女士美容方法新版多篇

女士美容方法 篇一

脣部保養不能忽略

脣部的角質層比臉部薄，而且幾乎沒有皮脂保護，同時脣部運動頻繁，所以這一部位的皮膚抵禦外來侵害的能力相當低。低溫、寒風、室內外的溫度變化導致裂紋出現、乾裂直接導致炎症的加重，所以脣部保養更不能忽略。

溫熱毛巾溫柔去死皮的方法在下一頁

對於已經脫皮出血的嘴脣不能隨便用手撕開，要溫柔對待，不能做正常去死皮的護理。

方法

可睡前先用熱毛巾敷脣3-5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，然後抹上厚厚的潤脣膏，尤其是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的，連續這樣護理一週後，雙脣就可恢復潤澤。

美容食譜

1、杏仁粥

甜杏仁（去皮、尖）10克，大米50克。

甜杏仁研成泥狀，大米淘洗乾淨，兩味相和加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。此粥可作早晚餐。溫熱隨量服食，可止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘，健康人經常食用能防病強身。

2、杏仁三丁

甜杏仁50克，西芹100克，黃瓜80克，胡蘿蔔20克。

杏仁去皮、尖，西芹、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切丁；杏仁、西芹、胡蘿蔔入沸水焯一下，撈出晾涼；加入黃瓜丁、鹽、味精、香油拌勻即可。此菜具有降壓、清熱解毒、止咳平喘的功效。

3、杏仁豆腐

甜杏仁30克，白糖500克，瓊脂15克，鮮牛奶（煉乳也可）適量，京糕丁、蜜桂花各少許。

杏仁洗淨，用開水泡透後去皮，加水用攪拌器磨成漿狀，然後用紗布濾去料渣，即得杏仁汁；瓊脂放入碗中，加入適量清水，上籠蒸化後取出，再用紗布濾去雜質，即得凍粉液。

淨鍋上火，倒入杏仁汁和凍粉液，放入白糖和鮮牛奶，燒沸攪勻後，起鍋盛入一方形盤內晾涼，再放入冰箱內冷藏，至凝結成凍時取出，用刀劃成小塊，裝入碗中，撒上京糕丁、蜜桂花即成。京糕丁、蜜桂花也可隨口味用菠蘿、橘子等替代。

服用杏仁注意事項

1、苦杏仁多服易中毒，輕則頭暈、嘔吐，重則昏迷、驚厥，有呼吸障礙。肺虛咳者忌用苦杏仁。

2、杏仁含有大量脂肪，所以嬰兒和大便溏泄者更不可多食。

女士美容方法 篇二

擁有無限活力肌膚的女士美容方

一、護膚5大主力祕訣

1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用；而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。

2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3、保溼：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。

5、借鑑一些名人的護膚保養之道。

二、青春細節呵護祕訣

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

9、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

10、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

11、指甲也需要使用營養霜，防止變黃。

12、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

13、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。

14、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使脣部顯得較薄。

15、儘量少用眼影，先眼霜後再眼影，避免眼周受傷。

16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。

17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。

18、合適的髮型：短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩髮型，稍微削一些層次，很自然。

三、精神年輕祕訣

19、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

20、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。

21、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

22、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

23、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。

四、年輕祕訣小TIPS

24、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保溼水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

25、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水裏，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。

26、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。

27、脣部護理：用牙刷沾蜂蜜塗在脣部，保留2分鐘。

28、在臨睡前使用護脣膏，潤膚後輕塗於脣部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙脣產生光滑擴散的效果。

五、抗老的好習慣

29、芳香喚膚療法：保持充足的睡眠，並用薄荷油按摩頸部。

30、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡祕密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回覆光澤。

32、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恆地有效防曬。

33、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素。

對抗衰老肌膚 5種養顏食物最有效

豇豆

豇豆是名不虛傳的抗衰佳品，若是作爲蔬菜食用的話，既可用於熱炒，又能焯水後涼，李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品。

豇豆性平而味甘，有着理中益氣、補腎健胃等功效，對於脾胃虛弱者所導致的食積、腹脹、腎虛以及一些婦科功能性疾病有輔助的功效。特別是對於心、腎功能不太好的老年人，多吃豇豆，能改善腿腫、腳腫、夜尿多等問題。

蓮藕

藕說到抗衰老的食物，藕是最佳的選擇。藕微甜而爽口，既可以用來生食也可用來做菜，營養價值高，其藥用價值也相當高，是上好的滋補佳品。

生藕性寒，有着清熱潤肺、涼血行瘀、清煩熱、止嘔渴等功效，能緩解煩渴、酒醉、咳血、吐血等症狀。而熟藕性溫，有着健脾開胃、止瀉固精的作用。

女士美容方法 篇三

乳霜煲出奶油肌

氣溫驟降，肌膚也要保暖，而具有保溼和保溫的雙重功效高油脂成分乳霜無疑是最佳的選擇，而含油維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保溼成分的乳霜產品更能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。

1、油脂乳霜保溼肌膚

滑順的乳霜質地，最適合搭配按摩了！當肌膚難以吸收保養品時，趁着洗臉後、肌膚仍溼潤時，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全臉，再用清水衝淨，即可hold住肌膚水分，讓後續保養效率大大提升。

2、美容油更滋潤

即使擦上乳霜，肌膚依然有緊繃感，就表示皮脂膜拉警報啦，這時在乳霜內加入一滴美容油，更能催化乳霜燉軟肌膚的效果，讓肌膚紋理更細緻，一覺醒來肌膚軟嫩又透亮。

3、使用卸妝霜後也不幹澀

卸妝霜含油量高，但比卸妝油更滑順好延展，溫和度榮登No.1!能大大拉長在臉上按摩的時間，充分軟化角質、溶出污垢，沖洗後不但不會帶走水分，肌膚含水量反而還會增加呢。

卸妝霜的卸妝力不如卸妝油，必須充分按摩才能推出彩妝，如果用量不夠，就會過度摩擦！記得用量千萬別省，一般底妝至少要一顆櫻桃用量才能充分卸除。

4、保暖按摩tips

方法1

塗抹按摩乳膏再按摩，防止乾燥肌膚拉傷。不要用雙手上下搓臉，雖然可以促進血液循環，但容易拉傷肌膚。

方法2

在冬季還可以適當進行臉部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高禦寒的能力。

女士美容方法 篇四

面膜

敷面膜無疑是冬天保溼肌膚最佳選擇，可是冬天敷面膜吸收慢，空氣冷颼颼，片狀面膜一敷就冰到打冷顫？下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。

1、片狀面膜先升溫

Point1

先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。美白麪膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。

2、去浴室做面膜

Point2

去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循環，然後利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，浴室溫暖的`環境可以促進面膜的吸收。

3、懶人可用筆刷式面膜

塗抹面膜嫌麻煩？選擇筆刷式的晚安膜，只要轉開、均勻刷在臉上，不需沾手就能睡覺去，還比手指塗抹更零死角，絕對是懶人的美容覺好幫手。

4、敷面膜就是不能省

幹荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千萬別省，厚厚的敷上去就對了！特別乾燥處的兩頰、脣周、鼻翼，多塗2~3層，才能發揮美容覺的魔法效果，隔天起牀肌膚更閃閃發亮。