部隊心得200多篇

部隊心得200篇1

短短的時間一晃而過，但是在基層部隊實習的經歷還歷歷在目，記得那裏官兵的淳樸，記得那裏的一山一水，記得那裏的一草一木。20_年4月13日，我們懷着愉悅而又興奮的心情出發，到達延邊支隊，領導也對我們的實習進行了座談，告訴我們要以一名新兵的身份去體驗部隊的生活，不能用排長的姿態去實習。同時也在不斷的鼓勵我們要多學習、多詢問，告訴我們如果有什麼困難可以直接和中隊領導說，還將我們的實習單位進行了安排，我和邵德宇被分到了和龍大隊龍井中隊。到了和龍大隊，在大隊教導員的陪同下我們直接到了龍井中隊，我被分到了二班。

經過十五天的實習，我們在中隊官兵的幫助下，學習到了很多，同時也發現了自己身上的不足，明確了下一步的努力方向。下面我就將這次當兵鍛鍊實習的經歷進行總結。

一、知識的重要性

1、專業知識

事物要想向前發展就必須有理論作爲指導，同樣對於部隊這個特殊的集體來說更需要知識，森林部隊需要的知識更具有專業性。森林部隊的環境建設、農副產品的生產、防火滅火等都需要森林資源保護方面的知識，我們在大學學習的樹木學、植物學、動物學、生態學和林火生態管理都森林部隊都是很有用處的。本次在龍井中隊實習，給我的第一印象就是這裏的環境，即這裏的植被配置，可能這就是學習專業的敏感性，感覺這裏的環境建設就像有專業人員指導過似的，讓我這個學習本專業的學生都不得不感到很敬佩，後來才知道這完全是中隊的隊長一人指導進行的，而且他本人並不是學習森保專業的，這樣就給我們很大的壓力。

2、課外知識

除了專業知識，其他課外知識對將要進入部隊工作的指揮官來說也是同樣的重要。在部隊，隨便拿出一件事情，如果你能講的頭頭是道，那麼將會有很多人佩服你的，這也爲你的下一步開展工作打下一定的基礎。理論課的學習是非常枯燥乏味的，但是我們要能通過一些士兵感興趣的話題上透露的理論知識，一定會有更好的教育效果。在作戰執勤的時候，如果沒有不懂得多的理論和實踐，就不能很好的完成任務，有時可能就要那我們的生命作爲代價。所以我們要學習更多的課外知識，來彌補這方面的不足。

二、管理能力的重要性

應該說管理是一門很重要的學問，無論我們身在什麼位置，都要有一定的管理能力，在部隊更是這樣。

要想當好森林部隊的基層指揮官，我們首先就必須有忍受寂寞的能力，基層部隊大部分都駐地在人煙比較稀少的山區，如果不能忍受寂寞，那麼就不能安下心來踏踏實實的爲中隊工作，同時還很有可能耽誤中隊的建設和發展。

其次，我們要用最短的時間融入到部隊的氛圍中，多接觸戰士，瞭解戰士的真是情況，瞭解戰士的心理，爲戰士解決實際問題，這樣戰士才能更好的配合自己工作。在部隊中，唱主角的永遠是戰士，特別是在基層，中隊的一切工作都需要戰士的努力。他們是部隊中最可愛的人，從接觸他們的第一刻起就能感受他們的淳樸，他們會用最直接的語言表達他們的感情，有最直接的方法去把工作做到，不會像在社會上那樣的勾心鬥角。如果想和戰士更快的打成一片，就必須要和他們做到五同，即同吃、同住、同學習、同勞動、同娛樂，只有這樣他們才能真正感受到你對他們的關懷，同時也是我們人格魅力的一種真是的體現。

