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家長健康心得體會多篇

家長健康心得體會多篇

家長健康心得體會篇1

七天的學習,我有幸傾聽了各位教授的精彩講座,受益匪淺。曲連坤教授讓我們深入地理解了心理健康教育教師的職業素養及工作定位;田麗主任向我們介紹了多種心理健康課的活動要領;顧羣教授讓我們對孩子更多了一些理解和關愛;閆老師的心靈工作坊更是震撼人心。在聽了講座之後,更重要的是我們要將知識內化,運用到實踐當中,這是一個長期的過程。其實每天的課,我都有很多的感悟想與大家分享,而田麗主任的講座讓我收穫頗多,今天,我只就田麗主任的“心理健康教育課的設計與實施”和大家分享幾點感悟。

1、創設心理情境,激發學生參與。

田老師告訴我們,心理健康課的主旨不在於掌握知識,而是要通過創設一定的心理情境,開展極富啓發意義的活動,讓學生親身感受,喚醒和引領學生,以達到實際地影響他們心理健康,提高心理素質的目的。對於個體心理來說,再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗,哪怕只是一點小小的啓發,也能留下深刻的記憶。可見在“情境”中體驗是心理活動課最核心的因素之一。

2、採用多樣形式,激發學生興趣。

一堂好的心理健康教育活動課,活動的形式應該是根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定的。中國小生心理活動要形式多樣、輕鬆活潑,例如遊戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行爲訓練、心理測試等等。在活動中,還可以融入音樂、美術、舞蹈、表演等藝術形式,另外,教師還要根據青少年身心發展的特點,精心地進行科學的設計,體現由易到難,由簡單到複雜的層次性。活動過程中,教師只給適當的啓發、引導、示範,要讓學生自主地進行活動,在活動中訓練學生,在自主活動中學會自強、自立、自信,學會獨立思考、獨立解決問題。

3、選擇恰當內容,貼近學生實際

若想上好一堂心理課,課程內容的選擇是極其重要的。對於心理教育課內容的選擇,應把握好一個原則,就是要從生活邏輯和問題邏輯出發,根據學生的心理髮展特點和身心發展規律,選擇與學生的實際生活聯繫最密切的話題,找到他們最渴望得到解決的問題,這樣才能使學生對活動感興趣,從而使活動起到良好的輔導作用。

心理健康教育的內容是從現實生活中產生的,以學生的成長需求爲出發點,做一些課前的調查,或者根據學生來信選題,都不失爲一種好方法,只有來自學生的問題,學生纔會覺得真實,教學纔會有針對性。

總之,若想上好一堂心理健康教育課,教師就要從學生實際出發,以滿足學生的好奇心和強烈的心理需求爲出發點,在活動過程中,能讓學生獲得心理知識,樹立心理健康意識,瞭解心理調節方法,掌握心理保健常識,減少和避免不利因素對心理的影響,形成樂觀向上的心理品質,促進人格的健全發展。

家長健康心得體會篇2

帶着一份憧憬,帶着一份喜悅,帶着一份期待與責任,我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓,不僅有理論的學習,充實我們的大腦,同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,真是感受頗深,受益匪淺。

感受一:認識心理健康重要,促發展。

通過本次的學習,我認識到了教師心理健康的重要性。我認爲,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕鬆愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐鍼氈,惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

感受二:提高自身素質,助成長

通過培訓,自身有了提高。我對心理調適的技能,提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習,對認識與識別心理異常現象有了認識,而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師,會憑藉自己的語言、行爲和情緒,潛移默化地感染學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現出強烈的求知慾,體驗到愉悅、滿足的情感,並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養的基礎上,培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能,發揮自己的才幹,促進學生的健康成長,提高教育教學的整體效益。

總之,在這次的培訓的鍛鍊中,我增長了知識,擴大了視野,在業務水平上有了一定的提高,在以後的工作中,我將在原有的基礎上,更進一步努力,將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作,爲學校工作盡己所能!

