國小生近視報告多篇

【第1篇】小學生近視調查報告

我從四歲開始就戴上了眼鏡，因爲我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是爲何患上近視的。於是，我對國小生近視原因進行了調查。

調 查

1、我上網查閱資料，瞭解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽市眼科醫院諮詢趙定中院長，國小生患近視的原因。

分 析

我在調查中發現，近視在12～18歲爲高速發展期。國小生近視眼發病率爲22.78％，中學生爲55.22％，高中生爲70.34％。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大爲增加。

結 論

1、學齡前兒童患近視主要是因爲先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

2、國小生近視主要是因爲看電視和電腦時間過長；讀書、寫時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明；不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重。

3、中學生近視除了上述原因外，還因爲學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

5、患近視後未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

建 議

爲有效預防近視等眼病：

1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書、寫時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。

3、要儘可能少上網或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處於疲勞狀態。

4、要定期到眼科醫院做檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

國小生近視眼調查報告作文

調查報告一：

這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次國小生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

調查

我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

分析

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作爲保護視力、預防近視的重點對象。

結論

1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂裏看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

建議

爲有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛鍊身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

調查報告二：

一、問題的提出

我們班有62個人，其中18人帶上了眼鏡，爲什麼麼逐漸近視的人那麼多?爲了瞭解近視情況，我做了這個調查報告。

二、調查方法

1、上網瀏覽近視的原因，級中國小生近視情況

2、訪問近視的同學，瞭解他們近視前的症狀和生活習慣

3、問長輩近視的危害及預防近視的方法

三、調查情況和資料整理

信息渠道 涉及方面 具體內容

上網瀏覽近視的原因

1、不注意用眼衛生

2、長期近距離遊戲方式過多

3、遺傳因素……

訪問了解近視患者的感覺 看遠不清、眯眼、眼睛疲勞等

問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會影響身心的健康成長，更重要的還會因視功能而影響今後的學習和就業，成爲一生的障礙。

…… …… ……

四、結論、提出建議

近年中國小生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因爲用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

我提出幾點建議：

11、每日堅持遠眺、堅持眼保健操，下課後要閉眼一分鐘

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。

3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。

4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時間。

5、要注意均衡飲食，多點戶外活動。

國小生近視調查報告範例

一、問題的提出

據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率爲22。8%，中學生爲55。2%，高中生爲70。3%。爲什麼會有這麼多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視，與年齡有關係嗎?

二、調查方法：

1.查閱有關書籍並調查詢問同學，瞭解近視的主要原因。

2。.通過多種途徑，瞭解近視可能會引發的併發症。

三：調查情況和資料整理

四、結論

(1)近視的主要原因：

1看電視距離太近;

2看電視的時間太長;

3所看電視的畫面濃度太深;

4寫作業時的姿勢不正確;

5在光線太強的陽光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長時間的坐在電腦、電視前;

8不合理飲食;

9在車廂裏看書

10遺傳因素

11不認真做眼保健操

(2)在這裏我想給大家提出幾點建議：

1看書時作姿要端正，讀書或寫時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。

3每天堅持做兩次眼保健操。

4儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

爲有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!

國小生近視原因的調查報告

我從四歲開始就戴上了眼鏡，因爲我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是爲何患上近視的。於是，我對國小生近視原因進行了調查。

調 查

1、我上網查閱資料，瞭解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽市眼科醫院諮詢趙定中院長，國小生患近視的原因。

分 析

我在調查中發現，近視在12～18歲爲高速發展期。國小生近視眼發病率爲22.78％，中學生爲55.22％，高中生爲70.34％。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大爲增加。

結 論

1、學齡前兒童患近視主要是因爲先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

2、國小生近視主要是因爲看電視和電腦時間過長；讀書、寫時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明；不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重。

3、中學生近視除了上述原因外，還因爲學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

5、患近視後未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

建 議

爲有效預防近視等眼病：

1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書、寫時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。

3、要儘可能少上網或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處於疲勞狀態。

4、要定期到眼科醫院做檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

【第2篇】國小生近視的調查報告範文

國小生近視的調查報告範文眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什麼導致這麼多人近視的呢？我懷着好奇的心情進行了一次調查。

被調查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，佔總數的20%，戴眼鏡的有8人，佔總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，佔總人數的10%。戴眼鏡中，因遺傳導致近視的有1人，佔總數的10%，因環境導致近視的有2人，那總人數的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人，佔總人數的40%，因其他原因導致近視的有1人，佔總人數的10%。綜上所述，我發現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過度引起的。

