醫學生培訓完心得體會通用多篇

醫學生培訓完心得體會篇1

踏着滿園的青綠和徐徐的微風，我們在朝氣蓬勃、春意盎然的季節迎來了第一屆遼寧醫學院大學生骨幹培訓班的成立。我就像是一名剛剛踏入大學校園的學生，充滿着激動和一絲絲的緊張，作爲一名專升本的學生，我算是這個班級的元老級人物了，面對着眼前神采飛揚的學弟學妹們，又讓我對這個學校更加的依戀和感激。

這次培訓班是繼大學生青馬工程之後，我校團委的重大活動。20__年5月，團中央在北京啓動了“青年馬克思培養工程”，旨在通過教育培訓和實踐鍛鍊等行之有效的方式，不斷提高大學生骨幹、團幹部、青年知識分子等青年羣體的思想政治素質、政策理論水平、創新能力、實踐能力和組織協調能力，使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長爲中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人。我一直擔任班級的團支書，怎樣把班級帶領好，一直是困擾我的問題，我自認在四年的工作中已經慢慢的成熟。但是通過這次的第一次培訓，聽了張力娟老師語重心長的講課，使我對這個職位又有了新的的認識和理解。

一、不斷超越、不斷創新、不斷否定

個人如何才能不斷地超越自己?如何才能在人格上獨具魅力?如何到達生命的最高境界?一言蔽之，每個存在着的個人怎樣才能對抗生活的厚重，用我們的力量去活出自己的最佳狀態。我記得有人曾經說過超越自己就是努力培養自己的興趣愛好，看着別人的長處盡力進取自己，靜下心來看看書，聽聽音樂，用一顆慈善的心感恩這個世界的一草一木，一事一人。若干年後一定會感受到超越了自己的快樂感。作爲幹部，不僅要超越自身，還要又示範性的超越別人已做好的工作。張老師說得對，“不是工作需要你，而是你更需要工作”。不是每一個人做的每件事都是對的，學會否定自己也是超越自己的一種體現。不斷否定才能提高工作質量，才能不斷提高自我素質。

二、珍惜機會、認識自身的價值

學生幹部的職位是老師和同學們對我們的信任給予我們的責任。我們不僅鍛鍊了自己，使自己提高了組織能力。我們應該珍惜這次機會，秉着服務於同學的理念，來爲同學辦實事。我們就是老師和同學們的橋樑和紐帶。也通過培訓班這個平臺把學生幹部培養成爲學生和社會的精英。“每個人的時間都有限，所以不要把時間浪費在別人的生活裏。不要被條條框框束縛，否則你就生活在他人思考的結果裏。不要讓他人的觀點所發出的噪音淹沒你內心的聲音。最爲重要的是，要有遵從你的內心和直覺的勇氣，它們可能已經知道你想成爲一個什麼樣的人。其他事物都是次要的。”這是一段來自斯蒂夫。喬布斯的精彩演講。這幾句話很簡單，但卻告訴了所有人一個最重要的人生道理：不要淹沒在別人的光輝裏，要讓自己燦爛奪目。每個人身上都有最優秀而獨特的地方，這份優秀不會與任何人重複，只屬於你自己，哪怕你與別人的差別只是那麼一點點，可正是這一點微妙的不同讓人與人之間區別開，形成獨特的唯一的自我。只有充分意識到你的獨特性和唯一性，你纔會擁有來自內心的最真實的自信，纔會最大限度地發揮自己的潛能，創造無可估量的社會財富，纔會經歷一個有價值的、沒有遺憾的人生。記得你的身上總有一份光輝是任何人所不具備的，它能夠讓你永遠與衆不同。發現並培養它，讓它作爲你最大的優勢和你一起發出燦爛的光芒!你的光輝閃在哪裏，能否受到它的恩澤，取決於你自己。諸多事實，積極認識自我價值，發掘自己的.潛能，比學習一門技能更重要。在指定外界條件的情況下，是否能夠成功，取決於是否可以準確地找出自己的優勢，並全力將它發揮出來。發現你的價值也許並不一定能令你取得絕對的成功，但可以肯定的是，如果沒有發現它，就一定不會成功。

