生活知識小百科廣播稿【精品多篇】

關於生活小常識的廣播稿 篇一

1、夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

2、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；

3、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；

4 。夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿着涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；

5、因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作爲臨時急救藥，以藥物牙膏效果最爲顯著；

6、插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；

7、把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；

8、桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭；

9、出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；

10、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

11、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了；

12、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；

13、打嗝時就喝點醋，立杆見影；

14、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

15、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

16、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因爲牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；

17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；

18、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

19、眼睛紅腫：用香芹汁溼敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

20、牙齒痠痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。

21、燙傷：養一盆天竺葵（老鸛草），它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重複一次。通常燙傷在有限的幾天裏痊癒，不會留下疤痕和斑點。

22、關節： (1)當關節剛剛開始痠痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部塗上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋（最好藉助於有彈力的繃帶），直到痠痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

23、眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1釐米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。

24、醉後不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水（最好是蜂蜜水）：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那麼，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的症狀就會減輕。

25、黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因爲慢性疾病，而是因爲睡眠不足，用沾了涼濃咖啡（3湯勺咖啡兌100克開水）的溼布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。

26、預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧麪包上塗薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些乾酪和蔬菜。這樣的早餐的祕密在於：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

27、掉頭髮：擦碎一個洗淨的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈塗在頭部皮膚上，用毛巾將頭髮包2個小時，然後仔細洗淨。每週進行這種療法兩次，會獲得效果。

28、嗓子痛：當你剛剛着涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其餘的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。

29、失眠：如果你經常失眠，那麼準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用於大腦，使身體放鬆、鎮定。

30、不喝不潔淨水、生吃瓜果應洗淨或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。

生活小常識廣播稿 篇二

（一）音 樂：

主持人： Hello，大家好， 又到了週三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛， 好了，快來看看今天都有什麼內容吧。

1. 爲甚麼星星會一閃一閃的？

我們看到星閃閃，這不是因爲星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。 大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

2. 爲甚麼人會打呵欠？

當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因爲這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，於是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢

3、牛奶什麼時候喝比較好

據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或麪包，就可以提供充足的營養；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅乾效果更佳

（二）音 樂：

主持人： 歡迎大家回來 。 下面是一組科學小常識

1. 讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。

2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮。

5、飯前便後勤洗手。

6、肺在人體的胸腔裏。

7、預防流感主要是在流感流行期間儘量少到公共場所。

8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。

9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。

10、老鼠主要傳播流行性出血熱。

11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12、預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。

13、吸菸可致肺癌。

14、骨頭。蝦皮。豆製品的含鈣。磷量較多。

15、被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

16、平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害

不知不覺廣播時間 就要 結束了， 不知你有沒有新的收穫 ，今天的節目就到這裏，下週三我們再見吧， 拜拜！

生活小常識廣播稿 篇三

A：學會什麼，都不如學會生活。生活的百科，科學的百科，你我的百科，一起享受美好生活！

各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人XXX。

籤合同時一定要閱讀並理解合同，包括其中的小字註解等一切信息，對合同中不確定或者持不同意見的條款應提出商榷，如不能達成一致可以拒絕簽字。合同一旦簽字，就具有法律效力，後來有了麻煩， “簽字的時候沒看合同”在任何情況下不能作爲抗辯的理由。

B：我是主持人XXX。本次“生活小百科”欄目爲大家送上——生活中的安全小常識。

A：同學們，生活中什麼最重要？安全。童年中什麼最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切纔有意義。老師經常教育我們要注意安全，經常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。

爲什麼酒越陳越香？一般普通的酒，爲什麼埋藏了幾年就變爲美酒呢？白酒的主要成分是乙醇，把酒埋在地下，保存好，放置幾年後，乙醇就和白酒中較少的成份乙酸發生化學反應，生成的CH3COOC2H5（乙酸乙酯）具有果香味。上述反應雖爲可逆反應，反應速度較慢，但時間越長，也就有越多的乙酸乙酯生成，因此酒越陳越香。

B：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

森林是地球最寶貴的財富，我們學生的用紙浪費現象很嚴重，造紙的原料很多都來自於森林，會導致對生態平衡的破壞。一些生活中的木製易耗品也要注意恰當使用。

A：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間佔據了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

B： 特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯， 這是相當危險的，因爲扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，後果不堪設想。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔 跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的遊戲。

