防震減災演練活動方案（新版多篇）

防震減災演練活動方案 篇一

一、演練目的。

1、加強對師生防震減災知識教育，掌握地震發生時應採取的防護措施和方法，提高師生防震減災意識和自護自救逃生能力。

2、讓學生熟悉逃生的路線、方法，在最短時間內到達集合地。

3、檢驗老師在面對突發事件時的組織處理能力。學校及各區域負責人的應急指揮和合作協調能力。

二、演練時間、內容及主題

時間：20__年x月x日。

內容：學生在教室上課期間發生地震時的避震和疏散。

主題：以人爲本，安全第一，增強師生自護、自救能力。

三、活動指揮小組

總指揮：__。

副總指揮：__。

組員：班主任及任課教師。

四、基本要求

1、保持冷靜，做出正確的判斷，行動迅速。

2、學會自保，撤離中嚴防絆倒、碰撞。

3、服從指揮，按預定順序、線路撤離。

4、應急警報響起後，學生要先躲於課桌或牆角處，然後利用地震的間隙再按指定路線有序並迅速跑出。

5、在疏散過程中，要貓腰抱頭或利用課本等物品頂在頭部一直到達疏散地點。

6、到達安全地帶，以班爲單位集中，由組織教師或幹部清點人數，向領導報告情況。

五、教師注意事項

1、班主任要對本班學生進行緊急疏散活動的動員，講清活動的意義和要求，特別注意預設撤離活動中可能出現的情況及處理方法，使學生在思想上重視此項活動，並積極參與活動。

2、班主任與上課教師聽到撤離信號後，要迅速到位，各盡其責，緊密配合，師生共同疏散。

3、演練時，班主任跟隨學生一起疏散，注意觀察、發現並處理演練過程中存在的問題，以便更好的做好總結。

六、學生注意事項

1、有特殊疾病不能參加演練的同學，提前告知班主任，免於參加。

2、接到疏散命令後，要沉着冷靜，聽從指揮，撤離時動作要快，嚴禁爭先恐後，推拉他人。遇到障礙，最前面的同學要設法快速排除障礙，保證後面同學迅速撤離。

3、如有學生跌倒，後面的兩三名學生迅速停下，呼叫並組織其他學生繞行，避免踩踏。隨後扶起跌倒學生繼續撤離，其他同學要繞行，不要圍觀、擁擠，更不準往上壓。

4、在清查人數時，如果發現人數不齊，不要回原地尋找，應立即報告老師，教師向領導彙報後由領導處理。

七、演練路線

前院：

x年級出教室後，沿牆根撤離，經過道時靠西側走，到後院旗杆下集合。

x年級出教室後，沿牆根撤離，經過道時靠東側走，到後院旗杆下集合。

後院：

x年級、x年級、x年級出教室後，直接到旗杆下集合。

八、演練程序

1、籌備階段

制定方案。召開全體教師會議，傳達演練方案及人員分工，注意事項。

2、演練階段：

(1)啓動程序：老師、同學們，防震應急疏散演練馬上開始，請大家做好準備，各就各位。

(2)警報聲發出時，上課教師說：“注意，地震了！”全體學生在x秒鐘時間內，迅速下蹲於兩張課桌之間的空隙，或躲於牆角，並用雙手護住頭部，教師打開門，躲於牆角或講臺桌下。

(3)警報發出約x秒鐘，利用地震的間停時間(由教師自行掌握：感到地震暫停可以疏散時)迅速組織疏散學生：上課教師組織學生按門遠近迅速、有序地撤離教室，確認教室沒有學生後撤離。

(4)各班疏散到安全地後，班主任教師站在本班隊伍最前列，儘快統計本班人數，如發現實到人數與應到人數不符，要查明原因，並迅速準確地報告給疏散組組長。疏散組組長將集合情況及時彙總後向總指揮報告。