三、學會管理、優化工作藝術

管理不是指居高臨下的管住別人，而是讓大家信任你。作爲學生幹部，我們應該有責任心，發揮模範作用，善於發揮自我管理的作用，採取方法，建立機制。調動大家的積極性，及時瞭解和分析大家的需要，收集資料廣泛聽取同學們的呼聲。對工作正確的運用技能和方法，提高工作質量，增強集體凝聚力。結合學校工作適時的開展工作，培養一個“主動、和諧、勤奮”的團隊。

四、充滿自信、努力學習、增加內涵

一個人沒有了自信，就等於喪失了一切。自信是成功的必要因素，發現自己的長處，不斷嘗試，接受挑戰。學生幹部這個職位就是我們對自己的挑戰，我們在工作之前要相信我們會更好的完成這個任務，我們纔會接近成功，不管這個工作有多難，我們都要全力以赴爲同學着想。學習終究是學生的職責，學生幹部在做好本職工作的同時，不要忘記學業，知識才是未來成功的資本。內涵就是主題裏的隱魂、氣質、個性、精神被我們情感的概念，創作出來的一切屬性之和。我們其實在學習的同時也是在充實自己，增加自己的閱歷，提高自己的素質，增加自身的內涵，社會是需要真正有內涵的人。

以上是我在此次培訓的體會，總之，作爲學生幹部是要堅持從實際出發，實事求是，學會關心他人，全心全意爲同學和老師服務爲己任。培養青年馬克思，是做好各種工作的基石。隨着改革開放和社會主義市場經濟的深入發展，我國的經濟體制、社會結構、利益格局和社會思想觀念正在經歷深刻的變化。同時，在各種思想文化相互激盪的環境中，廣大青年思想活動的自主性、選擇性、多變性、差異性明顯增強。在此背景下，社會需要培養和造就一大批用馬克思主義中國化的最新成果武裝起來的青年馬克思主義者，是關係到我國改革開放偉大事業的成敗。在今後的學習中，我們還要不斷的嚴格要求自己，努力成爲祖國的棟樑之才。

醫學生培訓完心得體會篇2

爲進一步提高我校學生幹部的綜合素質，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務的意識，學院基層團委召開的團校培訓於11月23日拉開帷幕。此次團課培訓包括了各方面的培訓，其涵蓋內容之多，範圍之廣，使我感受頗深，對我們參訓人員來說更是一次非比尋常的體驗。經過這次的學習培訓，我更深刻的明確了學生幹部的工作職責，作爲學生幹部所要具備的各方面的素質以及管理組織能力、自我管理和怎樣寫好新聞稿的方法等。

第一課由學院黨委書記、院長夏季亭教授做了首場報告。他在開始的時候用自己的經歷給我們講了黨和國家寄希望於青年，振興中華從我做起，從現在做起。讓我們跟着黨走，不斷進取，不斷進步。讓我們妥善處理好團的工作與學習，並提出了幾點要求：1、引導廣大青年融入時代、抓住機遇，認真工作、學習，明確責任和擔子。引導廣大青年做四有四發展的社會主義接班人。2、希望我們努力成爲3個新一代：成爲理想偉大的新一代，成爲品德高尚的新一代，成爲開拓進取，艱苦創業的新一代。做人要有理想，有道德。

第二課由學院黨委孫愛玲副書記講授，教我們自信心是成功的首要條件，不管做什麼事情都應該堅定信念，並相信自己有能力，不能因爲自卑而自我淘汰。敢於挑戰、堅持不懈的努力才能成功。學院董事長楊文曾說過：執着成就夢想，我們要保持堅定、堅強的心態，用執着成就自己。學習是我們的首要任務，俗話說：幹到老，學到老。我們在這麼好的環境中，應該更努力學習，克服自己的惰性。在辦事中提高自己的溝通表達能力，要有自己的思想與主見。作爲我們應該知恩圖報，講孝心，愛黨，愛國家，愛自己。

第三課張華教授講授，她在開始就用樸實的語言給我們講述了她遇到的故事，告訴了我們要有創新思維、開拓創造的能力，讓我們惜時如金，做自己該做的事。

第四課學院團委龍新良書記講授，他主要講的是新媒體在共青團中的運用，我們知道了新媒體是雙向的、不受控制的，每個人都能成爲個人的新聞發佈平臺，它的傳播非常迅速，比較受年青人喜愛。

