生孩子心得體會多篇

生孩子心得體會篇1

近期，透過學校組織的家長學校的學習，使我有很多收穫，使我認識到家庭教育是實施學校教育的基礎，學校教育要與家庭教育互動，只有家校互動才能更有利於教育。孩子健康成長，此刻的教育事業發展迅速，教育模式也多樣化，這給家庭教育帶來了很大壓力。因此，怎樣把壓力轉化爲動力，就需要我們老師和家長不斷地提高對家庭教育重要性的認識，並以實際行動來做好家庭教育工作。總結出了一些教育孩子的方法如下：

一、樹立孩子的人生觀和價值觀

我教育孩子做人要有人生價值，要學會什麼是真，什麼是假，什麼是對，的什麼是錯，什麼是美，什麼是醜，什麼是善，什麼是惡。做人要有一個人生計劃和目標，不能稀裏糊塗過日子，到老一事無成，爲了這個人生的計劃和目標，那就要好好學習，因爲只有透過不斷學習和進步，獲取更多知識才能創造完美的未來。

二、教育孩子凡事要從點點滴滴做起

首先自我就要給孩子樹立良好榜樣，關心孩子日常生活中的細節問題，比如生活和學習狀況，身體和思想狀況，如果孩子在學習上遇到困難，我會盡自我最大努力去幫忙解決，家長還要在家中準備一些書籍和學習資料，不僅僅自我能夠學習，還能夠作爲孩子的參考資料。總之，自我有潛力解答就解答，沒潛力解答，就翻資料爲孩子解答。

三、家長要及時瞭解孩子在校表現

比如尊敬老師、團結同學，是否好好上課，能否按時完成作業，有沒有什麼壓力等等。每次孩子回家，家長要和孩子聊聊在校的狀況。如發現新的狀況或有什麼疑問，就能及時與學校老師進行溝通，確保這樣那樣的問題能及時教育並督促孩子加以糾正。

四、抓好平時學習外，還要幫忙孩子做好階段總結工作

尤其是每次考試之後，要幫忙孩子分析錯誤的原因，哪方面有問題，就說明哪方面知識掌握不夠，透過考試後檢查分析，對的要加以鞏固，不足之處要採取補救措施，一般方法與任課教師交換意見找到問題。另外安排同類型參考資料進行強化訓練。

五、給孩子足夠空間，讓他自由發展

在完成必要作業後，其他時光讓孩子自我安排，而不是讓他學這個，學那個，一般孩子會做一些他感興趣的，比如做手工、畫畫，騎自行車，看兒童節目，只要有利於孩子身心健康活動不干涉。學習是一個漫長的過程，如果把孩子鎖在必須範圍內，身心得不到休息和調整，就有可能適得其反，使孩子產生逆反心理，從而喪失對學習的興趣和信心。

六、在教育孩子時，我們要學會用童心來觀察孩子的內心世界

作爲家長有時能夠是嚴厲的父母，有時還能夠是良師益友，我們要有足夠的耐心和信心，用平和寬廣的耐心，沉着冷靜地去對待孩子做的事情，成功了不要喜形於色，只要適當表現和鼓勵就能夠了，失敗了也不要氣餒，只要幫忙孩子尋找和分析原因就能夠了，不贊成不要大呼小叫，這樣會挫傷自尊心和自信心。

教育孩子沒有一個固定模式，爲了孩子應當不斷探索學習，這對提高家庭教育質量是很有益的。

生孩子心得體會篇2

尊敬的老師，親愛的家長：

大家好！

首先感謝網校的領導和老師給我們這次相聚的機會，讓我們相互分享彼此教育孩子的心得體會。我是欣雨的媽媽。自孩子上網校以來，我明顯感到孩子的學習態度有了較大的轉變。學習的主動性和自覺性不斷提升。我深信，良好的學習習慣和學習態度是學習能力提高的保證。

每個孩子都是好孩子，都是我們的希望。他們承載着每個家長、每個家庭、整個着社會乃至一個民族的希望與命運。因而，教育好孩子是家庭、學校、社會的重中之重。

北京四中網校是北京四中的遠程教育機構。她把北京四中與全國各地的老師以及學生們連接起來，是尖端信息技術和優秀教育教學資源的完美結合。網校學習便於家長參與、監督學生的學習過程，增進家長與孩子的溝通，是家長能夠就孩子的成長問題、心理問題、學習問題與網校老師和其他家長進行交流。

