珍惜生命心得多篇

珍惜生命心得篇1

菸草的危害是當今世界最嚴重的公衆衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織近期發表過一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定爲世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼還有衆多的人吸菸呢?一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉，另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行爲，相反地，有許多人認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸菸的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認爲吸菸又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試，15歲以後則開始把吸菸作爲自己長大的標誌，由此可見11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育，青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪。

當你點燃香菸時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什麼都沒有做，卻因爲你所謂的瀟灑而要爲你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做?這些，你都考慮過嗎?

爲了我們的健康，爲了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

珍惜生命心得篇2

有一些人總是說：‘飯前飯後一支菸，快活似神仙!’我真不懂他們爲什麼這麼說，難道他們不知道“吸菸有害健康!”這句話嗎?

年的“世界無煙日”，世界衛生組織發起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。”世界衛生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創建內容爲“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區內，不得開放、建設吸菸室……等一系列規定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，爲他們創建一個良好的學習、成長環境。而讓青少年遠離菸草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1。8億兒童生活在二手菸的環境中，40%～80%的兒童在家裏受到二手菸的傷害。另據北京愛衛會2007年進行的調查發現，80。8%的吸菸者是自己在15-25歲之間開始吸菸。全世界有7億兒童(幾乎佔全球青少年的一半)呼吸着被香菸煙霧污染的空氣，成爲無辜的被動吸菸者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了菸草這一高度成癮的產品，就很容易造成終身對菸草依賴。

那麼，如何才能讓青少年遠離菸草呢?

首先要杜絕菸草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。菸草業的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸菸產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《菸草專賣法》早就對菸草廣告的發佈範圍作出了明確的禁止和限制性規定，但是一些看似宣傳菸草企業文化，實則是在變相地作菸草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然菸草廣告被有關部門叫停，可是以菸草企業爲贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是爲菸草企業做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的菸草廣告和促銷，杜絕菸草行業對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離菸草的有效途徑之一。

其次要禁止文藝影視作品中關於吸菸的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現對吸菸的描寫，特別是影視作品中不時出現的吸菸鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現的吸菸鏡頭，無疑會成爲他們模仿的對象，而菸草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對菸草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對於吸菸的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能儘快制定相關法律，就能對青少年遠離菸草起到積極有效的作用。

最後是成年人要儘量避免日常生活中的吸菸行爲對青少年的誘惑。讓青少年遠離菸草，還須家長以及吸菸的成年人儘量剋制自己，做到不在公共場所吸菸，不當着青少年的面吸菸。有調查顯示，男性教師吸菸率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也爲學校控煙工作增加了難度。我想，爲人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸菸做起呢?不在未成年人面前吸菸應該成爲一種社會公德，成爲所有吸菸的成年人的一種自律。

煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手菸、還是直接吸菸，對我們的身體都無益。特別是對於青少年，如果青少年過早接觸菸草，很有可能會有一些危險疾病發生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離菸草毒品，讓世界變得更加健康吧!

珍惜生命心得篇3

珍愛生命遠離菸草演講稿 珍愛生命遠離菸草演講稿 每年的 5 月 31 日爲世界無煙 日，也是柬埔寨的無煙日，旨在提醒世人吸菸有害健康，呼籲全世界吸菸者主動放棄吸菸，號召所有菸草生產者、銷售 者和整個國際社會一起行動，投身到反吸菸運動中去，創造 一個無煙草的環境。爲此，無煙日到來之際，本報倡導200 萬正在吸菸的國民停止吸菸，珍愛生命。從今天起戒菸也不 晚。

遠離菸草珍愛生命 衆所周知，菸草嚴重危害人類健康。

世界衛生組織《全球菸草流行報告》顯示，目前全 球每年有 600 萬人死於菸草，平均每 6 秒鐘就有一個人死於 菸草。其中，60餘萬是死於呼吸二手菸的非吸菸者，與吸菸 者共同生活的女性，患肺癌機率比常人高出 6 倍。醫學專家 表示，幾乎所有的抽菸者都患有慢性咽炎，嚴重影響日常生活。

