適合30歲的朋友圈說說句子文案【經典多篇】

適合30歲的朋友圈句子 篇一

1、親愛的自己，不要隨便招惹別人，也不要讓別人隨便走進你的世界招惹你。

2、親親的說一句，祝自己生日快樂。

3、承蒙時光不棄，終究又長大了一歲，感謝每個階段不同的自己，要努力，要酷，要不負衆望，祝自己生日快樂。

4、30歲，不負青春，勵志前行！

5、30歲的我，學會了微笑着面對生活。我會微笑着記住生活中許許多多的真善美，我會微笑着讓自己忘記煩惱和憂傷。人生不如意事十常八、九，而微笑就象朵朵盛開的鮮花，帶給我無限的快樂。

6、思念不能自已，痛苦不能自理，結果不能自取，幸福不能自予，祝自己生日快樂。

7、今天我生日，他給我的禮物是“我們分手吧”。

8、親愛的自己，往事不回頭，餘生不將就。一輩子我們就活這麼一次，該珍惜的要珍惜，該放棄的就放棄。時不我待，不要總等明天，抓住眼前，活好現在！

9、此去經年，應是良辰好景虛設。便縱有千種風情，更與何人說？願自己不爲往事擾，餘生只願笑。祝自己生日快樂！

10、我生日的時候，不喜歡別人祝我生日快樂，你讓我快樂我就快樂，還有沒有一點大哥的主見了？

11、明天整30歲生日，難得過次生日滿心期待。

12、一個人，無論經歷怎樣的風雨，有過怎樣的生活，奮進過，就是成功；不悔過，就是值得。人的價值不在於身價，而在於爲他人帶去正能量的價值；生命的意義不在於擁有的財富，而在於活着的真實。親愛的自己，生日快樂。

13、不要焦慮，一無所有的自己，你知道，30而立，立的是你的心，是你對這個世界的認知，是你再不會人云亦云的態度，是你明白自我，尋找自我，成就自我的起點。

14、祝自己：越長越帥；生活的永遠那麼陽光；找到自己生命中的另一半。

15、過去了的事，那麼就讓它隨風而散吧。我們雖然錯過了雲，但我們還可以擁有月；錯過了風，我們還有雨；錯過了昨天，我們還有今天。去做自己生活上的主人，讓心爲自己指引方向。親愛的自己，生日快樂。

