直播課心得體會多篇

直播課心得體會範文篇1

2019年12月，山東威海市啓動紅色印跡搶救保護利用工作。就在我們着手準備口述歷史採訪的過程中，有幾名老戰士卻並沒有挺過這個冬天。如果可以，我多想他們再留一些時間，多感受一下今天的美好生活，看看我們偉大的民族在面對挑戰時衆志成城，凝聚起最磅礴的中國力量。但我知道，我真正可以實現的，是讀懂他們的崢嶸歲月，讀懂他們的紅色精神，讓紅色基因在共和國裏代代相傳。

擔當：支起一個破碎的天空。1938年一天夜裏，一羣孩子的身影奔跑在東南鄉的山間小路，他們急迫想要傳達的，是召集威海起義拉起隊伍的重要信件。讀到這裏，本該浮現出漫漫長夜的畫面，我卻看到星光閃爍，那是每個孩子用小小的肩膀撐起的希望。從屢敗屢戰到走向勝利，從飽受苦難到走向輝煌，支起半個多世紀以來破碎天空的，正是無數這樣臨危不懼、挺身而出的英雄兒女。因爲擔當，在山河破碎時，本該在呵護中成長的他們選擇放棄庇佑，奔走革命，迅速成長爲祖國的“大樹”;因爲擔當，在民族危亡時，本應陪伴妻女、孝順父母的他們選擇割捨思念，放下牽掛，舍小家、爲大家;因爲擔當，在衝鋒陷陣時，本可面露懼色的他們選擇直面戰火，忘記疼痛，爲革命奉獻與犧牲。國將不國，何談小家。祖國有召，我必響應。他們深知這份責任，更用實際行動做出最生動的詮釋。擔當，是紅色基因裏最堅實的底色。

信仰：築起一個民族的夢想。“一門心思往前衝，只想着勝利。”今年98歲的劉玉棟老人回憶起當年的戰鬥時平淡而堅定地說。事實上，在老人蔘軍的1940年，威海的抗戰形勢仍處於艱難時期。就在這年春天，日軍對威海發起大規模的“掃蕩”，一時間白色恐怖籠罩在威海上空。勝利，在敵我力量懸殊、鬥爭形勢嚴峻的當時來說，並非那麼清晰可見。金一南教授曾說：“多數人因看見而相信，少數人因相信而看見。”革命者就是這樣的少數人。1935年，fang志敏在黑暗的牢獄中，用無法阻擋的希冀寫下《可愛的中國》。這份堅信會取得勝利、堅信將實現共產主義的信仰，在出發伊始就根植於每個革命者的心中。儘管前路未知，但信仰讓他們始終堅定前進的方向;儘管荊棘叢叢，但信仰讓他們腳下擁有最強大的力量。就是這樣堅定而執着的信仰，支撐他們在漫漫長夜中英勇奮戰，用鮮血和生命築起一個民族的夢，讓今天的我們能夠看見這盛世的中國。信仰，是紅色基因裏最鮮活的靈魂。

奮鬥：建起一個嶄新的國家。當子彈從耳邊劃過，當鮮血從腳下流過，年輕的戰士王業謀沒有猶豫，拿起炸藥，奮不顧身衝向敵人的碉堡，用血肉之軀堵住敵人的射擊孔，爲後續部隊贏得衝鋒的機會。他是董存瑞式的戰士，也更讓我明白，在爭取解放的這條路上，英雄的“董存瑞”並不止一個，值得被記住的人有千千萬萬。我不清楚每個人姓甚名誰，但他們一定都有一個共同的稱謂：奮鬥者。從飽受欺凌到實現解放，是千千萬萬個無畏的戰士，用奮鬥建起了一個嶄新的國。這種奮鬥，是不屈不撓，哪怕屢次失敗，也依然要站起來的頑強奮鬥;是不怕困難，哪怕過雪山、吃草根也依然走下去的艱苦奮鬥;是風雨同舟，哪怕阻力重重，也依然齊心協力、攜手同行的共同奮鬥;是不怕犧牲，哪怕前路漫漫、荊棘載途，也依然執着前行的接力奮鬥、永遠奮鬥。奮鬥，是紅色基因裏最永恆的主題。