如果這種情況繼續下去，本世紀將會有 10 億人死於煙 草，到 2030 年，每年死於與吸菸有關的疾病的人數將升至 800 萬人，其中80%是在中低收入國家。

吸菸對生命的傷害猛於虎! 好消息是，因吸菸導致的疾病死亡是當今唯一一種可以 避免的死因。爲了挽救更多人的生命，世界衛生組織從 1987年開始設立“世界無煙日” ，今年的 5 月 31 日，是第 27 個 世界無煙日。今年世界無煙日的中心議題是提高菸草稅。

根據《世界衛生組織菸草控制框架公約》 ，各國應當落 實針對菸草製品的稅收和價格政策，以減少菸草消費。研究表明，增稅對於減少較低收入羣體使用菸草和防止青少年開 始吸菸特別有效。提高菸草消費稅至菸草價格的 10%，在高 收入國家會減少大約 4%的菸草消費，在大多數中低收入國家 會減少高達 8%的菸草消費。

此外，提高菸草消費稅被認爲是性價比最高的菸草控制 措施。

?世界衛生報告》指出，在 22 個低收入國家，煙 草消費稅每提高 50%， 就會帶來略高於 14 億美元的額外收入。

如果將這些收入用於衛生工作，這些國家的政府衛生支出可 以增加多達 50%。

提高菸草消費稅只是一個硬性措施，對於衆多的菸民來 說，是否戒菸在於個人的主觀行動。如果廣大煙民依然熱愛 生命，依然熱愛生活，在第 27個世界無煙日來臨之際請捫 心自問：今天我戒菸了嗎? 柬每天因吸菸死 30 人 今年年初《美國醫學協會期刊》上發表的一項吸菸綜合 研究報告顯示，多達 200萬名柬埔寨人經常吸菸。吸菸已經 成爲導致柬埔寨人壽命縮短的第三大風險因素。在 2000年， 柬埔寨有%的男性每天吸菸，使柬埔寨王國成爲亞洲吸菸率僅次於印度尼西亞(57%)、老撾(%)和中國(%)的國家。

該研究報告撰寫人、墨爾本大學的榮譽教授艾倫洛佩斯 醫生指出，對於生活在捲菸相當便宜，在公共場所室內或室外吸菸極少被阻止的國家的男性來說，改變是必要的。

“這 給柬埔寨政府帶來的結果就是要認真看待柬埔寨的煙癮問 題。這是一個尚未在柬埔寨蔓延的重大危險，但它已經在這 裏出現，而且每年奪走 9000多位柬埔寨人的生命。

” 洛佩斯說： “給柬埔寨公衆帶來的結果很簡單：吸菸使 人的壽命平均縮短 10 至 15 年。

”洛佩斯警告說，如果平均 每個人在 15 至 20 歲的高峯年齡範圍內開始吸菸，他們被煙 草奪走生命的可能性就有一半。

柬埔寨衛生部長蒙文興也提醒民衆注意：每天因吸菸致 30 名柬埔寨人死亡，柬民衆每年菸草消費高達 1 億美元，同時菸草引發疾病的醫療費比菸草消費高几倍。

正面消息是， 在 1980 年至 2000年期間， 柬埔寨的吸菸率， 即人口中吸菸者的比例實際已經以每年%的速度下降。

政府嚴禁公共場所吸菸 柬埔寨王國政府早在 2001年就批准了《菸草控制框架公 約》 ，併成爲該公約的成員國。多年來，一直按照公約精神參與本國菸草控制，如通過了禁止菸草公司通過廣告 在市裏促銷宣傳它們的捲菸品牌的次級法規，以及 通過的要求在捲菸煙盒上印製健康警語的次級法規等。但是， 對於大多數吸菸者而言，這些行動的效果微乎其微。相對一 些發達國家而言，柬埔寨在控煙方面做的還不夠。

今年以來， 政府加強了這方面的工作。

爲了進一步控制菸草對二手菸者的危害，改變吸菸者在 公共場合吸菸的習慣。柬埔寨衛生部於今年 2 月 11 日發佈了禁菸通告，並在金邊市舉爲了禁菸通告宣傳會。

衛生部的禁菸通告要求，嚴禁在工作單位、學校、公共 場所等地吸菸;禁止在醫院、幼兒園、宗教單位、博物館、文化歷史旅遊區、加油站和容易引起火災等附近的地方吸菸; 企業負責人按照規定在公司內外等地區張貼“禁菸”標誌 ;不允許在辦公桌上放煙灰缸;公司要向職員宣傳政府禁菸通 告，違規的吸菸者將接受教育和勸誡;機場要設有吸菸室， 餐廳應統一吸菸和非吸菸的客戶的位置。