家長健康心得體會篇3

改革開放以來,隨着農民工規模的擴大,農民工跨省,跨地區流動已經成爲普遍現象。由於父母外出務工,農村留守兒童家庭教育處於普遍缺失的狀態之中。而月塘中學,正地處偏遠的革命老區,經濟非常落後,老百姓爲了生活,不得不進城打工。這對於經濟的發展是個可喜的表現,但對於教育,卻引人深思,那麼多家長遠離家鄉外出務工,把打工地作爲他們的第二故鄉,而他們的子女由於無法就近上學,只好留在家裏,教育子女的重擔由誰來承擔?這就出現了亟需全社會給予關愛的特殊羣體——農村留守兒童。

留守兒童作爲一個弱勢羣體,因長期與父母分離,再加上代管人多爲家中老人,隔代教育中的溺愛現象比較嚴重,學習上、思想上與孩子進行交流較差,因此,這些孩子在學習上、思想上、行爲上、心理上容易發生偏差。作爲這些的教育管理者之一——班主任,如何作好這些留守學生的教育工作,關愛他們,幫助他們,讓他們能健康快樂成長,我個人是從以下幾個方面入手進行教育的。

首先,建立好留守兒童個人檔案。我班有留守兒童10名,爲作好留守兒童的教育工作,我通過多方瞭解,掌握每名留守兒童學生的家庭情況,監護人的情況,並根據平時的觀察、瞭解,掌握留守學生的性格習慣,建立好個人檔案。通過觀察總結,我班留守學生性格有以下幾種類型:沉默寡言型、過渡活潑型、無拘無束型。對於沉默寡言型的學生,大多是寄養在親戚家中或從小就是家中老人看管,缺少與他人交流的機會,從而養成沉默寡言的性格,即不和同學老師交流,上課回答問題也膽小,不敢舉手發言,針對這一情況,我就經常上課時鼓勵他們發言,鍛鍊他們的膽量,並利用每週班會活動時間,開展活動,讓他多與同學交流,這樣他就慢慢學會與同學交流了;對於過渡活潑型的學生,由於是隔代教育,往往是溺愛現象相當突出、嚴重所引起,常常“自以爲是”,愛排異同學,針對這類學生,我不是一味的批評,我常有意識安排他們爲集體作力所能及的事,幫助他人,讓他在幫助中體會快樂,改掉了“自以爲是”的壞習慣;對於無拘無束型的學生,這類學生大多缺乏組織紀律性,無組織無紀律,想幹啥就幹啥,針對這類學生,我“抓住”他們犯錯的機會,進行當面全班性批評、教育,課後進行個別交流,告訴他們,只有學習上、紀律上進步了,就會受到同學的尊重,並選他們當紀律委員,用以約束自己的不良行爲。

其次,組建學習共同體,主動與留守兒童經常性地進行交流,幫助他們解決學習生活中遇到的困難;並且,我還經常與這些留守兒童的父母,通過電話進行交流和溝通,及時反饋這些留守兒童在學校的學習、生活和性格等方面情況,並督促留守兒童的父母平時應多與孩子聯繫和溝通,要求他們經常與自己的孩子通電話,瞭解孩子在學校的學習、生活和性格等方面情況。以使學校家庭對留守兒童的影響產生合力,儘量減少由於“留守”而給孩子帶來的不利影響。目前,我班的10名留守兒童與其他學生相處融洽,學習、生活能力、性格發展等方面都呈現較好的發展趨勢。

第三,留守兒童的情感波動性較大,對周圍的反應比較敏感,他們需要平等友善、關心、理解和尊重。由於父母不在身邊,他們更容易被寵壞、更容易形成嬌氣的不好習慣、也更容易在自尊心上受到傷害。作爲主任應當採取措施,使留守兒童經常保持樂觀、穩定、愉快的積極情結,使他們獲得愛的互需、愛的激勵,從而促進其在學校、家庭的學習與生活。並引發全體同學對留守兒童的關心和幫助。比如:我利用寫家信的方式,讓全班的同學都寫一封給父母親的信,往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童,因爲他們的心中是那麼的思念父母。而後將好的作文展出或誦讀,讓全體同學都感受一個孩子對父母的真摯的心。這樣所有的同學都深受感染,他們都會用一顆誠摯的心關心身邊的留守兒童,認爲自己應當幫助,體貼父母不在身邊的同學,那麼,我班留守兒童也不再覺得自卑、孤獨、可憐。他們要與同學、與教師、與社會上關愛他們的人親切可以的交流。我班同學也相處融洽,形成了一個和諧的班集體。

