青訓教練培訓心得體會多篇

青訓教練培訓心得體會篇1

20xx年9月17日—9月21日，我有幸參加了“青島市國中校園足球校本課程教師教學能力培訓”在青島財經職業學校的足球教練員培訓活動，能參加這一次培訓是我這一生中最大的榮幸，這樣的機會太難得了。希望以後還有更多的機會參與學習。本次培訓受益匪淺，我會把我所學的知識帶回學校，使學生能快樂健康的成長，，對教練感受最深的是：熱情，鼓勵，充滿笑容，遊戲性的多樣化，簡單易懂，循序漸進，準時，尊重他人，平易近人，互相討論，不斷推動學員進步，有計劃，有目標，重視安全。在這次培訓中，我有幸接觸到來自青島市校園足球協會的足球教練員，他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到教練們獨特的教學風格。這五天的培訓，讓我收穫很多，在這五天裏，三天我們進行的是技術技能學習，每天晚上7點到10點我們運用先進的教學理念備課，班主任給學員上課，每節課90分鐘時間，最後一天是檢驗我們的學習成果。全面的測試，綜合的意見回饋，評估。

一、不同的教學理念營造不同的教學風格。

在這次培訓中，教練獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，教練從來不先講動作要領，而是讓學員們做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，教練員則在回答問題中，告訴你他爲什麼要這樣做和這樣做的教學效果。王勇是我們組的教練，他特別強調，不要害怕你的學生犯錯誤，他們犯的錯誤越多，你的教學效果越好。他們的這種教學模式很像我們學校的“先試後導，先練後講”的教學策略。

教學中，教練特別強調遊戲的運用，在前三天的技術教學中，他們在一上午四個小時的訓練中，幾乎都是讓我們在遊戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。寇勇教練告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創造性的。在遊戲教學中，寇勇教練特別強調對身體的利用，他說，如果一名隊員在比賽中不會利用自己的身體，那麼他將永遠不會成爲一名優秀的足球運動員的。

二、“校園足球”足球理念的更深層次的含義。在參加“校園足球”的足球教練員培訓班之前，我只是認爲，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第五天的理論課後，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。在我的印象中，體育的作用就是鍛鍊學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區中去幫助其他孩子，遠離毒品、網吧、人身傷害等社會一些社會不良因素，幫助貧窮的孩子們建立自信，幫助那些性格孤僻的孩子們主動地接納別人和幫助他人。從這一點上看，教練對體育的理解確實比我們深得多。非常感謝學校給我這次參加“青島市國中校園足球校本課程教師教學能力培訓”的學習機會，我真的有很大的收穫，這些收穫對我來說是受益終身。

參加此次培訓，我受益匪淺。在教練的精心指導和本人的努力學習下，我對足球有了一個新的認識，特別對“如何當一名合格的教練有了一個清晰的思路，將來我會更好的完成作爲一名教練的角色”，從而提高隊員或學生的足球整體水平，有計劃，有目的的來訓練學生。

總之，這次培訓讓我感受很多，收穫較大，讓我知道了很多更具體的訓練方式和方法。訓練中要觀察學生的反應，隨時做出相應的調整；更多時要多鼓勵學生。所以，我希望類似的培訓能多組織，讓我們基層的體育老師也站得更高，看得更遠。

青訓教練培訓心得體會篇2

20xx年1月17日，這一天是非常難忘的。教務處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動有趣的理論課。他那富有感染力的語言，深深地感染着每一位教練員和隊長。

課程內容裏精確地剖析瞭如何正確定位教練員這一觀點，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：

一、我們爲什麼要當教練員

大家都是汽車駕駛員，所以說教練即要教又要練，一個會開車的人不一定會教。當然，很多人當教練都是爲了生活，但爲了生活又可以理解爲更高一個層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強調了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉變自己的脾氣、習慣、作風以及自身的素質。在施教過程中，當批評一個人的時候，你知道他做錯了，但要去告訴他怎樣做纔是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯誤。當有脾氣的時候，要有一下正確的發泄，不能一直去忍耐，但也絕對不能發泄在學員和教學工作中，當情況發生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質上要儘量做到：1、自信、自愛、進取;2、寬容、溫和、不粗暴;3、對學習喜歡、對工作勤奮、認真、負責;4、樂觀、開朗。