我們不能把孩子送入網校就萬事大吉了，以爲就能收穫孩子的成功，分享孩子的幸福。試想，在家裏我們幾家人守護教育一個孩子都頭疼累人難教育。而一個老師的精力是要均分給幾十個甚至上百個學生的。可見老師的責任之大，難度之大，都是不難想象的。因此，我們必須積極配合老師和網校，與老師、網校形成幫助孩子成長得最大合力 ，才能讓孩子得到最大程度的發展。培養一個品學兼優、人格高尚、熱愛生命、陽光自信、樂觀向上、社會責任感強的好孩子是我們大家的心願。相信在家庭教育方面大家也都比我瞭解得多，也做得更好。我只粗談一下自己的看法與大家共勉。

一、監督

無論家庭作業網校作業我們都應配合老師監督孩子認真完成。如，每天必背二十個單詞，知識導學是指導孩子預習新知識的，測評系統的查漏補缺更要認真對待。如果孩子課堂聽課效果不太好，可以通過高清課堂補上。不定時通過老師瞭解孩子在學校網校的學習情況。

二、陪伴

孩子做作業學習時，我們不要自己看電視、玩電腦、打麻將，只顧自己高興，不顧及孩子的感受。要知道惰性是人人都有的，而孩子的自制力比我們更差。最好的辦法是家長也看一些積極健康的書籍，在自己增長知識見識外更培養了孩子的閱讀習慣。共處一個安靜、舒適的學習環境對孩子來說很踏實、安心，學習效率自然會提高。

三、溝通

這是一個被用爛了的詞，但極少有家長會真正的溝通。嘮叨、指責、批評、抱怨不是溝通。那只是家長單方面的行爲，而真正的溝通是指把孩子當做朋友一樣心平氣和、推心置腹、換位思考、理解諒解，給與更多的關愛和引導幫助。好孩子是愛出來的，好成績也是愛出來的。真誠地愛孩子、體諒孩子、引導孩子...瞭解孩子的思想動態便於我們更好的教育孩子。

四、分享

分享一般是指與他人共同感受體會自己的快樂幸福或喜悅美好。在這裏我說的不只是陪着孩子一起享受美好快樂，而更多的是感受孩子的挫折、失意。讓孩子不會感到孤單無助、畏怯不前。孩子一生中遇到的任何情況父母都不能缺席！

五、堅持

好的生活習慣、學習習慣、閱讀習慣，一切好的習慣；社會責任心、集體榮譽感、正確的人生觀、價值觀；高尚的愛國情操、民族自豪感使命感等等所有優秀品質都是我們大家崇尚追求的。而這一切優秀的品質習慣不是一蹴而就的，不積跬步，無以至千里；不積細流，無以至江海；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。荀子告訴我們的是貴在堅持。什麼樣的父母培養什麼樣的孩子，孩子是水，父母是容器。你想讓自己的孩子成爲什麼樣的人，你就該努力成爲什麼樣的容器。

以上只是我個人的淺見拙識，望大家批評指正。並祝大家身體安康、工作順利、闔家幸福！願所有孩子們都能快樂成長！

謝謝大家！

生孩子心得體會篇3

小時候，總是喜歡穿着大人的鞋子四處跑，這應該是每個孩子童年不可或缺的一部分。看着那小小的腳在大大的鞋子裏“划船”很開心，但是當我看到《天堂的孩子》裏的妹妹薩拉穿着哥

