後廚頂崗實習心得體會參考多篇

後廚頂崗實習心得體會篇1

實習就是工作的預備階段，不過可能在這樣的開始對我們的要求不高，需要做的事情不多，爲了讓我們學習到更多的知識，都是循序漸進的來，也是讓我們適應工作的環境和工作的強度，並且瞭解在工作中應該要做到些什麼。

因爲是一步一步慢慢增加工作的數量，工作的難度，以及工作的壓力的，所以我並沒有感覺到身上的變化，也沒有意識到自己的進步。但是經過這段時間的實習我對自己也有了一個明確的認識，我對自己的能力估算錯誤，在這樣的工作中我本能的對自己缺乏信任，軸線第一個反應就是我不行，我做不到，但是在這一天我突然意識到自己能夠做的事情還是很多的，尤其是在工作上面我應該具有更多的勇氣，不要有任何畏懼的心理。

結束實習之後，我開始回想從開始實習的第一天到結束實習的最後一天的過程，我是真的成長了很多，很多方面都有了經驗，在很多時候自己也能夠獨當一面了。最明顯的改變就是心態上面的，從不相信自己能夠做成一件事情，面對任何的困難都是怯懦的，到現在先試試看能不能夠做，有了挑戰難題的勇氣，我覺得自己就是成長了，不再是以學生的名義躲在別人的背後，享受着不屬於自己的成果了，而是付出自己的時間精力，得到回報的這個過程學習到的東西更加的珍貴。

其次在實習的過程中瞭解到自己的工作性質，以及和專業的聯繫程度，在這裏學習到很多工作上面處理事情的經驗，尤其是面對困難應該有技巧的解決，從薄弱點開始入手，但是解決問題的思路有很多種，需要尋找到一條自己能夠做好的爲上。每個人在工作上面都有自己的長處，而且經歷的事情不同，看待問題的角度就不同，我在工作中利用不同的時間學習這些我還沒有經歷過，但是總有一天要學會的東西，這些理論能夠幫助我在今後的道路上少走一些彎路，更加順利的做好工作上面的每一件事情。

學習的腳步就算是在工作中也並不會停止，在這樣的前提條件下，我學習到的知識就有很多，並且很雜，因爲時間上面的原因，所有的東西我都沒有整理好，只是今天學到的就記下，將來會用到的就記下，林林總總記下了很多東西，但是卻並沒有梳理好知識的體系，將學習到的內容建立一個緊密的聯繫，這方面還是需要加強，在之後的工作中也需要記住。

後廚頂崗實習心得體會篇2

時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那麼地不捨，在埝頭中學實習的這半年將會成爲我人生中最有收穫的歲月。

青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最後一班列車。回首平庸的過往動覺慚愧不堪，大學四年的生活已經過半，記憶中還是一無所留，生活中更多的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的複製真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動，也知道這個學期學的知識可以在別的時候補過來，所以我毅然地選擇了頂崗。

不知道頂崗的生活會是怎樣，學校怎麼樣，學生好不好管，會是收穫滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收穫，想鍛鍊一下自己，早晚都要面對就業還不如儘早地適應環境，有什麼不足的地方回到學校還有辦法彌補。兩年的大學生活都是我忘記了自己與別人相差很大，日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路，想在年輕的時候多經歷一些，只有經歷過風雨才能見到彩虹，有一顆不自信但堅定的心最終我成爲我們宿舍唯一一個頂崗實習的人。

在學校的時候也在爲頂崗實習做準備，上教法課、學如何上課、如何處理偶發事件等等，爲將來的教師生涯添一些勝利的砝碼。在學校的時候就知道有的學校條件好還有生活補助有的學校什麼都沒有，真相分到一個好學校，但能有機會鍛鍊一下就不苛求太多了。在期末考試的時候才知道我被分到埝頭中學了，我們實習點有六個女生兩個男生，大名的三個實習點由英語系的導員（蓋麗慧老師）帶隊，與他們以後相處會怎麼樣，帶隊老師會經常來看我們嗎？（埝頭中學離縣城有50多裏）帶着一個個疑惑來到了作爲第一次當老師的地方8月27日來到埝頭中學。

從石家莊出發，路上行駛了5個多小時來到大名縣，三個學校的校長在縣城爲我們接風。之後31名學生就各赴自己的實習學校了，從大名縣城有行駛了半個小時來到了實習地點，這時候學校還沒有開學，學校很是安靜，學校早已爲我們準備了三個房間，房間也都粉刷一新，比我們想象的要好得多。因爲還沒有分配任務所以我們幾個人的前幾天主要是看教學光盤，日子過得很輕鬆！

早就知道兩個教語文中會有一個教八年級，結果我被分到八年級教97、98班，並且我也是我們之中唯一一個教二年級的任課老師，沒有人與我共同商量，真是有些擔憂，讓我驚喜的是學校決定讓我帶97班的班主任，這對我來說真是個意外也是一種挑戰，真真正正地感覺到了學校對我們的信任。

我所教的97班還算可以，語文成績還不錯，紀律還可以，真怕把他們帶不好，自己壓力很大。剛進班我就發現班裏只有一個女班長，也不知道爲什麼我就又選了一個男的副班長，陰差陽錯沒想到他會幹的那麼好，與學生相處了三個多月，其中有快樂也有悲傷，有信心十足過也有悲傷絕望過，兩者是那麼地極端又是那麼地統一。因爲他們還小不懂事，凡事做的時候不考慮太多隨心所欲，對他們要盡心但對於他們的錯誤不要太過於認真，畢竟他們還是孩子，與學生們的交往，其中有許多是讓我難忘：

