全民健身活動方案多篇

全民健身活動方案 篇一

幾年來，我縣羣衆性體育活動有了一定的發展和基礎。爲了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大幹部羣衆的業餘文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設。

一、組織領導

組長：

副組長：

二、活動內容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操。

三、組織活動方式：

以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會），其他活動由文體局組織。

四、時間安排：

每週五、六週日進行。

羽毛球7月份健身隊（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老幹局，釣魚在昌化江，登山在尖峯嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。

六、要求：

縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此爲契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

全民健身活動方案 篇二

爲了增強全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進教職工之間的溝通和交流，體現教職工健康、樂觀、向上的精神風貌，經研究決定，開展教職工20XX年元旦迎新活動。具體安排如下：

一、比賽項目：

1、拔河比賽 （團體賽）

（1）、拔河比賽分高一年級隊、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進行。每隊18人組成，其中必須有4名女教職工。

（2）、高一年級隊領隊：；高二年級隊領隊：；高三年級隊領隊：；行政綜合隊領隊：。

2、健步走比賽（個人賽）

（1）分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進行。（青年組：40歲以下；中年組：40歲以上）

（2）賽程：5000米。

3、跳繩比賽（個人賽）

分男子組、女子組進行。（每組報名人數不到10人，該項目比賽取消）

二、比賽報名：

1、報名時間： 12月22日前

2、報名人員：高一年級；高二年級；高三年級；行政綜合組。

三、比賽時間：

20XX年元旦放假前，具體時間另行通知。

全民健身活動方案 篇三

一、活動目的：

爲活躍員工業餘生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放鬆，更爲積極的參與工作。

本次職工娛樂活動爲體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門爲單位組織參賽。

二、活動領導小組：

組長：xx；

成員：xx。

三、活動內容：

（一）乒乓球比賽（男、女兩組）

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30。

2、地點：三樓員工活動室。

3、項目組織人：xx。

4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以後五局三勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（二）象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：30。

2、地點：三樓大會議室。

3、項目組織人：xx。

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（三）跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：00。

2、地點：職工食堂。

3、項目組織人：xx。

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數男女各5人。

四、獎項設置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名。

2、（一）、（二）、（三）、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最後各參賽選手以部門爲單位記總分，評出團體獎。

3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。

五、費用支出：

略。

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責後勤保障工作，準備比賽道具等。

全民健身活動方案 篇四

爲進一步滿足廣大教工的業餘愛好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教工的業餘文體活動，增強團隊的戰鬥力和凝聚力，使我校工會的羣衆文體活動工作能夠正常、有序地開展起來，特制訂本活動方案，希望廣大教師積極參與活動，踊躍參加鍛鍊。

一、活動內容：

健身跑(走)、乒乓球、籃球、羽毛球。

二、活動安排：

（一)健身跑(走）

廣大教師要增強健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎，千萬不要到感覺人已經很疲勞的時候再想起要去鍛鍊，要學會儲存“健康”。據專家和有關資料介紹，跑步（或快走）是比較有效的有氧運動方式，每天堅持跑步（快走）30分鐘，對人的身體健康大有益處。學校大力倡導教師在緊張繁忙的工作之餘科學合理安排時間，長期堅持健身跑（走)鍛鍊活動。每天中飯後、下午下班前30分鐘（教師例會停止活動），大課間跑操都是跑步(走）鍛鍊的最佳時間。活動以快走或慢跑等方式進行，根據個體素質自主確定活動的量。

（二）乒乓球

1．活動方式：自行參加，每週適量活動；活動方式靈活，訓練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。

2．活動時間：藝術樓乒乓球室：每週二、三、四作業整理課(3：30—5：00)，健身房：週二、四、五、六晚上(6：00——8：00)。

（三）籃球

1．活動方式：自行參加，每週適量活動；活動方式靈活，訓練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。

2．活動時間：每週二作業整理課(3：30—5：00)，每週二、四、五、六晚上(6：00——8：00)。如遇外出開展友誼賽而佔用正常上課時間時，須經校長室或教導處同意。

（四）羽毛球

1．活動方式：自行參加，每週適量活動；活動方式靈活，訓練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。

2．活動時間：每週四作業整理課(3：30—5：00)，每週二、四、五、六晚上(6：00——8：00)。

三、活動要求

1、活動期間，每套教學班必須有教師留守辦公室。

2、活動時必須注意安全，注意做好準備活動。

3、各項目活動需用的器材，向學校體育組管理教師領取，活動結束後必須如數歸還到原處。

4、各參加活動鍛鍊的相關教師要切實做好組織、協調、安全、管理等工作，確保健身運動有序有效地開展。

5、每位教師要合理安排教學和活動，做到工作、活動兩不誤。

6、要愛護學校財物，及時搞好運動場地的衛生，不亂丟垃圾。

7、爲確保教工及家屬的鍛鍊時間，健身房週二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開放，歡迎廣大家屬也去健身。

在緊張繁忙的工作之餘合理安排時間參加適量的文化體育娛樂活動，有利於增強身體健康，有利於減輕或緩解心理壓力，有利於豐富業餘生活，希望廣大教師要從長遠出發，堅持做到“每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”。