乒乓球讓分心得體會多篇
乒乓球讓分心得體會篇1
一天我上乒乓球課的時候,我們班來了一位新同學。他的技術並不怎麼樣,但是他卻逞強非要學自己沒有學過的東西,然後再跟機器打的時候還要加快速度,我在跟機器打的時候也只能打到八格(格數表示發球機的速度,格數越大速度越快),而他非要打到十格,他打了200個球,但是,只接到了十個球,有150個球,都是動作不標準。在上課的時候,我是我們這個小班裏面打的比較好的學員,也只打了十盆乒乓球,但他都打了14盆球,但是他是亂打的。
下課了,我跟他一起跑向了機器發射臺,打了一千多個乒乓球,我一打中了900多個乒乓球,那位新同學也打了一千多個球,但是隻打中了一百多個乒乓球。
這個同學打乒乓球的故事告訴了我們,學東西要一步一步的走,不能還不會走就要跑。
在我上試聽課的時候,老師教了我們最基礎的怎樣拿拍,拍的每個部位都叫什麼名字,我們孰記了這些知識,老師開始教我們正手攻球的動作,老師還說,“第一節課跟着老師學會了動作不算什麼,能打上球的就說明你學東西很快。”老師表揚了我動作很標準,但是打中的球也不多,雖然我動作標準,可是我缺乏練習,所以打中的球不多。就算很有天賦的人,不練習他也不會很好。十幾節課過去了,我現在已經可以打單球了,所謂的單球就是隻用一個球打比賽,上次和同學打比賽的時候,我一個人都把他們一個隊打輸了。我還能和媽媽打球,我發球不好,所以和媽媽打的時候光自殺球都有好幾個,我還要好好練習發球。
我認真地想了想爲什麼大家一起上課我能打過他們?一是他們沒有我刻苦,我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我,媽媽到了以後,就只有我一個人在練習;二是老師說的我身體素質好,這和我平時經常踢足球、打武術有關,這些運動讓我的身體耐性好、平衡性好。
我覺得要學好任何一件事情,首先要有健康的身體,還要去思考怎樣才能把這件做好,多練習,不能“三天打魚兩天曬網”。老師講的時候要認真聽,做的時候認真做,練習的時候一定要達到標準。
乒乓球讓分心得體會篇2
這幾天看了好多場奧運會的比賽,各項比賽有中國選手出戰的我基本都會去關注一下,但主要看的還是我喜歡的羽毛球跟乒乓球。
喜歡羽毛球是因爲我自己是個羽毛球愛好者,每週都會有個兩三次去球館打球的習慣。因爲自己也打,就知道規則,就能夠去真正地去欣賞比賽,而不是隻看分數。喜歡乒乓球是因爲長久以來我國對乒乓球的統治,這種絕對的實力着實讓人着迷。
看了幾天發現,日本乒乓球選手要比羽毛球選手更要盛氣凌人。
日本乒乓球長期以來都以打敗中國爲目標,隔一段時間就會出個天才選手就信誓旦旦要打敗中國,氣焰不可謂不囂張,看着着實氣人。怪不得有網友說,看奧運會,奧運精神沒領悟到,反倒激起我的抗日精神。就是這種囂張的氣焰讓人看着可恨,所以打敗日本隊的時候看着特別解氣。尤其是在26號,混雙丟金後,日本隊員的氣焰更甚,日媒更是尬吹,只有水谷隼集齊了奧運會的金牌、銀牌和銅牌,而中國隊則沒有一人能做到。
今天孫穎莎4:0輕取伊藤美誠着實替大家出了一口氣。
而日本的羽毛球選手更多地專注於球技本身,專注於賽場,而且整體水平也確實很高。給人的感覺就是打球都很努力,球品也都不錯。日本混雙組合渡邊勇大/東野有紗輸給了我們“黃鴨組合”,輸球后渡邊勇大隔網對國羽豎起了大拇指,球品沒得說。這樣的對手才更值得尊敬。
乒乓球讓分心得體會篇3
今天,媽媽帶我去打乒乓球。我們來到場館一看,裏面擺放着好多球桌。牆上貼着好多運動員的照片和海報,看上去還很壯觀呢!
後來,教練走過來叫我們排成一隊,給我們每個學員發一塊乒乓球拍,教我們怎麼拿球拍。胡教練說:“大拇指放在紅色的一面,食指放在黑色的一面,剩下三根手指放在柄上。”我們開始跟教練做打球的動作。經過一天的練習我覺得挺有意思的。
第二天,教訓教我們怎麼打球。我們先排成一排聽教訓說:“球怎麼樣打過來才能全部接中……”
根據教練的教導,我學會了用正手打球,還能接中教練發過來的球了。又過了幾天,我又學會了用反手打球了。經過一段時間的鍛鍊和學習,我已經學會了和教練對打了。最後我學會了打乒乓球的本領!