16、願你有自持而節制的華麗，層出不窮的新鮮愈煉愈飛的魔性，永遠虔誠的天真。

17、生日對我來說，一向都不是很重視。

18、小時候披條被單咱就是公主，頭上戴個生日帽咱就是女王。

19、祝自己生日快樂，幸福美滿。

20、希望你每天開心，身體安康，生日快樂麼麼噠！

21、有時多點糊塗會少點煩事，有時多點知足會少點煩惱，有時少點計較會多點平安，有時多點吃虧會多點平安。祝自己生日快樂。

22、風雨飄渺30載，轉眼已是弱冠年，往時多少凌雲志，如今已隨風吹散。

23、總覺得這個世界有你很夠了，祝自己生日快樂。

24、嬌豔的鮮花，已爲你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我生日快樂！

25、哼唧的鳥鳴，在輕輕地低唱着成長的心曲。我相信，30歲將又是一個值得我一生回味的季節。

26、祝福自己吉祥安康！開心快樂！雖然自己已步入中年，那就再讓祝福使自己成爲一個穩重，有魅力的中年女人吧！

27、今天的雨能不能停一下下！人家今天過生日嘛。

28、親愛的自己，如果不開心了，就找個角落或者在被子裏哭一晚，哭過笑過一切從新再來，你不需要任何人的同情可憐，從零開始，一樣可以開心生活。

29、這個世界上，只有你纔是最愛你自己的，自己喜歡的東西，自己努力去爭取，自己想過的生活，自己努力去拼搏！

30、30年來，感謝那些愛過我得人和我愛過的人，是你們教會了如何去愛，是你們讓我的生命變得完整，變得如同美麗的森林，充滿留戀忘返的回憶。

31、走過人生苦澀的路，才知世界是如此美好，生命是如此珍貴。融融的夏雨編織着我生日的圖畫，我醉臥在30歲的生日裏。

32、今天，是我的生日，會收到很多祝福和溫馨的問候。每一份祝福，都會帶來一份喜悅；每一句問候，都會帶來一份溫暖。

33、生日快樂，一個人的生日也要快樂。

34、相信是成功的起點，堅持是成功的終點。祝自己生日快樂！

35、親愛的自己，謝謝自己一直以來的堅持和努力，以後的日子，要善待自己，好好愛自己。

36、最好的你，最愛的你，生日快樂。

37、親愛的自己，誰也不是誰的誰，不要總是依賴別人，你要成爲自己的支柱，而不是別人的累贅，凡事靠自己，纔有底氣，纔會無懼。

38、30歲了，要繼續拼搏，繼續奮鬥！

39、30歲，一個朝氣蓬勃的青春少年：30歲，一朵含苞待放的金色之花：30歲，一本燦爛溫馨的花季相簿。

40、每個人在每一年都會過生日，過着屬於自己最快樂的一天。不管是陰曆還是陽曆，過生日都是最快樂的事情。可要是一個人過下去，沒有任何朋友陪在身邊就會顯得很無助和很冷清。今天和明天都是我的生日，一個人過生日也要開心快樂。祝自己生日快樂，忘掉所有不開心不快樂的事情。

41、30歲，我終於鼓起了勇氣跳出了職業的瓶頸。當我開始一份新的工作時，更加確定這是一個正確的選擇。

42、快樂就像一隻美麗的七彩鳳凰，發出聖潔的光芒，淨化着每一個人的心靈；快樂像一座座遮風擋雨的房屋，默默無聞地爲人們奉獻着；快樂像一塊蜜 糖，甜蜜了每個人的心靈，快樂天使時時陪伴着我。在我的成長之路上，時刻充滿着快樂。祝自己生日快樂。

43、沒有什麼關係的，只要自己記住，那麼就可以祝自己生日快樂！

44、蒙時光不棄。我又長了一歲，對於過去遺憾的事我一笑而過，以後的日子裏，不將就不辜負，感謝我父母，感謝大家的陪伴。

45、生活不能遊戲人生，否則就會一事無成；生活不能沒有遊戲，否則就會單調無聊。祝自己生日快樂。

46、願我成爲一個自己想要做的人，願我不被生活的挫折打倒，願我們不做廉價的信徒，而是終生的至交，祝自己30歲生日快樂！

47、從今天起，讓自己平平淡淡的活着，學着愛自己，你是獨一無二的，做個最真實最快樂最陽光的自己。

48、承蒙時光不棄。我又長了一歲，對於過去遺憾的事我一笑而過，以後的日子裏，不將就不辜負，感謝我父母，感謝大家的陪伴。

49、親愛的自己，30歲了，不再是小孩子了。青春已經所剩無幾，耗費時間足夠多，請從現在開始，當你浪費時間的時候，記得提醒自己，再不努力，你會被無情淘汰。

50、且敬往事一杯酒，願無歲月可回頭！

適合30歲的朋友圈說說 篇二

1、人到三十，以前交友以爲兩肋插刀，打抱不平江湖義氣纔是朋友。現在才明白，志同道合，患難與共的纔是朋友。

2、年輕時相信自己是唯一的，自己可以改變世界是正常的，是可愛的。三十歲了，清醒點，哥們，你能把你自己照顧好把家照顧好再談別的。

3、30歲就這麼來了，人生也算完美了，幸福的家庭，可愛的兒子，一堆能推心置腹的朋友。

4、多謀劃自己，少止步不前。

5、三十而立，你擔心賺錢的速度，趕不上父母老去、孩子長大的速度，可你是否問過自己：內心成長的速度，是否趕得上肉身衰老的節奏？

6、踏遍青山，那時也曾年少。初心未改，三十又有幾載。

7、打心裏不希望這一天的到來，因爲真正的奔三了，所以我希望它成爲生命中最平凡的一天，30歲，你好！

8、快30歲的我們，不再讓自己後悔。

9、三十而立後，生活也有驚喜會出現，請你也記得奮勇向前，帶着一顆積極樂觀的心態，爲自己而活，只要努力前行，就會看到幸福的曙光！

10、人到三十，不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。

11、三十歲，一個成熟且輕浮的年齡，一度覺得離我很遙遠的年紀，不知不覺就到了。

12、人到三十，身負家庭的重任，要穩一點。人到三十，上有老下有小，身邊還有老伴在叨嘮，這時候，你一定要穩住，穩定好自己的心，穩定好自己的情緒，穩定好自己作爲頂樑柱的基石。