A：下面繼續爲大家介 紹。有的同學喜歡在教室裏奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因爲教室裏都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課 桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功 課，這樣一算，大家明白利害了吧？

土豆切成片敷在臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

B：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。

法律上不存在騙婚的說法，假設路人甲聲稱自己身價鉅萬，某女結婚後發現路人甲其實一文不名，以其欺騙爲由要求離婚或申請撤銷婚姻或婚姻無效，均不被支持。

A：這讓我想起爸爸媽媽經常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時，也不能奔跑，因爲如果摔跤的話，食品上的棒子或竹籤就會戳到喉嚨。

B：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個壞習慣，同學們一定要改掉哦。

A：下面我們來了解一些交通安全小常識。街道上人多、車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩後再下車。

爲了加深對高級與低級名數轉化的理解，我還用對對聯的方式要求學生對出我出的上聯是：高化低，乘進率，小數點，往右移，移幾位，看進率。學生對出下聯：低化高，除進率，小數點，向左移，移幾位，看進率。

B：自己騎自行車的同學要注意，天冷時，有的同學不戴手套，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當手套，這是很危險的，因爲袖子拉長了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車的同學路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

A： 那麼同學們放假在家如何注意安全呢？同學們應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣竈、衛生浴具等，學習安全用電、用火知識，並養成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發生故障時一定不要自作聰明，擅自修理。同學們還要注意防盜和用水安全，如果出門，要檢查水、電、煤氣的開關，並鎖好家 門。假期不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養成良好的安全習慣。

B：同學們，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

買車要買小排量的環保型汽車，外出時若行李不太重，在有公汽可乘的路段儘量不開車，若路途不太遠應提倡騎自行車或步行。

A：快樂的相聚總是短暫

甲：下面繼續爲大家介紹。有的同學喜歡在教室裏奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因爲教室裏都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧？

B：時間老人的步子總是邁得飛快

A：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

B：下週同一時間，請繼續關注我們。

合：再見

關於韓國藝術生的面試，特別講一下。如果有西裝的同學請穿着西裝之類稍微正式點的衣服，這個代表你尊重教授和這次考試。

心理健康常識的廣播稿 篇四

甲：大家好，又和大家見面了。心理健康和我們聯繫精密，現在一起了解一下吧！

丙：我們都是獨生子女，在家裏受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。請聽《國小生心理健康的標準》。

乙：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，並結合國小生心理健康發展的特點，我們把國小生的心理健康標準確定爲6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行爲習慣。

甲：（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的國小生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

乙：（2）情緒穩定性：一個心理健康的國小生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

丙：（3）學習適應性：一個心理健康的國小生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。

甲：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的國小生能順利地從以自我爲中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯繫起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

乙：（5）社會適應性：心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行爲符合社會的要求，而不是以自我爲中心，把自己孤立起來，與周圍的人羣格格不入。

丙：（6）行爲習慣：心理健康的國小生一般有良好的行爲習慣，對外部刺激的行爲反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行爲表現同他們的年齡特徵相吻合。

甲：請同學們在聽了之後結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

乙：親愛的同學們，我們衷心地祝願：“金色童年”紅領巾廣播站能成爲你的良師益友，願它能帶走你所有的煩惱，爲你帶去無盡的歡樂；願它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。爲了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！接着說說我們必備的國小生守則。

一、會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規範。

二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學，不欺負弱小。

三、遵守學校紀律，按時到校，不無故缺席，有事請假。

四、熱愛科學，認真學習，開動腦筋，主動尋找答案。

五、按時完成作業，書寫工整，認真做好預複習。

六、誠實勇敢，不說謊話，答應別人的事努力做到。

七、堅持鍛鍊身體，講究衛生，熱愛勞動，服裝整潔。

八、遵守活動規則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。

九、節約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環境，熱心公益活動。

十、合理使用零花錢，自己的事情自己做，主動幫助父母做家務。

丙：本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！

生活小常識廣播稿 篇五

男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：親愛的同學們，老師們。

女：很高興再次和大家相約在紅領巾廣播站。

男：希望大家經過一中午的休息，在下午的學習中，能夠精神飽滿的面對。

女：今天的欄目是生活小百科，爲你送來的就是那不可缺少的誠信。

男：隨着科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更爲頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更爲重要了。

女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎麼能正常地生活？所以誠實守信應當是做人最起碼、最基本的原則。

