國小跳繩興趣小組活動計劃
開展跳繩興趣小組活動是由應試教育向素質教育轉軌的重要手段,是適應新課程改革的一大舉措,是培養學生能力的重要途徑。你知道具體的計劃要怎麼制定嗎?下面是本站小編帶來關於國小跳繩興趣小組活動計劃的內容,希望能讓大家有所收穫!
國小跳繩興趣小組活動計劃(一)
一、指導思想:
本學期從健身體育出發,全面提高學生的身體素質及自我鍛鍊的意識。根據學生生理和心理特點,爲學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師爲主導,學生爲主體,充分發揮學生主觀能動性,挖掘學生內在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的不同需求,培養學生創新意識。通過多種教學方式,培養學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務。
二、活動內容:
主要是短繩和長繩練習,跳繩是深受國小生喜愛的體育教材內容,經常進行跳繩,對於促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用,尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念,根據二年級學生身心特點,將跳繩教材遊戲化,培養學生練習的積極性,針對學生的個體差異,採用分層次教學的方法,滿足學生們的不同需求,確保每個學生都受益,通過遊戲提高團結、協作、競爭以及羣體意識和集體榮譽感,使學生得到全面的發展,在學習中體會快樂,在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。
三、興趣小組訓練要求:
師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。
四、具體時間及場地安排
1.訓練時間安排:每週二下午第四節活動課。
2.活動場地:體育場。
五、興趣小組達成目標:
通過近一個學期的課餘訓練,擬成以下目標:
1、單搖
2、花樣跳
3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協調。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩,並把跳繩作爲自己日常的一種鍛鍊身體的常備手段。
國小跳繩興趣小組活動計劃(二)
一、訓練目的任務
爲了豐富學生的文體2+1活動,迎接4月份區青少年中國小跳繩比賽,學校大隊部特設立了跳繩興趣小組,我校組了一支隊伍。由18個學生組成,其中有老隊員和新隊員組成,老隊員訓練起來比較輕鬆,新隊員訓練起來比較辛苦,所以只能手把手的開始教。
二、基本情況
由於我校跳繩隊隊處於初創階段,學生的基本功不紮實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段儘量與遊戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。
三、訓練的時間和內容
時間:
每週二、週四下午第二節課後,每次40分鐘。
內容:
1、柔韌性練習:
繩操練習
2、單飛練習
3、雙飛練習
4、集體8字跳繩
5、計時訓練
6、賽前訓練:
(1)由教師計時、學生比賽
(2)隊內的組員間比賽
國小跳繩興趣小組活動計劃(三)
一、指導思想:
爲全面貫徹素質教育的指導方針,使學生的德、智、體得到發展,使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮,並根據學生身心發展的情況,特制定跳繩小組活動計劃。
二、活動目標
通過一定的培養,使學生更好的瞭解跳繩這項活動,能更好的熱愛這項活動,使得跳的次數達到要求,並能增強其它活動興趣,最後達到增強體質、促進身心發展的目標。
三、活動措施
1、訓練要求
①必須嚴格遵守時間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
③教師應進行科學訓練,及時總結並做好記錄。
④訓練中注意安全,積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每週週二、週四的下午二節課課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校東面籃球場上。
器材方面:短繩儘量動員學生自備,長繩2根由學校統一準備。
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