身體健康祝福語精彩多篇

身體健康祝福語 篇一

1、週末的快樂，源於溫暖的陽光，濃密的樹蔭，幸福的鳥語花香，和煦的清風，清涼的流水，及時的祝福送給你，願你週末愉快，身體健康，萬事如意！

2、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養，珍惜友情常想想，惟願我友多安康！

3、初秋養生重食補，祕訣給你數一數，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑溼不來犯，鯉魚開胃營養豐，煲湯各類人適合，鴨肉補充蛋白質，燉制味美食慾佳。願快樂安康！

4、沒有寒冬，就沒有梅花的幽香；沒有烈日，就沒有大樹的蔥鬱；沒有秋風，就沒有累累的果實。所以千萬不要責怪環境不好，而是自己能不能適應。

5、一二三四五，防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天！

6、遠也好，近也好，只要牽掛就好：平淡也好，寶貴也好，只要健康就好：電話也好，信息也好，只要裏面有我的祝福就好；祝心想事成！

7、秋日清晨，祝福飄香；花語鳥鳴，溪水歌唱；煩惱消除，快樂飛翔；上班出行，賞盡春光；指動熒屏，問候情長；祝你今早，擁抱歡暢！早安。

8、一切的美好源於早晨，雖然歲月不會輪迴，昨天不再重現，一份真誠的祝福會讓您快樂每一天！只要心是晴朗的，人生就沒有雨天。給自己一份好心情，讓世界對着你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴！

9、別人祝你瀟灑祝你派，我這人實在，花言巧語說不來，只願你想吃了有可口的飯菜；想睡了有柔軟的鋪蓋；想愛了知己伴侶馬上來，想樂了看看短信笑顏開！

10、新的開始，新的朝陽，美好的生活即將起航；迎着陽光，聞着花香，美妙的心情直往前方。上班開始了，工作啓程了，加油，美好的生活等着你去開創。

11、這個冬天有點冷，願您穿的暖防風寒，吃的好體格健，玩的好心情好，願您這個冬天快樂幸福，吉祥平安，如意順心，萬事順利！

12、早晨笑一笑全天生活有情調，學習之餘笑一笑滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時笑一笑一切煩惱全忘掉。相處的距離會變，對你的關注不變；流逝的歲月會老，真摯的情誼不老。朋友，早安！

13、風風雨雨的日子，山高水長路不平。願你在外多保重，幹好工作事業有成，願你在前進中一路順風。無論工作有多苦，願你事事如意，好人有好夢，一生太太平平。

14、真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，但卻天天開心：早上醒來笑一笑，中午睡個美容覺，晚上煩惱都跑掉，明天生活會更好，幸福永遠將你繞！

15、天冷了，多想讓我的思念如風衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恆的關懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳！

16、清晨有了鳥語花香，總是那麼恬靜；陽光有了綻放，總是那麼溫暖；黃昏有人欣賞，總是那麼絢麗；生活有了你，總是讓我覺得如此美好快樂。朋友，想你了，送上我美好的祝願，願你健康平安，快樂常伴！

17、朋友如同年輪，一年一圈，圈住了思念，包裹了牽掛；友情如同清茶，一茗一品，品到了濃郁，嚐出了情深；想你了，我的朋友，願你一切皆好，常聯繫！

18、使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應洗臉。

19、浪漫冬季，寒冷侵襲；注意健康，保重身體；合理飲食，調整作息；遠離憂傷，快樂心理；煩惱忘記，幸福相依；祝福送上，願你甜蜜，溫暖快樂一冬季！

20、解暑的食物有多種，解暑的方法也有很多，但是唯有你的關心，纔是我感覺清爽的良藥，我只想在夏至的時候，告訴你，可以有你相伴，我是多麼幸福！

21、美麗真誠的貼心問候，溫馨真誠的真情祝福；真摯的友情牽掛，用暖暖給你一個擁抱，祝福，像一根線，把你我的情誼牽。真誠祝你吉祥如意，四季康健保平安！願你生活更幸福，事事更如意！

22、春季養生要學習，養肝護肝莫忘記。保護陽氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天快樂又美麗！

23、天氣變涼了，讓我發條短信暖暖心；情誼變淡了，讓我輕聲問候暖暖情。朋友，冬天到了，照顧好自己，願你安康快樂！

24、親愛的朋友，早上好，美好的一天又開始了，送你一首動聽的歌曲，願歌聲中優美的旋律，帶給你一天的好心情。

25、秋天秋意濃，一場秋雨一場涼，涼風習習掃暑氣，天涼莫忘添衣裳。白晝漸短夜漸長，早睡早起精神爽。秋雨綿綿溼氣重，多多運動保健康。

26、健康是人生最寶貴的財富，平安是人生最大的幸福。健康是生活質量的基礎，健康是生命存在的最佳狀態，沒了健康，一切泡湯！

27、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，20度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻塗痘印，輕輕按摩助吸收，願容顏靚麗！