銘記歷史沉重，才能讓我們前進的步伐更加穩重。傳承紅色基因，才能讓我們奮進的姿態更加有力。新時代的火炬已經交給我們，我們必須以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔當投入到祖國建設的浪潮之中，在實現偉大復興的中國夢裏擔當作爲、頑強拼搏，用最亮麗的紅色，奮力建設起更加可愛的中國。

直播課心得體會範文篇2

自“不忘初心、牢記使命”主題教育開展以來，紅色革命傳統教育成爲主題教育的重要載體。習近平總書記每次到革命老區考察調研，都要去瞻仰革命歷史紀念場所，緬懷革命先烈，深入細緻瞭解紅色革命精神，在第二批主題教育開展之際，習近平總書記先後前往北京香山革命紀念地、河南鄂豫皖蘇區首府烈士陵園和革命博物館考察，在河南考察時強調：“革命博物館、紀念館、黨史館、烈士陵園等是黨和國家紅色基因庫。要講好黨的故事、革命的故事、根據地的故事、英雄和烈士的故事，加強革命傳統教育、愛國主義教育、青少年思想道德教育，把紅色基因傳承好，確保紅色江山永不變色。”推動主題教育取得實效，就要用好“紅色基因庫”，黨員幹部自覺接受紅色教育，才能不斷鞏固和昇華理想信念。

建強紅色陣地。革命博物館、紀念館、黨史館、軍史館、烈士陵園等，都是黨的“紅色基因庫”，存放着無比可貴的紅色財富。一代代革命烈士的紅色事蹟、一件件留有革命印記的紅色文物、一個個催人奮進的紅色故事，承載着無比厚重的紅色精神。自中國共產黨成立以來，無數仁人志士爲革命英勇奮鬥、流血犧牲，每到一處都流傳着一段段令人稱讚的紅色往事，展示着中國共產黨的宗旨意識、理想信念、政治本色、鬥爭精神等。新時代、新思想、新徵程，不變的紅色基因的深刻意義，新時期下，要進一步深化紅色陣地的時代內涵，形成極具特色的紅色教育品牌，不斷黨員幹部激發愛黨愛國之志、增強奮發奮進之力，引領黨員幹部不忘初心、繼續前進。

講好紅色故事。在紀念紅軍長征勝利80週年大會上，習近平總書記講述了“半牀棉被”的經典故事，他指出：“一部紅軍長征史，就是一部反映軍民魚水情深的歷史。在湖南汝城縣沙洲村，3名女紅軍借宿徐解秀老人家中，臨走時，把自己僅有的一牀被子剪下一半給老人留下了。老人說，什麼是共產黨?共產黨就是自己有一條被子，也要剪下半條給老百姓的人。”同人民風雨同舟、血脈相通、生死與共，是中國共產黨取得革命勝利的根本保證，也是新時期必須繼承的“傳家寶”。紅色故事是一代代共產黨人初心和使命最生動的寫照，在主題教育中，要組織黨員幹部開展形式多樣的紅色傳統教育，用紅色故事上好黨員幹部的“初心課”，激勵着他們不斷前行。

傳承紅色基因。基因支持着生命的基本構造和性能，儲存着生命的種族、血型、孕育、生長、凋亡等過程的全部信息。紅色基因就是保持我黨繁榮壯大、永葆青春活力的關鍵密碼，習近平總書記反覆強調“把紅色資源利用好，把紅色傳統發揚好，把紅色基因傳承好”。黨員幹部只有自覺接受紅色傳統教育，做到常學常新、不斷感悟，才能真正把紅色基因融入血脈、融入靈魂，化爲行動、化爲自覺。開展好主題教育，更需要把紅色基因當作生動教材，引導廣大黨員幹部用心傳承、用行動落實，讓黨員幹部在接受紅色教育中守初心、擔使命，把紅色精神轉化成推進偉大事業的不竭動力，確保紅色江山永不變色、紅色基因代代傳承。