男：你說得對！那麼，在日常生活中，我們應該怎樣培養自己誠實守信的好品質呢？

女：想擁有“誠信”這一品質，你就必須做到以下幾點：

一、要做到表裏如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無人監督與有人監督時一樣認真學習和工作。

二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇於承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢於承擔責任。

三、與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。

男：聽你講了這麼多，我倒想起了一個故事：

宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對！小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心裏坦然”。

女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，一定都知道以後該怎麼做，纔算有誠信了吧！那麼，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什麼意義嗎？

男：意義可大着呢！隨着社會的發展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利於加強個人品德的修養，還有利於事業的進步與發展。一個營業員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也爲這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業形象，使企業在激烈的競爭中處於不敗之地。我們現在雖然只是國小生，但是，我們也應該從小時候做起，養成誠實守信的良好品質，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地！

女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。

男：那什麼叫嚴己寬人呢？

女：嚴己寬人就是嚴於律己。嚴己，是指遵循一定的道德準則和行爲來要求和約束自己；寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結友愛的態度來對待他人。

男：那麼，我們在集體中如何做到嚴己寬人呢？

女：第一、要善於自我反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責？與朋友交往講不講信用？老師傳授的知識有沒有複習？自覺進行反省，能不斷髮現自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利於自己的進步。

女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學會關心他人、理解他人，遇事設身處地爲他人着想，體諒他人的處境和心情。

男：三、要多做自我批評。當與他人發生矛盾衝突時，要先想想自己有什麼地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責別人。

女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行爲，對於損害國家、人民和集體利益的行爲，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。

男：是啊！那麼就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧！

女：今天的廣播就到此結束了。

生活小常識廣播稿 篇六

借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學們，大家好！

今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目——《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成爲了一個疾病好發的季節，對我們的國小生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病纔不能乘虛而入。

2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家裏的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對於過敏體質的老師和同學來講，因爲自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園裏，鮮花房，家裏不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

生活小常識廣播稿 篇七

女：伴隨着校歌廣播開始。

男：繽紛的春天，快樂的你我。

女：在這春暖花開的季節裏，紅領巾廣播站又和大家見面了。

男：敬愛的老師們，

女：親愛的同學們。

男：大家好！本期節目由我們六(3)中隊主辦。

女：我是主持人張曉麗。

男：我是主持人董鑫。

女：本期節目的主題是：好習慣益終生

男：今天我們爲大家準備的節目有《新聞快車》、《教你養成好習慣》、

《弟子規記心間》、《佳文共賞》、《童心童語》和《你點我播》6個欄目。

一、《新聞快車》

男：首先請關注《新聞快車》。

女：4月14日我班小記者聶蓓捷和張翼採訪了沈校長，沈校長說：本週同學們都在爲下星期五的運動會做準備，練習團體操；軍樂隊的同學也在抓緊時間訓練；老師們每天下午同學們放學後還要練習太極扇。老師們和同學們都辛苦了。

男：沈校長提醒同學們：各班執勤人員下課時記得帶上執勤牌到衛生區檢查檢查，看到髒東西要主動撿起來。另外提醒同學們不論什麼時候，不論在哪，看到地上有髒東西都要撿起來，這樣我們的校園就會成爲1個乾淨、美麗、和諧的校園。

二、《教你養成好習慣》

女：在開學初姚校長曾給我們提出過1個要求你還記得嗎？

男：當然記得，姚校長要求同學們做到“課前預習，課後複習”。

女：經過這1個多月你是否養成“課前預習，課後複習”的習慣了呢？

男：我嘛，當然養成了，我一直堅持“課前預習，課後複習。”

女：那你有哪些收穫呢？

男：我的收穫有很多，我感覺現在無論語文數學還是英語，學習起來都好像變得簡單了。

女：看來，你的收穫可真不少，你一定要堅持下去，1個好習慣可是會影響你一生的。

男：是啊！世界著名心理學家威廉。詹姆士說過：

播下1個行動，收穫1種習慣；

播下1種習慣，收穫1種性格］；

播下1種性格，收穫1種命運！

女：可見，好的'習慣是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。

男： 每個人都想有1個好的習慣，但如何纔可以有1個好的習慣呢？

女： 第一、堅持。至少堅持21天即可讓你培養1個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。

男：第 二、一次只培養1個好習慣。要想有1個好的習慣，就要集中於改變這1個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，並使你最終放棄。