總之,對留守兒童的教育作爲班主任,更要具有一顆愛心,還要具有耐心。

家長健康心得體會篇4

十一月份我協會在院團委的正確領導下,通過學工處和心理健康教育指導中心的指導下,各新老會幹的能力在別樣的十一月盡情展現出來了。

11月12日,我協會宣傳部出版了電影《驚天動地》展播海報,《驚天動地》是一部關於汶川地震的最新電影。

汶川地震關係着每個中國人的心,關於汶川的一切,每個人都格外關心,11月14日晚7:30心協在1棟101教室展播關於汶川地震的電影《驚天動地》,當晚,101教室座無虛席,心協的會幹還搬來小板凳,增加了三十多個位置,同學們聚精會神地觀看電影,許多同學被電影中的解放軍在沒有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學們的校園文化,而且提高了心協會員們的積極性,同時培養了會員們的不畏艱難、勇往直前的奮鬥精神。

每年的12月1日是世界艾滋病日,11月29日我協會宣傳部展出了宣傳艾滋病活動的海報。晚上8時,我協會、青年志願者協會和右醫vpa協會在1-408成功開展了艾滋病知識宣傳培訓。這次培訓讓參與活動的會幹們掌握了相關艾滋病知識。

11月30日,我協會宣傳部展出了預防艾滋病的宣傳海報。從海報中,同學們可瞭解到艾滋病毒的傳播途徑和預防的措施。

11月30日下午6點,我協會在1-201教室召開全體會幹的會議。謝光威會長向會幹宣佈了心協獲得“優秀社團”稱號和11名會幹獲得“社團之星”的喜訊,這喜訊更加激勵着每位會幹努力工作。同時強調12月1日關於預防艾滋病宣傳活動的相關內容,並計劃近期請心協的指導老師爲心協會幹開展一次心理健康的講座。最後,會長爲考察實習幹部的工作能力,讓實習幹部策劃關於我協會成立五週年的慶典活動。

十一月份,各實習會幹在老會幹的帶領和指導下開展各項活動並出色地完成活動。

十二月雖寒冷,但心協會幹們對工作的熱情會把寒冷解凍,十二月份心協會幹的熱情將在工作中展現,相信我協會將爲同學們服務更多,心協的明天更壯大!

家長健康心得體會篇5

這次參加了教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。對我來說,這次的培訓意義重大,通過參加此次的心理健康培訓,無論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解,懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對我今後的工作具有很大的幫助。

下面談談自己的幾點體會:此次的心理健康培訓就像夏日裏的一陣涼風,掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光,使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中,我不僅學到了很多心理學理論知識,而且學到了正確對待生活的方式,學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的健康心態,以健康的心態工作、學習、生活,碰到問題不消極對待,而是想辦法解決,學會了情緒調節,使我更有效、積極地適應社會。

當面對消極的生活事件時,我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現實時,我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時,我努力調整自己的心態,增強抗挫折的能力,做情緒和壓力的主人。並學會做出客觀的分析,正確的判斷,哪些方面是不可改變的,哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的,對於那些不可改變的事情,說服自己愉快地接受,對於可以改變的地方,儘自己能力做出改變,樂觀對待發生的心理衝突,做到胸懷坦蕩,樂觀開朗。

如果我們是樹,那麼心理健康就是陽光,只有擁有陽光燦爛的心態,才能在人生的道路上播撒快樂,收穫幸福!教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關係,重則可能傷害學生心靈。

因此,爲了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損,影響工作和生活的.正常進行。身爲教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,儘快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說,永遠受益,因爲心理健康教育影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生。它會讓我更爲自信,更爲坦然地接受一次次的挑戰!爲了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會繼續學習,繼續關注心理健康教育問題,提升自身人格魅力,並將所學運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作。