直播課心得體會範文篇3

?幹部帶貨要有硬貨】

當下，爲了減少疫情對農產品銷售的影響，確保農民增收，助力脫貧攻堅，不少地方幹部走進直播間，當起網紅，直播帶貨。這對擴寬農產品銷路、增加銷量、提高特優農產品知名度起到了很好的效果。

幹部帶貨展現出了地方幹部主動適應新零售發展業態，爲了羣衆增收致富而努力創新求變、積極作爲的自信心態和務實作風，應該點贊。但是，客觀來講，地方幹部畢竟不是網紅圈的行家裏手，也不是拼流量爲生的從業者。

消費者之所以買賬，更多的是對其黨員幹部身份的信任與共克時艱的相助。帶貨幹部不要因一時訂單激增就膨脹飄忽，而要時刻牢記人民公僕的身份，堅持實事求是的原則，少些假把式，多些真功夫，既爲當地百姓紓困，又爲消費者負責。因此，幹部在帶貨的同時，自身也要有硬貨。

要有拾貨的手藝。幹部帶貨時間有限，精力有限。隨着農村網商的爆發式增長，銷售的農產品也是五花八門，不可能進行雜貨鋪式的推銷。自然，對於所推銷產品的選擇就很重要。這就要求帶貨幹部在前期進行充分的實地調研，對於當地出產的農產品種類、產量、特色、知名度等做到心中有數，精挑細選、寧缺毋濫。同時，還要掌握市場規律，隨時關注市場的需求和消費者的喜好，根據市場動態進行預判和預售並及時上下架，做到帶貨拿得出手、賣得出去。

要有識貨的眼力。幹部一旦當起了賣貨郎，就要努力成爲所推銷貨物的鑑別評審行家。尤其是對於農產品而言，有別於機械、科技產品的標準化、精密化生產，同樣的農產品可能檔次差別很大。就拿當季的草莓爲例，目前，全國很多地方都建立起草莓種植基地，然而，不同地域、不同品種、不同批次，甚至不同田地出產的草莓從外觀、口感、保存時間等都不同，自然就會影響到價格的拿捏。這就需要帶貨幹部見多識廣，熟悉生產、加工、銷售的全過程，對自己所推銷產品，既要嚴格把好質量關，又要充分挖掘附加值，既不賤賣，也不虛高，讓產品物有所值。

要有實貨的誠意。幹部帶貨意味着用個人的黨性、信譽甚至地方政府的信用爲產品做了擔保，同時，也意味着有了更多的雲監工對幹部的帶貨行爲進行監督。這就要求帶貨幹部要有經營百年老店的責任和擔當，而不是隻做一錘子賣賣的跟風與作秀。要明白，帶貨的關鍵不是誰來帶，而是貨如何。要以公道實在的誠意、用保質保量的產品、優質高效的配套服務，贏得當地農戶的信任，滿足消費者的需求，積攢更多的回頭客。

沒有金剛鑽，不攬瓷器活。幹部帶貨是對其能力、經驗、責任等硬貨的全方位考驗和展示，只有硬貨夠硬，才能夠用好、用活直播帶貨這一新平臺，適應主播經濟這種新業態，實實在在地爲地方經濟做貢獻、爲百姓謀福利，助力精準扶貧，實現多方共贏。

直播課心得體會範文篇4

今天我們在談文化自信的時候，可進一步追問，我們的文化自信到底是“什麼文化的自信”。文化自信從根本上講是一種自覺的文化認知。這就要求文化理論研究者對中國特色社會主義文化必須真自知、真自信。

首先，理論研究者要洞察世情國情，把握當代中國正經歷着我國曆史上最爲廣泛而深刻的社會變革，正在進行着人類歷史上最爲宏大而獨特的實踐創新。文化研究者要站在新時代的大背景下進行理論研究，迴應歷史性變革，順勢而上，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，在文化領域創新中國人文哲學社會科學的研究，加快構建富有中國特色、風格、氣派的理論體系，在學術命題、學術思想、學術觀點、學術標準、學術話語上迎頭趕上，推動創新引領。