教練與學員之間的溝通是最關鍵的一步，應注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標;2、要把你的思想、情感傳達給學員;3、要達到雙方的共識;4、善於傾聽的教練員(一定要聽別人把話說完，不能聽一半。另外，不要把你的意願強加到別人頭上);5、注意聽學員說話是有涵養的;6、學會傾聽會有意想不到的收穫(學會傾聽會消除誤會);7、做一個善於表達的教練(特別注意語言文明)。教練員培訓心得體會3篇

以上觀點無一不給我們深思，相信各位教練員通過此次的學習，一定會得到新的洗禮。當然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同，更新思想，朝着09年的宏大目標，不斷前進，相信，09年的教學合格率隨着各位教練員思想的轉變，一定會得到更大的提升!讓我們一同期待09年的驚喜響應!

青訓教練培訓心得體會篇3

感謝公司給了我這次參加教練技術培訓的機會，這次培訓我是帶有很強的目的性去的，因爲我知道我自身的短處很多，我缺乏自信心、缺乏勇氣、缺乏與人之間的溝通、心胸不夠寬闊等等，我要從中找到自我。雖然之前對教練技術課程也略知一二，但當我真正投入進去以後，才知道課程內容是這麼的有意思，可以這麼說，這是一次讓我受益終身的培訓，它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒有認真思考的事情和道理，讓我懂得了責任、承諾、選擇、珍惜、感恩、勇敢、自信、愛心等，使我重新認識和正視了自己，從真正的意義上考慮和反思了自己。

回到公司已有十天有餘，我也把所學的'東西進行了沉澱，現在我想通過前幾天的培訓談一談我的體會：

1、“責任”這是我參加培訓的第一感受，從學習中我知道責任就是擔當，就是付出。之前我一直認爲我是一個負責任的人，但現在想想我真的不是，首先我沒有對我的父母負責，每當看見父母頭上那幾根滄桑的白髮時，我的心便會不由而然的沉重起來，因爲我知道當我們一天一天長大時，父母也在一天一天的衰老。可我對他們負什麼責任了嗎?甚至有時還向父母索取。我沒有對我的妻兒負責，之前一直認爲只要我給他們提供衣食住行，我就是一個負責任的人，但現在想想也不是，因爲我沒有真正的擔當，沒有全身心的爲他們付出，雖然已經進入而立之年了，但是我覺得我還沒有長大，因爲只有當我們會爲自己所做的事負上責任時那才說明我們已經長大了。

2、“承諾”，古人云：“言必信，行必果”就是對承諾最好的釋義。承諾既是一個人對自己行爲的約束，同時也是見證一個人對生活的態度。我們在日常生活中向自己、向家人、向朋友承諾的事情不勝枚舉，但是我們都做到了嗎?在此次學習中讓我真正明白了承諾的含義，真正的知道了承諾的重要性，如果我們想有所成就，首先要做到的就是實現自己許下的承諾，信守承諾，做一個有誠信的人，要不然我們可能真的會失去很多，包括親情、友情、愛情。

3、“選擇”，在這個世界上沒有被迫，只有選擇，既然我們選擇了就要100%的付出，盡100%的責任。所有被迫的事情都是我們自己的選擇，既然選擇了我們就必須腳踏實地的努力去做，抱怨只會讓你心情更加沉重，身心更加疲憊，它不能替你解決任何問題，所以我們一定要用積極的心態去面對工作和生活。

4、“珍惜”，在模擬遊戲中我看到了自己親愛的家人、朋友，當錯失機會的時候我才真正意義上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的親人、朋友，珍惜現在擁有的一切。

可以說這四天的課程，讓我的心靈爲之觸動，哭過、笑過、感動過，它讓我知道如果要到生命快要結束的時刻，才能感受到這一切，那麼已經晚了，因爲人生不能重新來過，我們必須只有從現在起改變自己，才能慢慢實現我們自己的人生價值。

我們要用一顆感恩的心去看這個世界，感謝我生命中的所有人：父母、妻兒、朋友、同事，以及那些傷害我和被我傷害的人，是他們讓我懂得如何去愛別人和被別人愛。

青訓教練培訓心得體會篇4

以下就我個人對俱樂部私人教練的瞭解，做點簡單的介紹與心得分享。(以下言論純屬個人經驗與感受，不代表公司立場!)

大家比較常問到的問題有：

1.教練上班都在幹嘛? 工作內容是?

