大學班會方案大學主題班會活動（精品多篇）

大學主題班會 篇一

爲發揚尊老敬老傳統美德，弘揚中華民族傳統文化，感悟重陽節的文化內涵，環境與市政工程學院13級各團支部於10月13日召開以“我們的節日——重陽”爲主題的班會。

首先，團支書向全班同學介紹重陽節的起源和發展，其中包括重陽節的習俗和特色。其次，文藝委員組織重陽經典詩文朗誦活動，同學們積極響應。詩朗誦“遍插茱萸少一人”燃起同學們與親人團聚之心；“人生易老天難老，歲歲重陽，今又重陽，戰地黃花分外香”將同學們帶進另一種氛圍。最後，宣傳委員倡導同學們通過打電話、發短信等形式，把節日的祝福帶回家，鼓勵同學們常去老年社區等地方，關心問候孤寡老人，動員老人蔘加老年人活動中心開展的一系列活動，以滿足老年人的文化需求，促進老年人的心理健康。

重陽節裏話重陽，衷心祝願天下老人健康長壽，福泰安康！也希望尊老敬老的良好傳統在全社會蔚然成風——關愛老人不止在重陽！

尊老爲德，敬老爲善，時逢重陽佳節，物理與電子工程系於10月23日舉行了豐富多彩的以“九九重陽節，濃濃敬老情”爲主題的系列活動。

中午12點整，物理與電子工程系在後稷食堂門前組織學生進行簽字祝福活動，一句句溫情的話語飽含着同學們最真摯的祝福，表達出對老人們志彌堅，身常健的美好祝願。萬人的簽字祝福活動，將尊老，敬老，愛老的社會風尚傳遍了整個校園，讓古老的重陽節煥發出新的生機。

下午兩點，物理與電子工程系學生黨支部的學生黨員及團總支學生分會幹部又帶領着志願者來到XX市XX區敬老院，首先，福利院的工作人員和老人們對同學們的到來表示熱烈的歡迎，隨後，志願者們有序進行分組，有的挽起衣袖擦門擦窗，有的靜心的聽着老人們的故事與心聲，呈現出一片祥和的氣氛，老人們唱奏歌曲，同學們的高歌回敬又將此次活動推向高潮。最後，一張大合影將老人與同學們的歡樂與記憶定格於10月23日下午，重陽敬老活動也圓滿結束。

尊老、敬老、愛老不僅是一種美德，更彰顯出新的社會道德與社會風尚。本次活動不僅弘揚了中華民族的傳統美德，更讓同學們在實踐中體驗尊老愛老這一美德的更深層次的內涵和價值，從而努力提升自己，去回報長輩，回報社會。

“插茱萸，採菊花，飲杜康”，圍繞着一年一度的重陽節，11月5日晚，會計學院團委辯論隊舉辦了“歲歲重陽，今又重陽”主題朗誦比賽。此次朗誦比賽分爲初賽，複賽及決賽三場，吸引了衆多選手積極參與。來自校廣播站的成員、會計學院團委學生幹部及上百名大一新生到場共同觀看。

比賽前，參賽者均帶着自己的配樂提前來暖場，用流暢而深情的語調沖淡了空氣裏的緊張氣氛，平實與溫馨洋溢着賽場的基調。比賽開始後，經過精心的準備各位選手以抽籤的方式依次登場。“九九重陽，是一年一度的登山小路，山上是年邁的父母”“親情象炭火，讓疲憊依偎取暖”選手們深情的話語徜徉在悠遠唯美的樂調裏，不時地引起臺下觀衆陣陣掌聲。經過一個多小時緊張而激烈的同臺競技，一等獎最終被朱珊摘取。杜穎、陳君獲二等獎，校展、胡丹、嚴陶然獲三等獎。

大學自我介紹主題班會 篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好，很榮幸今天我能站在這裏競選班長。

從小到大，沒次站在這個講臺上的時候，不管是像現在這樣面對全班同學們，還是沒人的時候偷偷的跑上去站在上面俯看下面的時候，都感到無比的緊張和激動，可能這個小小的地方太夠神聖了，太有吸引力了，希望今天我不會讓自己激動的心情在演講完結束。