通過上面具體的數據，我總結出以下幾點導致近視的原因：

1、因爲遺傳原因導致。

2、因爲環境原因導致。

3、因爲看書、看電視時的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導致近視。

4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處於極度緊張的狀態下，又不把握住用眼時間，導致近視。

根據這一調查報告，我提出以下幾點建議：

1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。

2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右，然後讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘後，再繼續看書。

3、看書、寫字時應該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書本30釐米。

4、應慢慢適應身邊的環境，不可在光線昏暗或強烈的地方讀書，也不可在走路途中看書，這樣會對眼睛造成極大的傷害。

國小生近視的調查報告範文，盡在本站範文網。

【第3篇】國小生近視情況調查報告

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率爲22.78%，中學生爲55.22%，高中生爲70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越爲學生、家長及社會所關注。 爲什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?爲了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5 在光線太強的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂裏看書

11 遺傳因素

12 不認真做眼保健操

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認爲近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。對此，提出以下建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

爲有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!

【第4篇】國小生關於近視眼的調查報告模板

視在當今社會是個嚴重的問題，甚至已被人視爲一種潮流。

隨着年級的增高，我班同學近視的人數逐漸增多，已遠遠超過了一半人數。

經過調查，我發現，我班同學視力大多數在4.8與4.9最多，只有少數同學的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學有11個，但近視的卻有20個，而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個呀!

通過百度網，我查到了近視眼可分爲三種。第一種是軸性近視眼，是由於眼球前後軸過度發展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼，是由於屈光率間質率過高所引起。

針對這些調查資料，我要對大家提個建議：

要正確做好寫字，讀書的姿勢，不要趴在桌子上或扭着身體。書與我們的眼睛保持適當的距離。看書、寫字時間不應該太長，中途保持適當休息，少玩電腦。看書、寫字時的光線要適當。維生素b對眼睛有好處。近視的同學應該多吃含鋅較多的食物。認真做眼保健操。

一起宣傳保護眼睛，讓大家眼裏的世界更加明亮!

國小生關於近視眼的調查報告

1.問題的提出

我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡，看着他們的樣子，我真替他們難過，現在都近視了，往後學習，生活，工作肯定會不方便的。可他們確無奈地常開玩笑說：“我們是‘眼鏡蛇’，很值得研究。”於是我決定給還沒有近視的同學一些幫助，預防近視。

2.調查方法

1.看有關的書籍和報刊。

2.上網瀏覽。

3.防問，瞭解學校同學的近視狀況，以及近三年同學視力不良的發展造勢

3調查情況和資料整理

1.近視的原因：在車箱裏看書;在陽光下看書;在牀上趴着躺着看書;長時間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

2.正確做法：1.胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時，心要靜，人要坐正，腳放平。 2.多到外面去看看，不要用髒手擦眼睛，眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。

4.結論

如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

國小生關於近視眼的調查報告

這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次國小生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

調查

我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

分析

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作爲保護視力、預防近視的重點對象。

酷論

1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂裏看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

卡議

爲有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛鍊身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

【第5篇】國小生近視調查報告

調查問卷

1.你是不是近視？

a. 是的 b、不是

2.你是如何近視的？（不近視的可不答）

a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它

3 你近視多少度？

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5 在光線太強的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂裏看書

11 遺傳因素

12 不認真做眼保健操

調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認爲近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

【第6篇】關於國小生近視調查報告範文

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率爲22.78%，中學生爲55.22%，高中生爲70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越爲學生、家長及社會所關注。 爲什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?爲了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5 在光線太強的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂裏看書

11 遺傳因素

12 不認真做眼保健操

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認爲近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。對此，提出以下建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

爲有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!

國小生近視的調查報告

【第7篇】關於本班近視情況的國小生調查報告

最近，我們經常可以在電視裏看見近視已經出現年輕化的趨勢的新聞報告。剛好，這次的綜合性學習中有關於近視的調查。於是，我們組五位同學對我們班同學的近視情況做了一次調查。

我們除了調查我們班同學的近視的人數，還找了十位同學再進行深入的調查。

我們在調查中發現，我們班四十七人就已經有二十四人患有近視，超過了全班同學的一半人數。我們還從那十位同學的問卷當中看出，近視主要有兩個原因：一、不注意用眼衛生：也就是用手接觸過某些不衛生的東西后，不洗手就擦眼睛；二、用眼不正確：則是看電視的時間長、玩電腦的時間過多、寫字姿勢不正確、晚上趴在燈光較暗的牀上看書這些都是導致近視的誘因。在調查中，我們還發現，接受調查的各五位男生和女生當中，有兩位男生和三位女生近視，還有三位同學不知道怎麼恢復近視和預防近視。