哥啊裏那雙大鞋子時心頭有的不是快樂而是一種莫名的揪心，但又不是悲傷，因爲只不是一個悲劇。

電影是用一個鞋匠正在修一雙破舊的紅色小皮鞋的鏡頭作爲故事的開始。這是故事中的主人公之一，妹妹薩拉唯一的一雙鞋子，但不幸的是它再被哥哥取回家的途中丟失了，於是兩個孩子與一雙鞋子的故事開始了。在這部影片中有太多觸動人們心絃的地方。例如阿里爲了不讓妹妹告訴爸爸丟了鞋子的事，承諾一定會把鞋子找回來，還用自己的新鉛筆和因爲學習認真老師獎勵金筆作爲交換，和他那句“我不怕受懲罰，可是就算這樣他還是沒有錢給你買新鞋子，他還得去借錢買鞋子。”這然我們看到了阿里的懂事，可是這些還不是他這個年齡該有的。這可能就是生活可以讓人成長，而貧困的生活可以讓你成長的更快!不僅這些還有他們的純真，善良也是動人心絃的。雖然他們的生活很艱難但他們並沒有埋怨，沒有對生活失望，沒有逃避現實，而是勇敢的面對困難解決問題。仍然努力生活，依然擁有一顆質樸，單純的心。阿里家的糖用完了，儘管他們家裏放有許多用來祭祀的糖，但是他們寧願和別人賒也不會偷用別人的東西。阿里的媽媽雖然病了，可也不會忘記關心別人，給隔壁一對老人送吃的。這是一種最真實的人性美，他們沒有因爲貧困而失去着內心最真實的美。

整個電影都是圍繞着這兩雙鞋子開展的，而最讓我難忘的也是真心對鞋子。首先阿里從沒有放棄尋找丟失的鞋子，可是當妹妹告訴他在學校見到了自己的鞋子要去要回來時，發現那個穿着妹妹鞋子的女孩的父親是個盲人後他們放棄要回鞋子。兄妹兩就這樣用一雙鞋子上學，爲了不讓哥哥遲到薩拉每天都要跑着上學。穿着那雙很不合腳的鞋子一直在奔跑。她每跑一步我的心就比平常快跳一下，一邊在想快跑不然阿里又要遲到了，可又在當心鞋子會離開她的腳。當鞋子真的掉下水時，心裏的失望直線加劇，心一直吊在脖子裏想着“怎麼能這樣”直到老人替薩拉撿回鞋子，我的心才重新回到我的肚子裏。但是阿里一直沒有放棄要給妹妹一雙鞋子的夢想，他一直在用各種方法獲得一雙鞋子。和父親去做工，最後一無所獲;去參加運動會，以爲第三名的獎品裏有一雙鞋子。爲了鞋子阿里努力爭取而且也是隻想爭取第三名，可是屋漏偏逢下雨天，到最後就是因爲太努力了，太想得獎，在跌倒後拼命跑，得到了第一。一個他並不想要得第一，因爲他許諾妹妹的鞋子沒有了，所以攝影師的相機裏留下的是一個流着眼淚的的冠軍!

從另一個角度看，當阿里和父親進城做工是所見的一切繁華景象呈現了農村和城市的差距也就是貧富差距。其實這個問題也是當今中國和世界的問題，社會在發展，但是貧富差距越來越大。這讓有的人富裕了卻沒有讓所有人過上富足的生活。這是個值得深思的問題。

在影片中，他們雖然貧困但是導演的故事中有的卻不是同情而是尊重。沒有安排一個好人或是慈善家來救濟施捨他們。無論是阿里，爸爸還是所有人他們都是一直靠自己的努力來追求自己的目標和夢想，他們沒有埋怨，沒有乞求，他們一直熱愛生活、幫助他人，有自己的夢想。他們是快樂的!所以電影最後是以父親的自行車後放着一雙小皮鞋和一雙球鞋結尾的。

彼岸花一千年開一次，很美，卻在遙遠的彼岸!而幸福不再遙遠的彼岸，就在你身邊在你心裏。兩人共穿一雙鞋子的阿里和薩拉不曾埋怨，所以我相信我和我們都是活在天堂的人，而幸福也一直就在我們的身邊!