28、天氣變得好快，寒流悄悄襲來，因爲你的可愛，所以給你關懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒事刁根骨頭，那樣可以補鈣，不要再罵我壞，祝你天天愉快！

29、天氣變得真快，出門注意防曬，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，好好保持心態，這樣纔會可愛，你好我才愉快。

30、週末到了，我甘心爲你做一回流氓，偷一個快樂，盜一個開心，綁一個幸福，劫一個健康，抓一個順利，搶一個富貴，願你吉祥如意，週末愉快。

31、冬季天寒氣溫低，防止傷風患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。願天天健康！

32、感冒喝雞湯，加速痊癒保健康；多食薑茶蘿蔔汁，保你病癒沒苦吃；多摸鼻子多搓手，新陳代謝病溜走。祝你早日康復！

33、我用一分真誠，二分問候，三分祝福，四分牽掛，五分友情，六分思念，七分溫馨，八分心意，九分關懷，湊成十分溫暖的短信，在清晨發給你，只想對你說一句：早安！

34、茫茫人海追尋到你，不在乎遙遠距離還是近在咫尺，我的心裏只有你，尤其在乾燥寒冷的冬季更沒人能替代你，你長得如此敗火，我連買王老吉的錢都省了！

35、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

36、朋友只要真誠，不分距離遠近，固然繁忙將問候落下，雖然歲月將舊事推遠，但每一次回憶，每一次想起，心便溫馨怡然，情意纏綿，願你在這春暖花開的季節裏，照顧好自己。

37、大寒冰凍人間冷，朋友祝福心窩暖；雪花漫舞飛滿天，朋友容貌猶重現；匆匆歲月有喜憂，朋友情誼浪滔天，雪花凍碎苦憂煩，澆灌幸福肥沃野。祝朋友大寒快樂，有空不忘常聯繫，心中一直念着你。

38、清晨的風，驅逐煩躁的心情；清晨的霧，阻擋憂傷的腳步；清晨的露，譜寫快樂的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安喲！

39、一份真摯的祝福，就像一片雲輕輕的飄向你，向你問個好，送上一份真摯的祝願，願你在2月裏，健康平安，快樂幸福，吉祥如意，好運連連，舒心順心，萬事稱心。

40、天冷了有寒意，送條祝福表情誼，請你讀後有笑意，表示體會我心意，回條信息表謝意，讓我看到你誠意，發條信息很容易，不要讓我總失意，願你幸福總如意。

身體健康祝福語 篇二

1、【最佳的生活細節】1.大便—晨起最佳；2.開窗換氣—9～11時和14～16時；3.鍛鍊—15～16時或晚間；4.洗澡—臨睡前；5.睡眠—22時左右最佳；6.護膚—睡前；7.喝茶－飯後1小時；8.喝牛奶—睡前半小時；9.吃水果—飯前一小時。

2、【氣血雙補食療方】每天早上空腹熟花生米5粒，紅棗3顆，核桃仁1個，細細咀嚼30下，然後溫熱水送服，緩緩吞下，安靜地坐上1～2分鐘，做腹式呼吸即可。長期堅持，補養氣血的效果非常明顯。食物雖少，動作也簡單，但這配方五行具足，氣血雙補。健康吃起來！

3、【零食吃適當也會有益身體健康】1、葡萄乾：益氣補血，悅顏；2、花生：防皮膚病，治脣裂，脂溢性皮炎；3、核桃：含豐富的生長素；4、大棗：預防壞血病；5、奶酪：固齒；6、南瓜子、開心果：保證大腦血流量；7、奶糖：適當進食補充大腦能量；8、巧克力：心情愉悅，美容；9、葵花子：養顏。

4、【春季養生提醒】春季抗過敏食物推薦：①金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。②紅棗：含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。③酸奶：乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。④辛夷花：對於過敏性鼻炎尤有功效。

5、健康飲食習慣：多食清淡，少食肥膩；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟、溫、暖；少吃堅硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點，健康多一點。

6、【7個信號提示你：再不喝水就晚了】1無端感到疲倦。2無端感到煩躁憂鬱。3消化不良。4出現便祕。5不能熟睡。6頭痛頭沉。7頻繁眨眼。

7、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動：早晨散步做操；4.搓：兩手對掌相搓30次；開：經常打開門窗，通風換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據天氣情況注意增減。箴言謹記，健康常伴！

8、【賴牀五分鐘有助預防頭暈】夜間睡覺時，身體各處系統及關節都屬於半睡眠狀態，如果馬上起牀，會出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。