家長健康心得體會篇6

當前由於我國地理﹑經濟發展的差異,產生了大量的進城務工人員。他們在爲城市飛速發展作出貢獻的同時,有相當一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農村學習和生活。我們把這種父母雙方或一方流動到其他地區工作,孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱爲留守兒童。

根據2005年中國人口抽樣調查的數據分析顯示,中國農村留守兒童大約5800萬人,在全部農村兒童中,留守兒童的比例達28.29%,平均每4個農村兒童中就有一個多留守兒童。筆者今年所教的九年級年級,一個班60人,留守兒童就有15人,其中有3名是父母全部在外打工。

留守兒童的父母外出打工後,與他們聚少離多,溝通較少,遠遠達不到其作爲監護人的角色要求,使得留守兒童的教育尤其是對於青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產生情緒消極、認知水平較差、內心失衡、人際交往障礙等心理問題。據湖南師大“農村問題兒童發展與教育”課題組同志的調查表明:25﹪的獨生子女存在不同程度的問題行爲,而問題行爲實際上大多來自兒童心理障礙。

留守兒童作爲一羣特殊的受教育羣體,給學校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對他們進行心理健康教育呢?讓我們先了解什麼叫心理心理健康教育,它是採用觀察和評定方法瞭解學生的心理特點長處和侷限性,採用各種教育和心理學手段與措施改正心理的缺陷,發揚心理的長處或優勢,並發展現代社會所需要的心理特徵,從而使人格平衡發展,形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質教育的重要組成部分,也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個方面對農村留守兒童進行心理心理健康教育的。

一是學習中國小心理健康教育知識,提高教師自身水平。俗語說“活到老,學到老“。要想當一名合格的班主任就要適應社會的發展和學生心理的特點,掌握一定的中國小心理心理健康教育知識才能在學生工作中游刃。學生主要的心理問題包括學習類﹑人際交往關係﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過網絡,電視等多種途徑學習相關知識。

二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應對每位留守兒童建立一份完備的心理檔案,心理檔案主要包括以下方面的內容:留守兒童個人的愛好特長;身體狀況;家庭的經濟狀況,家庭氣氛,家長的教育方式與態度,與父母和監護人的關係;學習成績,學習態度,學習習慣;思想品德,行爲習慣;師生關係,同伴關係;性格類型及特徵,個性心理有哪些特徵,個性心理中有哪些良好或不良的品質等。這樣才能隨時瞭解留守兒童的心理狀況,有針對性的進行心理輔導。

三是加強對留守兒童家長聯繫與幫助。通過開家長會、家長座談會、與家長電話聯繫、家長回家及時進行家訪等方式,建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道,優化家庭教育環境,引導和幫助留守兒童家長樹立正確的教育觀,促進親子關係的建立,讓家長協同學校對留守兒童進行教育。每一個新學年,筆者都要求所在班級的留守兒童提供一份詳細的家長聯繫方式表,包括外出父母的電話號碼和務工地址,留守的臨護人的姓名與學生的關係﹑電話號碼和家庭詳細地址。並在開學初與外出父母取得聯繫,共同教育留守學生。

去年我所在班有一名學生他的父母都在外打工,每次週日他就不願返校,對其家訪後得知他與奶奶生活在一起,由於奶奶年歲已高,又要照顧剛滿週歲的妹妹,無暇顧及孫子,加上他自己性格內向,總覺得自己很可憐,別人瞧不起,只想一個人呆在家裏。筆者通過與他父母多次交流後,他母親最終返鄉照顧兒子。這名學生從此不再逃學,人也開朗了許多。 四是開設心理健康活動課。在農村因種.種原因很多學校都沒有開設專門的心理健康活動課,班主任可以根據本班學生的情況在班會課時講解一些心理健康知識,讓學生知道在學習和生活中遇到這樣那樣的問題並不可怕,可怕的是不知道怎樣解決這些問題。心理健康活動課應該融知識性、趣味性、參與性和操作性爲一體,通過遊戲、情景創設、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質。側重點主要包括:良好自我意識的建立、良好人際關係的建立、情緒的合理調控、挫折承受能力訓練指導等。此外,可以利用學校現有的廣播﹑板報和批覆學生週記等方式來開展心理健康教育。