珍惜生命心得篇4

主題班會：珍愛生命 遠離香菸一、班會設計背景 校園的角落偶爾出現了菸頭，經過觀察，調查，瞭解到班級裏個別同學有效仿成人吸 煙的現象。5 月 31日是世界無煙日，在世界無煙日即將到來之即，也針對班級裏發生的 這一不良現象，及時召開《珍愛生命 遠離香菸》這一主題班會，目的是使學生明辨是非，樹立正確的人生觀、世界觀和社會的責任感。

二、班會目標 1、知識目標： (1)瞭解世界無煙日的由來;瞭解吸菸對自己、對他人、對環境的危害，從而對吸 煙有一個全面的瞭解。

(2)通過班會班會，讓學生立志做到現在和長大以後都不吸菸，並能自覺的宣傳吸 煙的危害，幫助自己周圍的人戒菸。

(3)配合學校開展精神文明建設，加強健康教育和素質教育。

2、能力目標：通過班會班會中，同學們喜聞樂見的多種形式，開闊學生的視野，培 養同學的表演能力、創新思維的能力以及團結協作的團隊意識和能力。

3、情感目標：通過班會的召開，使學生能夠積極的關愛自己和他人，增強社會的責 任感，並樹立正確的人生觀和世界觀。

三、班會準備 1、上網收集有關知識和現實生活中吸菸的危害的例子、圖片。

2、講演準備 3、排練小品 4、收集戒菸方法。

5、作實驗：將魚放入純淨水和浸泡菸葉的水中，對比魚的變化，作記錄。

6、製作倡議書。

四、班會過程 1、主持人引言致辭 同學們，5 月 31 日是一個非常重要的日子，你們知道嗎?是的，是世界無煙日。在世界無煙日即將到來之即，我們召開《珍愛生命 遠離菸草》這一主題班會，希望通過 這次班會的召開大家能有所心得和收穫。

2、觀看相關教育片：世界無煙日的由來 3、同學們問題： 吸菸的危害有哪些? 通過作實驗，學生髮言並達成共識：吸菸有害健康。賞析一些相關圖片4、表演小品表演揭示導致未成年人吸菸的心理因素。

5、學生進行討論分析發言並總結： ①源於青春期的模仿心理 ②追求派頭和成人感的心理 ③從衆心理 ④對科學宣傳的懷疑心理 ⑤消遣心理和消愁心理⑥尋求心理寄託 6、表演小品闡釋戒菸好處和方法： 好處：①身體會趨向健康。

②改善儀容。

③ 樹立好榜樣、增強自信心，重掌自己的生命。

方法：…… 學生髮言並總結：戒菸方法有很多，當然要記住最重要的一點，還是要依靠自己的意 志力，這樣戒菸成功率最高。

7、講演： 《抽菸一支 終身難戒》 。

8、班主任作總結：世上無難事，只怕有心人。就看在健康和菸草的天平上你如何抉擇，戒菸成功與否，靠的是自己，誰有堅強的意志力，能戰勝自己，誰就能戰勝煙魔。

讓我們放眼藍天，俯瞰大地，潔淨的世界裏有我，有你，有同學們的歡歌笑語。

9、主持人發出倡議：讓我們緊記這句格言“離香菸越近，離健康越遠” ，讓“飯後一支 煙，賽過活神仙”見鬼去吧。

10、發起倡議 向全班學生髮出“拒吸第一支菸，不做新菸民”的倡議。在《讓世界充滿愛》的歌曲 中結束這次班會。

11、班主任總結髮?

珍惜生命心得篇5

“生命”這個字眼，雖脆弱，但卻閃耀着堅強的光輝。它對每個人來說都異爲寶貴，一次的期限，讓我們不得不重視它，在乎它。而在天災面前，生命又重現出依然脆弱的面龐，但不予放棄的毅力，卻讓它永遠定格在堅強的邊緣，。

20_年5月12日14點28分，它是一個令所有人無比震撼的時刻，是一個令全球華人心痛的時刻，就在此時，多少人頃刻之間失去了自己美好的家園，多少人失去了親人成了孤兒孤老，還有數不盡的人失去了自己寶貴的生命——這就是四川汶川特大地震災難發生的時刻!

