父親節的食物和禮物【精品多篇】

父親節吃什麼食物 篇一

1、南瓜

南瓜屬於瓜類蔬菜，口感香甜，營養豐富，含有豐富的鉀，有助於穩定血壓，預防骨質疏鬆，含有維生素C，有助於保護皮膚，維持機體免疫功能，含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助於預防夜盲症和乾眼症，含有水溶性膳食纖維，有助於緩解便祕，控制體重，延緩餐後血糖升高，含有南瓜多糖，有助於降低血糖。烹飪南瓜時，不要加糖、鹽和油，吃蒸南瓜最健康。

真正的貝貝南瓜，兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，質地足夠幹水分不過多，口感足夠面，而不是脆，不像外面大個黃南瓜吃起來水唧唧的，直接改變一個人對南瓜的印象。

小小的貝貝南瓜，蒸出來後吃起來特別的香甜粉糯，細細品嚐板栗味道真的很濃。沒有吃過的朋友可以盡情一試。這個南瓜也特別的適合給老人或者寶寶做輔食，一個南瓜剛好。

2、倫晚臍橙 鍾南山院士爲每天堅持吃橙子。

首先橙子的營養是非常豐富的，橙子含有非常高的維生素C，可以很好補充我們每天人體所需要的的維生素。

橙子本身含有的 纖維素和果膠物質，可以很好的讓我們的腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

當然我們也知道橙子口感酸甜可口，可以讓我們 消食解膩，開胃的效果，尤其是經常吃肉的朋友，也得要經常吃些橙子，以防太過油膩！

他的果肉細嫩多汁的，有着近乎果凍的質感，輕輕一咬，果汁止不住得流一手，完全可以用爆漿來形容。

3、椰棗

人的年紀一大了，反而愛吃甜的食物，但是甜食吃多了對大家的身體又不好，喜歡吃甜食的中老年人可以試一試這款伊拉克的椰棗！

被當地人稱爲“沙漠麪包”的伊拉克椰棗，營養價值是非常的高的，含有非常豐富的果糖、胡蘿蔔素等營養物質，還有維生素和膳食纖維，真的是非常的不錯了！

椰棗口感非常好，純天然的味道是更加的容易吸收的，甜而不膩，好吃不貴，非常的實惠！

4、水蜜桃

在六月的盛夏裏，名副其實的“蜜桃之鄉”陝西就出一大名產，樹上甘甜可口、汁嫩多肉的水蜜桃，已經在向你熱情的招手。

陝西大荔縣地處黃河之濱，空氣溼潤，太陽光照充足這些得天獨厚的條件，促成水蜜桃色澤鮮豔，口味宜人的特點。

汁多味甜的水蜜桃，捏一下，戳個洞，不要榨汁機也能喝到桃汁。水蜜桃不僅味道如少女般甜蜜，營養更是如少女的心情一樣豐富。它含有豐富的維生素c、蛋白質和鐵元素，適當吃桃，老少皆宜。

父親節送什麼禮物合適 篇二

爲了讓父親看起來更帥更時髦，送給他一個新的電動剃鬚刀，讓他沉浸在剃鬚的樂趣中，不必爲用剃鬚刀而煩惱。

如果他正需要一個新錢包，送給父親一個皮夾子，並在裏面放上一張特別的照片。

爲父親訂閱他最喜歡的雜誌是一個好主意，並且他一定會欣然接受。大多時間他會忽視來享受這種休閒方式。現在是爲父親做這件事的好時機。

對於希望讓父親滿足於一份非凡禮物的人，爲什麼不送給他一張孩子的畫像呢？用油畫或水彩勾勒出孩子們的本真，使他驚喜。這個禮物會在他一生中使他想起這珍貴的回憶。

白酒或其他類型的酒也是禮物選擇之一。沒有什麼比一天工作勞累過後喝上一杯最愛的酒放鬆一下更好的了。選擇的時候明智點，並記住，不必提醒父親理性喝酒。

如果父親喜歡烹飪，送給他一件個性定製的圍裙，他做最喜歡的菜餚時就可以穿着它。別隻停留在圍裙，再送給他一套廚具作爲禮物，他會更加高興。這是多麼有趣的父親節禮物點子啊！