2.教練是不是沒上課就能自由活動?

3.收入穩定嗎?

4.目前的生活?

5.現實與想像的落差?

6.遇到最大的挑戰與困難?

7.最有成就感的事情?

8.給想進入健身產業的建議

一、工作內容

私人教練顧名思義就是針對客戶需求、目的，設計適合客戶的體適能訓練計劃並協助執行。由於每個會員的需求以及目的不同，訓練背景、病史與痼疾也大相徑庭，即使需求相同但訓練計劃執行上仍有非常大的差異，最後還要考量個人因素、個性等，綜合以上各點可知，工作挑戰性非常高、內容異常豐富!

這一年來只覺得自己知道的太少、不會的太多...

以阻力訓練爲例：

1.必須瞭解客戶的需求進行分析、規劃;

2.針對需求選擇訓練動作、順序;

3.安排可能的訓練頻率;

4.訓練負荷與反覆次數、休息時間;

5.伸展與放鬆;

6.飲食控制與運動營養;

當教練基本、必要的是把會員帶好，讓會員在執行運動計劃後有所進步。在俱樂部當教練，最被看重的內容是業績!

專業很重要，你可以利用你的專業將你自己銷售出去，讓會員感受到信任你。銷售也是門非常堅深的學問，每個教練都有他獨到的方式，有些前輩上課品質良好有穩定的續約，有些前輩上課口碑好有著無限的會員介紹，有些前輩非常會做規劃，這些都是我必須學習的地方。

教練的工作除了上課、帶會員運動之外，還要抽時間做開發、跟舊會員溝通後續發展做好業績，收拾槓鈴片、清理器材、一些行政工作也是要做。

二、工時

由於工作屬於服務業、預約制，所以常常會員約的時間就是要到，早上八點有約，要上嗎?晚上十點有約，要上嗎?

在剛開始時爲了業績會都接、都上，但長期下來還是得選擇比較適合自己的工作時間，目前通常最早接10點的課，晚上接10點的課上到11點結束，工時常常12小時。從剛開始的一天2~3堂課，到半年後的一天4~5堂課，以及現在的一天8~9堂課，變化非常大...

截至目前爲止我認爲一天上8堂課是比較健康的方式。

以我爲例:

目前我的習慣是固定修禮拜六，禮拜天排休但也排課，除非有事不然禮拜天也是會上課。工時不會比工程師短，

安排得好的話會快活很多，目前我仍然在努力學習如何排出適合我的時程，上個月上了209堂課，自主練習只練了五次，才知道前輩們之前是多麼努力、多麼辛苦。

有效率的安排工作時間與內容，是我現在最必須鑽研的...

三、收入穩定嗎?

收入穩定不知從什麼時候開始變成指標，在俱樂部當教練由於制度與業績的影響重大，所以收入不算穩定。

過年期間當家人問起收入穩定嗎?

我沉思一會兒回答：

不太穩定，又沒有三節獎金。

那到底是多少?

有時候7~8萬，有時候9~10萬，運氣好的話11~12萬。

大家最關心的收入，以業績正常、上課數正常的教練來說，年薪80w不是問題，業績好、上課數多的資深教練，年薪百萬不是問題。相對的必須奉獻更多時間與心力在工作上。業績好表示賣出去的課多，希望會員有好的成效，就必須審慎督促會員來運動。

通常課程上完，穩定的續約，業績纔會穩固。俱樂部教練的收入跟業績有非常大的關聯，上課數多、業績少收入不會高，業績高、上課數少收入也多不到那去，如何妥善的分配自己的時間、安排管理是很重要的事情，時間管理得宜、業績能夠妥善分配，以現階段來說收入應該是不錯的。

四、目前的生活：

這個月以來上課數比較高，通常一天會花8~9小時上課，其餘時間就留著吃飯。

心目中最理想的生活：

10:00~12:00上課，

12:00~14:00訓練、吃飯

14:00~18:00上課，

18:00~19:00吃飯，

19:00~22:00上課，

這樣一天上8~9堂課，有訓練、有休息，應該是最理想的狀況，希望日後能調整成這樣。

五、現實與想像中的落差

雖然在從事教練這個行業之前，就知道業績壓力會很大，但以剛踏入健身房的前半年，與後半年來說，後半年的壓力變好大...

業績不斷調高，每個月壓力都很大，求好心切不斷達成目標，甚至犧牲了自己訓練、休息、吃飯的時間...