國喪的三天，打開電腦，各門戶網站都是一片觸目驚心的黑色;打開電視，所有的電臺都是轟轟烈烈的賑災新聞，還沒開始看，心裏早以是一陣錐心的痛。從5月12日來，以四川汶川爲中心的這場地震，震動了整個中國，震動了整個世界。這場幾十年不遇的天災毀滅性的破壞了這份祥和，瞬息間原本美麗的面目邊的猙獰，美麗的家園成了一片廢墟，到處是悲傷的眼神，到處是屍骨殘骸，最最不能讓人接受的是掩埋在廢墟中的孩子，一個個年輕的生命就這樣去天堂……

生命脆弱，需要加倍愛護。生命意識的內涵不僅體現在愛護珍惜自己的生命上也體現在愛護珍惜他人生命上。“送人玫瑰，手有餘香”，那是幸福的香味，關愛的美麗;“關愛生命”是一種負責的生活態度。法國著名作家羅曼.羅蘭曾經說過：“世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。”是啊，對一切的生命，我們都應該懷有一顆“關愛之心”不僅要愛我們的同類，也應該要關愛地球上其它的生命，因爲在獨一無二的生物圈中，他們的存在與我們息息相關，也正因爲它們的存在才使我們生活的地球更爲多姿多彩;關愛生命，我們就要告別一切比良嗜好，遠離那些會毒害我們生命的東西，讓自己健康的或=活着也是關愛生命的一種很好的表現……

爲了父母，爲了自己，爲了理解，和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在陽光下健康快樂的成長!

珍惜生命心得篇6

人生，靠的不是時間，靠的是珍惜，人生的路到底有多遠並不重要，當務之急是珍惜生命的每一分，每一秒。

珍惜時間就是珍惜生命。20世紀90年代初，中國遼寧青年參觀團在日本出席一個會議，出國前團長準備了厚厚一疊發言稿，可是屆時日方官員遞上的會序表卻寫着："中方發言時間：10點17分20秒至18分20秒。"發言時間僅爲一分鐘。這在那些"一杯茶水一支菸，一張報紙看半天"的人看來，似乎不可思議，而在日本卻是極爲平常的。日本從工人到學者，時間觀念都非常強。他們考覈崗位工人稱不稱職的基本標準就是在保證質量的前提下單位時間的勞動量，時間一般精確到秒。

第二次世界大戰期間，六百萬猶太人被德國法西斯屠殺。當盟軍解放集中營時，見到堆積如山的屍體，慘狀令人髮指，身經百戰的士兵也忍不住哭泣起來。可是他們還看到劫後餘生的人，這些人骨瘦如柴，有的已經不能行走，只能在地上爬行，他們顫抖地舉起手來向盟軍致意。

士兵問：“你們怎麼活下來的？”

他們說：“我們猶太人有一句諺語：幾時有生命，幾時就有希望。”

士兵深受感動。舉起右手，向這些飽受苦難的人們行軍禮致敬。

生命是寶貴的，誰開得起玩笑？生命又是殘忍的。想不到，多年以後，臺灣女作家三毛，竟在醫院房裏，用絲襪結束了自己的生命。一個生命匆匆逝去，在很風光和精力旺盛地展開着自己人生的時候遽然消失，好像是留給後人一種思索，又好像無從把握生命的重量。這是無法承受也得承受的現實。

看着身邊的親人，鄰居，以及陌生人一個個的離去，不禁感嘆生命的脆弱與世事的無常。

珍惜，感謝，生命中的每一個人。

珍惜生命心得篇7

我相信，一片草葉的工程絕不小於星星

一隻螞蟻、一顆沙粒和一個鷦鷯的卵一樣完美無缺

一隻雨蛙是至高無上的傑作

蔓藤匍匐的黑莓也能裝點天上的宮闕

——惠特曼

晚飯後我向午後的小花園走去，所謂的花園，其實只是一塊無人修剪的雜草叢生的草坪。無意中，一抹素雅的色彩闖入我的視線，目光便被那些細碎的小花吸引了。匍匐的花枝上，幾簇可愛的小花迎風起舞，將一片嫩紫盡情鋪張，這竟是一棵“草”開出的花！花兒沿着它交錯的花枝向前延伸，隱沒在灌木叢裏，又調皮地從灌木叢的另一邊探出頭來，直向水泥牆爬去，形成了一條兩米多長的花帶。這棵草的頑強生命力，令我肅然起敬，那一刻，我不禁感嘆：“生命，是那麼美！”

