冬季護膚小知識【通用多篇】

冬季必知護膚要點 篇一

1.補充和保持皮膚的水分和油份

面部除了補充還要補充油分。保溼面部水分可定時進行蒸汽護理，但頻率不能過大，溫度不能太高，蒸汽距面部的距離不宜太近。儘量不選擇撕拉式面膜，否則在面膜撕拉的過程中，會傷及真皮的膠原纖維和彈性纖維。面部皮膚避免在寒風中暴露過久。房間裏可使用加溼器，溼度應保持在50%左右。多飲水，多進食新鮮水果和蔬菜。

2.洗臉時使用溫和而滋潤的洗面奶、潔面乳

用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔面的產品除了要溫和後，較好還是含有氨基酸等保溼成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。

3.促進皮膚血液循環，改善微循環

在天氣轉冷時就開始皮膚護理，如面部，蒸汽護理，面膜等，促進皮膚血液循環以恢復皮膚的張力和彈性，使皮膚滋潤光澤。可以使用性質溫和的磨砂膏定期促進皮膚血液循環，去除老化的角質，防止皮膚粗糙。可使用無名指指腹輕輕彈按眼周皮膚，切記大力在眼周進行繞圈。適當進行運動和保暖。

4.冬季也不能忽視防曬

在冬季，陽光中容易引起曬傷的中波紫外線的強度大大下降，然而造成色斑、光老化、皺紋的長波紫外線卻沒有多少改變。因此冬天也需要每日使用防曬霜。在下雪的天氣，記得要用高倍的防曬產品。

冬天怎麼保養皮膚 篇二

第1天：清理角質，煥亮肌膚

在如此乾燥惡劣的環境中，肌膚新陳代謝會受到影響，一些廢舊的角質死皮會堆積在肌膚表面，使膚質暗淡粗糙，失去透明感。同時多餘的角質還會阻礙護膚品中營養成分的吸收，讓你抹再多的保養品也無效。這時你需要給肌膚來一次深層清潔，做一個溫和去角質的面膜，再用高機能的化妝水浸潤爽膚，讓肌膚恢復平衡潤澤，同時肌膚還能變得透明感十足。

第2天：面霜鎖水，溫潤養膚

肌膚的抵抗力因人而異，但冬季的氣候實在是讓人擔憂。頭一天給肌膚來了次大掃除，一出門又變得灰頭土臉多不好。而且去除角質後的肌膚鎖水能力會降低，如果不及時鎖水，肌膚會因缺水變得乾燥起皮，甚至過敏，所以出門前一定要抹上質地豐盈的面霜，防止水分流失。蠟狀質地的固態霜體能即效模擬人體皮脂膜，溫和且保溼效果顯著。

第3天：面膜加碼，水感倍現

很多女明星都推崇面膜敷臉，面膜能給肌膚一個密封的環境，將水分和養料源源不斷地注入肌膚內部，使用後肌膚會倍感水潤。但由於空氣乾燥，敷面膜的時間不要太久，以防倒吸肌膚內的水分，此外還不能忽視眼部肌膚的保養，最好是在敷面前在眼周塗上眼霜，或者眼膜面霜同時進行，保溼又能避免面膜成分刺激眼周。

冬季護膚小知識 篇三

面部的護理

1、清潔工作在每一個季節裏都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保溼成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。儘量少用去油成份強的潔面者哩。

2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保溼性能如何。

4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

5、磨砂膏可以一週使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。

6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因爲酒精容易引起皮膚的乾燥。

7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因爲紫外線並不是只光顧夏天。

8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。

9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裏外不一致。

10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

眼部的護理

寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。

脣部的護理

1、嘴脣在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤脣膏。

2、在使用口紅之前先塗一層潤脣膏。這不僅可以防止脣膏中的色素滲入脣部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。

3、如果你的雙脣異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理脣部。

4、在脣部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用溼毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，脣部就會變得滋潤了。四、身體護理

1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。

2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，儘量不要使用。

3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微溼的狀態時，擦上潤膚霜。

頭髮的護理

1、冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。

2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的污垢。

3、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而 ua 洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。

4、要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨後，用毛巾將水分吸乾，按摩頭皮10分鐘，用潤髮露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。

5、想要頭髮服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。

6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。

手部和足部的護理

1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。

2、如果皮膚嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。

3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因爲新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。

4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。

冬季護膚的正確步驟 篇四

1、冬季護膚步驟一：洗面奶。在乾燥的冬季，我們要選擇溫和具有保溼效果bai的洗面奶。首先，用溫水打溼臉部；然後，擠出洗面奶於手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的時候在T字部位多揉搓。最後，用溫水洗淨。

2、冬季護膚步驟二：化妝水。洗完臉，馬上給肌膚拍上化妝水，化妝水能補充肌膚水分，還能幫助肌膚縮小毛孔。倒適量化妝水在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕拍於臉部。也可將化妝水倒在化妝棉上，輕輕的擦拭肌膚，這樣還可起到二次清潔肌膚的作用。

3、冬季護膚步驟三：保溼霜。給肌膚用完化妝水後，就要馬上使用保溼霜或者乳液，乾性皮膚應使用保溼滋潤效果更強的面霜，而油性肌膚應使用質地較輕盈的乳液。均勻的塗抹，再加以輕輕的拍打，促進吸收。

4、冬季護膚步驟四：隔離防曬霜。使用隔離霜隔離外界的灰塵、電腦的輻射等一切空氣污染。冬天的紫外線雖然沒有夏季那麼的強，但也足以曬黑你的肌膚了，所以戶外活動是，擦上防曬指數較低的防曬霜。