雖然業績做得高、薪水收入也多，總覺得做得不夠快樂，與當初想像得有些許落差。心裏總期待完成這個新目標，下個月就可以稍微放鬆，但每個月都有不同的說法，不得不說主管真的很厲害...

用各種方式誘導我們做業績、賺錢!

六.遇到最大的挑戰與困難?

剛入行時最大的挑戰是如何把業績做到?

當業績逐漸可以做到時想的是如何妥善安排時間，但業績目標逐步提升，常常計劃趕不上變化，上個月剛結束，這個月馬上就又到月底了，所以說生活就是不斷的戰鬥...

最大的挑戰：時間管理!教練賣的就是時間，如何在一天24小時之內兼顧自我訓練、上課、吃飯、做業績，還必須抽空充實自我能力，我認爲這是很難的事情，特別是業績壓力越來越大，課越上越多之後...

業績數字要好好的妥善安排，加上進修時間的分配，以及自主訓練的搭配，目前遇到最大的挑戰與困難，就像姊夫兩三年前跟我說的，最困難的事情是如何取得平衡!

現在我還有很多地方要學，沒進這行不知道要學的東西還這麼多，大概要再花個3~5年才能略有小成吧...

七.最有成就感的事情?

看到會員們一天比一天進步，欣喜若狂的傳訊息跟我道謝，這是當教練最有成就感的事情!

八.給想進入健身產業的建議

想進入健身產業的朋友們，如果真的對健身抱持熱忱與希望，那就去做吧!

只是在做之前建議先做審慎的評估與思考，儘可能地對這個產業多做了解，依照你的個性是比較適合在大型俱樂部或者是當個自由教練?

分析你最大的動力來源以及想當教練的原因，如果弄清楚、懂了之後還想當教練，就報名考專業的健身教練培訓學校、充實各方面的知識吧!

青訓教練培訓心得體會篇5

濟南市校園足球辦，於5月16-18日，在章丘實驗中學舉行了全市校園足球指導員培訓。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓感受頗深，學到了很多先進的校園足球訓練理念和方法，其收穫如下：足球教練員培訓心得。

1. 全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責、訓練方法到對球員，講的如此生動，語言是那麼簡樸，使人心領神會。特別是先進的草根足球理念，很受啓發與教育，難以忘懷。

2. 講師李東老師能夠理論聯繫實際，外堂實踐課講的井井有條。既符合老師和學生的訓練特點，又有挑戰性。特別是魏興老師邊講解邊示範，既找出訓練中存在的不足，又對訓練中的亮點給予讚揚。我對三天的培訓感受最深的是外堂課，課題訓練從理論到實踐，學到了不少先進的科學的訓練方法，我將把這次培訓貫徹到我校足球的發展中去，提高校園足球的水平。

3. 三天的培訓，不但學到先進的足球訓練方法，而且學到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實踐課上的小夥子們生龍活虎、奮力拼搏、團結合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今後的校園足球訓練中，要以他們爲榜樣，煥發自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。

青訓教練培訓心得體會篇6

軍訓是我們上大學的第一堂課。今天是我們11天軍訓的第一天。

昨天我們很多人都很興奮，因爲我們中的一些人還是第一次參加軍訓，所以我們有些好奇，更有一種新鮮感。就這樣我們抱着興奮的心情早早起了牀。原以爲軍訓沒有什麼，一混就能過去，可事實恰恰相反，上午在開了一個軍訓動員會後，教官就給了我們一個下馬威。不但非常嚴厲，而且非常苛刻，上午就讓我們站了三個小時的軍姿，休息不到半個小時，四個人暈倒在地，不標準的還要加時間。

從小嬌生慣養的我們哪裏有過這樣的體驗，下面的10天我們將如何度過。但想想結束後我們所得到的是什麼，堅強，耐心，正直和頑強的意志。這些都是我們一生用之不盡，受用無窮的，想到這些，現在的這點算什麼，與教官所受的訓練相比簡直不值一提，從教官的一舉一動，身上的各種傷痛，病痛中就能深刻的感受到，我們是多麼懶散，多麼沒有紀律，多麼無能，還能深深的體會到什麼才叫真正的男子漢。

所以從現在開始我們要一舉一動都跟着教官，認真完成教官佈置的任務，堅持，堅持，再堅持。