最後一課由宣傳處周萍老師講授，她教了我們如何寫好新聞稿並做了相關知識的介紹。寫好新聞稿首先掌握新聞體的類型和特徵，一般爲：消息、通訊、特寫、深度報道。還要注意新聞的六要素：時間、地點、人物、事件的起因、經過、結果。

通過這次的團課培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務，提高效率，把工作儘快盡好的完成，並不斷的追求完美。最重要的還是把握自己的心態，我們要不斷在風雨中成長，讓暴風雨不斷的洗禮自己，讓自己在困難中成熟。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過的路，別人不曾到過的地方，看到別人曾看不到的風景，我希望能有機會再次參加團校培訓。

醫學生培訓完心得體會篇3

通過這次的幹部培訓。我真的獲益匪淺，此前工作中遇到的問題絕大多數也得到解決，同時使我的視野更加開闊、清楚，明確自己的身份、位置和責任以及工作目標、態度、方法，甚至是自己人生的價值取向……大大增強了我的信心和我對團支書這份工作的熱情，我也相信我能做到鮑清芬老師的那句話：想螞蟻一樣工作，想蝴蝶一樣生活。這也是我工作的終極目標。

但我知道光自信是遠遠不夠的，有空中樓閣，空談一般，達到目標更需要的是實際行動，所以我也相信，正是有了像螞蟻一樣的工作態度，才能像蝴蝶一樣，擁有多彩的生活，甚至全班同學都能化身爲蝶！

然而怎樣去實際行動呢？在這次的培訓中我也找到了答案。

1、我們要知道“我是誰”，即給自己一個角色定位。在現實生活中，我們學生幹部扮演着很多角色：我們是中人民，所以要愛國，時時刻刻維護祖國的合法權益；我們是父母的子女，所以要有孝心，盡到子女應盡的責任；我們是學生，所以要以學業爲重；我們是同學的同學，所以要團結互助，共同進步；我們還是學生幹部，所以要有服務大衆的精神，吃苦耐勞的品質……正是因爲有了這麼多的角色，我們就應該很清楚自己肩上的重擔，更能激發我們潛在的責任感，更好地去學習，工作，向圓滿完成任務的目標去奮鬥！

2、我們還要明白“我怎麼樣”，即自我判斷。常言道：知己知彼，百戰不殆。這告誡我們僅僅知彼還不行，還要知己，給自己一個合理、正確的判斷，才能在學習生活工作中保持清醒的頭腦，擁有準確的判斷了，明白什麼事適合自己、自己能做好，什麼事不適合自己、自己不能做好，才能事半功倍，提高工作效率，更受學生歡迎。另外，擁有良好的自我判斷力能幫助自己尋找出自身的缺點，避免在以後的學習和工作中由缺點帶來的不便，使自己不斷提高，將工作越做越好！

3、學生幹部要明確“我要幹什麼”，即制定詳細的工作目標。試想一下，一隻船在茫茫大海中失去了方向，他會是多麼地無助、迷茫，沒有了前進的腳步，更別說去達到目的地了，而這時，給他一個指路的燈塔，他又找到了自己的路，內心也有力寄託和安慰，很快，成功也在不遠處向他召喚！那希望的燈塔就是目標。可見，目標在我們生活中扮演着不可缺少的角色。所以我們也要找到那個燈塔，在我以後的工作中，我會制定詳實的工作目標，在我茫然失措的時候，我會想想它，從而明確我的前進方向，去指引我走向勝利的彼岸！