①我的第一個教師節。9月1日剛接97班，9月10日就是教師節，真害怕學生們這一天對我不理不睬。9月9日晚別的班都開始送別的班都開始送禮物

我卻一個也沒有，不是爲收什麼，關鍵想了解孩子們的那份心，看着別的老師收禮物我表面上爲人家祝福而自己卻是漠然的失落。9月10日早上當我看到黑板上寫着祝老師節日快樂7個大字，綵帶落到頭上的那一刻，眼裏滿含熱淚，真沒想到會有這突如其來的喜悅，那個時候才發覺做一個受孩子們熱愛的老師是多麼地重要，也明白了作爲一名教師的神聖之處。雖然作爲一名教師很累，但心與心的交流會受到學生的銘記，才真正地理解教師是多麼神聖的崗位，學生的理解與回報會使自己忘記工作中的累與痛。

②副班長景鼕鼕因爲害怕耽誤學習而辭職，我想挽留他卻沒有留住，無可奈何也只能那樣。可是沒過幾天，我們班就有5個人集體辭職，我剛開始的時候很生氣心想辭職就辭職，誰怕誰呀！但冷靜下來卻想不能這樣，要從根本上解決問題，所以我一個個地做工作，在談心的時候發現你只要用心走進他們的內心，一切問題都可以解決，交談以後這幾個人都表示不再辭職並好好幹好自己的本職工作。這一次我發現交流這種方式在師生之間是多麼地重要，而且你只要真心實意地爲他好，站在他的角度爲他考慮，一切都會迎刃而解。

③景鼕鼕腦子挺聰明，學習一學就會，雖然我挺感謝他爲我做的一切：學生之間有誰想打架他就會出面制止；有誰犯錯誤他就會盡力去化解。他都在默默地做這些事我很高興，可他卻不用心學習，相關紀律的時候管得非常好，但不想管的時候就說話，上課偶爾還會吃零食，這一切我還可以忍受，但他竟會在上生物課的時候去打籃球，這件事很是讓我頭疼。他非常酷愛籃球，籃球都快使他荒廢了學業，我狠狠地批評了他一頓，目的是讓他別隻知道玩，誰知道就因爲這一件事他就跟我冷戰上了上語文課的時候都不認真聽講，上晚自習的時候帶頭說話，我不想與他交流，與他談心的時候他只是說是其他的什麼也不說，一改往日的面容讓我很是着急，我覺得要不是他帶頭搗亂班裏會更好些，更好管讓他去別的班我把這個想法告訴了張主任，張主任勸我還是多做做他的工作，實在不行的話再叫家長。我給他寫了一封信，教導他並說了我對他失望之情，他也後悔自己做的事情並保證以後不這樣了。經過一場風浪以後我們之間有恢復了往日的平靜，他輔助我把97班管得很好，是我減輕了不少負擔。

三個多月來97班連續三次紀律、衛生第一，班級管理總積分第一，我沒有了第一個月的壓力，自己也甚是安慰。早上5點多起牀6點來到班上陪學生一起上早操、早讀，盡心努力的一切總算沒有白費。一天連續上兩節課，上完課後我就在辦公室忙自己的事：處理班裏的事、備課、寫教案，晚上偶爾會頂晚自習，這就是我一天的生活忙碌而充實，沒有了在大學中的無所事事，感覺收穫很大。雖然有過淚水與辛酸，有過傷痛與彷徨但最終還是堅持了下來，風雨過後才能見到彩虹，付出以後纔會有收穫。

在學校遇見什麼麻煩我可以找同學商量，而在這裏學生有什麼事都來找我，這培養了我獨立思考的能力；當97班的班主任懂得了與學生溝通是多麼地重要；當語文老師是我養成站在講臺上已經成爲一種習慣。由原來的一個學生變爲一名老師，有許多知識與能力有待提高，頂崗實習使我更好地認識了自我並確定了下一步前行的方向。

埝頭中學對我們很信任，8個人中有5位班主任，學校開展什麼重大活動都放心地交給我們使我們得到了充分的鍛鍊：朗誦比賽、廣播站、基礎知識大賽等，都讓我們去主持，給了我們一個很大的舞臺。在這裏我們可以自由翱翔；在這裏我們成爲正式員工；在這裏我們感到了大家庭的溫暖。帶隊老師（蓋麗慧）與侯長賓組長對我們盡心盡責，我們八個人團結互助，共同爲同一個目標而拼搏，在即將結束的時候每個人都有了一些衝向勝利的砝碼，帶着這份自信與能力相信我們會走得更遠，爲一個美好的未來而奮鬥！它也將成爲我一生中最美好的回憶！

學校爲了加強我們對所學理論知識的理解和掌握，於大三第一學期末即20xx年x月x日至xx日安排了一項分散實習，有關會計崗位的實地實習。基於學校安排，在老師的指導下順利地完成實習。於20xx年元旦過後直接去xx設計研究院有限公司實習。該公司辦公地點在xxx，實習期間先了解公司的。總體情況，然後跟着出納學習，最後跟會計實習。實習的目的：把所學兩年半的理論知識與實際操作結合起來，找出差距，看應如何處理所發現的問題。總結一下所學專業知識的不足之處，不紮實的地方，找出需要重新鞏固的知識，學會了和同事溝通，以及在社會工作中應該如何爲人處事。實習的內容：先了解公司的發展史以及各個機構的設置情況，公司的規模、經濟類型、人員數量等，做一些力所能及的工作，幫忙清理衛生，做一些後勤工作；再瞭解公司的文化歷史，認識了一些同事，公司給安排了一個特定的指導人；然後在財政部看財務人員工作，看會計人員如何做，看了一下公司的總帳以及各明細帳、記賬憑證、原始憑證和上期的會計報表（主要是資產負債表和利潤表）：之後安排我跟着公司的出納學習；最後是跟着會計實習，看會計如何處理業務。