經過我們組這次的調查，可以看出近視就像新聞所說的那樣，出現年輕化的趨勢，只要我們注意保護好並珍惜好自己的眼睛，就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護眼睛，從我們做起！

廣東廣州越秀區東川路國小 五年級:東川少爺

【第8篇】關於國小生近視方面問題的調查報告

一、問題的提出

近視是我們青少年學生的一種常見眼病，被國家列爲重點防治的6種學生常見病之一，近年中國小生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%，而且還有上升的趨勢。那麼，爲什麼近視越來越多?怎樣預防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調查。

二.調查方法

1.查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的;

2.通過多種途徑，瞭解目前青少年近視狀況

3. 上網查與相關資料

三、調查情況和資料整理

信息渠道

涉及方面

具 體 內 容

書籍、資料

近視原因

作業做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。

網絡、媒體

近視狀況

我國的近視率已接近30%.....

其他

如何預防近視

要養成良好的用眼習慣。

四、結論通過調查分析，我發現：

1.從整體來看，多數同學作業負擔較重，並且年級越高，負擔越重;

2.多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

3.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠!

五、建議

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

六、體會

眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴於視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今後長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心國小生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

【第9篇】國小生近視社會調查報告

國小生近視調查報告一

我們已經是六年的學生了，當然，學習任務也就更重了，也有很多近視，有同學戴上了眼鏡，但有些同學雖然近視但也沒有戴眼鏡。我調查班上有多少人戴眼鏡了，而又有多少人沒有戴。

上星期，我做了表格，有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個選項給同學選擇。——

最終結果是：全班有20個人戴了眼鏡，有24個人沒有戴眼鏡。但我們知道的，全班這有六個人不近視，大約有七分之一的人不近視，全班有38個人都是近視的。說明我們班我們班同學的視力還是很成問題的。

但是38個近視的人當中只有20個同學戴了眼鏡，這又說明了這18個同學有可能是不想戴眼鏡，但更多的應該是假性近視。我看了一下，好學生基本上都近視了，成績稍微偏下的學生基本上也都近視了，而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個問題，有些同學不是最認真和最努力的。好學生很認真，而差同學的家長老師都督促很多，就算是被逼的也會寫很多作業，上很多課。但這只是單方面的，所以有些同學眼睛保護得好也是一方面。

老師的任務並不是非常重，班上有很多同學並不是因爲學習，而是因爲經常看電腦而導致近視的，這就非常不好了，要控制好上網的時間和次數。

學校每天都有眼保健操，同時我們也有休息時間，爲什麼還是有那麼多人近視呢?回頭想一想，每次眼保健操，基本上很多近視的人都沒有認真做操，而假性近視的人並沒有認真做眼保健操，怎麼能讓視力恢復呢?爲什麼又不去配眼鏡呢?有很多同學在抄英語家業和數學每日一練時看不見就成了一個問題，甚至有人拿看不見爲理由不寫作業，這個就要嚴重了。而上課時，有人因爲看不見就乾脆不聽講。連鎖反應和惡性循環。

所以，希望同學們能好好保護視力，愛護我們的眼睛。

國小生近視調查報告二

這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次國小生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

調查

我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

分析

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作爲保護視力、預防近視的重點對象。

結論

1、看電視的距離太近。2、看電視的時間太長。3、寫作業的姿態不正確。4、在光線太強或太弱的地方看書。5、長時間在電腦前。6、看激光。7、不認真做眼保健操。8、在車廂裏看書。9、不合理吃東西。10、遺傳因素。

建議

爲有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛鍊身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

【第10篇】關於國小生近視的調查報告

近些年，我發現國小生的近視眼越來越多，每到新學期班裏排座位，就讓班主任老師特別爲難，“班裏的近視眼越來越多，總不能都坐在前面吧。”一些同學個子較高，眼睛近視看不清板書，便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由於沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。

“爲什麼現在國小生的近視眼越來越多呢？”我和幾個要好的同學展開了討論。

“光猜測有什麼意思？不如我們搞一個調查吧！”我說。

造成國小生近視的原因是什麼？應該如何防治？我們決定做一次調查研究。

一、調查目的

通過本次調查，瞭解在校國小生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強國小生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。