簡單的事情也可以有重大的意義。爲什麼不帶父親出去吃一頓有愛的輕鬆晚餐呢。你們倆可以在輕鬆平和的氛圍下交談。隨後，計劃去看場電影，或者其他形式的音樂會。當然，他最愛球隊的票也總會得到他的喜愛。

對於熱愛藝術和工藝品的年輕人來說，有無數的點子。做一本家庭相冊，裏面的特別頁用來紀念對於父親和他所愛的人很有意義的特定日子。

對於手頭比較緊的人來說，想向父親表示心裏有他、會想起他，那麼個性定製的照片杯會是小小的愛的象徵。這是一份很實用的禮物，會讓父親每天都想起他的兒女。

國內父親節的活動 篇三

一、中國各式各樣的祝福方式

與國外人們慶祝父親節的方式不同，我國人們慶祝父親節的形式多種多樣。人們用不同的方式表達着對父親的感激之情。

二、照片見證父女感情

分享與父親30年來的成長“萌照”，從1歲的“小米豆”，到30歲的“大萌子”，北京女孩趙萌萌的身邊，總有父親的陪伴，她的母親則用相機記錄了父女倆的30年。父親節，趙萌萌將她和父親每一年的合照上傳網絡，時光變遷下的父女情感動上萬網友。

三、拍攝微電影

回憶與父親的點滴生活：一部由20多名警察子女參與錄製的微電影——《最可靠的人》，曾引來了許多網友關注。雖然視頻只有短短5分多鐘，但家屬們發自內心的話，讓很多人爲之感動。視頻短片由民警利用業餘時間製作，在給 “警察爸爸”們送上一份特殊禮物的同時，也希望更多的人瞭解警察的酸甜苦辣。

四、描繪溫馨父愛漫畫

丁一晨的一組父愛漫畫爆紅網絡，讓人忍不住回憶起自己成長過程中和爸爸所發生的點點滴滴。漫畫記錄的都是成長中的故事，昨天筆下的爸爸非富也非貴，卻在用給予女兒最純粹的父愛。例如上國小時，每天放學別的同學都是家長開車接送，而作者的爸爸只有一輛自行車，她的專座是自行車橫槓上的“小板凳”。看着同學坐上車一溜煙走了，作者不幹了，“爸，超過他！”“首長遵命！要加速了！”爸爸的雙腿立刻蹬得飛快。女兒有了好成績，父親會淡定地回覆：Nice!隨我！

五、做拿手菜、旅遊、送禮物

父親節，網友們早早地就在籌劃着父親節送給爸比一些什麼禮物。有網友在貼吧中表示，父親節他要給老爸做他最喜歡吃的菜。“印象中父親沒有什麼最愛吃的菜，有時候一疊兒花生米，一杯酒就可以當一頓飯。實在想不出父親究竟愛吃哪道菜，想來只能做一道自己拿手的菜讓老爸高興一下吧。”也有網友表示，父親節正好趕上週末，可以帶着父親在城市周邊的旅遊景點遊玩散散心。一些遠在城市打拼的人也表示自己已經精心挑選了禮物，七彩許願玫瑰音樂盒，以透明澄澈之水晶球，呵護絢麗多彩的七彩玫瑰，一曲《Rose》響起，濃情盪漾，演繹心中最唯美的願望，許一個美好心願，七彩之光必將永恆閃耀。每一個公主夢，是爸爸一直悉心呵護。預計在父親節到來的時候可以給爸爸一個驚喜。“自己在外打拼好幾年了，每年只有春節能回家看看老爸老媽，希望老爸老媽身體健康，快樂平安。”一網友在論壇中表達了自己對爸媽的祝福。