實習的心得體會：剛到單位時，感覺同事們都很隨和，很好相處，感覺社會並不象別人所說的那麼險惡，對社會又充滿了信心。公司的指導人給我耐心講解了有關公司的概況、規模、機構設置、人員配置等等，使我認識到對一個大公司也只能是從整體上認識瞭解一下，至於內部具體的細節是怎麼也弄不清楚的。先對公司有個大概瞭解，再對自己的崗位工作有所認識，要知道公司設那個崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。在財務部跟隨出納實習時，先了解公司的財務制度，國家對庫存現金的規定，以及收、付現金需要遵循的程序。看着出納工作自己也很是高興。出納收到收到收款單據時審覈手續是否齊全，然後收款，點兩遍現金，然後向交款人說明金額，並分幣种放好。若需要找零錢也需點兩遍，然後在原始單據上蓋現金收訖章，留下記賬聯，將其他的交給對方。然後編制現金收款憑證，登記現金日記賬。這一程序和我們在學校學的理論一樣，要分清責任，按規定處理業務。

其實很簡單，只是沒有實際操作過，但是我們一樣可以做好，要對自己有信心，相信自己能做好，給自己一個機會會比她們做的更熟練、更出色。對於如何簽發支票，作廢的收據、填錯的支票怎樣處理又回顧了一下，有些細節上的東西以前學時沒太注意，等到實際操作上就要犯錯誤了，簽發支票、收據等都要特別信心，要有耐心，不能浮躁，會計其實是一項比較煩瑣的工作，看我們如何對待了，我本人比較喜歡計算，喜歡數字，喜歡把一堆看似亂七八糟的東西整理的井井有條，所以我對會計越來越有興趣，越來越喜歡做會計。跟隨會計實習時，會計告訴我公司遵循企業會計準則、礦產資源法、安全生產法等法規，該公司以冶金設計等爲主，需要遵守好多國家的政策法規，該公司比較正規。剛跟隨會計實習時，會計不是很高興我去實習，可能是怕我添亂吧，幫不上她的忙，還要弄亂東西，後來由於我的耐心等待，合理的處理人際關係，會計態度緩和了，讓我看她處理業務，還給我看了公司的憑證，原始單據，以及明細帳和總帳等，讓我總結了出納的理論與實際的不同處以及會計的理論與實際的不同處。理論知識不是很牢固，有好多地方都很模糊，不知具體該如何做，還需要翻看以前所學的，要把它深入紮根不是很容易啊，還得靠以後工作了在實際操作上去把它紮在心裏。會計教給我如何和人們溝通，好多時候都要自己去判斷，去決定該如何做，在社會上只能依賴一個人，那就是自己，不要指望別人幫你做點什麼，要看看你能幫別人做什麼。有一點遺憾的就是實習期間沒有涉及到有關報稅的問題，如果涉及到了，應該能學到好多知識，畢竟以前的會計崗位角色模擬實驗中沒有涉及到太多的有關稅的問題，而在公司中，對會計而言，稅是一個比較關鍵的問題。

實習期間還是學了不少社會知識，要多感謝實習指導人、公司出納、會計的關照和幫助以及實習指導老師的細心教導，耐心講解。發現的問題和建議：在此次會計理論與實際相結合的實習工作中，確實讓我們學到了不少書本以外的知識，讓我們對這兩年半的會計學習有個總結，當然也發現了不少問題。出納看似簡單的工作若不細心還是不能勝任的。出納的工作不難，但有些步驟是必須要遵守的，有時出納爲了省事就省略幾步，在工作中這也是很常見的，看是否會影響責任分擔以及業務處理是否順利，若無影響的話，那樣做還能提高效率的，若有影響，則需按部就班的一步步操作。跟隨會計實習，需要提出一點，公司員工也代表公司的形象，以人爲本，在做好自己的本職工作外還要處理好同事間的關係，營造一個緊張而溫馨的工作環境，工作起來纔會比較愉快，效率纔會有所提高。還要給實習生以及外界人員留一個好印象，對公司的順利發展應該會很有利的。

我們還未步入社會，好多事情尤其是工作上的事沒有具體處理過，不知會不會做好，能不能圓滿完成任務，這就要求我們對自己要足夠了解，要有深層次的認識，有的工作可以直接說我可以做到、可以做好，但有的工作心裏不是很有底時就要好好客觀衡量自己，看能否完成，不可誇下海口也不可低估自己的能力，埋沒自己。綜上所述，在這次實習期間達到了預定的目的，大量的會計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學會了社會知識，對我們不久的就業很有幫助。

通過這次實習，對出納、會計等崗位有了一個深層次的認識。我找到了自己專業知識的漏洞，對好多基礎性的知識不是很肯定，需要重新回顧、學習。對會計崗位人員要求的耐心、細緻有了切實的體會，對於自己浮躁的心裏也需要調整，把心態整理好，對自己有正確的認識與評價才能清楚自己適合什麼樣的工作，明白自己需要努力的方向。學會了人與人溝通需要一定的技巧。這次實習爲我們步入社會奠下了基礎，爲我們就業找工作指明瞭方向。