4、也是最重要的，就是我們學生幹部要了解“我應當如何做”，即確定完善的工作態度和工作方法。我覺得那位學姐說得很對，作爲一個學生幹部，對待工作要熱情、認真，同時還要有自信。有了熱情，即使你的工作很繁重，身心俱疲，你也不感到累，因爲你愛這份工作，對它保持着高昂的熱情，一切你都願意；有了認真，在以後的工作中你會一絲不苟，腳踏實地，圓滿得完成各項工作，同時也肯定會取得驕人的成績，獲得他人的認可；有了自信，你就不懼怕任何困難，迎難而上，因爲你覺得能，所以無限可能！這三個誘人的褒義詞是我今後要努力獲得的，是我堅持下去了又一支柱！此外，科學的工作方法也是我們每個學生幹部所追求的，通過這幾他的培訓，我也有了自己的看法：我首先要學會的就是團結，團結班幹、同學，以及一切可以團結的人或物，發揮集體效應，給我物質或精神方面的幫助；還有創新意識，創新出人才，這也是現在所缺少的，因爲這樣，所以我覺得更值得我們去尋求擁有，還有要善於利用資源，這是幹部所不可缺的，雖然我這方面能力還不夠強！

這就是我想說的，也是要成爲一個合格的螞蟻所必須要考慮到的，我離一個螞蟻的距離還很遠，但我希望我能將想法付諸行動，做一個受歡迎的螞蟻，和全班同學一起，像蝴蝶一樣，破繭，然後展翅飛舞！

醫學生培訓完心得體會篇4

這次持續2天的培訓，使我這樣一個學生幹部，有了更多的信心和希望，少了一些浮躁和無聊；有了更多的經驗和見識，少了一些無助和狹隘。可以說受益匪淺。大學中的班委和高中的班委截然不同，這一點在經過近一學期的工作和學習中得到了很好的驗證，我雖然積累了一些工作方法和經驗，但是這些方法還遠遠不能幫助我成爲一名合格的學習委員。

無論是班長，團支書還是其它的班委，其首要責任是爲同學們服務。這是對一名班委的基本要求，如果沒有這種樂於奉獻、敢於風險的精神，一切都是“水中月，鏡中花”，絲毫沒有意義。

我們知道大學中的活動都是自願參加的，不再有老師監督，強制參加，因此班委應儘量多地掌握班機中每個同學的資料，瞭解其性格，班委應積累和運用一些實之有效的工作方法，活動面向大家，考慮到大家。

任何一件事，都可能僅憑一個人做的很好，但這往往被人們所淡忘，權力最怕的就是出現真空，當一個人頭熱的時候，個人英雄主義就會氾濫，最後只會搞得自己疲憊不堪，工作還沒有顯著的成效，這種現象的本源，還在於個人對團隊精神的理解不到位，只有一個團隊真正有效地運作起來，纔會有巨大的威力，以最小的成本換取最大的收益。所以，今後班級工作要團隊化，一定要以團隊精神帶動凝聚力的發展。提高班級凝聚力是班級工作中的重中之重，衆志成城。班級每一個成員心中總有共同的目標，這個班級纔會是一個優秀的班級，一個充滿生機、活力和溫馨的集體。話好說，事卻難做！我想，通過豐富多彩的活動，是一種很好的增強班級凝聚力方法。

班委不是簡簡單單就能做好的。班級是個集體，需要有管理理念，首先是要以人爲本，班級建設的目標是每個人的發展而不是班委或班委會的發展，班委所有事情的出發點都是班裏的同學；其次做一個班委需要用心去做，不能靠敷衍了事解決問題；再次作爲一個班委要學會將制度管理與柔性管理結合起來，不能一味的按規章辦事，也不能因爲人情原因導致班級管理鬆懈；第四我們要有班級本位思想，在社團或其它事情與班級事務衝突的時候我們應該果斷以班級事務優先；第五作爲一個班委需要勤思考，思考如何去更好更快的解決班級事務，思考如何和班裏同學處好關係；第六班委工作要積極主動，發現同學們有事情就去主動解決；最後，雖然班委一年換一屆，但是，一個班級需要有一個四年的整體規劃，這樣才能保證班委的換屆有連續性，更有利於班級的長遠發展。

班級建設的總體思路是增強班級凝聚力、打造高效率高質量班委會、樹立良好學風班風並重，制定班級目標與規劃的實現步驟。這些事情都需要班委之間的配合、交流、溝通、協調；也要調動大家的積極性，讓大家提意見看法，打一場人民戰爭；還需要利用好學長學姐，向他們學習經驗，建設好班級內部，和其他班處好關係，內外兼顧；班委們的思路也不能一沉不變，需要創新，找到最適合本班的工作方法；最後還有一點因時而變，在不同的時間我們需要用不同的方法和態度去解決問題。