9、【疲勞的時候，切莫用生命趕路】疲勞來襲，眼皮打架，正駕車的你該如何？找個安全地方停車休息吧。欲速則不達，平安早到家。平安是回家最近的路！

10、【這樣洗臉，讓你永葆青春】1、加米醋，適合油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人；2、加啤酒，乾性皮膚適用；3、加綠茶，適合經常對着電腦工作的人；4、加白糖，適合長痘的人；5、加食鹽，適合油性皮膚。記得轉給的人！

11、【五穀雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實補脾益腎、鎮痛止瀉；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補腎養血。祝健康！

12、三字經：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準富貴。有頭腦，沒心肺。養心湯，一百歲！

13、【健康四字經】春防寒冷，夏防暑溼。秋防風燥，冬防凍僵。飲食有常，定時定量。狂飲暴食，不能主張。細嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當。一味偏食，定缺營養。按時睡覺，要起早牀。熬夜懶睡，不能經常。轉給你關心的人吧~

14、【四種情況下不適合佩戴隱形 眼鏡】1.感冒；2.角膜發炎；3.發燒；4.騎車長途旅遊。正確佩戴隱形眼鏡，轉給你關心的人！

15、一條短信很簡單，可是意義不一般；天氣轉涼常感冒，朋友送你個訣竅：添衣添被添熱毯，徹底告別老寒腿；多吃蔬菜多飲水，別碰油膩管住嘴；鍛鍊身體不能少，驅走嚴寒不感冒！擁有健康，享受幸福！

16、冬日裏，重睡眠，莫輕視；睡覺前，足浴水，睡得美；睡覺姿，多學貓，心氣保；睡覺時，要閉口，神不走；枕高低，要適度，莫蓋頭；睡覺室，要雅潔，忌潮溼；睡覺時，要避風，不發懵；睡覺醒，別急起，賴牀益；會睡覺，精神爽，身體棒！

17、【每天不疲倦的小方法】1.起牀後鍛鍊5分鐘；2.養成喝水習慣；3.講究吃早餐；4.十點加餐；5.午後喝咖啡；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相；8.張馳結合；9.站起來接電話；10.邊沐浴邊唱歌；11.交樂觀的朋友；12.大事化小；13.鍛鍊背部；14.打坐；15.每天運動；16.按時睡覺。今天你覺得疲倦了麼？

18、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病；2、如果腎功能不全；3、如果你剛剛感冒了；4、如果你的口腔潰瘍了；5、如果你懷了寶寶，那麼最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯後不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜讓你的脾胃受損。

19、【夏天要防“空調病”】夏天是一年四季中溼熱交蒸、排溼與排毒的季節，但由於都市人空調的過度使用，淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外，蓄積在體內，傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發作。專家提醒，夏天一定要通過運動多排汗，把體內的毒素通過汗液排泄，纔不會亞健康。

20、【你有“晚睡強迫症”嗎？】無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打遊戲、上、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上牀，這正是“晚睡強迫症”的典型表現。炎炎夏日，一天的“戰鬥”需要好睡眠哦！

21、廚房裏，徒弟跟着師父剝鵪鶉蛋，徒弟剝壞了好幾個，師父一個壞的也沒有，徒弟敬佩地說道：“師父，您真厲害，能教教我怎麼剝嗎？”師父看了看剝壞的鵪鶉蛋，生氣地說：“笨蛋，剝壞了把它吃掉不就完了。”

22、【臥室內不宜放的花】1、蘭花、百合花：易導致失眠；2、月季花：易導致胸悶呼吸困難；3、松柏類花木：影響食慾，對孕婦尤其不好；4、夜來香：易使高血壓和心臟病患者病情加重；5、含羞草：毒鹼至毛髮脫落；6、夾竹桃：中毒。花草雖好，臥室不宜。願健康安好！

23、【女人生氣易致乳腺增生】女孩子要重視調理情緒，否則最易出現乳腺增生、月經不調等疾患。女子以血爲本，而氣爲血之帥。若長期家庭不和睦，工作壓力大，心情不順暢，生悶氣等，則導致肝氣鬱結，氣滯則血瘀。血瘀於下則月經失調；血瘀於上而乳腺增生。切勿生氣，善待自己。

24、660【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡後開風扇：入睡後人體血液循環減慢，抵抗力減弱，極易受涼，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼蓆本身並不乾燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼蓆的溼度，成爲各類黴菌、細菌滋生地。

25、如何爲健康加分：①推薦成人每天至少進行30分鐘中等強度的身體活動，每週至少5天；②合理膳食是健康的基礎，在外就餐注意控制量；③無論哪個年齡，每年都應做體檢；④經常出差疫苗必須種；⑤勞逸相結合天天睡好覺。

