幼兒園三浴鍛鍊工作計劃【通用多篇】
幼兒園三浴鍛鍊工作計劃 篇一
三浴鍛鍊是有目的、有計劃地利用陽光、空氣、水等自然因素進行的鍛鍊,它能有效地增強幼兒體質、預防疾病,促進幼兒生長髮育和身心健康。幼兒園的小朋友最喜愛的戶外活動是融入體育運動的三浴鍛鍊,每天他們都高高興興地沐浴在陽光、空氣和水等自然因素下。爲了保證鍛鍊更具有科學性,更符合實際,克服鍛鍊的盲目性和隨意性,做到有步驟、有系統地鍛鍊。同時也爲了檢驗鍛鍊的方法和效果,總結經驗教訓。特制訂以下計劃:
一、在開展三浴鍛鍊之前,幼兒園先做好大量的前期準備工作,首先對全體教職工進行培訓、做家長的思想工作,然後對小朋友進行常規訓練,培養他們生活自理能力。剛開始進行三浴鍛鍊時,大部分家長有意見,認爲孩子身體嬌嫩,抵抗力差,沒有必要讓孩子受罪,也不必讓孩子拿身體來冒這樣的險,再說男男女女穿小短褲到處跑不雅觀,孩子(尤其是女孩子)曬得黑黑的不漂亮。針對這種情況,幼兒園一邊做家長的工作,一邊在有家長支持的孩子中開展三浴鍛鍊,通過實行三浴鍛鍊,有效提高了這些孩子的適應能力和身體素質,孩子的動作靈敏性、協調性得到了明顯的提高,從而改變了家長的觀念,
二、根據各年齡班幼兒的特點,開展三浴鍛鍊。我們準備給大、中班的小朋友們融入了具有技術挑戰性的籃球、足球運動,小班則主要開展趣味性強的遊戲型活動,使三浴鍛鍊避免了枯燥()的傳統體育活動項目,吸引了小朋友參與三浴鍛鍊的興趣。
三、還根據季節、氣候和小朋友的體質對三浴鍛鍊作調整,有效減少了發病率,增強了幼兒的體質,保障了幼兒的健康。過去,我們因爲常常擔心孩子身體是否承受得了這樣那樣的事情,而對我們開展三浴鍛鍊活動時造成了我們沉重的思想負擔。可也許正是因爲這樣,我們同時也忽視了三浴鍛鍊對孩子們增強身體的抵抗力的重要性。本學期,我們將大力開展空氣浴、冷水浴、日光浴,教師們在科學的指導下適當的對孩子進行三浴鍛鍊。特別是空氣浴,經專家們的實驗指出,孩子經常在戶外活動,不僅能加快新陳代謝,促進血液循環,而且隨着氣溫的變化,還能提高體溫的`調節功能,提高幼兒機體對氣候變化的適應能力,以增強幼兒對疾病的抵抗力。我們將充分利用散步、戶外活動、早鍛鍊、等時間讓孩子充分的進行空氣浴。
幼兒園三浴鍛鍊工作計劃 篇二
一、三浴鍛鍊注意事項
1、三浴鍛鍊必須做到循序漸進、持之以恆。
1)循序漸進減衣服:隨着幼兒的運動量增加而逐漸減衣服,必須在幼兒暖身後出汗前脫。
2)循序漸進衝冷水:在開展冷水浴前,可以先用冷毛巾擦身,擦身的順序爲:擦臉擦手臂擦脖子擦胸擦背。用冷水擦身一段時間後,就可以進行冷水浴了。剛開始進行冷水浴和冬天淋冷水浴時,也應遵循以下程序:淋腳面淋小腿淋大腿淋手臂淋全身。
3)持之以恆地開展三浴鍛鍊。每天開展1次(由班級決定在上午或下午,並在周計劃表中註明),堅持纔能有效!出現以下情況老師應該適當減少或停止三浴鍛鍊:
A:幼兒嚴重感冒,引起氣管炎、肺炎等嚴重疾病的幼兒,可以穿着衣服進行空氣浴和日光浴,但不能進行冷水浴
B:幼兒輕微感冒,教師可以根據實際情況選擇進行空氣浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天進行日光浴時,教師要注意不要讓猛烈的陽光直曬幼兒的皮膚,可以在空曠有蔭的地方進行,以保證不傷害幼兒的皮膚。
3、要把好運動量關。進行三浴鍛鍊時,教師要高度注意幼兒臉部膚色和心率情況,運動量要保證,既不能過於激烈,也不能不足運動量,運動量的分配應成拋物線,因爲,淋冷水浴前要在幼兒毛孔收縮後進行,所以教師要把好運動量的分配關。
4、常規要求要明確。各班要明確、統一開展三浴鍛鍊的常規要求,如:淋浴常規要求、穿脫衣服常規要求、衣物擺放要求、赤足運動常規要求等,做到收放自如,秩序井然。
5、體育遊戲的選擇要合理。體育遊戲的選擇要有針對性,除了能提高幼兒的體育技能、有一定的運動量外,還要體現每週體育運動內容的豐富性
二、游泳活動注意事項
1、各班教師負責收放浴巾,並及時送到洗衣房清洗,保證不遺漏。
2、游泳活動各班必須保證3名教師參與,2名教師下水指導,1名教師在游泳池旁做安全員的工作。
3、游泳後,各班教師要組織好幼兒在游泳池旁淋浴(利用游泳池旁的水管),重點清洗幼兒的下身,幼兒淋浴後要關好水龍頭
4、注意培養幼兒淋浴時的常規,保證幼兒能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
5、每次游泳活動前教師要強調幼兒的安全意識和常規要求,每次游泳後必須總結活動情況,並體現在三浴鍛鍊記錄表中。
6、體育教師要注意,幼兒在下水前必須做好準備運動和熱身運動。
幼兒園三浴鍛鍊工作計劃 篇三
充分利用空氣、水、陽光等自然因素,以科學的態度和方法,有目的、有計劃地組織實施三浴鍛鍊,
活動目標:
1、根據季節、氣候和小朋友的體質對三浴鍛鍊作調整,有效
減少了發病率,增強了幼兒的體質,保障了幼兒的健康。
2、通過實行三浴鍛鍊,有效提高孩子的適應能力和身體素質。
3、大力開展空氣浴、冷水浴、日光浴,提高幼兒機體對氣候變化的適應能力,以增強幼兒對疾病的抵抗力。
4、日光浴是利用陽光中的紫外線、紅外線,促進寶寶生長髮育,是在空氣浴適應後的進一步的體格鍛鍊方法。
5、實施方案:
九月:
1、體育遊戲:運水
2、體育遊戲:追太陽
3、體育遊戲:堆城堡
十月:
1、體育遊戲:乘風破浪
2、體育遊戲:找影子
3、體育遊戲:好玩的沙子
十一月:
1、體育遊戲:巧娃過河
2、體育遊戲:綵球飛舞
3、體育遊戲:翻山越嶺
十二月:
1、體育遊戲:我給花兒來澆水
2、體育遊戲:踢飲料瓶
3、體育遊戲:同心協力
三月:
1、體育遊戲:小青蛙過河
2、體育遊戲:種蘿蔔
3、體育遊戲:玩報紙
四月:
1、體育遊戲:水管遊戲
2、體育遊戲:勇敢向前
3、體育遊戲:合作愉快
五月:
1、體育遊戲:小小消防隊員
2、體育遊戲:玩球遊戲
3、體育遊戲:小小守球員
六月:
1、體育遊戲:悶水遊戲
2、體育遊戲:三人五足行
3、體育遊戲:快樂小島
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