其次，文化研究的真自信要紮根中國大地，特別是中國源遠流長的文化譜系。中華民族源遠流長的五千年文明史，使我們易於接受中華優秀傳統文化自信的提法。但是，今天除了談中華優秀傳統文化自信之外，我們也應該大力提倡紅色文化自信，紅色文化作爲馬克思主義中國化的文化成果，是中國共產黨領導中國人民在革命、建設和改革開放時期以馬克思列寧主義爲指導，吸收中外優秀文化養分所創造的先進文化，是中國共產黨人和廣大人民羣衆優良傳統和品格風範的集中體現。紅色文化近百年的歷史，孕育了豐富的物質文化、制度文化、精神文化、行爲文化和符號文化成果。可以說，紅色文化是對中華優秀傳統文化的傳承與發展的結果，是中國共產黨人根據新的歷史境況做出的創新與推進。這二者之間是歷史延續而非歷史斷裂，並且形成了一種彼此支撐、相互促進的共存關係。沒有中華優秀傳統文化的文化自信，是輕飄的“忘本”之舉;沒有紅色文化的文化自信，則是茫然的“丟魂”之態。基於此，我們很有必要對紅色文化保持清醒的認知和足夠的自信。

當然，紅色文化自信不是簡單的喊口號和發司令得來的，而是必須建立在紅色文化自身的理論魅力和創新作用的實踐基礎之上。事實上，中國紅色文化百年曆史，不僅書寫了馬克思主義中國化、時代化、大衆化的華彩篇章，而且迎來了中國從“站起來”“富起來”走向“強起來”的偉大征程。在理論魅力上，紅色文化作爲中國政黨文化的重要內容，在同各種主義和思潮的競爭乃至鬥爭中脫穎而出，成爲馬克思主義與中國實際相結合的重要文化表達;其堅定的人民性立場、雅俗並舉的理論風格，獲得了人民大衆的高度贊同;其豐富的精神內涵、實踐品質支撐着中國共產黨由弱而強的歷史過程，紅色文化成爲了中國共產黨人的精神家園。在實踐基礎上，紅色文化產生於一個國家從落後捱打走向獨立自主，從後發跟跑走向並跑趕超甚至引領時代的偉大實踐。道路自信、理論自信、制度自信、文化自信的底氣不斷提升，正如習近平總書記所言，“當今世界，要說哪個政黨、哪個國家、哪個民族能夠自信的話，那中國共產黨、中華人民共和國、中華民族是最有理由自信的。”這些偉大的實踐，都爲紅色文化自信提供了有力的經濟、政治支撐，也奠定了民心。

既然如此，紅色文化自信如何才能在現實生活中成爲鮮活的實踐呢?具體而言，踐行紅色文化自信可從以下三方面着手：第一，建構紅色文化記憶。紅色歷史不應是停留在過去的歷史，而應該成爲當代人的集體記憶。當前，我們的紀念館、博物館、遺址地等都是紅色記憶的物質存儲載體，在互聯網時代的當代中國，將作爲紅色記憶的存儲載體發揮重要作用。加強紅色記憶存儲載體的建設，在情感紐帶下對紅色記憶進行選擇和建構，加強紅色記憶的輸出渠道建設，催生形成億萬中華兒女的羣體性記憶結晶。第二，加強紅色符號傳播。符號是內涵闡釋與意義攜帶的綜合體，紅色符號亦如此。作爲中國共產黨奮鬥歷程的符號凝練，其在文化傳播與價值傳承中發揮着重要作用。在革命時期，漫畫宣傳畫等圖像符號、標語口號等文字符號、旗幟徽章等象徵符號發揮着引領民族精神、凝聚革命熱情的重要作用。在當今中國，符號仍然是重要的價值傳遞與精神凝聚載體。宣傳思想部門與黨的輿論機構應充分發揮其價值引領與紅色文化傳承的作用，增強大衆的紅色文化自信。第三，強調紅色儀式的展示。踐行紅色文化自信有主動踐行與教育引導兩種取向，而儀式教育則是潛移默化影響大衆文化心理的重要方式。儀式作爲大衆教育的重要渠道與文化傳播的重要載體，包括紀念活動、民間慶祝、大小文藝晚會等多種方式。在儀式的展演中，以紀念日爲核心的紀念活動是最具代表性的儀式表達。舉辦圍繞黨的紀念日、偉人誕逝紀念日、建國紀念日等爲中心的紀念活動，結合文藝演出和文化講演等方式，可以加強紅色文化傳播的有效性，增進大衆的紅色文化自信。