最後，希望作爲一名學習委員的我能夠爲20xx級中英班起到帶頭和表率作用，使中英班更加健康快樂的學習和生活。

醫學生培訓完心得體會篇5

7月18日，廣東省菸草商業系統94名新入職大學生懷着同一個夢想從全省10多個地方聚集到省菸草培訓學校。雖是三伏天氣，但大家的學習熱情絲毫不減。我帶着憧憬和強烈的求知慾望而去，希望通過培訓展現全新的自我！

五天的時間轉眼即逝，培訓效果超乎我的想象，讓我受益匪淺。下面我將心得體會與大家一起分享。

一、開班典禮及座談會——激勵前行

開班典禮上，張輝明副處長及老員工代表百忙之中給我們做了重要講話。張處長的講話寓意深遠，讓我感悟頗多。首先，講話讓我體會到菸草商業系統擇優錄用的招聘原則以及招聘程序的公平、公正、嚴格與高效。其次，講話讓我體會到菸草商業系統系統惜才、愛才、重視人才的人才觀。第三，講話讓我進一步加深了對菸草行業的認識。最後，講話爲我的職業規劃指明瞭方向。

老員工代表用樸素、生動語言結合親身經歷爲我提供了前進的動力、指明瞭通向成功的光輝大道，他們是我學習的榜樣。

二、菸草行業知識的講解——加深認識

培訓班根據工作需要精心設置了菸草行業發展史、行業概況、廣東菸草商業系統概況等課程。授課老師深入淺出的講解使我對菸草行業有了較全面、系統、深刻的認識。

菸草行業發展史課程讓我構建了世界、中國菸草發展史的基本框架。行業概況課程對實現專賣制度以來的行業發展狀況進行了較系統的講述，糾正了我對菸草發展盲目樂觀的態度。廣東菸草商業系統概況課程讓我對廣東菸草商業系統的發展歷史、現狀及發展趨勢有了更深的認識。

三、職場素養知識的講解——融入職場

培訓班還根據菸草工作需要精心開設了角色轉變、職業生涯規劃、商務禮儀、時間及目標管理、有效溝通等課程。授課老師用風趣幽默的講解打破了我自滿的夢境，讓我意識到自己的淺薄與無知：欠缺商務禮儀知識，對時間及目標管理一知半解，對有效溝通技巧僅知一二，更沒有長遠的職業生涯規劃。

但人最可怕的不是自己無知，而是不知道自己無知。我開始重新審視自我，尋找不足之處及解決之道。有幸的是，老師精彩的講解爲我提供瞭解決不足之處的思路。

四、戶外拓展活動——團隊精神的培養

戶外拓展那天，烈日炎炎，酷暑之下大家依然熱情高漲，我被他們高昂的情緒感染，雖身體欠佳，但我沒有放棄。沒有團隊精神的“信任背投”危險性大增；沒有團隊精神的“風雨人生路”舉步維艱；沒有團隊精神的“同步前行” 寸步難行；沒有團隊精神的“合力高v”走鋼絲進退維谷；沒有團隊精神的‘生命門’攀越令人望而卻步。

培訓滿足了我的求知慾，它不僅讓我對菸草行業有了較全面系統的認識，提高了我的職業素養，更激勵我前行；它不僅給與我前進的不竭動力，更給我指明瞭前進的方向。……

我向菸草學校走去，原想收穫一縷春風，她卻給了我整個春天；我向肇慶菸草走去，原想捧起一簇浪花，她卻給了我整個海洋；我向菸草行業走去，原想擷取一枚紅葉，她卻給了我整個楓林。

醫學生培訓完心得體會篇6

10月17日至23日,按照故城縣委組織部統一部署，我作爲一名投身基層的大學生村官，有幸參加了由中組部和農業部聯合舉辦的農村實用人才帶頭人和大學生村官示範培訓班，在山東省威海市美麗的西霞口村，與來自河北、河南的共100名優秀大學生村官一起培訓學習。