當我們看到小草青青，樹影婆娑時，當我們聽到蟲吟烏鳴，笑語歡歌時，當我們聞到百花芬芳，清新空氣時，我們深切地體會到：生命，是那麼美！當我們聽到自己的心臟有節奏地跳動時，當我們端詳蛛網上一隻奮力掙扎的飛蛾時，當我們俯視生長在岩石上碧綠的苔蘚時，當我們目睹大千世界中無數妙趣橫生的生命景象時，我們驚奇地呼喊：生命，是那麼美！

生命因爲獨特而美。世界上所有的生命都是值得稱頌的。無論多麼渺小的生命都是宇宙的寵兒，每一個生命都是絢麗的風景，是獨一無二的、不可複製的奇蹟！

生命因多彩而美。在百花爭豔、萬紫千紅的春我們感受到了生命的盎然生機；在小荷尖尖，枝繁葉茂的夏我們感受到了生命的熱烈蓬勃；在瓜果遍地，金桂飄香的秋我們感受到了生命的成熟豐美；在紅梅傲雪，松柏常青的冬我們感受到了生命的堅忍執著。

生命因和諧而美，大樹撐起了清涼的樹蔭，小鳥一展美麗的歌喉，花兒吐出沁人心脾的芬芳，每個生命個體都是生物鏈中不可或缺的一部分，每個生命個體都相互依存，共同奏響和諧的樂章。

“天並不都是藍的，雲也並不都是白的，但生命的花朵永遠都是鮮豔的。”生命是世界的奇葩，世界因生命而繽紛；生命是世界的財富，世界因生命而精彩。

生命，是那麼美！

珍惜生命心得篇8

生命，一個多麼簡單的詞語，誰沒有生命呢？生命，也是一個寶貴的東西，它對於我們只有一次。所以珍愛生命是我們義不容辭的責任。

生命是寶貴的，還記得那天嗎？20xx年5月12日，汶川一震，舉國悲痛，一個生機勃勃的城市就直一瞬間倒了下去，死神將他們一個一個地帶走，將一條又一條的生命帶走！也許，震前的小朋友還在歡快地唱歌；也許，震前的學生還在認真地聽課；也許，震前的老人還在一起說家常……多麼有活力，多麼有生機，多麼寶貴的生命。死神，請問您：“忍心嗎？”寶貴而炙熱的生命被堅硬而冰涼的石頭壓在下面，呻吟着，呼喚着：“誰來救救我？”對不起，我不能到那裏去鼓勵你們，但熒屏面前的我，從心底裏爲你們加油。活着的人們，請你們不要放棄，繼續堅持，知道最後一刻；死了的人們，爲你們哀悼，同時請你們保佑更多的人活下來。就像總理說的：“人民的生命高於一切，我們要不惜一切代價搶救被掩埋和受傷的羣衆。”對！一切的一切只爲——寶貴的生命。

生命是有價值的。一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，它不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞愧——這樣，在臨死的時候，他能夠說：“我整個的生命和全部精力，都已獻給世界最壯麗的事業——爲人類的解放而鬥爭。這句話是《鋼鐵是怎樣煉成的》中我特別喜歡的一個段落，同時它也是激動人心、被千千萬萬青年人引以爲座右銘的文字。該書的作者尼古拉·奧斯特洛夫斯基已經雙目失明、全身癱瘓，這本書是他強忍病痛，在病榻上歷時三年才寫成的。其實，他不僅是這本書的作者，也是主人公，故事取材全來源於他的親身經歷。這本書被我們現在正在學習的語文書稱爲“理想注意的旗幟與人生的教科書”。其實幾百頁的內容就僅僅闡述了一個道理——生命要過得有價值。

我們要珍愛生命，敬畏生命。我們要增加生命的長度，更要努力增加生命的重量。