夏天感冒了怎麼辦及如何預防感冒（多篇）

男人夏天感冒了怎麼辦 篇一

在飲食中，食鹽應該少吃，這樣不僅可以保護口腔和咽喉上的一些皮細胞，並且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內，則就會防止感冒的。

中醫支招日常8個方法抗感冒 篇二

此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

室內空調不要調那麼低溫度 篇三

夏天天氣炎熱，人們習慣了室內的陰涼空調，但有時進進出出的，難免就會讓人體忽冷忽熱，體質稍微弱一些的，由於自身體溫自我調節能力就比較差，很容易就會感冒。那麼，在夏天如何做才能夠預防感冒呢？

老人夏天感冒食療 篇四

很多人在夏天都感冒，一些朋友可能不能理解，因爲他們認爲夏天溫度那麼高，怎麼可能會感冒呢？其實夏天感冒一點都不奇怪，特別是在春夏交接的那段時間，因爲那段時間的氣溫十分多變，上一秒是豔陽高照，說不定下一秒就烏雲密佈，淋到雨之後就更加容易感冒了，所以老年朋友們在這個季節裏面一定要做好感冒的預防，不要讓這個疾病對自己有機可乘。

熱邪入侵應清暑化溼 篇五

一是夏季氣候炎熱，體內過多的熱量散發不出來。

二是工作壓力大，心情煩躁，情志化火。

三是過食辛辣燥熱食物，再加上飲食生活欠規律，造成抵抗力下降，當吹風、着涼後，潛伏在呼吸道的病原微生物乘虛而入，導致熱傷風發生。在夏季感冒中，熱傷風較陰暑爲多。

洗鼻法 篇六

用雙手的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩涌泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

預防感冒的做法 篇七

夏天天氣都知道比較炎熱，所以應該穿得相對少一些，選擇比較透氣的衣服，當然，也儘量避免滿頭大汗就脫掉衣服，因爲汗水在蒸發的同時會降低體溫，如果不及時穿上衣服，容易會傷風感冒。