3、總結階段：

(1)完成上述演練步驟後，全校師生站在操場原地不動，由總指揮作總結講話。

(2)演練結束，各班按順序回教室。

九、演練點評

在這次防震演練中，全體師生表現的很好，基本上掌握了防震知識和逃生技能，提高了防震意識。

但也存在一點問題：個別學生演練意識不強，認識不到位，懶散、慢，達不到演練目的。

宣佈此次演練圓滿結束。

學校防震演練活動方案 篇二

一、活動原則：

1、安全預防原則。學校學生數多，樓道狹窄，演練前要做好一切準備，確保師生安全。

2、有序與無序結合原則。有序：緊急疏散時，教師要根據疏散情況，及時調整學生疏散次序；無序：接到警報後，學生可以自選擇時機和通道迅速撤離，教師對班級學生並無強制性地集隊，等待要求。

3、寓教於樂原則。

二、活動措施：

1、加強安全意識培養及自護能力訓練。利用講座、班隊課、討論會等形式，學生掌握安全緊急疏散的知識、要點、技能等必備知識技能。

2、教師動員會。演練前對全體教師進行演練的意義、操作方法、注意事項及人員分工的動員。

3、制定安全緊急疏散的預案。包括撤離次序，有關教師等方面。

三、活動內容：

1、學生對緊急警報的辨認。

2、學生應對緊急情況的反應。

3、學生緊急撤離時，必備的心理和技能反應。

4、教師在緊急情況下的心理反應，以及處理能力。

四、安全緊急疏散預案：

1、演習前每位教師務必認真閱讀此冊。

2、演習時每位教師務必保證學生有序、迅速、安全地撤離現場到集合地點。

3、演習時，每位教師務必在自己的崗位上指揮。

4、撤離時發生意外，崗位教師務必迅速處理並及時電告總指揮。

5、全體教師務必保證師生安全！

五、活動實施步驟：

宣傳發動：各班級要充分認識到安全演練的目的意義，懂得安全演練重要性。

1、學校及各班要充分發揮廣播、電視、校園網、學生集會等多種形式，採取豐富多樣的形式，大力宣傳防震減災。達到教育一個學生、帶動一個家庭、影響整個社會的目的。

2、重點做好消防疏散演練。學校將在3月27日上午9：10進行全校性的模擬“快速撤離教學樓”演練。具體步驟如下：

（1）班主任在安全演練前利用晨會教育時間對學生進行防災安全逃生方法的指導。

（2）第一階段廣播播報即將進行安全緊急疏散演練(9：05)。

（3）第二階段聽到警報聲(9：10)

當堂課的科任教師聽到警報後，要立即停止上課，組織學生進入逃生演練，班主任快速進入班級帶領學生按平時集會線路有序快速撤離教學樓到操場集中。

（4）第三階段爲檢查與小結。

由陳--副校長對本次演練活動進行點評與小結。

3、本次消防安全演練要求：

（1）班主任必須始終跟班（包括副班主任），撤離時一前一後指揮。

（2）學校領導、後勤組及相關人員到相應教學樓的樓道參與安全監管。

（3）撤離演練的要點：一是雙手抱頭，護住頭部；二是身體重心儘可能降低；三是撤離動作快而有序。演練過程中一定要嚴格按照有關要求進行，讓學生正確掌握逃生方法。

防震減災演練活動方案 篇三

教育部在3月３日發佈的《中國小幼兒園應急疏散演練指南》，中國小校每月至少要開展一次應急疏散演練。我校根據上級通知精神，結合實際情況，在3月份安排一次全校性的防震應急疏散演練。爲確保學校發生地震時，各項應急工作能高效、有序地進行，最大限度地減少人員傷亡和財產損失，特制定本次演練實施方案。

一．指導思想

通過組織開展防震減災演練活動，進一步貫徹落實“安全第一、預防爲主”的學校安全工作方針，築校園安全長城，護學校師生安全，使師生了解防震避險逃生知識，掌握從容應對應急避震逃生措施和方法，增強師生緊急避險、自救自護和應變的能力，提高學校快速有效應對和妥善處置自然災害的戰鬥力，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害。

二．組織領導

（一）防震減災演練領導小組

組長：李國慶

副組長：盧悅生吳華堂吳有靈

成員：全體行政及年級級長。

（二）防震減災工作小組

1．指揮組

總指揮：李國慶

副總指揮：盧悅生吳華堂吳有靈（現場指揮、現場人員調度、樓道疏散安全調度、師生意外傷害救護調度）

2．宣傳組：盧其爽（組長）、各班主任（負責抗震減災、應急避震、緊急疏散、自救、互救、自護方法、技能等知識和防災減災演練目的、意義及注意事項的宣傳教育培訓、地震演練警報信號發佈）。

