團建策劃活動方案【多篇】

團隊活動方案 篇一

班級團隊合作活動方案

（一） 團體名稱 相親相愛一家人

（二）團體性質 結構式、發展性團體

（三）團體活動目標

１．總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。

２．團體具體目標：

（１）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。

（２）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。

（３）強化成員在團體中的自我價值感。

（４）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。

（５）強調成員間互助合作精神。

（６）透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。

（四）團體對象 國中生 （五）團體規模 ４０～６０人

（六）團體活動地點 教室或團體輔導室

（七）活動時間及頻率

每週一次，共四次，每次９０分鐘。

（八）活動方式

根據活動要求全班分成７～９人組進行，小組內交流與派代表全班分享結合。

（九）領導者及訓練背景

應用心理學專業的大三學生６人，都是三級心理諮詢師，有多次團體心理輔導的經驗。

（十）理論基礎

１．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。

２．社會心理學關於羣體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。

３．人際關係理論表明，要信任他人必須要先學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，願意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關係，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

４．約翰遜（１９７２）的信任模式認爲，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會願意去信任他人，是因爲我們相信他人的行爲對我們是有利的。信任模式理論還認爲，由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意願以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度，兩個向度交互作用之後，會形成下列四種信任模式：

高度接受和合作 低度接受和合作

高度開放和分享 低度開放和分享

（十一）團體活動具體安排

團隊活動方案 篇二

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

二、活動概要：

星期六：

（1）團隊拓展訓練活動（上午空中項目；下午地面項目）

----崑崙生態園

（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）

（3）住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

（1）參觀史前舊石器時代的考古遺址博物館

（2）親近蘆花穀風光美景

（3）撫摸明長城蒼桑歲月

（4）瀏歷大峽谷如入仙景

（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情

（7）外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯後乘車返回

三、全體人員必須遵守的重要規定：

（一）着裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色T恤

褲子：爲保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便於活動的運動褲；女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便於運動的運動鞋

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識爲“一號車”和“二號車”）

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

（1）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名後將準時於6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何藉口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因爲不遵守團隊紀律而造成的任何後果，由本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

（四）本次訓練活動結束後，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

四、拓展活動項目：

破冰遊戲、空中斷橋、空中抓槓、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊昇華。

團隊活動方案 篇三

一、活動宗旨：

1 、爲 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力；

2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情；

3 、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉；

4 、休閒娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

**明芯微電子 全體同仁

三、活動時間：

三天二晚

四、活動主題：

**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊遊（晚去晚回）

五、活動主辦：

行政部（負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施）

旅行社（**網提供的導遊服務）

六、旅遊線路：

第一天： ** —— q （乘飛機） ** ——酒店入住

第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅遊區 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

七、費用：

1 、價格 ： 221 元起 / 人；

2 、費用包含：

（ 1 ）往返機票、機場建設費、燃油費。 （ 2 ）全程安排空調車。 （ 3 ） 2 晚未掛牌五星酒店住宿（含**政府調節基金）。 （ 4 ）專業導遊服務。 （ 5 ）全程含三正二早（八菜一湯） （ 6 ）景點第一門票。 （ 7 ）旅行社責任保險和個人旅遊意外險。 3 、公司費用預算

公司總人數 45 人* 221 元 / 人 =9945 元

八、其他說明：

1 、**網預訂電話： xxxx或 xxx 。

2 、此價格截止。

團隊活動方案 篇四

一、活動領導小組:

組長: ***

副組長: ***

成員：***

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：

體育館

四、活動項目和規則

1、投籃進筐負責人：***

參賽人員：每隊3人 （一男兩女）

比賽規則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2、蛙式車接力賽 負責人：***

參賽人員：每隊4人

比賽規則：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環 負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：用鐵勾推動鐵環向前滾動，要求鐵環不出規定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現鐵鉤拖着鐵環走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術、速度分數各一半。

4、呼啦圈 負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉滿3分鐘入圍。接着相關選手繼續附加賽，附加賽由場地裁判宣佈規則。

5、保齡球負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成績相同，則相關選手繼續附加賽直到排出名次。

6、跳長繩負責人：***

參賽人員：每隊4人

比賽規則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者爲勝。

五、比賽報名及注意事項：

1、以年級組爲單位（包括後勤組與行政組），共8支運動隊參與。

2、工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長彙總後上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3、參賽隊員一律要求穿好運動鞋，並做好賽前準備。

六、獎勵辦法：

每項比賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

4、爲不同程度地改善手拉手學校薄弱的辦學條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織學生不定時爲手拉手學校援助衣物、文具、圖書、教學儀器、文體器材等活動。

5、加大學生交流活動，把兩校作爲雙方學生的社會實踐活動基地。讓我校學生更多地瞭解自然界及生態平衡等方面的知識，讓天欣國小的學生加強科技信息、環保等方面的研究性學習。

6、建立穩定的互訪機制，一是領導互訪。瞭解幫扶工作情況和兩校各方面的需求；二是教師互訪。開展教研活動提高學校教師在實際教學中的應用能力；三是學生互訪。建立手拉手互助互學活動，從而達到共同進步的目的。