二、調查內容：

（一）從本校抽取3~6年級各兩個班學生，瞭解學生視力情況。

（二）查閱資料，調查整理，瞭解近視原因。

（三）諮詢眼科醫生，瞭解近視的成因及防治措施。

三、調查方法：

調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。

四、調查時間：

XX年11月1日至12月13日（國小生上學、放學和雙休日）

五、調查過程及調查結果統計：

分兩組進行，一組調查做好記錄，另一組諮詢醫生和查閱資料，分工合作，共同進行。

（一） 從本校抽取3~6年級各兩個班學生，瞭解學生視力情況。

我們首先確定調查範圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查，我們利用下午兩節課後時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，並做好記錄。

（5．0以上屬於視力正常 ，5．0以下屬於視力低下）。調查結果列表如下：

3~6年級學生視力情況調查表

班 級 總人數檢查數視力正常人數視力低下人數

人數%人數％

三、一55553258、22341、8

三、二56563358、92341、1

四、一67675277、61522、4

四、二62623658、12641、9

五、一64643554、62945、4

五、二68684058、82841、2

六、一69693956、53043、5

六、二66663857、62842、4

合 計50750730560、220239、8

（二） 調查近視同學，瞭解近視原因。

我們根據在採訪後的整理和上網查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：

1、環境因素

(1) 照明與閱讀姿勢

不良的局部照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高於閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。

(2) 營養及飲食

兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病後身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關係。

(3) 地區差異及社會經濟因素

城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，並且農村學生看電視和用計算機的機會少。

2、遺傳因素

調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作爲保護視力、預防近視的重點對象。

(三) 根據以上訪問結果，我們又開始新一輪抽樣調查。

將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。

調查結果列表如下：

視力低下同學發病原因調查表

項目

班級由於遺傳因素

造成的由於環境因素造成的

讀寫姿勢不正確看電視打電

腦時間過長

班 級人數％人數％人數％

三、一313730、41356、6

三、二417、4834、81147、8

四、一320746、7533、3

四、二519、21453、8727

五、一517、31551、7931

五、二414、21242、81243

六、一3101756、71033、3

六、二310、72071、4517、9

合 計3014、910049、57235、6

（四）諮詢眼科醫生，瞭解近視的成因及防治措施

我們活動小組的另一組成員利用週日去醫院詢問醫生。到了醫院門口，我們有點兒膽怯了，你推我一下，我推你一下，誰也不肯做“領頭羊”。最後一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下，問一問那位眼科大夫是否有空並願意接受採訪，功夫不負有心人，我們終於得到了“許可證”。（下面附採訪記錄）：

問：國小生爲什麼會近視呢？

答：引?

【第11篇】國小生近視的調查報告

現今同學們的學習負擔過重，近視的問題也越來越受到人們的關注，下就本班同學近視情況進行調查得出的報告範文，以供大家參考。

一、問題提出

現代社會科學技術突飛猛進地飛快發展，高科技電子家電產品也越來越多。面對五花八門的家電產品，大部分家庭往往一應俱全，致使人們用眼時間越來越多，逐漸出現實力下降的狀況，這在國小生中反映最爲強烈。這次，我們就對班裏同學近視的情況做了簡單的調查與分析。

二、研究方法我們組成員通過上網蒐集資料、讀書查詢瞭解了相關知識，製作了調查表格，對本班同學一一進行了實際調查，並對近視同學與視力正常同學的各項指標進行了比較分析。

三、調查資料統計

調查內容近視同學不近視同學

讀書時間每天3小時左右每天2小時左右

玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘

看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右

愛吃什麼肉類、油炸食品水果、蔬菜

是否挑食挑食不挑食

是否眼痛有時眼痛從不

其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右

左眼視力4.2_4.85.0_5.2

右眼視力4.3_4.95.0_5.2

四、結論

經統計分析發現，近視的同學大部分都出現眼痛的症狀，有的還影響了學習。分析發現，用眼時間過長會導致視力下降;同學們的近視狀況與飲食有很大關係，近視同學大部分挑食，視力正常同學大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利於保護視力。

