼開心，哭的時候又哭的那麼傷心。

我們也有着活在當下的童年時光，但隨着年齡漸漸長大，我們的內心慢慢豐富起來，我們的思維和經驗卻慢慢左右了我們的行爲方式，我們身體和內心會慢慢地積累負面的能量。我們漸漸地被思想奴役了，失去了自我的意識，所有負面的能量隨之而來。從表面看，當下僅是生命中的片刻，生命中似乎有無數個片刻組成，然而當下，是唯一永遠無法逃離的現實，無論生活發生多少改變，有一件事情是不變的：你總是處於當下。

我們擁有最珍貴的東西——當下的力量。生命是由無數個片刻所組成的，當下僅是衆多片刻中的一個，但是我們每個人都活在當下。當下，是我們無法逃離的現實。我們總處於當下，既然如此，爲何不順其自然，與其友善相處呢？

有多少人的一生是這樣度過的：盼望着上大學，盼望着大學畢業找到好的工作，接着又開始盼望着結婚生子，然後盼望着小孩去上學自己回去上班。之後盼望着退休，退休之後回憶自己的一生，到最-本站§ 後生命快要終結的時候，忽然明白，自己一直忘了真正地去生活。

勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自己是活在當下的。“我們思索着過去，憂慮着未來，結果是我們永遠無法對現在付出全部的注意力。”就這樣在不知不覺中，失去了每一天，失去了每一個真實，精彩的瞬間，失去了生活本身的樂趣。

書中用比較哲學的語言和邏輯向我們展示了，我們的思維和無意識讓我們偏離當下，我們一直活在思維的慣性和尋求自我價值的圓滿中，當我們不能正視現實或不能認同自我的時候，焦慮的情感就左右了我們，使我們不得平靜和愉悅，更談何幸福和快樂呢！

其實，現實中的我們，只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都要在當下發生，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。作者在書中寫到，時間一點兒也不珍貴，因爲它僅僅是一種幻象。你越關注時間——過去和未來，你就會越多地錯過當下。當下纔是最爲珍貴的東西。因爲它是唯一真正存在的東西，生命就是此刻，你的生命從來不會不在此刻，未來也不會。

只有通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。臣服是一種順隨生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。在那裏，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。

所以，幸福不幸福，快樂不快樂，顯然與物質並不相關，而且也不成比例。每個人都有每個人不同的幸福和快樂。順其自然，知足常樂，平靜地面對生活中出現的痛苦，當你坦然面對的時候，你會發現其實事情並沒有你想象的那麼難，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中也學會欣然接受，不管外在的世界如何無常，我們內心都要完整，讓我們把握當下的每時每刻，學會隨時隨地感受到愛，達到天人合一，自然就會創造出生命的奇蹟。

“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心情。”只有我們清醒地意識到我們活在當下，才能用心去感受，去欣賞這沿途的風景，也才能心無雜念，拋開所有煩惱與不快，享受人生的樂趣。

《當下的力量》是一本偏哲理的書。它不太適合一口氣讀完，而且我感覺也讀不下去。它的每一章每一段都很短，但要用心去體悟。初次讀這本書，領悟到的東西還不是很多，但如果能放在手邊，經常去讀，每次只讀一小段，細細地去品味，認真地去思考，並用內在覺知來吸納其中的精髓，定能淨化心靈，拂去疲憊，即使在喧囂的都市中也能感受到內心的寧靜、溫馨與美好，達到內在的平靜與和諧。

最後用我曾經收到的一張好友寄來的賀卡中的詞語，作爲結束。

當下的力量讀後感 篇三

最感動我的是第八四頁的內容提到，如今的人總是在等候，他們等候願望實現的那一天，以爲那樣本身就會幸福了，實際上他們是在拒絕當下。

由於我們總是風俗於感性思索、喜歡用腦子，也迷戀於過去的履歷形成的個人的自我認同，還有在實際社會的壓力下我們對未來的期許，所以活在當下不是那麼容易。——“如果沒有工具可以給他們真正的成就感，那麼他們還有什麼可以去拼搏呢？”“事物和生存條件可以給你快樂，但它無法給你喜悅。喜悅是你內在寧靜形態的關鍵部分。它是你的天然形態，不是努力才能獲得的。”

《當下的力量》的確是一本比較深奧的書，讀着讀着很容易迷失，大概還不克不及夠信服“童年讀後感1000字 當下的力量”到底有多大，能否如書中所說一樣？又大概即使能有些明白，可對付怎樣使用於生存，怎樣活在當下該怎麼做照舊有些困惑。

