運動心得和體會

偌大的操場成了我的寶地，你每天都拉着我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領略了籃球足球的風采!下面由小編來給大家分享關於運動的心得體會，歡迎大家參閱。

關於運動的心得體會1

盼望着，盼望着，一年一度的運動會終於來到了。吃過早飯，我們站着整整齊齊的隊伍，邁着嬌健的步伐來到國中操場。隨着精彩的開幕式的結束，緊張激烈的比賽開始了。

首先是最扣人心絃的110米欄。只聽“砰”的一聲響，一個同學如離弦之箭、決堤之水向前衝去。正當同學們爲他吶喊的時候，可能他由於用力過猛，再加上姿勢不當，把一個欄板從中間踢斷了。我們忍不住哈哈大笑起來，還有一個同學開玩笑說：“他去過少林寺，練過武功。”

最引人注目的是師生同跑1500米，以前教我們的胡老師也參加了比賽，當他跑到我們面前時，我們全班同學都站了起來，高喊：“胡老師，加油!胡老師，加油!”胡老師熱情的向我們招手，跑得更快了。我在心裏默默 地祝願胡老師能跑個好成績。

別出心裁的倒退跑開始了，一位老師想先練習一下，不知怎麼回事，竟然摔倒在地上，又惹得我們一陣大笑。更有意思的是有一名老師倒退跑了幾步後，可能是不習慣吧，竟然退出了比賽，我感到有點惋惜。但有一名都老師卻跑得特別快，只見他腳尖着地，迅速地倒退着，那樣子簡直跟正着跑沒什麼兩樣，自然他奪得了第一名，這時只聽旁邊的一位老師說：“他早晨經常這樣跑。”噢，我明白了，這就是熟能生巧呀!

跳遠，跳高場地也不時傳來一陣陣喝彩聲。這肯定是又有同學賽出了好成績。

不知不覺，所能的比賽結束了，當聽到孫老師宣佈中心國小第一名的好成績時，我們高興地歡呼起來。但我知道，這成績是同學樣苦練的結果。同時，我也懂得了，做任何事情，要想取得成功，就必須付出汗水。

我們依依不捨地走在回校的路上，真想明年的運動會早日到來。

關於運動的心得體會2

爲了迎奧運，總校與分校一起辦了趣味運動會。

4月11日下午，成賢街國小分校的操場上人聲鼎沸，加油聲、吶喊聲響成一片。原來，我校與分校辦的“趣味運動會”正在火熱進行中。我們年級參加蜈蚣賽跑每班均選出男女隊員各十五名，男女分成兩隊，後面的隊員兩手緊抓前面隊員的兩腰，在距離爲20米的賽途中隊伍不能斷開。這項比賽難度相當大，不斷出現了斷開的隊伍。不過我們班齊心協力，還是獲得第三名。

“嘟嘟”隨着一聲哨響比賽開始了，頓時場上沸騰起來：“加油!加油!”五一班一開始就領先別的班一大截，我班處於第二，而五三班剛出腳“蜈蚣”就四分五裂;五四班排在最後。我排在隊伍的最前面，同學們一個拉着一個排在我的後面。我兩手撐着地，拼命的拖着鄧家錚向前面衝去。同學們喊着整齊的口號“一、二，一、二”向前挪，走着走着，我突然感覺鄧家錚一隻手掉煉了，一隻腳也向隊伍外面歪去了，我心一緊，趕緊喊到“抓緊!”，只覺得鄧家錚晃晃悠悠地把手和腳又收回來了。當我繞過標誌桶的時候，往後一看，看到同學們吃力的走着，隊伍像條蛇，蜿蜒扭曲，緩緩移動着。這時我們依然保持第二名的優勢。還有十五米、十三米、十米，近了，更近了。可是大家已經精疲力盡了，隊伍越來越慢了，漸漸地五三班趕上來了，超過去了，我心急如焚，大喊着“快點，快點，後面跟緊點”，拉拉隊急得直跳腳，個個喊的臉像喝醉了一樣。最終只獲得第三名。

後來，我們還看了其它年級的比賽：一年紀的袋鼠跳、二年紀的`障礙賽跑，三年紀的豬八戒背媳婦，四年紀的四人五足，五年紀的蜈蚣賽跑，六年紀的雙人跑。

讓我們爲奧運喝彩，祝火炬在全世界巡遊順利。

關於運動的心得體會3

今天，我校一年一度的運動會在陣陣鑼鼓聲中拉開了序幕。你瞧，各班同學都踏着整齊的步伐精神抖擻地走向了運動場。

緊張而激烈的比賽正式開始了。首先是800米跑步比賽，我也是其中的一名參賽選手。我的心裏十分緊張，一摸胸口，心在“咚咚”地直跳。我和其他幾個運動員一起來到檢錄處報到，然後又來到起跑處。前面組的學生在裁判老師的指揮下跑了出去。槍聲在不停地響着，開始，我被震得把眼睛都閉住了。後來，漸漸習慣了，我才睜開了眼睛。輪到我了，我不慌不忙地走到起跑線上，等待裁判發令。