3．避震疏散護導組：盧悅生吳華堂吳有靈（組長）及各年級級長、班主任（負責學生應急避震、疏散撤離的安全護導，確保學生安全、有序、快速撤離到操場規劃定“安全”地帶）。各年級班疏散路線按學校各樓道疏散圖進行，各年級樓道樓層護導教師安排由年級組安排。

4．意外傷害救護組：黃梳根(組長)林仕洪(副組長)及全體總務人員（負責師生演練意外害傷應急處置與救治護送）。應急救護處置處所爲校警門衛辦公室前球場空曠地帶。

5．安全集中（合）管理組：吳有靈（組長）及各年級級長（負責演練中應急避震、安全疏散撤離環節的時間測定與“安全地帶”學生集合調度指揮管理）。

6．安全保衛組：盧其爽（組長）及全體督查人員和校警（負責活動期間校園環境治安安全保衛）。

7．攝影：黃梳根關永棠盧振鵬褚祖文（班級學生在教室內應急避震、疏散撤離與“安全地帶”集中（樓道、“安全地帶”集合等演練過程環節、情景的攝影照相）。

三．活動安排

1．演練時間：20__年3月19日下午（第五週星期三第七節）。

2．參加人員：全體師生

3．演練內容：

（1）應急避震演練；

（2）應急疏散演練。

四．演練要求

1．保持鎮靜，聽從指揮，服從安排。

2．保持安靜，應急避震，行動敏捷、規範，快速有序，防碰撞傷害事故發生。

3．按規定通道、線路有序疏散撤離，不得串線。禁止推拉、衝撞和擁擠，防止碰撞傷、踩踏傷及摔傷事故發生。

五．演練準備

1．演練前學校組織召開教師動員大會，明確抗震應急演練的目的任務、時間內容、程序要求、工作崗位及注意事項等。

2演練前要對師生身體情況做一次問詢檢查，凡有特異體質（先天性心臟病、癲癇等）的師生，演練前發燒、腿受傷等不宜進行緊張和奔跑活動的師生，要給予特殊考慮和安排。

3．演練前各班統一利用班隊課時間組織開展抗震減災、應急避震、應急疏散、自救互救方法、技能等知識和防震減災演練目的、意義及注意事項的宣傳教育培訓，讓學生熟悉應急避震、應急疏散逃生的正確方法，明確班級緊急疏散逃生線路、到達安全集中地帶、區域位置和相關紀律要求。同時強調演練是預防性、模擬性練習，並非真正的地震應急和疏散，以免發生誤解而引發地震謠傳。

4．演練前對緊急疏散樓道、路線和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

5．防震減災演練領導小組制定相關措施，明確職責，確保演練安全順利開展。

六．演練程序

1.啓動程序

演練開始前3分鐘，總指揮通過校園廣播系統宣佈：各位領導，老師們，全體同學們：請大家作好準備，各工作組人員立即各就各位（現在地震來襲，實施緊急避險）。

2．緊急避險

（1）信號員盧其爽發出“地震警報”信號（長嗚60秒）

（2）聽到信號後，在教室、實驗室、宿舍的教職工應第一時間通知學生地震來襲，進行避震。在實驗室等地點的教職工應迅速關閉火源、電源、氣源等，處理好易燃、易爆、易起化學反應的物品等。

（3）師生避險要求：保持鎮靜，頭腦清醒；就近蹲或躺在課桌、實驗臺、牀鋪的旁邊或承重牆的牆根、牆角；用手或其它柔軟物品等保護好頭部，儘量蜷曲身體，降低身體重心，縮小面積，不要靠近窗口，避開燈扇，避免被砸；視情況就近關閉火源、電源等。避險動作原則上在12秒內完成。