三、身體素質的重要性

身體素質是軍人的根本，無論你軍官還是士兵沒有好的體能是不行的，特別是在執行任務的時候，體能就顯的尤爲重要。

對於我們國防生來說，和部隊的士兵相比體能應該是我們最欠缺的，在實習訓練過程中我們也能感受到，無論是在長跑還是在器械上，我們都是有很大差距的。況且我們在踏入部隊之前還要軍事考覈，它是檢驗軍人是否合格的一項標準。

四、紀律作風的重要性

在軍隊裏，紀律作風隊伍每名軍人都是尤爲重要的，官兵做的每一件事都是在考驗自己的作風，同時這也是評定基層部隊先進與否的標準之一。在我們實習的中隊裏，樓內地板的衛生都是用抹布一塊一塊的擦出來的，可能有人會不解的問，這麼做有必要麼，有拖布直接拖出來不就可以了麼，但是對於軍人來講，這不僅僅是在打掃衛生，更是在磨練紀律作風。部隊所做的一切都是在保衛國家，在爲將來的戰爭做準備，從疊被子到鍛鍊體能，再到戰鬥器械的訓練都是在使我們這個集體有更好的作風。

對於每個國家的軍隊來講，紀律渙散是永遠不會勝利的。紀律不是講出來的，是我們軍人一步一步履行出來的，是從我們生活的一點一滴中體現出來的。沒有規矩不成方圓，部隊就是一個有棱有角的地方。

五、寫作能力的重要性

寫作能力對於軍人來說也非常的重要，一個人做了一年的工作並且做的也很優秀，但要是在彙報中不能講出來，那麼會將你的努力大打折扣的，這就需要有好的寫作能力。就目前的大學生來講，大部分在寫作上還是有待於提高的，對於將要到部隊工作的我們，更需要加大寫作能力的訓練，特別是在公文、彙報、總結、新聞方面。這就需要我們去閱讀大量的關於這方面的文章，嘗試着去寫寫，才能提高我們找這方面的能力。

“人現在所做的一切都是在爲你的將來打基礎的，而且基礎一定打的要牢固，不能東倒西歪、搖搖晃晃。”這是我們中隊楊海鷹隊長對我們說的一句話，他還說人要想有更大的成就，就必須多下功夫打好基礎，人活到什麼時候，基礎就要_什麼時候，而且是永遠打不完的，只有打的好與壞，打好了將來的工作會更加順利，打不好工作可能就會處處碰壁。這些話對於每個人來說都是很適用的，對於我們來說雖然上了大學，但是需要打的基礎知識很有很多，我們要利用好在大學裏僅有的兩個月的時間，多學習，多感受，爭取把自己的基礎打的更加牢固。只有這樣到部隊才能發揮自己的所長做更大的貢獻，才能做好一名合格的軍官。

部隊心得200篇2

一、心理健康的標準

在現代社會中，一旦人們提起心理健康問題，馬上把它同精神不正常聯繫在一起，彷彿涉及自己的心理健康與否，就會把自己歸爲“瘋子”、“呆子”一類。其實，心理愉快是心理健康追求的首要目標。心理健康的科學定義是指個體的心理在本身及環境許可的範圍內所能達到的最佳功能狀態。

對人類心理健康的評估標準，在不同的歷史年代、民族、文化經濟條件下是完成不同的，甚至不同的國家標準也各不同。我國心理學工作者把心理健康的標準歸納爲以下幾個方面：

1.較好的社會適應性

2.性格健全，沒有缺陷

3.感和情緒的穩定和協調

4.智力正常

5.健全的意志和協調的行爲

6.心理特點符合心理年齡

7.適度的反應能力

8.注意的集中度和完好感知能力

9.健全的思維

軍人常見心理問題是指軍人在學習訓練、日常生活中經常遇到的導致心理適應不良的問題。它是軍人暫時的心理失調，不是心理疾病；它與思想問題有聯繫，但不宜籠統地歸於思想問題。處理方法以自我調適爲主，基層幹部的心理疏導和專業人員的心理輔導均能起到很好的作用。瞭解青年軍人常見心理問題的一般表現、類型、成因和調適方法，對於維護軍人的心理健康是十分重要的。