最感動我的是第八四頁的內容，上面提到，如今的人總是在等候，他們等候願望實現的那一天，以爲那樣本身就會幸福了，實際上他們是在拒絕當下。

對啊，我們總是推遲了本身快樂的時間！我曾經想過，當我失掉某個工作我一定是最最開心的人了，那時我一定會每天很饜足；我曾經想過，當我失掉某個人私家的愛的時間，我一定要好好珍惜，那時我一定會很幸福；我曾經想過，如果我如今有了什麼工具，我會多開心啊，我一定會是最知足的人了……可是如今呢，由於我沒有失掉那個工作、沒有失掉那個人私家、沒有失掉那個工具，所以我如今怎麼也快樂不起來，大概說我有什麼來由快樂呢，那麼多的願望都沒法實現。

它用非常哲學的語言講一件非常必要悟性的事變。說真話，讓人看着有點累，但思索的工具也較多。“當下”在那邊？對付生存和天下我們到底看到了、領會到了什麼？ 我們平常在生存和工作中每每被本身的頭腦完全控制。於是遺忘了“當下”，作者在書中提到了幾個通往“當下”的途徑和要領。比方說，可以經過本身的身體。我們的身體是獨一時候生存在當下的物體，可以或許與本身的身體“團結”便是通往當下的最好途徑之一。

當下的力量讀後感 篇四

當人們活在當下，與內在的寂靜有所連結，便可超越複雜的心智與情緒，發覺潛藏於內心深處恆在的平靜，滿足與力量。——埃克哈特·託力

我們擁有珍貴的東西——當下的力量。生命是由無數個片刻所組成的，當下僅是衆多片刻中的一個，但是我們每個人都活在當下。當下，使我們無法逃離的現實。我們總處於當下，既然如此，爲何不順其自然，與其友善相處呢？有多少人的一生是這樣度過的：盼望着上大學，盼望着大學畢業好工作，接着又開始盼望着結婚生子，然後小孩去上學自己回去上班。之後盼望着退休，退休之後回憶自己的一生，到最後生命快要終結的時候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自己是活在當下的。“我們思索着過去，憂慮着未來，結果是我們永遠無法對現在付出全部的注意力。”就這樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個真實，精彩的剎那，失去了生活本身的樂趣。

活在當下——放下對過去的糾結，放下對未來的迷茫，體驗生命中的每一分，每一秒，把握當下，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

活在當下——是一種豁達的人生態度，順其自然，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中也學會欣然接受，過一個充實的人生。

活在當下——是一種清醒現實的生活態度。昨日已成歷史，明日尚可未知，只有當下有我們自己掌握。

“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心情。”只有我們清醒地意識到我們活在當下，才能用心去感受，去欣賞這沿途的風景，也才能心無雜念，拋開所有煩惱與不快，享受人生的樂趣。

《當下的力量2》是一本美妙，深邃的靈脩讀本。每一段雖然很短，但要用心用神去體悟。初次讀這本書，領悟到的東西還不是很多，但若經常讀，每天讀一小段，慢慢咀嚼，細細品味，並用內在覺知來吸納其中的精髓，定能淨化心靈，拂去疲憊，即使在喧囂的都市中也能感受到內心的寧靜、溫馨與美好，達到內在的平靜與和諧。作文

當下的力量讀後感心得 篇五

當人們活在當下，與內在的寂靜有所連結，便可超越複雜的心智與情緒，發覺潛藏於內心深處恆在的平靜，滿足與力量。

——埃克哈特·託力

我們擁有着最最珍貴的東西—當下的力量。

我們的生活由萬千片刻組成，而當下只是那滄海一粟，可即便如此，我們也僅僅是活在當下，不是嗎？

我們總在不自覺的悔恨着過去，憂慮着未來:任憑過去佔據着自我的注意力，任憑自我的思維過程創造愧疚、驕傲、怨恨、憤怒、遺憾或者是自憐？任憑目標占據着自我的大部分注意力，任憑它奪走你當下所做本該帶給你的歡樂。這些思維的偏離讓我們喪失了那份寧靜與清澈、喪失了那些瞬間的精彩片刻。

很喜歡一句話：”人生就像一場旅程，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心境。”昨日已成歷史，明日尚未可知，僅有當下由我們的掌控。讓我們放下對未來的迷茫，放下對過去的糾結，體驗生命中的每一刻，你會發現生命中的喜悅俯首皆是。