※地震報警信號要求：

（1）應急避震和應急疏散演練以警報聲作爲啓動信號；

（2）防震警報訊號：防震減災警報音樂，代表發生地震，學生進行應急避震；

（3）地震發生後組織疏散的信號：連續長警報聲。代表主震結束，學生進行疏散撤離。

※應急避震注意事項：

（1）班主任組織指揮指導學生應急避震時，應即時糾正學生不正確的姿勢和動作；

（2）應急避震演練中如發生碰撞傷等意外事故時，及時做好應急處置與救治護送。

3．應急疏散

（1）60秒後，信號員發出：現在緊急避險結束，全體師生立即疏散，同時，疏散警報信號長鳴，長鳴60秒，停30秒，反覆兩遍爲一個週期，時間共2分鐘。

（2）在教室、實驗室、宿舍等地點的教職工立即告知學生“按照疏散路線，快速疏散”，組織學生從前後門有序進行疏散，並且根據教室、實驗室、宿舍等的位置，按照不同樓層，就近從疏散樓梯向下疏散。

（3）學生立即向避險場所疏散，要求：沉着冷靜，服從指揮；所有學生應做到快速、貓腰、護頭、掩鼻（遇到濃煙時，可利用衣服、毛巾或者其他可利用的東西捂住口鼻，並儘量降低行走姿勢，以免煙氣進入呼吸道。如果煙氣特別濃而使人感到呼吸困難，可貼近牆邊爬行，因爲近地處往往殘留清新空氣）；不擁擠，不推搡他人，不起鬨，不高聲喧譁，不爭先恐後，不拉手搭肩，不嬉戲打鬧，不彎腰拾物，不逆流而行；在擁擠的人羣中，注意雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸；當發現自己前面有人摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近；當自己摔倒時，應儘快爬起；當被踩踏時，要兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部，兩肘向前，護住雙側太陽穴，雙膝儘量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器。

（4）各樓道樓層疏散護導人員與班主任（教師）協同配合，共同做好學生疏散撤離中樓道樓梯處的安全引導和巡護。

學校防震演練活動方案 篇四

一、尊重生命，牢固樹立“安全第一”的辦學思想。

辦人民滿意教育是我校領導班子堅持不渝的努力方向。學生的安全、學校的穩定牽動千家萬戶。學校領導班子本着“以人爲本”的辦學理念，本着對學生生命安全高度負責的精神和態度，牢固樹立“安全無小事、責任大於天”的思想和“發展是第一要務、穩定是第一責任、安全是第一要求”的理念，堅持“安全第一、預防爲主”的方針，提高學生安全保護意識，確保學校安全工作落實到位，保障學生生命安全，強化珍愛生命意識，努力營造平安和諧校園文化氛圍，讓人民滿意，讓家長放心。

二、立足校情，切實加強防震減災的組織領導。

從本校實際出發，認真分析校情，研究制定了符合本校實際的地震應急演練方案。我校的學生教室、實驗室及教師辦公室是磚瓦結構的平房，相對樓房更容易逃生。學生主要分佈在前後兩列教室裏，考慮到兩列教室前後距離較近，教室前的空地又有限，達不到安全疏散避震場所的要求，經慎重考察，目前的安全疏散避震場所只能選擇在校內操場。

學校組織有關人員，實地考察，反覆考量，從我校實際出發，制定了《--中學地震應急演練預案（草案）》。成立了領導小組，校長擔任組長，成員分工、職責分明。繪製了疏散路線示意圖，經領導班子成員提出修改意見後，進一步完善，使之更趨於科學化，更符合實際需要，更全面周到。

三、抓住契機，積極開展豐富多彩的教育活動。

我校根據《中華人民共和國防震減災法》、《破壞性地震應急條例》和《國家突發公共事件總體應急預案》等有關法律、法規的規定，本着預防爲主，宣傳教育爲輔，防患於未然的原則，以防震減災科普教育爲抓手，利用汶川地震在學生心裏產生的強烈震撼，採取多種形式引導學生學習地震基本知識和自救互救常識，組織疏散演練，加強珍愛生命教育，提高安全防範意識，居安思危，促進學生科學素養的提升，增強學生公共安全意識。