後廚頂崗實習心得體會篇3

通過兩天的培訓，各位老師通過對我們講解他們的親身經歷與教育心得讓我真正認識到自己不再單純是一個只會單純自己學習，照顧好自己就可以的大學生。從現在開始我的角色發生了變化，從此我不僅要邊學習邊幫助我的同學們進步，並且我的人生路上多了許許多多陪伴我，並且需要我幫助、照顧的孩子們。

通過各位老師的精彩講座，他們每個人都從不同的方面，不同的方式教給我們怎樣去做一名老師，做一名好老師，做一名優秀的老師。

讓我記憶最深刻的是趙老師給我們說的如何做一個合格的班主任，通過他的講解我認識到我們做好班主任的核心是“愛”，只有你用愛心去關心每個學生，他們纔會懂得什麼是愛，什麼叫做ai，他們纔會在一個充滿愛的班級裏快樂的學習，快樂的生活，纔會有家的感覺。

其次，作爲班主任就是我們不僅僅要交給學生們知識，我們還要對他們進行思想教育（培養學生學會做一個有理想、有抱負、對社會真正有用的人）道德教育（讓學生在學習科學知識的的同時懂得怎樣做人，怎樣做事）最後就是要進行班風建設，同學們在一個良好的班級環境中才會有一個更積極向上的學習態度，纔會有更愉悅的心情去學習。

一句話，班主任既是學生們的引領者，也是學生們的保姆、學生的爸爸、媽媽。班主任工作在學生的學習、生活方面都起着舉足輕重的作用，班主任的一言一行都對學生的發展起着十分重要的作用。

一中、二中的老師毫不保留地把他們的教學經驗介紹給了我們，我清楚他們每個人都教給我們要有“愛”，雖然他們都是輕描淡寫地告訴我們要愛學生，但我卻從他們的言語，從他們的表情中讀懂了他們對學生的愛是遠遠無法用語言來形容的，當每個老師談及自己的學生時臉上都會情不自禁露出他們自己都感覺不到的驕傲且充滿溫暖的笑容，溫老師爲了讓自己的學生好好學習，吃好飯、睡好覺自己出錢爲她交宿舍費，趙老師經常帶單親女學生回家吃飯，並且經常給他母親般的懷抱……他們的種種行爲無不讓我看到他們對學生的大愛。用一個“愛”字遠遠不能表達出他們的所做所爲。因爲他們是用自己的心，自己的生命來愛他們的學生的。

除此之外，每位老師對自己所教的科目都有自己獨特而新穎的見解，讓我記憶最深刻的是王老師說的新課標是面對人的，我們要給學生充足的思考空間，這一句話道破了新課標的精神所在，然後就是趙老師不但教給我們怎樣工作，他還交給我們怎樣生活，他說在他的心目中永遠是家庭第一，工作第二，沒有一個好的家庭環境我們就不能安心地工作，他用通俗易懂的語言告訴我們如何很好地安排好我們的生活與工作。

通過兩天的培訓，通過傾聽各位老師的演講，我學會了很多，他們教會了我要做一名有責任，有擔當優秀的人民教師，他們教會了我對學生們要以愛溫其心，以嚴導其行，教給我們在教給同學們知識的同時，要讓他們有理想，有報負，同時交給他們做一個有愛心有道德的人。

人們總說做人難，做好人更難，同樣，我覺得做一個老師不容易，做一個好老師也不易，做一個優秀的老師更不宜，但我同樣聽過不想做將軍的士兵不是好士兵，所以我一定會努力成爲一名優秀的老師。

雖然我僅僅憑藉自己只是聽聽各位培訓老師的經驗遠遠不能算一名優秀的老師，但我相信人是在不斷的進步的，我一定會用我堅韌的意志用我充滿激情的心去實現我的夢——做一名優秀的人民教師。

後廚頂崗實習心得體會篇4

自我記事開始，我就是一名學生，而且在自己、家人和學校的期望之下，對自己的定位便是一名刻苦努力的好學生，但是大三定崗實習經歷告訴我，現在我是一名老師，要以一個老師的身份要求自己。

那麼我首先想到的就是老師和學生的區別，那便是教和學的主次關係。當你把自己當作學生時，你的主要任務是學習，是想盡一切辦法理解並得到老師所要傳授的知識，而現在你的角色是老師，這就需要把教學放到主要位置，那麼作爲一名合格的老師，到底應該怎麼做呢？

關愛學生。當我第一次走進我的班級，首先感受到的便是這些國中生身上散發出來的朝氣蓬勃的氣息，如此明顯而不加任何修飾。他們之間有一心學習，爲了自己的未來刻苦努力奮鬥的，卻也少不了極個別調皮搗亂的，這毋庸置疑。但是我能感受到他們都對未來充滿了希望，那在這種情況下，老師首先需要做的便是懂得尊重他們並且關心愛護他們，最終幫助他們找到自己的人生之路，引導他們通過正確的方法實現自己的人生價值。在我定崗的這段時間裏，上課總是有幾個好動的學生總是搗亂讓我甚是無奈，但是後來我上課有意識的注意他們，下課也通過其他老師瞭解他們的家庭情況以及他們的性格特點，比如在我講摩擦力這一節的時候有一個學生突然站起來說我試試我這個鞋底有沒有摩擦力，我沒有生氣而是順着他講下去：“很好，你願意爲大家做一下演示非常好，我知道你平時喜歡跑步，而且在好幾次的中學聯賽裏還拿過名次，那麼我現在問你，當你剛起跑時有沒有感覺到腳下的摩擦力，你是希望他越大越好呢還是越小越好呢？”他說當然有，而且是越大越好，接着我說：“不錯，那麼越大越好的便是有益摩擦，你希望越小越好的便是有害摩擦，懂了嗎？坐下吧。”他聽到後說了句懂了便不好意思的坐下了，自那堂課之後他便自覺性的約束自己認真聽講。