五是採用個別諮詢和小組輔導相結合的心理教育方法。個別輔導,是對存在心理問題或出現心理障礙的留守兒童及時進行認真、耐心、科學的一對一的心理輔導,幫助學生解除心理障礙。而小組輔導也稱團體諮詢,是一組兒童在輔導教師指導下討論訓練並有效地處理他們面臨的共同問題。農村中學的學生絕大數爲住宿生,班主任可定期在課外活動時間將本班留守兒童集中進行心理健康輔導。大家聚在一起由班主任或學生自己提出心理問題,每個成員發表看法,最後班主任作總結。這種方法易於解決人際關係方面的問題,同伴之間也更容易相互影響。兩種心理教育方法各有千秋,兩者相結合效果更佳。

當然,要想徹底解決農村留守兒童心理健康的問題,單靠學校老師的努力遠遠不夠,還需要家庭、社會的關注和配合,只有多方面齊抓共管才能讓農村留守兒童健康快樂的成長。

家長健康心得體會篇7

心理教育課不同於一般文化課,它的授課方式有着一定的特殊性,其授課內容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課,也讓我做爲一名班主任深刻的瞭解到,開展這門課對與我們孩子的未來起着致關性的作用。

在教學的過程中,三位老師利用課前短短几分鐘的互動交流,緩解了學生上課的緊張情緒,創造了一個輕鬆、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,通過老師不斷的引導,調動和學生的積極性。例如,古寨國小老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上,學生通過不同色彩的搭配,展現了自己當時的心理變化有多種情緒,這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發生的小故事運用短片的形式記錄下來,並展現到課堂上,學生通過錄象交談自己的想法,最後讓學生敢於把自己的錯誤說出來,調節了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計,發掘了孩子們的內在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。

最後在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課,必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意,讓它源於實踐,用於實踐。我自己總結了一些思路和想法:

1、抓住學生心理,以趣促學

從心理學的角度來看,同樣的內容,採用學生感興趣的方式,學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生,我在第一堂課裏以生活中常見的心理現象爲內容。從夢到星座,從“肢體語言”到“從衆”,引起了學生對心理世界的好奇,進而講述提高心理素質的好處:提高學習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學會與人交往等,同時說明這些也是心理健康教育課以後要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,並讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標,也爲以後教學活動的開展奠定了很好的基礎。

2、堅持核心原則,形散神聚

心理健康教育課的重點在於活動中的體驗,絕不能爲了活動而活動,活動應該有主題,有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心,並圍繞這個核心,“行散神不散”,着重培養學生最基本的心理素質,讓他們學習和體驗到對自己的終生髮展有價值的核心觀念

3、聆聽他人故事,因勢利導

心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決於學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現,喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟:在課堂上,我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有,自己有也很是正常的,並相信這些問題可以解決,進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時,也在審視自己。

(2)自我開放:如果心理教師能在適當和必要的時候,作真誠的自我剖析、自我開放,學生也會減輕自我防衛心理,真實地表達自己、安全地探索自己。不過作爲一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者,自我開放應該有一定的原則和限度。

(3)角色扮演:心理劇的創設,其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境衝突,在衝突中宣泄自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性,使他們有機會發揮自己的創造性和想象力,及時地運用課堂所學去解決問題,從而不斷地調整自己,不斷地成長。

今後,我要繼續加強對國小心理健康教育的研究,制定科學可行的實施辦法,幫助學生樹立正確的價值觀,學習觀,人生觀,使學生的身心都得到健康的充分的發展。

學生時代是一個人的朝陽年代,若在今後的人生道路上獲得成功,失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態來正確的面對成功和失敗,是我們教育不可或缺的部分,因此我們班主任應該在思想上給予高度重視,以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環節的不足之處。