一年的時間過的得真快，第一界班委的任期到了，我們迎來了新一輪的競眩先不說這次競選的結果如何，老一界班委的成績和辛勞，大家有目共睹，在這裏我們應該感謝它們爲班級爲大家付出的一切，所做的一切。我想由衷的對他們說一聲，謝謝！

在正式的進入自我介紹前，我想先講講我這兩年來的一些感悟。我想我的話題會涉及到溝通，集體生活，和大學經歷。

首先，我是溝通。有人說溝通是第一要決。我想也是的。我一直認爲不管是什麼人，即使是個性、性格差異很大的人，只有真正的接觸了，交流了，一定能夠碰出火花來，看人光看表面是不行的，這就像看背影殺手一下。現在我們看人看同學，很經常會有這樣的觀點，這個人，嗨，這樣的女生，這樣的男生，不是我喜歡的類型，所以總是帶着偏見看人。可是這又不是談戀愛，用不着那麼挑剔吧。還有，與人溝通自信很重要。我感覺自己到現在有時候和別人和同學還不是接觸的時候還不是很放的開。

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大學主題班會 篇三

主持人：在大學裏，生活需要渡過三年或是四年，在不斷學習的過程中，大學生經常會出現一些問題。做爲一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大同學，這些方式已經不能滿足當代大學生的需求。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂鬱症、誇大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生。社會學家和有關專家已經注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。在5.25大學生心理健康日來臨之際，我們國教建工112班特組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康走進班級。

一 、活動目的

1、讓同學正確瞭解5·25大學生心理健康日

2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區

3、使學生認識到逆境是人生的必然，應坦然面對

4、引導學生正確認識挫折的價值，調整應付挫折的心態

5、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

二、活動宗旨

“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

三、活動主題

“跌倒了，爬起來！”

四、活動流程

一、下面有請我們班宣傳委員方明向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

20xx年，由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日爲北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作爲新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

二、主持人：同學們，你們走路時曾跌到過嗎？跌倒的滋味是什麼樣的？

在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風順的，又成功，也有失敗。也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難與挫折，這時，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是勇敢地走向成功呢？對，我們應在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來。

2、主持人：下面請大家自由討論一下在日常的學習生活中應該如何面對挫折

“如何面對挫折”(參考)

(1)瞭解自我，接納自我。

(2)正視現實，適應環境。

(3)接受他人，善與人處。

(4)想一想。經歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛鍊，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終於在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重複性的錯誤。

(5)比一比。與同鄉、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有餘。及時調整心態，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優勢和特長，想想是否都得到充分的發揮了；找找別人的長處，以取長補短。人生的轉折點往往始於失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新揚起。

(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經過慎重選擇後，得到的會心安理得，失去的會心甘情願，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。

(7)讓一讓。常有這樣的現象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態高一些，眼光遠一點，從長計議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高

三、聯繫實際。

主持人：古往今來，歷代偉人們在困難面前，都能以堅強的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那麼，同學們在遇到困難是又是怎樣做的呢？請大家講一講自己的故事。

我們今天玩一個小遊戲，我們本次發言不採取直接點名的方式，我們採取抓鬮的方式，抽到誰，誰上臺爲大家講講自己克服困難挫折的故事。(通知全班同學今天晚上寫個簡短的稿子)

四、解決現實問題。

在學習與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。

五、資源共享。

主持人：請同學們把課前蒐集的有關克服困難的名人名言彙報一下，讓大家共同欣賞。

什麼叫作失敗？失敗是到達較佳境地的第一步。——菲裏浦斯

對於不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。 ——俾斯麥

一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。 ——博維

失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。 ——愛迪生

我們關心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——林肯

暫時的失利，比暫時的勝利好得多。——阿卜•法拉茲

(轉告班裏每位學生自己蒐集幾條克服困難的名人名言)

六、總結。

主持人：歌詞中“不經歷風雨，怎能見彩虹？”讓我們勇敢地面對挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。雖然跌倒了會痛，但它能教會使我們走得更快更穩，相信大家一定會越走越好！下面有請班長劉曉楠講話 ：

