2021第14屆全運會決賽日曆一覽
全國運動會一般是中華人民共和國全國運動會,簡稱“全運會”。全國運動會是中國國內水平最高,規模最大的綜合性運動會。下面就是小編給大家帶來的2021第14屆全運會決賽日曆一覽最新,希望能幫助到大家!
2021第14屆全運會決賽日曆
陝西全運會跳水項目-決賽日曆
9月7日—18:00男子團體
9月8日—9:30女子個人全能
9月8日—16:30男子個人全能
9月9日—18:00女子雙人10米跳臺
9月9日—20:24男子雙人3米跳板
9月10日—18:00女子雙人3米跳板
9月10日—20:24男子雙人10米跳臺
9月12日—15:30女子10米跳臺
9月12日—19:00男子3米跳板
9月14日—15:30女子3米跳板
9月14日—19:00男子10米跳臺
陝西全運會乒乓球項目-決賽日曆
9月21日—14:30女子團體決賽
9月21日—19:00男子團體決賽
9月24日—19:00混合雙打決賽
9月25日—19:00男子雙打決賽
9月25日—19:00女子單打決賽
9月26日—19:00女子雙打決賽
9月26日—19:00男子單打決賽
陝西全運會體操項目-決賽日曆
9月21日—14:30男子團體
9月22日—15:00女子團體
9月23日—15:00男子個人全能
9月24日—15:00女子個人全能
9月25日—14:30男子單項自由體操
9月25日—14:30女子單項跳馬
9月25日—14:30男子鞍馬
9月25日—14:30女子高低槓
9月25日—14:30男子吊環
9月26日—14:30男子單項跳馬
9月26日—14:30女子單項平衡木
9月26日—14:30男子單項雙槓
9月26日—14:30女子單項自由體操
9月26日—14:30男子單項單槓
第十四屆全運會吉祥物
吉祥物設計方案是以陝西秦嶺獨有的四個國寶級動物“朱䴉、大熊貓、羚牛、金絲猴”爲創意原型,設計了一組幸福快樂、充滿活力、精神煥發、積極向上的運動吉祥物形象。吉祥物朱䴉“朱朱”,手舉火炬,展翅飛跑;大熊貓“熊熊”,張開雙臂,熱情奔放;羚牛“羚羚”,健壯憨萌,闊步向前;金絲猴“金金”,聰明智慧、靈動可愛。
身着“富裕黃”、“聖地紅”、“夢想藍”、“生態綠”運動裝的吉祥物組合,分別寓意奔向新時代、喜迎八方客、同享新生活、共築中國夢。“秦嶺四寶”正以昂揚的鬥志,不忘初心、團結一致,奔跑在建設體育強國、實現全面小康、構築中華民族偉大復興中國夢的道路上。
運動有什麼好處
1、強化肌體功能
(1)強化心臟:這裏主要講的是有氧運動。此項運動主要針對大肌肉羣,可使心臟跳動頻率持續加,時間可長達數分鐘。如果堅持做此項運動,保證身體氧氣供給,心臟會變得越來越強壯,孩子精神狀態變好,做事效率也會提高,不會輕易感到勞累。
(2)增強肌肉:肌肉起到支持關節的作用,經常鍛鍊能使孩子們的肌肉變得強健,使關節得到更好的支持,這樣孩子就不會輕易受傷。
(3)增加柔韌性:若是熱身不充分,孩子在劇烈運動中很容易受傷,但如果柔韌性很好,那麼久不容易受傷。如果想要提高自己的柔韌性,可以選擇武術、跳舞等運動。
2、保持適當體重
事實證明,不喜歡運動的兒童可能體型會偏胖,更易遭受一些類似於糖尿病、高血壓的疾病侵害。想要孩子保持正常體重,平時要注意飲食來保證身體所需營養,另外還應加強運動來消耗多餘的熱量,以此來保證能量攝入與消耗的平衡。
3、促使心情愉悅
運動有一項神奇的作用,那就是可以使人心情愉悅,這因爲運動後大腦和體內會分泌一種化學物質——內啡肽,使孩子變得興奮。
4、增強機體能力
此外,運動還能鍛鍊孩子們的一些能力,比如提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等。
兒童運動的好處還是比較多的,作爲家長一定要監督孩子運動,因爲有些小孩是比較懶得動的,這時候就要多多提醒孩子運動。
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