簡單易學的美白護膚方法【新版多篇】

簡單易學的美白護膚方法 篇一

1、清酒化妝水

我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品。

2、酒糟+溫水

用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！

3、甜酒釀

取適量甜酒釀，並且把裏面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白麪膜就完成啦！大概敷10-15分鐘就OK～記住要試用哦！上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因爲這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。

美白原理：因爲它們裏面都有麴酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。

簡單易學的美白護膚方法 篇二

珍珠粉

成分：

①蛋白質，水解後可得到18種氨基酸，其中7種是人體必須氨基酸，碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B.

②甘氨酸：美容、促進膠原細胞再生

③甲硫氨酸：增強皮膚彈性

④錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，可促進人體超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙，SOD並且具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老，起皺。

美白護膚

用途：

①促進傷口癒合：將珍珠粉直接敷在傷口處，傷口很快便能止血癒合

②消炎祛痘：將少量珍珠粉與VE混合均勻，用棉籤塗抹在擠破的痘痘處

③美白麪膜：可與各種成分結合，代替麪粉，做泥狀面膜。

米醋：

成分：使用白米制成，含有豐富的氨基酸、糖類物質、有機酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機鹽、礦物質等。

注：應選天然釀造醋，市面上出售的醋，品種繁多，選購時要多加留意。

美容功效：米醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。米醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用米醋，會有一定的效果，但因爲米醋酸性比較強，要避免直接把米醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將米醋的濃度降低。

甘油：

簡介：甘油的化學名爲甘油丙三醇，有甜味，爲無色透明粘性液體，是化工生產的產品，有良好的吸水性，常用來做化妝品的添加原料。

美容功效：甘油具有傑出的安全性，就算是靈敏性皮膚都能夠放心運用，可是甘油並不能徹底鎖住水分，獨自運用甘油來保溼，作用不明顯。所以塗完甘油後還需求在凃一層潤膚露，避免皮膚水分的蒸發，兩層防護發揚保溼作用。

在冰冷的秋冬，四肢容易乾燥，除了運用護手霜之外，還能用甘油來潤澤四肢皮膚避免爆裂。隨身攜帶一小瓶的甘油，隨時感受皮膚枯燥緊繃就用來擦手。到了晚上臨睡前就塗護手霜，再加一層薄薄的甘油，這樣秋冬時節再也不用爲皮膚爆裂而煩惱。

美白護膚，相信認真看完以後的朋友都已經清楚了，生活中總是有這樣或那樣的問題，當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧

簡單易學的美白護膚方法 篇三

想要全身美白，內服外養一樣都不能少！春天，正是美白的好機會，快趕在露大腿露胳膊之前白成一道閃電吧。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門。

天氣漸漸開始變暖和了，又要開始露大腿露手臂了，姑娘們需要考慮的首要問題，那就是如何美白防曬，如果你還不夠白，那麼就需要行動起來了。

【美白的方法和技巧1】多吃富含維生素C的食物

維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素，姑娘們不要猶豫，趕快吃起來。

【美白的方法和技巧2】多喝水，每天八杯水

每天八杯水，堅持不懈，不要間斷，這樣可以幫助你排除體內的毒素、輕盈體態、也有美容養顏的效果，皮膚水嫩嫩，首先從喝水開始。

【美白的方法和技巧3】切記勿暴曬，做好防曬工作

建議姑娘們不要出去暴曬，如果要出門，也得把準備工作做好了纔出去，一支防曬霜和一把小花傘是必不可少的 ，建議姑娘們使用全身塗抹的防曬霜，凡是見光的地方都塗抹一些，以免出現膚色不均等尷尬現象，而且對全身肌膚也是一種呵護哦。

【美白的方法和技巧4】喝花茶

花茶味道清香恬淡，這裏就舉一個玫瑰花茶的例子，衆所周知， 玫瑰清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘們少喝外面賣的那些含碳含色素的飲料，不妨試試花果茶，什麼玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞紅棗茶啊等等，這些茶都有清腸養顏的效果，枸杞紅棗還有補血氣的功效，女性必備。

【美白的方法和技巧5】敷美白補水面膜

敷美白麪膜主要是針對臉部美白，這是臉部美白最有效的一種方法。在這裏，小虎推薦您使用嫩寶櫻花嫩白光采隱形面膜。另外大家也可以嘗試黃瓜敷面，是很大衆的一種美容方法了，不過屢試不爽，效果不錯。

簡單易學的美白護膚方法 篇四

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

11、酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

12、黑砂糖+蜂蜜+一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔！

13、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

14、用麪粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上。

簡單易學的美白護膚方法 篇五

對着鏡子中的自己仔細的瞧一瞧，看看你的臉蛋上的，是不是有斑斑點點，小小的，密密麻麻的，從現在開始，沒有斑點的MM們，可以預防斑點的。形成，而有斑點的MM們，一起來學些幾種有效的祛斑方法吧。

有效的祛斑方法一：蕃茄+蜂蜜

西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

有效的祛斑方法二：雞蛋+醋——掃除面部所有黑斑

找好久去雀斑最有效的方法原來雞蛋加醋：取新鮮雞蛋一枚，洗淨，加入500毫升優質醋浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

有效的祛斑方法三：蔬菜汁美白——補充足夠維他命C

生活中蔬菜護膚美容很多品種，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

有效的祛斑方法四：蜂蜜蛋白膜

蜂蜜爲主要原料製作而成的蜂蜜面膜，蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失。新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。