總之，在新時代的中國，我們尤其要堅定紅色文化自信，增強紅色文化自信的底氣，在社會主義核心價值觀的引領下，積極踐行紅色文化自信，不斷滋養中國特色社會主義的自信文化。

直播課心得體會範文篇5

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作爲大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行爲上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現爲氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現爲思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認爲，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關係，進取融入團體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當進取參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成爲了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤爲重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成爲一個閃光點。進取參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅僅豐富了大學生的生活，並且爲大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，經過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作爲21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想佔有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

直播課心得體會範文篇6

振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先後進入天和核心艙，後續將按計劃開展相關工作。

我國高科技發展突飛猛進，神舟七號發射成功，5g互聯網研究與產業化獲得重大突破，我國"首條國際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開通，"首箇中國人基因組序列研究成果發表，"北京正負電子對撞機重大改造工程建設任務圓滿完成，"曙光5000a躋身世界超級計算機前十。

蛟龍深潛，嫦娥探月。我國科技實力不斷進步。重大科技成果持續涌現，科技創新日趨活躍，爲經濟高質量發展注入了新的活力。

千年夢想，今朝實現。去年7月23日，天問一號在文昌航天發射場由長征五號遙四運載火箭發射升空，成功進入預定軌道。天問一號於2021年2月到達火星，實施火星捕獲。2021年5月擇機實施降軌，着陸巡視器與環繞器分離，軟着陸火星表面，火星車駛離着陸平臺，開展巡視探測等工作，對火星的表面形貌、土壤特性、物質成分、水冰、大氣、電離層、磁場等科學探測，實現中國在深空探測領域的技術跨越[5]。深空探測將推動空間科學、空間技術、空間應用全面發展，爲服務國家發展大局和增進人類福祉作出更大貢獻。

截至2021年2月3日，“天問一號”探測器總飛行里程已超過4.5億公里，距地球約1.7億公里。

我們正站在“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設社會主義現代化國家新徵程即將開啓。征途漫漫，惟有奮鬥。我們通過奮鬥，披荊斬棘，走過了萬水千山。我們還要繼續奮鬥，勇往直前，創造更加燦爛的輝煌!

神舟十三號的航天員按計劃將在軌駐留6個月，在這6個月時間，主要工作是要進一步驗證空間站建造和運營的關鍵技術。具體來講，就是要和核心艙、天舟二號、天舟三號一起配合進一步驗證。

科技強，則國強。自信之路成功，爲中國航天點贊。神舟十三號載人飛船發射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國的強大。

直播課心得體會範文篇7

經過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：國小生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。

不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。

整潔優美的物質環境喚起了國小生對生活的熱愛，陶冶了國小生情操，充實了國小生生活，激發了國小生的求知慾，培養了國小生的探索精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地爲他人着想。

作爲教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因爲這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認爲教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認爲，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

直播課心得體會範文篇8

現在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很難受。因爲他們失去了明亮的眼睛。所以爲了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。

根據科學研究，近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中國小生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

1、堅持每天認真做二次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在牀上和動盪的車廂裏看書等等。

5、多鍛鍊身體，多吃含有維生素a，胡蘿蔔素等的食品，保持膳食的營養均衡。

6、保持用眼衛生，如不要用髒手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據以上幾點，我們還做了一個“愛眼口決”偏於大家記憶。“保護視力很重要，不良習慣需改掉。檯燈放在左前方，室內燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離爲最好。乘車走路勿讀書，趴着躺着不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。