13、人到三十，三十之前，漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康，此時不飄何時飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。

14、再也回不去的青春，回不去的年少。三十歲，而立之年，不再輕浮，不再狂躁，應該好好思考努力的方向。

15、三十歲以後，我們不再是自負狂妄的熱血青年，迎接我們的是成熟、內斂、幹練的中年時代。

16、耐心點，堅強點，總有一天，你承受過的疼痛會有助於你。生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠地方撒下陽光。

17、年年生日來而復去，留下永久的快樂回憶。願今天的每時每刻都充滿明媚，似陽光普照鮮花綻放！

18、想成爲更好的自己，就去見識更大的世界，認識更多奇妙的人，汲取更廣泛的知識。你不需要別人過多的稱讚，因爲你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。

19、做人，心太軟就是愚蠢，對別人心軟，就是對自己不公平。心軟給對了人，就是兩生歡喜，心軟給錯了人，只會委屈自己。

20、人過三十，擺脫無用社交，勇敢的正視自己，規劃自己的生活，活在現實中，充滿正能量，讓自己的日子過的美好。

21、快30歲的我們，熬夜不再是首選。

22、總要學會一個人長大，總要學會一個人思考。獨處不是孤獨，是內心在思考自己，在理清頭緒，在沉澱自己的思想，然後是積蓄力量，繼續前進。

23、安靜做自己，學會取悅自己。

24、人到三十，讀完99本書，把自己活成一本書。讀書雖然不能很快發財，但卻能給你一個更好的視角，讓你成爲一個有溫度、懂情趣、會思考且樂觀的人，這樣，遇到再大的事情，內心也不會決堤。

25、在這特殊的日子裏，我想說我真高興，時光沒有改變我們的友誼，祝我的生日其樂無窮。

26、三十年的風霜雨雪，我們一路走來，經歷或坎坷或平淡，現今幾多往事仍歷歷在目，猶如春風拂面，沁人心脾，刻骨銘心，回味無窮。

27、三十歲以後，人生軌跡發生了極大的變化，心理承受能力也有了極大的提升。

28、日月如梭，一眨眼的時間我已經漸漸遠離了青澀，走向成熟，曾經的我，愛做夢很會做夢，我的夢多半充滿浪漫神奇的色彩，夢境美麗不可言，夢中的我讓我的生活充滿了溫情和浪漫。

29、人到三十，很多時候，需要我們穩住，你的穩定，就是你家庭的穩定；你的穩住，就是你工作的穩定；你的穩住，就是你人生的一帆風順的打底。

30、快30歲的我們，你看清這個世界。

31、快30歲的我們，放假只想待在家。

32、三十而立，要變得內心剛強，剋制情緒，更好的掌控自己的人生。

33、快30歲的我們，才知道工作不只是工作，還要處理一堆人際關係。

34、人到三十，不再像從前一樣到處顯擺自己，更不會因爲他人的一句話而難受半天，學會了安靜做自己。

35、人到三十，以平常心做人，以進取心做事。人生禍福相依，有得也有失。失去的就讓它失去，我們更要在意的是自己從失去和挫折中收穫了什麼。正確看待已經失去的，保持一顆平常心，不斷地從失敗中獲取成功的經驗，發現自己所收穫的，挖掘我們真正擁有的。這樣，我們才能正確估算人生的幸福。

36、三十而立，優雅一點點，從容一點點，淡泊一點點，大方一點點。

37、努力是一種生活態度，與年齡無關。所以，無論什麼時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的藉口，對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成爲一種心理習慣，一種生活方式！