經過這次調查，我們爲同學們提幾點建議：

1、每天堅持做眼保健操。

2、每天用眼時間不要過長。

3、多吃黃瓜、胡蘿蔔等含維生素c多的食物。

希望同學們做到以上幾點，切實保護好自己的眼睛

調查報告

調查報告

調查內容：

我們班近年來的近視學生越來越多，我想知道一下其中的原因。

調查目的：

想讓我們班戴眼鏡學生的數量減少。

調查過程：

近視背後的“真實原因” 。全市中國小生近視率驚人，國小達到20%-30%，國中達到40%-50%，高中達60%-70%，高中高年級甚至達到80%-90%。這個結果與全國平均水平相當：國小生40%，國中生60%，高中生70%，大學生76%。現在全國戴眼鏡的中國小生已經非常之多。我想出了幾點原因：

1、看電視距離太近

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂裏看書

11、不認真做眼保健操

我想出了幾點辦法：1.看電視的距離要遠、時間要短。2.寫作業時姿勢正確、端正。3.不要長時間的在電腦前。4.不要在晃盪的車廂內看書。5.要認地每天堅持地做眼保健操。

調查結果：

因此我們以後都要做到這幾點就可以預防近視、遠離近視，讓近視離我們“十萬八千里”。

【第12篇】國小生近視原因的調查報告範文 調查實踐 範文寫作網

我從四歲開始就戴上了眼鏡，因爲我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是爲何患上近視的。於是，我對國小生近視原因進行了調查。

調 查

1、我上網查閱資料，瞭解一般人是怎樣患近視的。 2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。 3、我到綿陽市眼科醫院諮詢趙定中院長，國小生患近視的原因。

分 析

結 論

1、學齡前兒童患近視主要是因爲先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。 2、國小生近視主要是因爲看電視和電腦時間過長；讀書、寫字時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明；不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重。 3、中學生近視除了上述原因外，還因爲學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。 4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。5、患近視後未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

建 議

爲有效預防近視等眼病：

1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書、寫字時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。3、要儘可能少上網或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處於疲勞狀態。4、要定期到眼科醫院做檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

【第13篇】關於國小生近視眼的調查報告模板

導語：調查報告是對某一情況、某一事件“去粗取精、去僞存真、由此及彼、由表及裏”的分析研究，揭示出本質，尋找出規律，總結出經驗，最後以書面形式陳述出來。以下是小編整理關於國小生近視眼的調查報告模板，以供參考。

一、課題的提出：

據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率爲22.8％，中學生爲55.2％，高中生爲70.3％。爲什麼會有這麼多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？近視，與年齡有關係嗎？

二．調查方法：

1．查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。

2．調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。

3．通過多種途徑，瞭解學校一共有多少人近視了。

4. 瞭解近視可能會引發的併發症

三、調查情況和資料整理：

學校共有56個人近視。

我國的近視率已接近30%，國小生22.8%患有近視，國中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，如被灰塵或污水刺激導致近視，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

眼球各部分較小，晶狀體大小基本正常，前房淺。高度遠視眼眼球小。視乳頭較小、色紅、邊緣不清、稍隆起，類似視乳頭炎或水腫，但矯正視力正常或與以往相比無變化，視野無改變，長期觀察眼底情況無變化，稱爲假性視乳頭炎。 現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因爲用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

近視的危害

從其近視的程度來講分爲輕度、中度、高度、超高度近視四類。輕度近視一般在300度以下，這時的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長應該着重防止近視往高度發展。中度近視一旦控制不住，發展成高度近視（600度以上）就會帶來一系列的問題：日常生活不便，升學、參軍、工作都會受到限制，還會誘發眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住，發展成爲超高度近視（1000度以上），視網膜隨時可能脫落?

四、結論

通過對調查的分析，我發現近視的原因有：

1. 看電視距離太近；

2. 看電視的時間太長；

3. 所看電視的畫面濃度太深；

4. 寫作業時的姿勢不正確 ；

5. 在光線太強的陽光下看書 ；

6. 在光線太弱的光下看書；

7. 長時間的坐在電腦、電視前；

8. 不合理飲食；

9. 在車廂裏看書

10. 遺傳因素

11. 不認真做眼保健操

12.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

13.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨

年級的增高呈遞減趨勢。

14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

15.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

16．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免；? 我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。” 不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。每天堅持做兩次眼保健操。

5、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。

6、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

7、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要?。

爲有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。從我國近視人口數量看出，我們國家的近視的人口很多，這些人中有三分之一是中國小生，充分體現我們中國小生不愛護眼睛，纔會近視的，我希望我們大家一點要愛護眼睛讓3億這個數字成爲歷史，讓更多人打開這張不近視的“窗戶”。