通過本次班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。學會用積極的、向上的態度對待挫折，使我們正確認識了挫折的價值，調整應付挫折的心態。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣纔是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！使我們的建工112班集體做到最好！

七、班主任做總結髮言。

主持人：我們班主任袁振霞老師一直以來都非常關注和支持我們的班級建設和學生工作，今天，袁老師特意忙裏偷閒來到我們的會議現場參加我們的會議，下面讓我以熱烈的掌聲歡迎袁老師上臺爲我們這次主題班會做總結髮言 發言結束，班會結束

大學主題班會 篇四

自強是我們中華民族的傳統美德。自強是支持着中國人自立於世界民族之林的一種精神，一種信念，一種境界，是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，是中國人民代代相傳的傳世之寶。古語有云：“天行健，君子以自強不息。”其實同學們能夠在自立自強的環境下開拓進取，離不開學校資助政策的幫助。現我班特舉行“我要飛得更高”主題班會，以便能夠更好的展現出資助政策在我們成長過程中所體現出來的積極作用。

一、活動名稱

“資助政策助我成長，自立自強開拓進取”主題班會

二、活動宗旨

貫徹落實學校《關於組織開展廣西師範學院“自強之路”主題班會評比活動的通知》，並使同學們更加了解資助政策，明白資助政策對我們積極向上成長的重要意義。

三、活動主題

“我要飛得更高”

四、策劃主辦單位

數科院09數本3班

五、活動時間

六、活動對象

數科院09數本3班全體同學

七、活動地點

足球場舞臺前

八、活動流程

一、播放《怒放的生命》。讓我們在歌聲中體會青春，體會漫漫征途中我們失去夢想的殘酷和克服困難的堅持。

二、手語表演《感恩的心》。感激像太陽照亮了人間，驅除了黑暗寒冷，感激是心靈之橋，她讓人與人之間不再冷漠孤獨。心懷感激內心纔不會變得冷漠麻木，纔會變得純潔亮溢。在生活中我們對別人一點點的幫助，不僅使他人受益，我們也會受益。《感恩的心》正是我們表達感恩的一種方式。

三、情景劇《愛的傳遞》。愛的傳遞有很多種方式，無論是哪一種，它始終都能讓我們感到欣慰和愜意。而我們就用自己編排的關於我們當年收到大學錄取通知書的惆悵、無奈後得到國家資助順利入學的情景劇，來表達我們對愛的傳遞。

四、詩歌配樂朗誦《資助政策伴我成長》。在資助政策下，我們成長、成才。因爲我們知道，學校在關注我們，老師們在關心我們，更有社會上的成功人士在關愛我們。我們會努力學習，以無愧於父母養育之恩、老師培育之恩和社會關愛之恩。

五、男生演唱《男兒當自強》。男兒就該頂天立地，在逆境中乘風破浪，方能昭顯男兒氣概。當然巾幗不讓鬚眉，我們都應該自強自立！

六、同學們發表受資助感言

七、在前幾個節目之間主持人會念幾人的事蹟讓大家猜是哪位主人翁。

八、（在以上每個節目後，主持人會講一些自強自立、感動中國的人物，讓大家猜是哪位人物，並鼓勵大家向他們學習。在節目表演都結束後，我們舉行了一個名爲“體驗阻力”遊戲）：

選四位同學出來，分成兩隊；其中一個人被蒙上眼睛，另外一個人在被蒙上眼睛的同學對面5米處，並指揮哪位同學，他們要互相合作走完規定的一段路程，以用時最少組爲勝。此遊戲的目的是讓同學們體驗殘疾人的不便，並考驗大家在無助的情況下要自強自立，互相幫助，關愛他人。

九、結束語。希望通過這次的主題班會，大家可以擁有掙脫一切的力量——自強自信，擁有怒放的生命！

大學主題班會策劃書 篇五

一、活動背景及目的：

一份耕耘，一份收穫。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨遊，可以和大家一起編織夢想。這裏是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活；這兒不再有老師圍着你轉，你必須自立，必須學會自主學習；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身於一個小型的社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。