38、人到三十，最悔恨的不是自己掙錢太少了，而是自己讀書不多，學習很重要。人到三十，以前凡事都想依靠父母，現在才知道，父母也會老，也會力不足心，因此自立很重要。

39、三十歲了，發現時光如梭，歲月如流水，有些遺憾，青春漸行漸遠了，也有一些收穫，一些滿足的感覺。大概人生的道理，漸漸清晰起來吧。

40、面對不喜歡自己的人，不再問個究竟，深知真心難求，衆心難悅，合得來的人就好好相處，珍惜我們的，就好好對待，沒必要爲了討好誰，累壞了自己。

41、三十年，彈指一揮間，說過去就過去，不能不讓人感嘆世事的滄桑。三十年，平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡。我們無論擁有什麼，遇到什麼，失去什麼，我們都始終忘不了！

42、人到三十，需要學會獨自去面對，學會獨處，冷靜思考問題。你的生活，你的情緒，你的麻煩事，真的與朋友圈沒多大關係。

43、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯繫，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現在而矇蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。

44、站在三十歲的人生路口，我依然有迷茫，有無奈。但是我的人生已成定局，我只能大步向前把握好眼前，打好手中的牌，精彩接下來的人生之路。爭取再過一個三十年的時候我不在感嘆人生苦短，時光飛快，生活蹉跎無奈！

45、每天，給自己一個笑臉，出門纔有春風。看不慣的東西，習慣了，其實也是無所謂的。人的幸福，在心，是一種感悟，需要思考和麪對，需要自我放鬆和提高。

46、30歲了，是我人生一個重大的轉折，30歲的這一年，我的生活發生了巨大的改變，30歲以後我要一個人面對今後的人生，我的生活將從新的起點開始。

47、從一哭就有人哄，變成再苦也忍着笑，喝吐了自己擦，就算肩上扛着山，也要裝得很瀟灑，這就是我們，過了三十歲的男人。

48、快30歲的我們，原來睡覺是這麼的奢侈。

49、多充實自己，少浪費時間。

50、三十而立，不談過往，奮勇向前，闖蕩一個無悔人生。

適合30歲的朋友圈文案 篇三

1、你是溫良的女子，走在路上，要記得自己是最美的姑娘；你是豁達的女子，恩恩怨怨都是雞毛蒜皮，只要輕輕地原諒。

2、有時候，失望到一定程度後，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。

3、又長大一歲，願以後的生活能夠多一些幸運，願我所愛之人一切都好。

4、我會永遠記住這個生日，這個30歲的生日，開心，快樂的生日。謝謝你們，我親愛的家人。

5、即使沒有人注意，也要努力去成長，很多眼睛，都藏在你看不見的地方。其實一直陪着你的，是那個了不起的自己。

6、不要試圖去解釋這個世界上任何的誤解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虛頭，他們一定付出了你沒有想到的努力和代價，才華、機遇、運氣、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，沒什麼值得懷疑。

7、致傻傻的自己，你要明白，自己強，比什麼都強。尋找一棵大樹好乘涼，不如自栽自養自乘涼。別人給的，隨時有可能失去，只有自己創造的纔會留下來。

8、歲月不長也不短，因爲你永遠不知道意外與明天誰會先到來，但是值得去努力，靜待花開。

9、不管天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗；不管季節變換，讓自己的內心鳥語花香。

10、願我眼中寫滿故事，臉上卻不見風霜。

11、只要靠自己雙手努力打拼回來的，纔是真正屬於自己的。

12、你必須逼自己優秀，因爲身後許多人等着看你笑話，你要對自己狠點，逼自己努力，現在你要學點本事，以後你就少說一句求人的話。

13、十字開頭的年紀將不復存在，30的到來預示美好和暖陽。

14、不管是平民百姓，還是成功貴人，誰都一樣，都有辛酸艱難的時候，可是，再苦再累不能放棄，因爲我們的背後有最重要的人，他們需要我們的保護和照顧，只有我們強大，纔有能力給他們幸福。

15、你優秀了，自然有對的人與你並肩。還是先想着如何使自己變得更優秀吧，別整天奢望會遇見什麼對的人，你還太年輕，就算遇見了也抓不住。

16、願我眼裏有星辰和大海，心中有勇敢和深情。

17、你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。

18、親愛的自己，一路走來不容易，一個人經歷坎坷波折，一個人面對責任壓力，爲了家人辛苦努力，爲了生活負重前進。但是無論多忙多累，都要好好照顧自己。

19、這麼大一個蛋糕，一個人是吃不完的，誰來陪我？

20、接受不完美的自己，在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一個微笑。沒有什麼大不了的事情，在時間面前，都是小事。對身邊的人好點，因爲重要的人越來越少，剩下的越來越重要。做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。