女：第三、把要培養的習慣轉變爲明確的目標。比如“每天跑步”是1個明確的目標嗎？當然不是了，它只是1個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什麼時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎麼可能實現呢？如果改爲每天早晨6：30用10分鐘跑800米，這樣這個目標就明朗化，並且具備可執行性了！

男：第四、將目標公佈於衆，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。

女：第五、做總結。每天、每週、每月總結一下目標的執行情況，一定要認真客觀的分析，不要總找藉口，優缺點都要總結出來，優點有助於提高你的自信心，缺點有助於你加以改進。

男：第六、獎勵。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。

三、《弟子規》記心間

女：剛纔我們爲大家介紹了怎樣養成好習慣地方法，那麼我們應該養成那些好習慣呢？

男：這個呀，我們學校的柱子文化《弟子規》就是最好的答案。

女：我們從弟子規中摘錄了幾句，和大家分享一下。

男：父母呼應勿緩父母命行勿懶。

女：在家中，父母叫喚我們時，應該一聽到就立刻回答，不要慢吞吞的答應。父母有事要我們去做，要趕快行動，不要藉故拖延，或者懶得去做。

男：晨必盥兼漱口便溺回輒淨手

女：每天早上起牀必須先洗臉，然後刷牙瀨口，解完大小便以後把手洗乾淨，這樣纔是講究衛生的好孩子。

男：事勿忙忙多錯勿畏難勿輕略

女：做事不要匆匆忙忙，匆忙就容易出錯，遇到該辦的事情不要怕困難，而猶豫 退縮，也不要輕率隨便而敷衍了事。

男：鬥鬧場絕勿近邪僻事絕勿問

女：容易發生打鬥的場所，我們不要靠近逗留；對於邪惡怪僻的事情，不必好奇的去追問

男：非聖書屏勿視蔽聰明壞心志

女：如果不是傳輸聖賢道理的書籍，一概摒除一旁不要理它，因爲書裏面不正當的事理會矇蔽我們 的聰明智慧，會敗壞我們純正的志向。

四、《佳文共賞》

男：我們班的敦佩森同學就養成了愛看書的好習慣，你看他只要一有空就會捧着書看，他寫的作文也經常在各大報刊刊登，3月19日他寫的作文《熱鬧的集市》在石家莊日報刊登，下滿請同學們欣賞：

女：熱鬧的集市

今天是週六，早上一起牀，母親就帶我去趕集。集市可真熱鬧，叫賣聲，討價聲， 歡笑聲…………就像一支支組合起來的美妙動聽的樂曲。

看菜框裏那一把把的青菜多新鮮，水靈靈的彷彿要掉出水來了，案臺上擺滿了紅豔豔的西紅柿，透紫發黑的茄子，紅色的蘿蔔，白嫩嫩的大白菜……在那微微的晨霧的映襯下，像一幅色彩斑斕的彩畫讓人賞心悅目。

不遠處，炸油條的油鍋吱吱直響，新鮮的豆漿在空氣中瀰漫，餛飩冒出的熱氣直衝雲天……使人饞涎欲滴。

“海鮮便宜囉……”市場西北角傳來了小販的叫賣聲周圍人都擠成一圈，我擠過去一看，原來是在搶着買螃蟹啊。我也生怕自己落後了，便趁機鼓動母親買了一些。我最愛吃螃蟹了，想着這些螃蟹等會兒就要成爲我的美味佳餚了，我的口水不知不覺的流了出來。

集市好熱鬧！我喜歡集市。

五、《童心童語》

男：下面讓我們走進《童心童語》欄目。

女：請欣賞一年級小同學的詩朗誦。

張素慧：大家好，我是一(1)班的 張素慧，我爲大家朗誦的題目是《小鳥》。

六、《你點我播》

男：時間過得真快，又到了《你點我播》節目時間了，今天我們爲大家準備的歌曲是《稍息 立正 站好》。

女：同學們，又到說再見之際了

男：我們六三中隊衷心地祝願大家：都能養成好習慣。

女:謝謝大家的收聽，我們下週同一時間再見。

男：再見。

生活知識小百科廣播稿 篇八

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。

2.冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚乾裂，邪火上侵。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4.冬季常吃蘿蔔，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

5.冬天適當吃點涼菜還有利於減肥。由於天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

6.冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛鍊，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收穫吧！

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見！