理論聯繫實際。物理講的乃是萬物之理，是一門跟現實生活緊密聯繫的一門學科，那麼在上課的時候我們老師應該特別注意與周邊事物的聯繫甚至直接通過手邊的物件進行演示，這樣可以讓他們更加直觀的看到或者想到物理情景。就比如在講授相互作用力的時候，我便讓學生和自己同桌一個不動另一個對其擊掌或者坐在板凳上用力互推，讓他們感受一下，然後問他們擊掌的和被擊掌的都是什麼感受，然後讓他們討論爲什麼，進而我再進行總結，力的作用是相互的而且大小相等，方向相反，他們很容易就理解了。

爲人師表。俗話說，在其職當謀其事，或許當你是一名學生時你或許可以不需要對自己要求太嚴，但是頂崗開始，當你走近這所中學的那一刻，便轉換了身份成爲了一名中學老師，那便不一樣了，因爲自那時開始我們便需要以一名教師的角色嚴格的要求自己，不僅通過上課時的言語講授來教導他們還要通過言行舉止潛移默化的影響他們，這樣才能發揮出一個老師最大的作用。

定崗實習讓我深入瞭解了太陽底下最光輝的職業，我對這個職業尊重，敬畏。你好，我是一名教師！

後廚頂崗實習心得體會篇5

20xx年5月，學校安排我們班40多人赴鎮江諫壁發電廠實習，我們到達了諫壁發電廠，之後進行了安全教育，我們非常認真的對待，大家都遵守電廠的各種規章制度以及老師對我們提出的要求，通過這次畢業實習，不僅鍛鍊了我們對工作的責任心，激發了對工作的熱情還培養了我們嚴謹的態度！

生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題，解決問題和向生產實際學習的`能力和方法爲目標培養我們團結合作精神，牢固樹立我們的羣體意識，即每個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度的發揮作用。通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了在課本中無法學到的知識，提高了自己的實踐能力。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格的遵守紀律，統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

爲期五天的實習對我真是受益匪淺。第一天達到之後，吃完午飯，該發電廠的工程師給我們講解了各種關於火電廠的講座知識。對火電廠的總體認識。來到實習電廠後，瞭解了熱電廠的各種電力設備及其運行流程，清楚了發電的過程。發電的主要設備是鍋爐、汽輪機和發電機。發電廠的主要原料是煤，發電廠每天的耗煤量大概是三列火車，煤通過輸煤設備送入磨煤機磨成煤粉，煤粉由給粉機送到鍋爐本體的噴燃器，由噴燃器噴到爐膛內燃燒，爲使煤粉的燃燒更加充分，由分離器分離出合格的煤粉送入鍋爐燃燒，不合格的煤粉將繼續磨。燃燒的煤放出大量的熱能將鍋爐四周的冷水管裏的冷水加熱成汽水混合物，進入汽包，經過汽水分離器後熱氣由熱氣管道進入汽輪機做功，帶動汽輪機轉動從而帶動發電機發電，分離出的水可以循環利用。

主要過程即：用煤將爐水燒成蒸汽（化學能轉化爲熱能）。蒸汽推動汽輪機做功（熱能轉化爲機械能）。汽輪機帶動發電機發電（機械能轉化爲電能）。汽輪機做功，做功以後的蒸汽壓力降低，這時的蒸汽我們必須回收利用，但是它這時還是高溫的，必須冷凝下來才能參與循環，晾水塔就是起這個作用。建一座電廠耗資巨大，必須提高大力提倡節能，減少浪費。聽師傅說僅設備就需投入幾億乃至幾十億巨資才得以創建完成。而且目前國內的鋼材尚未能滿足創建高質量高能效電廠的要求，建造更大規模的高效安全的電廠需要從國外進口鋼材，無形中又增加了一筆不小的成本。對於火電廠而言，煤炭的消耗也是一筆鉅額開支，佔成本的70%左右，保定熱電廠一天就消耗大約三列火車的煤，煤是不可再生資源，大量用煤使國家的可持續發展帶來巨大的壓力。電廠爲了降低成本必須改進鍋爐的燃燒結構，使煤粉可以充分燃燒。另外循環水結構的使用也是電廠的成本降低了。

隨後那裏的師傅向我們介紹了他們發電廠主要概況、特點和主要運行方式。國電諫壁發電廠始建於1959年，是我國自行設計、自行安裝、自我完善的特大型火力發電廠。現歸國電集團管轄。從90年代起，年發電量均超過100億度。全廠佔地439.09公頃，至20xx年6月現有職工2980人，目前裝機容量3980mw，擁有6臺33萬千瓦亞臨界機組和2臺100萬千瓦超超臨界機組。

全廠現有12條220千伏和4條110千伏高壓輸電線路，東經常州與上海、浙江相連，西出南京與安徽相通，北跨長江與泰州、徐州相接，地處蘇南電網負荷中心，華東電網的腹地，是連接華東地區的重要樞紐電站。