21、親愛的自己，從今天起爲了自己驕傲的活着吧，好好愛自己。

22、一輩子不容易，多一點簡單的快樂，就少一些煩惱。當你原諒了一切之後，你會發現，釋放的不是別人，而是自己的心。學會放下煩惱，讓一切順其自然。緣起緣散，有過美好的回憶，就已經足夠，有的人，只能相伴一程，但也有過溫暖和感動。

23、30歲是青春的代名詞，30歲也是邁進成年的路口。

24、女人只有經過生活與時光流水般的打磨，纔會悟出生命的宗旨；女人只有歷過艱辛、傷害、心碎、淚水才能領略愛情的精髓。

25、已經漸漸養成不去解釋的習慣，很多情緒也無從分享，乾脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解釋也有時差，有些故事只能說給懂的人聽。

26、這是我第一次30歲，沒什麼經驗，但會努力表現的好一點。

27、除了生老病死，人生裏真正重要的事，其實沒有幾件。沒必要爲了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個長短。記得對自己好點兒。

28、懂得你的人會爲你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。

29、做一個好人，累了就睡覺，煩了就走走，堅持做好事，做善事，有愛心，捨得捨得，不要貪得無厭。

30、今天有人過生日嗎？沒有的話我就過嘍！

31、我希望，往後餘生，不必逞強，不必說謊，愛你的人，都能懂你的模樣。

32、不願意過生日，感覺自己又老了一歲。昨天的生日，今天自己小小的慶祝一下吧。謝謝大家發來的祝福。最後希望自己最近不要再背下去了，真的是黴運不斷。願心裏的小小願望都能實現。

33、今天又長了一歲，願我能多一份成熟，多一份智慧。祝我所有的希望都能如願，所有的夢想都能實現，所有的等待都能出現，所有的付出都能兌現。

34、窮困潦倒的時候，甚至連親戚都嫌棄你，遠遠地躲着你；平日裏微信朋友圈中的好友，酒酣耳熱的朋友，都已經“銷聲匿跡”。

35、以後要做到對他人減少依賴，降低期待，並愛自己。

36、人生短暫以後的日子要暴富暴瘦要活成自己喜歡的樣子。

37、有時很苦，只是無處傾訴，有時很累，只是無法拭去。人生的風景，就在心中，我們就是這樣忍住勞累，含着苦楚，繼續着我們的人生。不是不想訴說，不是不願釋放，不解的訴之無益，理解的訴之連累，把一個人的苦楚變做兩個人的愁緒。

38、親愛的自己，全世界就一個獨一無二的你，就算沒有人懂得欣賞，你一定要好好愛自己，放輕鬆，做最真實的自己。

39、老天給你一個人生低谷，請你把它當成是崛起的起點。

40、又長大了，我應該更成熟了！加油！

41、這個世界上沒有人有義務對你好，所以你應該這樣想，那些冷漠和刻薄是理所當然，那些溫柔相待才更應該珍惜。

42、過年了，給自己上個色。新的一年一定要過得有聲有色。雖然又老了一歲，姿色不能丟！

43、親愛的自己，不要讓無關緊要的人，影響你的生活和心情。別人只是觀衆，你纔是主角。衆口難調，衆人難悅，做好你自己就行。

44、昔日的陽光，悄然褪去。撲面而來的是滿目的惆悵，我試圖去改變，卻不能自理，30歲前的青春就此開始。

45、聽說帥氣，美麗的人都在今天生日。

46、願歲月不辜負倍在努力的人，願我被世界溫柔以待。

47、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快樂！朋友圈的你們，你們也要快樂哦！

48、親愛的自己，今天是你的生辰，生辰愉快，這個世界只有回不去的而沒有什麼是過不去的。

49、30歲的自己，正值青春花少，也許那時不經意的選擇，會造就現在的模樣。

50、親愛的自己，放輕鬆，別爲了某一個人或某一件事，讓自己傷心難過，放過自己，放過他人。不遷就，不退讓，做最真實的自己，活出自己本來的樣子，不爲他人輕易改變，不輕易把心給他人。