生孩子心得體會篇4

人們都說父母是人生的第一個老師，良好的家庭教育就顯得十分重要了，下邊談談我的教育心得：

一、幫孩子端正態度

家長必須幫助孩子提高對家庭作業的責任感，要讓孩子明白，每天保質保量地按時完成作業是他必須要做到的，是他作爲一個學生應盡的職責，就像爸爸媽媽每天上班時都要盡心盡職地完成本職工作一樣，沒有任何可以討價還價的餘地；家長還必須幫助孩子提高對家庭作業的重要性的認識，要讓孩子明白做作業是掌握好知識不可缺少的一個環節，是學習的延續和拓展，是鞏固知識和提高學習成績的必不可少的重要手段，並不是可有可無的。

二、努力提高孩子興趣

興趣是影響人的行動的重要因素，它能促使人喜愛從事某項活動，但有些孩子學習興趣低落、學習自覺性較差，於是他們每天做作業都是硬着頭皮在應付老師和家長，能拖就拖，能不做就儘量逃避。對於這類孩子出現的作業問題，父母應當從培養和提高孩子的學習興趣入手，要想辦法改變孩子對學習是“大人逼我學”的狀態，要讓孩子能夠變成“我愛學”、“我要學”的主動學習。

三、一心一意做作業

有的孩子寫作業時沒有專心投入，“附加動作”太多，一會兒東張張西望望，一會兒摸摸這玩玩那，還有的孩子喜歡幾個人湊在一起邊聊天邊寫作業，或者喜歡邊聽音樂、邊看電視、邊吃零食邊寫作業，如此三心二意當然不能保證作業的質量和效率。因此，家長應當要求孩子在做作業時集中注意力，不要做與作業無關的事情，孩子的書桌上也不要擺放令孩子分心的東西，在孩子做作業時不要去打擾孩子：“今天在學校表現好不好，有沒有受老師表揚”，“肚子餓了嗎，要不要吃點心”，“做幾道了？還有幾道？”

四、安排合理作業

父母應當教會和督促孩子合理地安排和處理每天的作業，比如，學校裏的作業要抓緊，能在學校裏完成的就不要都帶回家裏；放學後不要先去玩個夠，等到精力耗的差不多時纔去做作業；做作業前要事先準備好學習用具（膠帶、水彩筆、白紙、書本等），不要等到用的時候再臨時去找；在做作業時要看清題目、審清題意後再動筆，不要做了之後才發現題目搞錯了或沒有按題目的要求去做；做作業時遇到不會的題，可以先繞過去，先做其它會做的題，不要就停在那裏無謂地消耗時間。

五、注意勞逸結合

孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，這時如果讓孩子適當的休息，疲勞得以解除後其學習效率反而會提高。一般來說，國小生連續做作業的時間不宜超過半小時～1小時。

六、加強能力訓練

既好又快地完成作業也是需要一些最基本的能力的，比如小手肌肉的靈活、手和眼的協調一致等，有的孩子作業“慢”就是因爲他們的協調能力不足，在做作業時頻繁地擡頭和低頭，從而降低了讀寫的效率和準確率。對於這類孩子，家長首先應當加強其視知覺能力和動作協調能力的訓練，可以讓孩子多做一些課餘活動如籃球投籃、打乒乓球、剪紙、走迷宮、跳繩、滑冰等。

七、先複習後作業

作業的目的是要讓學生正確地理解、熟練地記憶所學的生詞、語法、定義、定理和公式等，是要讓學生更好地鞏固所學的知識。孩子完成作業的好壞是建立在對課堂上老師所講授的知識的掌握的基礎之上的，如果課堂知識沒掌握、所學的內容沒有消化和理解，作業自然就做不好，因此爲了順利地完成作業，可以要求孩子在做作業前先看書和參考資料，複習完了之後再動筆寫作業，而不要圖省事，回到家抓起筆就寫。

因此，筆者認爲家長要以自身的行爲和正確的方式去影響和教育子女，讓孩子在家裏感到輕鬆、愉快，這樣才能使孩子保持健康的、積極的情緒。

生孩子心得體會篇5

0____年8月12日是一個很值得忘懷的日子……因爲這一天是我等來了夢寐以求軍訓的軍訓生活。

這天一大早，老師領着我們走進了一個會堂，部隊的教官和我們學校的領導在臺上講話，我們都在臺下認真的聽着......

儀式結束後就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室，通過這幾天的訓練，我們幾個人已經成爲了要好的朋友，我們寢室的同學們都很有組織，有紀律。我們8個人都非常團結，因爲我的牀距離門口最近，所以寢室的同學們選舉我成爲我們1218寢室的寢室長。我敢說，這幾天我沒有辜負同學們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號，我把我的工作做的很努力。

到了吃飯的時候我們都 是先站在樓下，一路一路的同學往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說坐，纔可以坐下，教官再說開飯纔可以動筷子。其實在這幾天我沒一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛吃，不過，我回家之後可不再那麼挑食拉，我知道了餓的感覺，是那樣的不好受哇!