“砰”的一聲槍響後，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前衝去，你追我趕。可是沒跑出多遠，我就被溼溼的雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣疼痛，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時我猶豫了，本想退出比賽，可想起奧運健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點皮外傷算什麼?不，我不能放棄，不能半途而廢!我馬上又跑了起來……當我跑到第二圈時我腳疼痛難忍，這時我聽到了我班的同學不斷地爲我喊着：“加油!加油!……”我就鼓足勇氣，繼續向前衝去。啊，太好了!我追上了一名同學。跑到第三圈時，我腳疼得堅持不住了，但老師、同學的鼓勵聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想：我不能讓老師和同學失望。於是我又咬緊牙關，拼着全身力氣，向前衝去，又追上了二名同學。最後在同學們陣陣歡呼聲中，我終於堅強地跑到了終點，得了一個第5名。

…………

運動會結束了，我暗暗下了決心：在下屆運動會中，一定要爲班級爭光奪彩。

關於運動的心得體會4

"嗖,嗖"幾聲,五六架"小力士"火箭早已升入天空.我們大名路國小秋季趣味運動會拉開了帷幕.

伴着音樂,運動員入場了,他們排着整齊的隊伍,邁着矯健的步伐,喊着洪亮的口號,顯得朝氣蓬勃.解說同學也不甘示弱,向同學們介紹着自己的班級,展示自己班級的風采.王校長的講話更是鼓舞人心,使場下一陣陣的掌聲雷動.

比賽正式開始了,所有運動員各歸其位,進行比賽,每個運動員都充滿信心,激動的心情久久無法平靜.

跑步的同學爭先恐後,各不相讓,如離弦的.箭,似奔騰的馬,天氣雖然冷,同學們卻面紅耳赤,滿頭大汗.跳遠,跳高的運動員像海燕,似利劍,跨越橫杆,飛躍沙坑,在陽光下靚麗無比.

但是,運動場上的焦點卻是仍鉛球比賽,每個觀衆都沒有出聲,場上出奇的安靜.比賽的同學卻已經是摩拳擦掌,躍躍欲試.這時,六(1)半一個大個子拿起了鉛球,使出吃奶的勁轉圈,一圈,兩圈,三圈,直到把人轉的眼花繚亂,才拼命仍出去,所有的觀衆都屏氣凝神,直勾勾地盯着鉛球,生怕漏下了那一個細節,連裁判員也瞪大了眼睛.那重重的鉛球,在他的手中飛出,卻如流星滑過,特別美麗,而且一扔就是數十米,全場頓時沸騰了,暴發出熱烈的掌聲,紛紛想他祝賀,第二個同學也不甘示弱,但心卻與支持他的同學一樣慌了陣腳,他拼命做深呼吸,想讓自己的心情平靜下來,果然,效果不錯,扔了一個與第一個同學不相上下的成績,場上又是一陣熱烈的掌聲,而第三個同學任憑觀衆加油鼓氣,還是成績不佳.接下來只看到一個個的鉛球飛上天空,只聽見一陣陣掌聲響徹操場.

"這裏充滿歡樂,這裏撒滿陽光……"場上的同學此時充當着兩個角色,一個是觀衆,一個是拉拉隊,現在正在用自己的歌聲爲運動員鼓勁兒呢!

"椰"運動會在同學們的歡呼聲中結束了.雖然我們並沒有刷新記錄,也沒有創出佳績,但是我們卻很高興,因爲我們每個運動員都曾爲那永不後退的信念奮鬥過。

關於運動的心得體會5

昨天早上六點鐘，我興奮的從牀上蹦了起來，因爲今天我要參加我在五十中的第一次運動會。

我穿上哥哥借給我的運動鞋，戴上口罩，騎上腳踏車，滿懷信心的出門了。一路上，我不斷的回想班主任教我的投球技巧。到了五十中西區內部，早已經有上百人在大操場內奔跑、玩耍，而另外的幾百人則在籃球場旁邊列隊。我迅速的把自行車停好，回到班上集合，然後列隊出發到大操場。

操場上歡笑聲此起彼落，非常熱鬧。我和同學王承開跑到了鉛球比賽場地，準備比賽。同樣在做準備活動的選手有二三十位，個個虎背熊腰，看上去就像是一堵厚實的牆壁。我和王承開笑聲說話：「我們跟別人比起來真是又瘦又小，別人只要用兩隻手指頭就可以把我們捏的'粉碎，更何況是扔這小小的實心球呢?」比賽開始了，我們站在裁判畫的白色方筐外，觀察別人扔鉛球的樣子。第一位選手扔了大約七八米，雖然只是第一個選手的表現，卻給我們得名的希望;前五位都扔得不錯，其中有一位扔了九米六，暫時排名第一。比賽進行時，我早已摩拳擦掌，恨不得裁判能夠早些讓我上場，把實心球扔向遠方，奪取桂冠。在焦急的等待後，裁判終於唸到我的名字，我深深的吸一口氣，安定下近乎亢奮的情緒，拿起了實心球，把它高高的舉過頭頂然後用盡全力的拋出，只見那黑色的球在空中劃過了一到美麗的弧線，才重重的砸在地上，迴應它的只有大地的沉吟：「咚!」緊接著就是參賽選手們的驚呼，我的最高成績：9.45米!

我的成績排在了第二名，第一名是一位長得大約有1.8米的選手;我的同學王承開拿到了第六名，我爲這個成績感到高興!