很榮幸，培訓中我被委派擔任培訓班班長一職，並全面參與了此次培訓的各項工作，一方面，我積極配合班主任加強全體學員日常管理，確保學員在培訓期間守規守則，另一方面，加強與每位學員的溝通交流，將大家的情況及時反饋給當地負責人，保障培訓學習的順利開展，並達到效果。

在中組部、農業部的大力支持下，在西霞口當地各部門的辛勤付出下，此次培訓取得圓滿成功。爲期一週的學習使我受益匪淺，可謂培訓有期限，收穫無止境。

一、學習借鑑，談收穫

通過聆聽授課老師的精彩講座，我不斷思索如何才能成爲一名合格的農村實用人才帶頭人。中組部、農業部提出了當代新型農民的時代精神，即“熱愛祖國、勤勞協作、科學守信、崇仁厚德”，以此爲理想境界，我們應開拓進取、積極實踐，努力推動農業強、農民富和農村美，爲實現中華民族的偉大復興做出積極貢獻;通過與來自河北、河南兩省的大學生村官互動交流，我學習借鑑了他們參與新農村建設工作中的好方法，找準短板，精準發力，爲今後更好地開展工作樹立目標、明確方向;通過觀摩西霞口村村容村貌，我開闊了眼界，增長了見識。西霞口充分利用資源優勢，大力發展旅遊產業，帶動了當地經濟的發展，使一個名不見經傳的小漁村發展成爲中國農村經濟改革的典型。這正印證了習近平總書記多次談到的，“國家要強農業必須強，國家要富農民必須富，國家要美農村必須美”，西霞口不僅讓我看到了農村的強、富、美，更讓我深刻理解了青山綠水便是金山銀山。

培訓最後一天，百名學員共同參與了“兩河”村官文藝匯演，臺上大家各顯神通“一展神功”，臺下大家積極互動熱情高漲，學員們彼此之間不僅加深了了解、增進了感情，更讓我們感受到，村官的生活並非單調乏味，而是比想象中更加豐富多彩。

二、結合自身，找差距

在農村實用人才創業指導培訓課上，講師石寶東先生詢問大家多長時間讀一本書，與其他學員相比，我讀書的時間差強人意。回想一下，擔任大學生村官期間，爲了更好的紮根農村，服務基層，讀書學習的時間確實相對少了一些，但這不應當成爲少讀書的藉口。正如魯迅先生所說：“時間就像海綿裏的水，只要願擠，總還是有的。”作爲農村致富帶頭人，大學生村官須不斷督促自己加強學習，不僅要及時把握黨和國家的理論政策，更要對“三農”方面的經驗和方法進行深入思考與研究，不斷提高自身的理論知識水平。

教學中通過觀看農村實用人才帶頭人——寇紅豔、許順等人的創業故事，我不斷反思自己工作中的不足之處：缺少“撲下身子、甩開膀子”的幹勁，缺少利用自己所學知識應用到實踐的擔當，缺少爲民脫貧不惜一切的付出精神。爲此，今後我將致力於補齊實踐短板，以思想自覺引領行動自覺，返璞歸真，踏實奮行。

三、求真務實，彌不足

“空談誤國，實幹興邦”，通過此次培訓學習，今後我要端正態度，腳踏實地，真抓實幹，分析農村所面臨的困難和挑戰，尋找農村良性發展的出路。同時結合我村實際，制定村級發展規劃，努力在精準扶貧上做文章、下功夫，努力實現全村儘快脫貧致富。

習總書記在給山東省大學生村官張廣秀的覆信中提到，“希望大學生村官熱愛基層、紮根基層，增長見識、增長才幹，促進農村發展，讓農民受益，讓青春無悔。”作爲一名大學生村官，我們應當立足自己平凡而普通的崗位，去贏得鄉親們的信賴和稱讚，勇於擔當，盡職盡責，用勤勞的雙手、一流的業績成就屬於自己的人生精彩，爲實現中華民族偉大復興事業增磚添瓦。

醫學生培訓完心得體會篇7

這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今後的工作具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：

此次的心理健康培訓就像夏日裏的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會。

當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。並學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對於那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對於可以改變的地方，儘自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理衝突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那麼心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收穫幸福!

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因爲心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更爲自信，更爲坦然地接受一次次的挑戰!爲了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。