幾天中最累的就是訓練了，真的是魔鬼般的啊，每個動作都要做到位，一停下來就要軍姿站好，不可以隨便亂晃。我們的教官給我們立了一個班規，就是“蹲姿”!每當我們聽到這個詞的時候心裏都微微一顫，突然間充滿力量，不敢懈怠。教官一 遍一遍喊着口號，我們一遍一遍訓練着,真的好累.有一次我們去看電影《唐山大地震》結束的時候，我們到外面站排，我擡頭望見天空很美很美，真有種星空的感覺，我還看到了北斗七星吶!我們都很興奮，叫着喊着，很怕別人看不到這美景。回到寢室樓下，我們的教官很生氣，讓我們在樓下站了足足快有一個點，我堅持了好久，終於，流出了眼淚。我實在受不了了，身體都很酸。但是我還是一動沒動，心裏默唸，並期待着可以回到寢室的牀上。

這次軍訓，還有一個小插曲，就是晚上不知道是誰把我們寢室的燈打開了，結果等我們回去的時候屋子裏全都是各種各樣的蟲子，有蛾子，有蚊子，有蜈蚣，還有一種我們叫它“會飛的蟑螂”。我們打了報告，教官來到我們寢室，突然我發覺我臉上好像有什麼東西，用手一摸，原來是那蟑螂，“啊”!天哪，真的當時嚇死我了，我能感覺到它一直在爬，本文來自嚇壞我了。不一會，我們寢室的人幾乎都一起哭了起來。教官看到我們的樣子，並安慰我們說，別害怕，我來給你們一個一個消滅掉。終於在教官們的齊心協力下，我們寢室的“昆蟲展”終於結束了!折騰了一天的我們也都累了，迅速地進入了夢鄉......

我們每天都起的特別的早，每天4：00就得起來，不然5：20吹起牀哨再起來，洗漱的時間就不夠了...我們真的是“睡的比平時早，起得比雞早啊”!

這幾天之內我們洗了一次澡，去了2次服務社，還有教官晚上教我們唱軍歌。雖然很累，不過也挺有趣的!

我們這幾天的努力都是爲了最後一天的會操和分列式，到了最後一天我們都精神飽滿的迎接軍訓閉幕式，和軍訓表演，當我們走向主席臺的那一刻，我看到領導、老師、和教官們滿意的眼神與微笑，我們明白，我們這幾天的努力都沒有白費。 我們在這次軍訓中成長了自己，同時也鍛鍊了自己能吃苦耐勞的精神，讓我們在今後走向社會，走向未來的實踐中獲得鍛鍊。這就是我們來此的真正目的。

雖然很辛苦，但是教官和老師更辛苦，可以聽見，每一位教官的嗓子都是沙啞的。老師則是陪伴在我們訓練的時候，要是誰駝背了，老師給直;誰生病了，老師噓寒問暖;誰暈倒了，老師去扶;誰胃疼，老師給接熱水。原來我本以爲，教官 就是愛折騰我們，可是經過這幾天的本文來自相處，我知道，這只是教官的工作，他們只想讓我們知道什麼叫做軍事化，什麼叫做部隊。雖然短短六天的訓練時間不能改變我們什麼，不能讓我們在生活中也像在那裏的時候那樣做，但能夠讓我們明白什麼是集體的力量，什麼是自力更生，讓我們從中成長起來。讓我們明白“風雨之後，彩虹依舊”!

感謝你，我們的教官，感謝您，我們的老師!