爲使大一新生排解迷惑、學習經驗，順利實現角色轉換，從思想上對大學有一個全新的認識，並且引導他們儘快確立大學目標和職業理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，並做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的關係，而舉辦本次班會。

二、活動主題：

認識大學，規劃四年

三、活動對象：

20xx級體育系

四、活動時間：

20xx年10月15日晚

五、活動地點：

藝體樓202教室

六、班會準備：

1、由班長組織班委開會，爲班會做準備。

2、班委在班會前3-5天聯繫大二、大三班長及各科成績優異的學長，並提前通知他們出席班會，簡單整理資料以便班會主持人介紹嘉賓。

3、班長準備相關視頻材料。

4、班委於班會前兩小時佈置教室。

七、班會流程

1．出席班會的嘉賓、團學幹部及該班級全體同學準時到場。

2．班會主持人發言，講明班會的主題及目的，宣佈主題班會開始，並對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。

3、由輔導員介紹班級自身情況；也可以對開學以來班級各項事務做總結髮言；亦可表明班級目標或發展方向等等。

4、輔導員以視頻形式展示大學生活的豐富多彩如校園文化活動（辯論賽、冬之韻文藝匯演，九月放歌，女生節，英語技能大賽等），科技創新活動（科研資助項目，數學建模，DV創作，創業設計大賽），以及各種社團（武術協會，天文協會，印象創新協會等）所舉辦的活動，讓同學們儘快完成從中學生到大學生的角色轉變，明白大學是一個展示自我，鍛鍊能力的新天地。

5、輔導員切換到反面視頻，播放一些如大學生整天以上網，睡覺打發時間，導致學業荒廢，無法畢業。更有甚者，畢業時由於無法面對社會、就業的壓力而輕生等等。從而提醒同學們美好生活的背後還需要較強的自律能力、堅強的意志及明確的目標。

6、對於以上兩方面的視頻，同學們展開討論，交流彼此的看法和感受，班主任對討論內容做以總結。

7、09級優秀學生以自己的大學生活爲例，向同學們做建議性的四年規劃，如大一：探索期（適應大學生活，樹立規劃意識）；大二：定向期（確定主攻方向，培養綜合素質）；大三：提升期（提升職業技能，積累職業經驗）；大四：衝刺期（充分掌握資訊，實現畢業目標）。

8、同學們自主發言，談談感想，或與09級優秀學長交流，向他們請教一些自己較困惑的問題。

9、全體師生合唱《我的未來不是夢》

10．班會主持人宣佈班會結束，並對本次班會做簡短的總結。

八、活動要求：

班委事先準備（包括：視頻的蒐集、教室的預定以及班會的具體工作），務必將班會按時舉行。

班會時間限制在到兩個小時之間，其中視頻播放時間約佔三分之一，交流環節約佔三分之二。在交流環節中，要保證同學們有與嘉賓交流的問題，班委要起帶頭作用，積極發言，注意調動現場氣氛。出席班會的嘉賓要積極參與到班會各個環節。

九、活動預期效果：

通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，並提高思想覺悟，激發大家的學習生活熱情。同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。

更重要的是通過主題班會與學長們的交流，大一新生能夠積極思索自己的未來，並對自己的大學四年做出科學、合理的規劃，爲自己制定一個長期的目標。

十、主題班會後期安排：

通過主題班會與學長們的交流，相信大一新生能夠積極思索自己的未來，規劃四年的生活，爲自己制定一個長期的目標。因此在主題班會結束以後，要求本班所有學生各寫一份“大學四年規劃書”並在一週內統一由班長交於輔導員。

十一、主辦單位：

十二、承辦單位：

貴州師範大學求是學院體育系學生會求是學院體育系20xx級

大學主題班會方案 篇六

一 、活動目的及意義：

通過此次主題班會讓同學們瞭解寢室安全的重要性和杜絕寢室淨化環境的一些基本信息。寢室安全關係到大家的生命財產的安全，我們應該加強防範意識，切除一切安全隱患。杜絕，主動抵制並勸告他人不要。