後來我們又瞭解到了做爲電氣運行人員和檢修人員的主要工作職責。電氣運行人員：1職責1.1在生產部主任的領導下，負責做好本專業檢修技術管理工作。 1.2協助主任建立健全各種規章制度、規程和技術標準，完善質量及檢修技術管理措施並監督執行。 1.3協助主任編制年、季、月度生產計劃，審覈設備大、小修項目計劃、技改計劃及材料計劃、技術措施、安全措施等。 1.4負責編制大、小修質檢計劃，並認真監督執行。 1.5負責做好本專業設備檢修的質量監督及驗收工作。 1.6經常深入現場，巡視設備，掌握設備運行情況，缺陷情況，協調檢修專業做好運行設備的檢修維護工作。 1.7負責組織本專業重大技術方案的可研及制定工作並協調貫徹實施。 1.8負責本專業對外的定期技術管理工作。檢修人員：1、牢固樹立“安全第一”思想，認真落實上級有關安全工作規定及規章制度，自覺履行崗位安全職責。 2、積極參加班前、班後會，接受班長工作安排，根據作業中存在的危險點，做好安全防範措施。 3、工作前必須對使用的工器具認真檢查符合要求後方可使用，手持電動工具必須使用觸電保安器，工作中應正確配戴合格的勞動保護用品。 4、嚴格執行“兩票三制”，杜決無票作業，借票作業和違章作業。 5、積極參加班組安全日活動，對本班組發生的不安全現象，按照“三不放過”原則，分清原因，吸取教訓，制定防範措施，防止不安全現象重複發生。 6、積極參加安全技術培訓，熟知本崗位設備安全、技術性能，熟知《安規》、《檢規》及各種安全規定。

通過了爲期2天的實習，我慢慢開始瞭解到了該發電廠主要電氣設備、繼電保護配置及自動裝置和運行情況。諫壁發電廠從一期工程到四期工程，先後安裝的主要設備有鍋爐8臺，容量3760噸/時；汽輪機8臺，容量102.5萬千瓦；發電機8臺，容量122.85萬千伏安；與發電機配套的變壓器8臺，總容量129.15萬千伏安。1—3號機組爲機、爐分別控制，4—6號機組爲機爐集中控制；1—6號機組爲電氣系統集中控制；7、8號機組爲機、電、爐集中控制。

全廠目前共有6臺三期在役發電機組，即四期（#7 #8）五期（#9 #10）六期（#11 #12），均爲300mw級凝汽式汽輪發電機組。

其中#7～#10是原上海鍋爐廠70年代設計製造的產品，當時爲國造最大發電機組，1997年由up型直流鍋爐改制成單爐膛雙切園控制循環鍋爐，鍋爐效率由改造前的89%提高到92。31%，調峯能力也大大提高，機組出力也增大了30mw，開創了國造同類老鍋爐改造的先河。

#11～#12爲“大帶小”機組，出力330mw。於03年開工建設，04年9月投產。其中11號機組在全國火電機組（300mw級）競賽第36屆年會上，獲得國產機組唯一的特等獎。

電廠以煤、油作發電燃料，以煤爲主。廠內自備輸煤系統和輸油系統。輸煤系統分兩次建成，老輸煤系統建於建廠初期，卸煤碼頭可泊20xx噸級駁船，卸煤能力爲450噸/時。新輸煤系統建於1978年，卸煤碼頭可泊2.5萬噸駁船，卸煤能力爲1260噸/時。老系統可向新系統切換輸煤。主設備有：5噸橋式龍門吊4臺、6噸抓煤機4臺、15噸帶斗門機6臺、mdq15050堆取料機2臺，安裝輸煤皮帶42條，單路總長4.9公里。設貯煤場4個，可貯煤24.16萬噸，形成卸煤、輸送、儲存相結合的燃料供應系統。1985年耗煤量達320多萬噸，除委託運輸部門裝運以外，自有駁船10艘。輸油系統於1975年建設，有油碼頭1座，5000噸貯油罐4只、500噸貯油罐2只，貯油能力達2.1萬噸。燃油可通過3200米長的輸油管道輸入鍋爐房。

電廠建有兩個水泵房。第一座建於1965年，安裝5臺循環水泵，向1—6號機組供水；第二座建於1978年，向7、8號機組供水。兩座泵房總供水能力爲198000噸/時。第二座水泵房與諫壁抽水站聯通設計，兩家合用一條引排水渠，可爲抽水站提供30立方米/秒水流量，水泵能雙向切換進排水，旱時內灌，澇時外排，協助調節運河水位。

電廠於1965年、1978年先後建有兩個水處理室。1981年對第一個水處理室進行改造後併入第二個水處理室。水處理能力爲：澄清工業冷卻水3600噸/時，鍋爐補給水540噸/時，生活、消防用水400噸/時，蒸汽冷凝水深度除鹽2880噸/時。此外，建有煙囪4座，其中3座高100米，1座高210米。

諫壁發電廠在投產前，即組織生產人員到外廠培訓，編寫運行教材24種，制訂運行規程48種，繪製系統圖100多套。1965年6月，第一臺發電機組投產，設甲、乙、丙、丁4個值，管理運行工作。合理的規章制度受到批判，生產秩序混亂，導致事故增多。1968、1969兩年，共發生全廠停電事故12次。1969年4月6日16時45分，因爐管發生爆破，鍋爐噴火，被迫停機，造成全廠停電7小時40分。1978年以後，經過企業整頓，運行管理逐步恢復正常。1979年起，實行值班工進崗前短訓制度，並組織運行人員系統學習運行規程、安全操作規程，定期進行考覈，現場培訓，不斷提高運行人員業務水平。先後制訂《運行管理工作條例》、《月度計劃任務書管理辦法》和《執行調度日負荷曲線管理的規定》。後又按華東電業管理局的要求，修訂《運行管理工作條例》。1979、1980、1981、1983年分別實現107、209、127天、234天全廠安全無事故。汽機車間創造760天（1978年7月13日—1980年8月10日）安全無事故記錄，汽機車間老廠運行丁班創造4498天（1973年9月9日—1985年12月31日）安全無事故紀錄。鍋爐車間1978—1985年累計節約標準煤77251噸。江蘇省人民政府授予諫壁發電廠1982、1983年度節能先進單位稱號。1985年9月，試行《發電量承包考覈辦法》，將發電任務分解下達到各運行班及各臺機組承包完成，加強運行管理基礎工作。