生孩子心得體會篇6

六一是兒童最開心的節日，我們班家長委員會爲了給孩子一個難忘的兒童節，組織了這次南澳西衝海灘親子活動。這次親子活動，孩子早就期待了，聽到班級同學們要到海邊玩，高興了幾天，哈哈。

週六下午1：30我們到達了學校，孩子們在車上就開始嘰嘰喳喳聊天了，孩子們在車上唱歌，車裏都是一片歡笑聲。到了目的地，孩子們玩水、在海灘奔跑、玩沙，在邊老師的帶領下玩遊戲。到燒烤環節了，大家都很開心，家長委員負責買了非常多的食物，看到都流口水，哈哈，唯一有點不好的就是天氣太熱，燒烤的食物比較上火，並且燒烤有火對小孩也存在着一定的危險，不過，在老師及家長們的指導及看管下，孩子也非常聽話，整個燒烤過程都非常順利，大家燒的東西都非常成功好吃。

我個人感受，這次的親子活動搞得很成功,對我感觸很深.非常感謝班級家長委員辛苦的付出，感謝邊老師的細心與愛心。我看到了家長跟孩子在一起玩臉上露出的笑容，我也聽到了家長與孩子們的歡笑聲，看到孩子們美味地吃着靠自己燒烤出來的香腸、雞翅，這一切都非常的珍貴。想想我們整天都在忙碌着自己的事情，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做遊戲，真心的和孩子交流，認真的傾聽孩子的想法。孩子的童年是有限的，希望通過這樣的親子活動，家長們能有更多的機會與孩子玩遊戲。我因工作關係，平時較少去接送孩子，對班級的孩子、家長也不太熟悉，這次的活動，讓我們家長相互之間有了更深的接觸與瞭解,也認識了更多的家長朋友,大家以後也會有更多更好的交流。真誠希望班級以後也能組織這樣的活動，讓老師、家長和孩子一起遊戲、一起快樂!!!

真心要感謝邊老師辛勤的付出，這次活動，讓我們與您有了更多的交流，讓我們看到了孩子們的成長和進步!

最後，唯一不足的是，回程的時候塞車了，雖然塞的時候很長，不過想想，這讓孩子們對這次旅程更難忘了，家長們都在說我們是六一玩到六二了，哈哈，這其實也是一種難忘的體會。

六一是兒童最開心的節日，我們班家長委員會爲了給孩子一個難忘的兒童節，組織了這次南澳西衝海灘親子活動。這次親子活動，孩子早就期待了，聽到班級同學們要到海邊玩，高興了幾天，哈哈。

週六下午1：30我們到達了學校，孩子們在車上就開始嘰嘰喳喳聊天了，孩子們在車上唱歌，車裏都是一片歡笑聲。到了目的地，孩子們玩水、在海灘奔跑、玩沙，在邊老師的帶領下玩遊戲。到燒烤環節了，大家都很開心，家長委員負責買了非常多的食物，看到都流口水，哈哈，唯一有點不好的就是天氣太熱，燒烤的食物比較上火，並且燒烤有火對小孩也存在着一定的危險，不過，在老師及家長們的指導及看管下，孩子也非常聽話，整個燒烤過程都非常順利，大家燒的東西都非常成功好吃。

我個人感受，這次的親子活動搞得很成功,對我感觸很深.非常感謝班級家長委員辛苦的付出，感謝邊老師的細心與愛心。我看到了家長跟孩子在一起玩臉上露出的笑容，我也聽到了家長與孩子們的歡笑聲，看到孩子們美味地吃着靠自己燒烤出來的香腸、雞翅，這一切都非常的珍貴。想想我們整天都在忙碌着自己的事情，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做遊戲，真心的和孩子交流，認真的傾聽孩子的想法。孩子的童年是有限的，希望通過這樣的親子活動，家長們能有更多的機會與孩子玩遊戲。我因工作關係，平時較少去接送孩子，對班級的孩子、家長也不太熟悉，這次的活動，讓我們家長相互之間有了更深的接觸與瞭解,也認識了更多的家長朋友,大家以後也會有更多更好的交流。真誠希望班級以後也能組織這樣的活動，讓老師、家長和孩子一起遊戲、一起快樂!!!

真心要感謝邊老師辛勤的付出，這次活動，讓我們與您有了更多的交流，讓我們看到了孩子們的成長和進步!

最後，唯一不足的是，回程的時候塞車了，雖然塞的時候很長，不過想想，這讓孩子們對這次旅程更難忘了，家長們都在說我們是六一玩到六二了，哈哈，這其實也是一種難忘的體會。