美白的方法小竅門9種(精品多篇)
祛斑美白蔬果 篇一
胡蘿蔔:可以去除黃褐斑
味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
櫻桃:果酸促進、角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
菠蘿:淡化面部、色斑
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
檸檬:美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
葡萄:抗氧化、美白
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽爲“口服的皮膚化妝品”。
獼猴桃:消除、雀斑、消除暗瘡
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量爲2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便祕。
另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
橙子:增強肌膚彈性、平撫面部小細紋
橙子是大衆非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用橙子皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,橙子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用橙子皮擦臉可以平撫面部小細紋。
種美白的小竅門 篇二
1、每週去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞,使皮膚變白。不過,這招只在原本膚色比現在白纔有用,因爲剝去死皮,沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬,去角質,使用天然美白方法,保持皮膚健康,儘量讓它顯得白一點。記住,持之以恆纔是最重要的。別忘了每週做幾次護理。
2、防曬
許多人皮膚變黑或變色,都是因爲接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白,那就待在室內,儘量讓皮膚保持白皙。如果要出門,就用防曬係數至少20的防曬霜保護皮膚。
3、製作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸,是個天然去角質劑,可以去掉皮膚表層,露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸,它有輕微漂白作用(塗在頭髮能漂白髮色)。讓皮膚浸在檸檬汁裏,就能稍微提亮膚色。
4、製作木瓜面膜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可以幫皮膚去角質,露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜,因爲它的木瓜蛋白酶含量最高。
5、用原味酸奶或全脂奶
它們均含有果酸,可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻,拌成糊狀,然後塗在皮膚上。等待20分鐘,用溫水沖洗,指尖在皮膚上輕輕畫圈,把它洗乾淨。
6、用生土豆擦皮膚
土豆含有大量維生素C,所以被認爲具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆,番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C,不過你可以直接將土豆擦在皮膚上,達到更好的效果。
7、使用純蘆薈
衆所周知,蘆薈有舒緩作用,能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌,可以去掉皮膚表層細胞,溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈,不過想達到最好的效果,還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
8、用椰子汁沖洗皮膚
和許多自然療法一樣,人們沒有針對椰子汁做研究,證實它的美白效果。但是,個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚,不僅能使皮膚變得柔滑,還能美白膚色。
9、製作檸檬蜂蜜面膜
將天然美白劑和去角質劑混在一起,做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚,還能稍微美白底下的新皮膚,使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保溼劑,可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位,20分鐘後才洗掉。
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