與此同時，學校多次組織全體行政人員、各處室、年段負責人、全體班主任、教職工召開有關防震減災的各種會議，組織學習抗震救災英雄教師的事蹟，學習他們不怕犧牲、捨生忘死、奮不顧身、英勇頑強的精神，明確“保護學生安全”是教師羣體必須共同遵守的職業道德，喚醒教師職業道德的良知，提高教師職業的神聖感。廣泛聽取教師的意見，制定符合校情的地震應急疏散預案。作爲學校組織的重要活動，每次防震模擬演練要求全體教職員工都必須參加。每個年級疏散地都安排教師的站位，負責組織學生緊急疏散，維持秩序，保護學生，而不能光顧着自己逃生。這些活動大大增強了師生的防震減災意識和責任心，提高了全體師生災害防禦和自救互救的能力。

四、精心組織，充分發揮“假戲真做”的活動效應。

爲確保預案的落實到位，讓全體師生明白清楚，學校設計、製作了疏散路線圖，把演練預案發放到每位教師手中。在活動開展前，要求各組組長、班主任要做好教師、學生的思想工作，努力克服兩種錯誤心理：一是因演練而引起不必要的緊張、恐慌心理；二是認爲是“假”的而不認真、不到位、不以爲意。要求做到：統一指揮、反應迅速、措施落實、疏散有序、確保安全。學校還先後召開了各種類型的會議，就防震安全教育活動作強調、佈置和落實。讓師生知曉，熟悉預案內容和疏散路線；讓家長了解，得到家長的配合和支持。

經過反覆演練發現預案中的不足之處，再進一步加以完善，逐次縮短疏散、集結的時間，做到既有序又迅速。演練讓同學們對於地震原理及如何防震防災更多的認識，有助於提高學生在特殊環境中和緊急情況下的自我保護、自我救助、緊急逃生的能力，更加深刻地體會到了生命的珍貴，並且會在以後的生活過程中形成良好的憂患意識和危機意識，增強面對突發自然災害時的應對反應能力。地震應急模擬演練提高了全校師生對防震減災的認識，讓師生認識到防震減災不僅事關個人切身利益，更關係到人民生命財產的安全和社會穩定與經濟發展。

防震減災演練活動方案 篇五

一、指導思想

爲了進一步樹立安全第一的思想，培養訓練有素的應急組織，提高應急救援能力，預防學校在發生嚴重的突發危害事件時，學校能有組織、有秩序進行疏散，限度的保護全體師生的人身安全。

二、演習目的

確實提高全體師生緊急疏散應對能力，熟悉學校緊急疏散路線，檢查學校緊急疏散預案的可行性和全體師生協同情況，提高自我保護能力。

三、緊急疏散領導小組

略

四、演習目標

要求全體師生接到緊急疏散指令後，在最短的時間內，安全、有序、鎮定、快速地到達疏散集合地(學校籃球場、操場、校門邊停車場、南教學樓前草坪)。在整個疏散過程中做到師生配合默契、疏散路線清楚、組織有條不紊、人人各盡其責，確保活動達到預期的效果。

五、演習安排

(一)前期準備工作

1.開好緊急疏散領導小組會議。明確演習的目的和要求，並研究和確定疏散路線。

2.開好參與協助學生疏散的老師及班主任會議。明確各位老師在疏散時的分工及路線，分樓層落實負責人員。

3.活動前對各班主任告知學生演習的安排和疏散路線，目的是讓學生做到心中有數，避免產生不必要的恐慌，同時又保證緊急疏散演習實效。要求學生疏散下樓時要嚴肅、安靜、有序、快速，絕對不要打鬧、推搡(走樓梯，其他地點小跑步撤離，不要着急跑得過快，以防跌倒)。

(二)演習安排

1.20__年5月13日上午早自習課後，__校長在學校廣播中宣佈演習開始，要求全體師生按照緊急疏散演習方案迅速到達學校東操場集中。警報鈴__老師負責，同時要求參與協助學生疏散的老師迅速到位，各負其責。

2.各教室師生聽到第一聲警報後迅速雙手抱頭躲在課桌底下，第二聲警報後迅速打開教室前後門，前面三排走前門後面幾排走後門，離開教室到走廊。不按身高自覺的排成一路縱隊，放低身姿儘快向樓梯移動。聽從班主任和副班主任老師指揮，由體育委員組織迅速有序的按規定路線撤離教室，到達操場指定位置。撤離順序，副班主任在前，班主任老師最後撤離。