發電機開機操作規程

1、首先檢查負荷端開關，確認斷開；確認油門怠速位置，確認油箱中有燃油；水箱中有水，機油箱不缺機油。

2、用鑰匙啓動。

3、啓動後2—3分鐘，再緩慢將油門加大至頻率表52—53hz之間，這時電壓應在420—430。

4、各儀表指示正常後，送上負荷端開關，可以正常作業。

發電機停機操作規程

1、斷開負荷端開關。

2、緩慢減油門至怠速狀態。

3、在怠速狀態運行2—3分鐘，鬆開風門停機把手。

4、將鑰匙拔下，鎖好蓋板。

發電機組操作注意事項

1、開車時頻率一定達到52—53hz，不足時加大油門，超出時減小油門。

2、注意柴油箱油量，勤加油，嚴禁斷油停機

3、嚴禁機器超負荷運轉，發現經常冒黑煙，降負荷使用。

發電機發出來的電的頻率是有嚴格規定的，當不在誤差範圍內，是絕對不允許的，比如，我國工頻電的頻率是50hz，當發電機發出的頻率低於這個值的下限時，就要減荷，也就是我們說的低頻減載，反之亦然。

後廚頂崗實習心得體會篇6

20xx年的上半年對我來說，註定是難忘的，這一年冬天，我離開了舒適安逸的學校，踏上了支教的旅程。作爲一名實習支教教師，我在邯鄲市魏縣院堡二中度過了我大三的第二個學期。時光飛逝，不等我細細整理，半年的支教生活早已從指縫間溜走。這半年的支教生活，有喜悅，也有辛酸，但這都不重要，重要的是這裏孩子們的未來。

前幾天，從網上看到一個關於支教的感人故事清華工科男的感人支教故事：我在清華等你來！視頻講述了在河北省張家口市赤城縣後城鎮上堡村這個與世隔絕的但距離北京僅僅三小時車程的村莊，有一羣和城裏孩子過着截然不同生活的土孩子。他們在黃土操場玩耍，教室佈滿塵埃，沒有午餐，只有混合着泥土的餅乾。清華工科男朱儁林、王樂天在和他們吃住在一起一週的時間裏，試圖記錄下他們的每一個學習與生活細節，給他們上課，帶去文具和自己組裝的電腦，用自己的方式尋找一種改變他們命運的方法。清華工科男用行動證明着一個清華人的微薄之力給這個世界帶來的改變，即使僅僅是一小步。只要有需要，我們就一直在路上。

同樣是在農村支教，我也很希望給孩子們的命運帶來一點點的改變，哪怕那些改變很微不足道，但是我也會通過那些改變看到我存在的價值，看到我實習半年的成果。

剛剛經歷的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練着，我們都在完成各自的每一件任務之後留下屬於自己的精神財富，每天都面臨新的挑戰，每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己。在這一次次的挑戰之後，我們都收穫而屬於自己的進步。

思想方面這次的支教，讓我親身體驗到了基層教育的艱辛與落後，體驗到了學生們對外面世界的無知與好奇，更體驗到了孩子們對知識和全面發展的渴望。這些，更讓我明白了自己站在三尺講臺上的價值。同時，對班級各種事務的管理，對同學們的關心，讓我有了對待工作的強烈責任感，使我明白，做任何事都要付出真心，都要負責任，對自己負責，對自己的行爲負責，也是對孩子們負責。

教學方面和班級管理方面我在院堡二中教三個年級的英語，國小三年級，國中二年級和國中三年級，另外還任三年級的音樂課。跨班教學，甚至是跨學科教學給了我很大的挑戰，同時也鍛鍊了我多方面的教學能力。初上講臺的我，緊張但又很興奮，看着講臺前一雙雙陌生而又好奇的眼睛，我在心裏默想：一定要把這羣孩子教好！

由於在我們來之前這裏沒有專業的英語老師，學生們的英語基礎普遍不好。在半年的英語教學過程中，針對學生的英語水平，我儘量用簡單易懂的語言來講解，一個語法點，儘量多舉幾個例子，另外，還抽出很多的時間來讓他們背單詞，英語中單詞是基礎。

在三個年級中，雖然我是三年級的見習班主任，但我對國中二年級我付出的心血最多了。每當他們犯了錯誤，我都會抽出很多時間來給他們講道理。八年級的學生都是大孩子了，很多話他們都是可以聽懂的，說的時間長了他們自然就懂事多了。在我的課堂上，他們總能遵守紀律，認真聽講，作業、單詞的背誦也很積極了。有的老師問爲什麼學生在我的課堂上那麼聽話呢？我的回答是：一分付出，一分收穫。

教學水平和班級管理水平的提高，也離不開我的指導老師的幫助。他教會我應該如何管理好班級，如何有效率地上好一節課，如何制定出符合學生特點的教學計劃，這些都是課本上學不到的。在老師的指導和學生的配合下，我的講課技能提高了很多，也和同學們成爲了很好的朋友。這就是所謂的親其師，信其道吧！