二 、活動主題:

加強寢室安全、提高綜合素質和誠信考試的主題班會

三 、主辦單位：

攀枝花學院工程技術學院20__級生產過程自動化技術。

四 、活動時間：

20__年12月5日

五 、活動地點:

二教403教室

六 、活動對象：

20__級生產過程自動化技術專業全體人員

七 、活動形式：

以班會的形式組織該活動。讓班長宣讀關於常見不安全隱患，提高綜合素質和誠信考試的注意事項。讓同學們在生活中能夠有安全意識，考試中做到誠信考試，磊落答卷，平時課餘時間多參加一些活動來提高綜合素質。

八 、活動流程：

1、由班長宣讀有關寢室安全防火常識。“私接亂接電源；違規使用電器；點蠟燭看書；吸菸或亂扔菸頭”。以上均屬於寢室常見的不安全隱患和因素。安全防火需要做到的。“安全防火要做到不得使用熱得快，電爐，電砂鍋，電水壺等大功率危險電器，及時制止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器；在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物；寢室內禁止吸菸；留意 宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內安全通道，以防萬一。”還有在宿舍遇到火災應該怎麼辦。“沉着冷靜，冷靜思考，見機行動；正確選擇疏散路線和逃生方法”。

2、班上同學宣讀誠信考試的注意事項，要求做到每個人都銘記於心，在考試中，同學們都認真答卷。

3、請同學參與，怎麼樣提高同學們參加活動的積極性提高同學的綜合素質，再具體談談他們的真實感受。

4、由班長組織各位同學宣讀並簽下安全防火責任書和誠信考試的保證書，這樣能夠保護寢室安全人人有責和同學們考試不抄襲的決心，作爲一名大學生我們應擔當屬於自己的責任。我們應該做到不適電用危險電器，不私自接電線，進一步加強同學們的思想意識，做好防範預防工作。

大學主題班會 篇七

一、班會主題：

“我說我的大學”

二、活動時間：

xx年10月28日

三、活動地點：

待定

四、活動對象：

行政q0841班全體團員

五、活動背景：

xx年9月，財政與公共事業管理學院迎來了新一屆的大一學生。在完成了進入大學的第一個課程——軍訓以後，他們的大學生活將逐漸步入正軌。“我說我的大學”對於新生而言，是讓他們在新的環境中樹立新的人生目標，爲自己的大學生活做出一個美好的規劃。“我說我的大學”對於我們行政q0841班而言，則具有不同的意義。大三之於我們，不僅是大學的。轉折點，更是人生當中的一次重要抉擇。在大三，我們每個人都會更多的思考自己的未來，或考研，或考公務員，或考取相關的從業證書直接就業。在這僅剩不多的大學時光中，讓我們回顧過去的那份純真，堅定自己的方向。

六、活動目的：

大學生活是短暫的，同時也是美好的，希望通過這次活動讓我們每個人都更加明確自己的就業方向以及自己的人生定位，希望它猶如燈塔指引着我們前進的航向，讓我們在漆黑的夜空中前行不再感到困惑和迷茫。好好珍惜和把握現在的美好時光，用心學習好專業知識，擁有開闊的視野，展望美好的明天。

七、班會流程：

主持人——石星海牆曉靜

班會圍繞“我的大學生活”這個主題展開

1、全班合唱團歌《光榮啊，中國共青團》

2、視頻觀賞

主持人帶領大家觀看ppt及視頻，回顧大一、大二時候行政q0841班進行的活動記錄：我們一起去春遊去秋遊，在課堂上我們自己組織的新聞發佈會，籃球賽場上我們揮汗如雨以及拉拉隊的加油助威，我們的ppt製作展覽，我們的課題展示，我們參加社會實踐的豐碩成果······

3、請同學上去談自己的心得體會。

請朱超和陳丹同學上臺講講自己在大學中豐富的經歷及獨到的感觸，談談自己在大學中的收穫及對大學生活的規劃，以及對未來的規劃和展望。

策劃書：行政q0841班班委會

xx年10月5日