教練說:“如果想成爲一名專業的乒乓球運動員,那就要付出更多的努力才行。”我想我會爲這個目標奮鬥到底的,將來還想成爲一名奧運會的冠軍,爲我們的國家爭光呢!
乒乓球讓分心得體會篇4
有着“國球”美譽之稱的乒乓球是一項老少皆宜的竟技性體育運動。乒乓球運動其特點是:球小、速度快、旋轉強、變化多樣,是一項技巧性運動。對技術動作、控球感覺的要求非常細膩,不同於技能型、對抗性項目,技術動作較爲複雜而且動作與技術之間相互聯繫、相互促進。乒乓球技術動作定型所需時間較長,且運動訓練週期較長。該運動項目對運動者的身體協調性、靈活性、節奏感、反應能力要求較高。針對這一特點並回眸自己十幾年從事乒乓球訓練的經歷,從蹣跚起步到逐漸成熟,歷經磨練,感受頗深。
1、習慣養成教育
要想做好事首先得做好人,養成認真、勤奮、團結、互助的好習慣。讓學生做到:每一個動作都要求一絲不苟,求準、求穩,提倡老帶新,大帶小。好習慣從小養成,特別對那些風休、雨休訓練堅持不好的學生首先協調家長做到持之以恆,風雨無阻地接送,鼓勵他們不怕困難,堅持不懈,保持訓練熱情以達到極佳的訓練效果。
2、遊戲融於訓練
興趣是最好的老師,乒乓球訓練起步很乏味,把遊戲融於教學之中,不但可以豐富教學內容,還能激發學生的訓練積極性,同時還鍛鍊了身體素質。例如:學生訓練多球后,加入運球比賽遊戲、蛙跳比賽或單腿跳、側滑步跑等遊戲,這樣使教學變乏味爲趣味,也激發了求知慾望。把遊戲融於教學之中,既緩解了運動疲勞,也避免了造成肌肉損傷。
3、師生共同活動
教學是雙邊活動,是教師教與學生學的活動過程。在訓練中教師不參與活動,只是讓學生活動,這樣的訓練方法毫無生機,學生會逐漸失去訓練的興趣,如果教師和學生一起活動,效果會非常理想。師生共同參與活動是學生快樂學習的橋樑。傳統的教育理論認爲師生之間是命令與服從的關係。教師神情嚴肅,不容質疑,教學中學生言聽計從,根本就談不上快樂。現代課堂是民主和諧的,師生關係平等融洽,在教學中我經常和學生一起打接發球,在練的過程中能隨時發現學生的不足之處,及時調整,做到對症下藥。每週一次較量賽,有時故意失誤讓讓學生,讓他/她的分數比較接近,總抱有幻想,學生每天都會不自覺地在琢磨,既增加了競爭意識,也提高了球技,還激發了練球的興趣。
4、懷揣夢想,向偶像看齊
開展偶向伴我成長活動。當在賽場上心浮氣躁時,先想想偶像的沉着冷靜;當萎靡不振時,多想想偶像的拼搏進取精神;當想要放棄時,多想想偶像的頑強執着的韌勁,心中一直以偶像爲榜樣,吸取他們身上的能量,使每個運動員的技能技巧漸露鋒芒。
乒乓球讓分心得體會篇5
每當我看到電視上那些運動員們爲國爭光的時候,我都會燃起一股對乒乓球的興趣。有一天,我對外婆說:“我想學乒乓球,可以嗎?”外婆聽了,又驚又喜,說:“好啊!好啊!我早想讓你學一項運動本領啦!”於是,我便開始了我的乒乓球之旅。
記得第一次學乒乓球,我以爲教練會讓我直接打球,誰知,教練只是把拍子從腰間揮到頭頂,說:“看,這是正手攻球。你什麼時候把這個動作給做熟練了,我就會讓你接觸到球。”“啊?”我聽了,頓時覺得好沒勁啊!還不能碰球,我的腦袋瞬間垂了下來。但我還是按照教練的要求,揮了一遍。可是,教練卻非常失望地看着我,不滿意地說:“不對!拍子的拍面要朝前,手腕要放平……”我心想:第一次試嘛,肯定會有一些問題的,不過下一次可不能出現這些問題了。
第二天,我又信心滿滿地來學乒乓球。我又把昨天的那個動作揮了一遍,可是,教練卻又開始指指點點:“昨天的問題解決了,新問題怎麼又來了?握拍是這樣握的……”我是個好強的女孩子,一聽這話,心立刻涼了半邊,心想:回家後我一定不再學乒乓球了!可是,我轉念一想,就這麼放棄是不是太可惜了呢?於是,我咬咬牙,一定要堅持下去。
後來,我不僅學會了正手攻球,還學會了反手推球,搓球,中臺和拉球,可以參加比賽了。在學會本領的路上,或許你會遇上挫折,會被人嘲笑,但永遠要記住:風雨過後,便是彩虹!
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