生活方面校領導和老師們對我們非常重視，給予我們無微不至的關懷和照顧。在生活中和工作中，他們儘可能給我們提供方便，使我們倍感溫暖。由於我們是自己做飯，所以處理生活瑣事的能力，特別是廚藝，也有了明顯的提高。

當然，在這個學期的支教中，我還存在着很多不足，還需要自己在以後的教學實踐中不斷改進，比如說在最初的時候，教師和學生的關係太近了，沒有樹立起教師的威嚴，學生覺得我太親切了，有些調皮的學生就很難管。還有就是，在開始的時候，沒有對學生的英語水平做一個全面的瞭解，導致教學過程中講解的知識他們沒有能力接受。

半年的支教生活雖不能說精彩，卻意義非凡。它讓我懂得了什麼是渴求，什麼是感動，什麼是付出的艱辛，什麼是收穫的喜悅。如果讓我用簡短的話語來概括一下支教的感受，我的回答是：艱苦並快樂着，平淡並享受着，付出並收穫着。支教對我來說是一次磨練，更是一種寶貴的人生經歷。

最後，我要感謝學校領導的關心愛護和同事朋友的幫助，給了我一個發揮自己能力的寶貴機會，是我在思想、教學、班級管理和生活方面都有了提高，擴大了我的視野，豐富了我的知識。

支教生活，累卻收穫着！

後廚頂崗實習心得體會篇7

學校的學習是非常重要的，作爲會計，如果在學校裏面沒有學好，那麼其實如果開始上手工作，是非常難的，像一些專業的名詞可能都搞不懂，這次的實習也是讓我知道，如果我在學校沒認真的學習，想要在實習中做好工作真的特別困難，同時我也發現在工作中用到的和在學校是有一些的區別，但是都是同一個原理，所以我也是特別的慶幸我在大學裏沒有浪費時間，學到了東西，這次實習才能如此的順利，同時能較快的上手。

工作並不是那麼容易做好的，在實習前我覺得我是特別有信心把工作去給做好的，覺得自己無所不能，沒有什麼困難難倒我，但是真的到了工作的崗位，才發現自己和真正的老會計比起來，差距真的特別的大，人家的經驗比我豐富，工作的時間比我長，懂得的東西也是特別的多，也是開始特別受打擊，怎麼自己學了那麼久，還那麼的菜，但是在漸漸的工作中，我也是學到特別多，才明白，工作和在學校的實訓是非常不同的，而且每個公司的工作又有一些差別，要注意的事情也是不一樣一些，而想要做好手頭的會計工作，更是要多學，要多去問同事。

實習也是讓我意識到我自身的不足和缺點其實還是有很多的，可能之前沒有在這麼優秀的公司呆過，所以並沒有意識到自身要改進的地方有那麼多，在和優秀的同事一起工作的時候，就會發現自己和他們的差距是非常大的，雖然我也明白我只是個實習生，他們都是優秀的會計人員，但是這也更加激發了我的動力，讓我更加努力的去實習工作，盡力的做的更好，同時也是在實習裏積累了很多的工作經驗，我相信，在以後只要我繼續的努力，我一定也會成爲一名優秀的會計的。

實習現在雖然結束了，但是我的社會工作也是纔剛剛開始，在今後的會計工作中，我要繼續的向優秀的同事學習，讓自己的能力再提升，再進步。

後廚頂崗實習心得體會篇8

作爲會計專業的學生，我也是在此次的實習中去得到了鍛鍊，把自己的所學會計知識在實際工作裏頭去運用，也是感觸到和學習相比，工作也是更難，同時也是更加的考驗我們的能力而我也是盡責的來做好會計工作，得到了很好的鍛鍊。

實習中，同事們帶着我一件件的工作教，也是讓我知道會計具體要做的工作有哪些，同時每個公司的情況都是有一些區別的，不過此次的實習也是讓我更加的認識到以後自己工作是要做哪些事情，雖然在校也是實操過，但和實際的工作終究是有很大的不同，自己也是感觸到之前的所學不過是基礎，而要做好會計工作也是要自己在崗位上不斷去學習才行的，理論也是給了我一個可以支撐自己到崗位上工作的基礎，但該如何的來做，做的好又是需要自己去學習去提升的。同事們也是願意把工作的方法教給我，讓我也是很快的來掌握如何的工作，雖然前期也是做了很多基礎的工作，不過也是讓我知道，如果這些基礎都是掌握不好的話那麼也是很難做更難的一些工作，會計的工作本來也是對着單據，數字，相對來說也是會枯燥很多的，但是也是讓我知道這是一個需要耐心，細心去做好的工作。

工作上，同事教會我之後，我也是主動的去做好，然後給同事複合，避免出差錯，工作也是在不斷做的過程之中讓我更加的熟悉，也是更得到同事們的信任，很多的工作願意分配給我來做，而自己也是不斷的來做好，去取得更多的信任，同時也是讓我明白會計的崗位工作其實也是需要多一些瞭解理論知識，這樣遇到一些情況也是更懂得是什麼情況，又是該如何的處理，經驗也是非常的重要，同事們的幫助讓我更好立足崗位，也是知道這是個不錯的工作環境，自己也是很感激，無論以後是否還在這兒工作，但是這段實習的日子也是讓我過的很是充實，同時也是很有意義，不但自己學到了，也是感受到這份工作帶給我的一個成就感是讓我願意繼續的待下去的。

實習也是結束了，但是我也是明白在社會找到一份工作並不是那麼的容易，能被領導肯定，願意讓我繼續的在這工作下去，我也是珍惜這個機會，同時也是感激有這麼好的一個工作氛圍，讓我去發揮自己的所長，把專業的知識用好。