二、軍人常見的心理問題

（一）適應問題

從老百姓到軍人，從戰士到班長、軍官，青年軍人經常要面對新的情況，扮演新的角色，執行新的任務，適應新的環境。在適應變化的過程中，往往會帶來許多心理問題，包括新兵入營後的心理適應、服役期間角色變化的心理適應、日常行爲習慣的心理適應、任務轉化中的心理適應、軍人對社會環境的心理適應、退役時的心理適應等問題。其中以新兵入營後一週到兩個月之間，心理的不適應表現得最爲集中和明顯。

（二）自我意識問題

青年軍人在自我發展中，既存在着自我認識、評價與實際情況之間的差距，同時又存在着理想自我與現實自我的差距。如何協調理想自我與現實自我的關係，以及如何正確看待自己，將是青年軍人面臨的一個非常重要的問題。

（三）性心理問題

軍人常見的性心理問題包括性意識困擾和性行爲心理困擾等。常見的性意識困擾有常想到性問題、性幻想及性夢等表現。但由於認識的偏差，常常造成青年軍人的性意識困擾，出現不同程度的心理衝突，表現有焦慮、厭惡及內心不安、恐懼、自責等。嚴重的可出現失眠、注意力不集中、情緒抑鬱、不願與人（尤其是異性）交往，並常陷入焦慮、矛盾、困惑和苦悶之中，從而影響其日常工作和生活，甚至干擾自我的正常發展。

三、軍人學習訓練心理

學習訓練是軍人日常的基本活動，也是部隊經常性的中心工作。軍人通過學習和訓練，掌握軍事科學知識和技能，發展智能和創造力，塑造優良品德和行爲習慣。當前，世界正發生一場深刻的軍事革命，各種新的軍事理論、高科技武器接踵而至，如何根據軍人學習訓練的特點和心理規律，提高學習訓練效率已成爲軍事訓練亟待研究和解決的重要課題。

軍人學習訓練的動力

一、學習訓練動機的激發

軍人學習訓練的動機是直接推動軍人學習訓練的內部動力。它一方面由社會需要的外力推動產生，另一方面來自於軍人內在的成就需要的推動。成就動機是推動軍人學習訓練的主要動機，對軍人的學習訓練活動具有激活、指向和強化的功能。軍人學習訓練動機的激發，要從以下方面着手：

（一）進行學習目的教育

通過學習目的教育，使軍人正確認識學習訓練的社會意義。當代社會已進入信息時代，科學技術日新月異，高新技術已滲透到社會生活的各個領域，不斷學習已成爲每個人生存的必要條件。隨着我軍現代化的發展，要求軍人必須具備高科技知識和技術技能，不學習就不能掌握手中武器，就不是一個合格的軍人。

（二）加強學習訓練的成就動機

成就動機是由成就需要轉化而來的一種成功意願和志向。成就動機水平高的人，具有更飽滿的工作熱情、更堅強的毅力、更高水平的自律意識，因而也能取得較大的成績。增強學習訓練的成就動機是激發軍人學習積極性的重要內容。

一是強化成就意識。

二是消除惰性心理。

（三）利用反饋信息進行強化。軍人及時瞭解學習訓練的結果，可以激發起進一步學習訓練的動機。在教育訓練中應當對軍人學習的結果及時檢查、評定或評價，並巧妙地運用表揚與鼓勵、批評與懲罰。在學習訓練中，評價和不評價效果不一樣，及時的評價比不及時的效果要好。

（四）適當開展學習競賽。開展競賽是激發軍人努力學習訓練的有效手段。競賽能夠激發軍人的榮譽感和自尊心，喚起強烈的學習訓練動機。此外，競賽帶來的是爭先恐後、積極緊張、奮發進取的學習氣氛，對良好學習風氣的形成有很大影響；學習風氣的形成反過來又促進軍人的學習。