關於國小生近視問題研究調查

1、每天作業做多長時間？

a. 2小時以內 b. 2—4小時 c .4小時以上

2、中間是否休息眼睛？

a. 是 b. 否

3、每天上網、看電視多長時間？

a. 2小時以內 b. 2—4小時 c. 4小時以上

4、在校休息時間是否休息眼睛？

a. 是 b. 否

5、是否滴抗疲勞眼藥水？

a. 是 b. 否

6、是否認真做眼保健操？

a. 是 b. 否

7、是否近視？

a. 是 b.否

（請近視的同學回答以下問題）

8、從什麼階段開始近視？

a.國小低年級 b. 國小高年級 c.國中

9、近視後是否配戴眼鏡？

a. 是 b.否

【第14篇】國小生關於近視的調查報告

近幾年，國小生的近視率高居不下。近視也成了家長們擔心的一件大事了。下面是國小生關於近視的調查報告，歡迎閱讀。

國小生關於近視的調查報告一、問題的提出

最近，我們班裏多了幾副眼鏡，又有幾個同學加入了眼鏡一族中。爲什麼會有那麼多同學近視了呢?我決定對同學們的近視情況調查一下。

二、調查的方法

⒈採訪調查班裏同學近視情況、人數及近視原因。

⒉上網瀏覽如何預防近視、注意用眼衛生。

⒊請教有經驗的專業人士。

三、調查情況和資料整理

採訪人數40人

近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視

近視人數21人8人2人9人

所佔比例52.5 %5%22.5%

近視主要原因不注意看書的姿勢。常看電視，玩電腦遊戲長時間玩電腦遊戲，看電視。非常注意用眼衛生。

四、結論

⒈班裏的同學已經大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離，否則會導致散光或近視度數加深。

⒉中度近視和高度近視的同學們的近視原因都是常看電視，玩電腦。看出電視和電腦對我們的視力有很大的毒害，我們要儘量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變越厚。

五、建議

⒈要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。

⒉不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

⒊教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，在強光下或暗

國小生關於近視的調查報告，盡在本站範文網。

【第15篇】國小生關於近視眼的調查報告

視覺是人類重要感官之一，它深刻地影響着人們的就業、學習、心理及生活品質。近年來，近視的人羣在迅速擴大並且趨於低齡化，越來越多的學生戴上了眼鏡。下面有小編整理的國小生關於近視眼的調查報告，歡迎閱讀!

國小生關於近視眼的調查報告

這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次國小生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

調查

我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

分析

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作爲保護視力、預防近視的重點對象。

酷論

1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂裏看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

卡議

爲有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛鍊身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

國小生關於近視眼的調查報告

奎視在當今社會是個嚴重的問題，甚至已被人視爲一種潮流。

隨着年級的增高，我班同學近視的人數逐漸增多，已遠遠超過了一半人數。

經過調查，我發現，我班同學視力大多數在4.8與4.9最多，只有少數同學的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學有11個，但近視的卻有20個，而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個呀!

通過百度網，我查到了近視眼可分爲三種。第一種是軸性近視眼，是由於眼球前後軸過度發展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼，是由於屈光率間質率過高所引起。

針對這些調查資料，我要對大家提個建議：

要正確做好寫字，讀書的姿勢，不要趴在桌子上或扭着身體。書與我們的眼睛保持適當的距離。看書、寫字時間不應該太長，中途保持適當休息，少玩電腦。看書、寫字時的光線要適當。維生素b對眼睛有好處。近視的同學應該多吃含鋅較多的食物。認真做眼保健操。

一起宣傳保護眼睛，讓大家眼裏的世界更加明亮!

國小生關於近視眼的調查報告

1.問題的提出

我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡，看着他們的樣子，我真替他們難過，現在都近視了，往後學習，生活，工作肯定會不方便的。可他們確無奈地常開玩笑說：“我們是‘眼鏡蛇’，很值得研究。”於是我決定給還沒有近視的同學一些幫助，預防近視。

2.調查方法

1.看有關的書籍和報刊。

2.上網瀏覽。

3.防問，瞭解學校同學的近視狀況，以及近三年同學視力不良的發展造勢

3調查情況和資料整理

1.近視的原因：在車箱裏看書;在陽光下看書;在牀上趴着躺着看書;長時間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

2.正確做法：1.胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時，心要靜，人要坐正，腳放平。 2.多到外面去看看，不要用髒手擦眼睛，眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。

4.結論

如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。