26、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強；食雞食魚又食蝦，動物越小越營養；搭配青菜與水果，有氧運動也別忘；當笑則笑心情好，人活百歲有保障！

27、【玉米煮得越久越抗衰老】玉米養生功效多：1、抗衰老；2、健脾益胃；3、防動脈硬化；4、防癌；5、美膚護膚；6、降糖；7、通便。其中對眼睛的抗衰老功效尤其顯著，而且加熱時間越長的玉米，抗衰老作用越好。閒時煮一鍋玉米湯，既能喝湯暖身，又能抗衰老，一舉兩得。

28、【養生三字經】冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防中風。？吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。？菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。？烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。？氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。？要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。？燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。願健康！

29、【秋季飲食宜與不宜】不宜：寒涼水果；油膩食物；濃茶和咖啡；辛辣食物。宜：蓮藕；紅豆；胡蘿蔔；蘋果；蜂蜜；百合；銀耳！轉給同爲吃貨的TA吧！

30、【醫生建議：烤紅薯不宜空腹吃！】天冷了，一個熱乎乎的紅薯握在手心，饞死人了有木有？但紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺；紅薯缺少蛋白質和脂質，因此不宜單獨作爲主食。快轉給關心的人吧！

31、b2f【霧霾天氣，飲食護肺】1.多喝水，增加新陳代謝，減少“廢氣”對身體的損害；2.多進食深綠色和橙黃色蔬菜，因其富含類胡蘿蔔素，有助於提高身體免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保護作用，也能間接起護肺作用。3.飲食清淡，多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、菱等清肺食物。

32、溫度驟降天氣寒，幾許關懷指尖傳：添衣保暖感冒遠，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮飲料莫再貪；溫水常備潤腸胃，寒性蔬果要少餐；室內室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產品選保溼，滋潤肌膚不變幹。氣溫雖驟降，但關懷熱度不減，願健康與美麗與你常伴！

33、夏季貼士：空調少吹，自然通風；着衣要點，清涼寬鬆；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛生，消毒勿鬆；扇子隨身，趕蚊驅蟲；遇事莫急，多露笑容，一夏輕鬆！

34、【會睡的女人美到老】1、早睡最重要，晚上8-10點就要睡；2、失眠者應該清晨運動，更要吃早餐；3、早起要堅持，固定起牀時間；4、週末起牀時間不能比平常晚2小時；5、補覺遵守3：1法則，三天沒睡好，第四天早睡即可。健康美麗睡出來！

35、【保持健康小訣竅】1、常搓揉鼻子：能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養預防感冒；2、吞口水：中醫師認爲這樣能滋潤五臟，人青春永駐；3、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液迴流，使精神振奮；4、踮腳尖：助心臟血液順暢；5、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經絡相通，經常輕拍，對身體很大好處。

36、【最傷肝臟的9個殺手】，1、睡眠不足；2、早起後不及時排尿；3、暴飲暴食；4、不吃早餐；5、吃藥太多；6、加工食物攝入過多；7、偏愛油炸食品；8、吃半生不熟火燒焦食物；9、過量飲酒。轉給身邊的人，讓我們一起關愛肝臟，養成健康的生活規律。

37、夏季晝長夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一會兒，對健康大有裨益，可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施哦，休息休息一下吧！

38、【使你快速入睡】1、睡覺前洗個澡；2、上牀睡覺前要保持情緒穩定；3、可以飲一杯溫熱的牛奶4、睡前1小時要遠離電腦、電視；睡覺是養生的第一要素。不要熬夜啦！

身體健康祝福語 篇三

1、歲月的痕跡在縱橫溝壑的皺紋中顯現，數十年的光輝、數十年的貢獻，人民不會忘記您。在這歡樂的日子裏，祝您健康長壽！

2、休息是我們的天然保姆。爲了永葆青春，多做奉獻，望您“一閒對百忙，年高身益壯。”

3、裝滿一車幸福，讓開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑！

4、心的希望，新的開始，心的收穫，新的起點，心的快樂。願健康幸福財富永伴你左右！

5、家人好友，永遠都在愛着你，支持你！你的生命不再只屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！你的康復，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安！

6、願你早日康復，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我的心願。

7、人生比不得電影，總會有天使的降臨。人生很繁忙，也很辛苦，抽出時間出去走走，謹記無論多少風雨，朋友一直在默默的祝福支持你，願你一切如意！

8、笑容常在笑口常開，身體健康萬事如意！

9、你的健康關係着大家的心情，所以一定要儘早好起來喲！

10、花自飄零水自流，一封信息兩種問候，一問你是否幸福快樂無憂愁，二問你健康平安可依舊。願你早早恢復健康，幸福一生無盡頭！