二、學習訓練興趣的培養

（一）興趣的概念

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。當軍人對某一知識或技能發生興趣時，他就會把學習當成一種樂趣，主動、心情愉快地進行學習，學習的積極性

就能得到充分的發揮。興趣是軍人力求認識、探究某種事物或從事某種活動的心理傾向。軍人一旦對學習訓練產生了興趣，就能提高這種活動的效率，推動他們自覺地去克服重重困難，排除種種干擾。總之，興趣是影響學習訓練效率的一個重要的心理因素。

（二）學習訓練興趣的培養和激發

興趣的發展，一般要經過粗趣－樂趣－志趣三個階段。有趣是興趣發展的低級水平，它往往是由某些外在的新異現象所吸引而產生的直接興趣其特點是：隨生隨滅，爲時短暫。樂趣是興趣發展的中級水平，它是在有趣的基礎上逐步定向而形成起來的。其特點是：基本定向，持續增長。培養軍人的學習訓練興趣主要從以下幾個方面入手：

1.合理選擇學習訓練內容。

2.精心進行課堂設計，教學情境要富有變化性、活動性、新奇性，教學方法應以啓發式、討論式、發散式、開放式爲主，努力創造出引人思考的“問題情境”。

3.促進已有興趣的遷移。可以利用軍人已有的興趣、愛好或特長，使其遷移到學習訓練中，從而激發學習訓練積極性。例如，一名戰士受家庭的影響，對歷史非常感興趣，經常藉故不參加訓練，偷偷看古今中外的歷史書籍，如何調動這名戰士的訓練積極性？連隊幹部成功地採用了遷移法，先是讓他給全連作了一次中外國近代史知識講座，講座很成功，該戰士也很興奮。接着啓發他認識到一名軍人首先要愛軍習武，練就一身本領，要把愛好歷史與愛好軍事統一起來，這種遷移教育使這位戰士改變了學習訓練態度。

四、基層中隊心理健康課的開展情況

雖然武警總部早已明確要重視基層官兵的心理健康疏導和教育，也在計劃中安排了相應的課程，但是基層部隊心理學人才稀缺，一般都是有政治指導員兼職，在基層中隊開展心理健康教育活動，主要以集體授課的方式向戰士傳授相關知識。疏導方式單一，教學條件有限等等給基層部隊的心理健康教育開展帶來了一定的困難。

總結：

通過這次在基層部隊的調研，有效的將學校所學的心理學專業知識與部隊實際情況結合起來，不僅瞭解了基層部隊官兵的心理健康水平和心理健康教育課程的普及情況，同時也看到了自己將來在專業方面的努力方向，如何有效的將自己所學應用於部隊。

部隊心得200篇3

健康的心理是我們成長必的備件條件！

同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是爲難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裏是我們成長的必備條件。

何爲健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這纔是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。

怎樣纔能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人爲樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣纔能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。

同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的爲自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。

部隊心得200篇4

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課後，我就知道我錯了。老師的課並不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因爲我們想更多更好更準確的瞭解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕鬆很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因爲上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心裏不願意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因爲我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初爲什麼會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不瞭解對象的時候就做出判斷，然後就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示範。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落裏、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕鬆的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心裏有點病是很正常的，也有好多同學願意把心裏的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心裏很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是爲自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己儘快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因爲我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，後來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話後我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，後來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心裏的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心裏多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那麼擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個遊戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到後面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，後來我回到宿舍寫了一篇日誌，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因爲外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然後自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎麼會是這個樣子的，然後又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留着。上這門課程，沒有壓力。

我們青少年作爲一個特殊的羣體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那麼心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那麼一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校裏起作用，等我們真正步入社會後，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛鍊膽，我也感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什麼活動，讓我們以後沒有機會上課、但又不敢去到心理諮詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的瞭解自己。我也相信，一定會有很多同學願意參加這樣的活動。

部隊心得200篇5

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的`人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!

部隊心得200篇6

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作爲青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應該更加重視自身的心理健康問題！