3.全體學生按指揮快速通過。遇到樓梯下有學生正在通過時，不驚慌不擁擠，按“先到先通過；先二樓層，後三樓層”的順序撤離教學樓。

4.學生到達指定疏散集合地點後，由副班主任或班主任整隊，迅速清點人數，向級部主任報告，應到人數和實到人數。

5.非班主任也必須準時隨班參加演習，聽到信號後，迅速到指定位置。協助學生疏散的老師在確認學生全部撤離後(完成任務)也要迅速到達大操場場指定位置。全體教職工(當天不要穿高跟鞋)按一至六年級組點名，各班向年級組負責人報告各班人數。

6.成立以__老師爲臨時醫務組長，非班主任老師爲組員的救護小組。救護小組接到有學生“受傷”的信息後，迅速趕到指定地點，把“受傷”學生擡着撒離現場，到達安全地帶。

7.__老師彙總年級人數，迅速向演習領導小組組長__校長報告人員到位情況。

8.__校長總結點評本次演習情況。

9.__校長宣佈演習結束，各班有秩序帶回。教職工回各辦公室，演習結束。

(三)學生疏散路線

1.南教學樓底樓教室在班主任老師帶領下直接到教室前面花壇、草坪集中。(依次由東及西 )

2.二樓樓梯東教室：二(6)、三(1)的學生從樓梯東下到校門口停車場集中；二樓樓梯西教室三(2)、三(3)的學生從樓梯西下到籃球場；三樓樓梯東教室五(1)班的學生從樓梯東下到南面草坪；三樓五(2)班和六年級的學生從樓梯西下到籃球場。

3.一(1)、一(2)班到校門口停車場，一(3)、一(4)班到一(1)前空地。

4.三(4)、三(5)班，四年級各班和一(5)、一(6)、一(7)在班主任和副班主任老師的帶領下到西面操場。

(四)演習疏散負責教師安排

學校防震演練活動方案 篇六

活動目的：

通過結合“天下防災減災日”開展活動，進一步鞏固黌舍安全教育事情，幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，保證黌舍的教育教學事情健康有序的開展。

活動要求：

各班級中隊輔導員佈置隊員提早收集聚資金料，各中隊根據本身學生情況自定活動主題，可根據下發的質料學習，學習後會商，也可適當在班級裏做摹擬練習訓練。活動時將各自立題書寫在教室黑板上。

時間：

地點：各班教室

參加人員：全體師生

活動資料：

一、地動時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家庭用具的底下

大的地動晃動時間約爲1分鐘擺佈。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子底下躲避，並牢牢抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地動發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地動的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注重用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

5、地動發生後應當採取哪些自救措施？

大地動中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該果斷獲救的信心，妥善保護好本身，積極實施自救。a、要儘量用溼手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以免建築物進一步倒塌釀成的危險。b、儘量活動手、腳，斷根臉上的灰土和壓在身上的物件。c、用四周可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的。空氣。d、幾小我私人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝着有光明更安全寬敞之處移動。f、一時無法脫險，要儘量節省力量。如能找到代用品和水，要計劃着節約使用，儘量延伸生存時間，等待獲救。g、保存身體的力量，不要盲目大聲呼救。在四周十分平靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠方的有人時，再呼救。

二、火警逃生小常識

一般來說，在高層建築中遭遇火警時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1、衛生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不克不及順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火警時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因爲衛生間溼度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用手巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火苗及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手違去接觸房門，如果是熱的，門不克不及打開，否則煙和火就會衝進臥房。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上碰到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裏衝出。

3、溼手巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應採用溼手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由於着火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應哈腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市瓦斯火警時，不該採用匍匐前進方式。

因爲火警現場溫度很高，可以用浸溼的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃活路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。

4、千萬注重，不克不及乘平凡電梯逃生。

高樓起火後容易斷電，這時乘平凡電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處於更危險的境地，而且人員在電梯裏隨時會被濃煙毒氣薰嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓

如果多層樓着火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用牀罩撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順着繩索滑下。

如無條件採取上面所說的自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威嚇生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是必得先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩衝，之後手扶窗沿往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。