團隊建設室外遊戲【多篇】

團隊建設室外遊戲 篇一

坐地起身

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠的場地一塊

四．項目時間：20分鐘-30分鐘

五．詳細遊戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

六．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鍊

一、遊戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯繫着大家，能讓大家朝着一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成爲一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、遊戲人數：8－12人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、遊戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛鍊新團隊的溝通，執行及領導力。

七彩連環炮

一．項目類型：競技遊戲

二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠的大場地

五．遊戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘爲限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六．競賽規則：

（1）、男女必須間隔排列（爲了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細遊戲規則：

以系別爲單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊建設室外遊戲 篇二

一、袋鼠賽跑

時間：

5～10分鐘

人數：

不限

道具：

給每兩個成員至少準備一個氣球。

兩根繩子（標明起始線和終結線）。

一處運動場。

概述：

任何團隊都能開展的有趣遊戲。

目的：

1、活躍團隊氣氛。

2、促進團隊合作。

準備：

步驟：

1、將兩根繩子沿着運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。

2、讓大家互相結對兒。

3、給每對搭檔發一個氣球。

4、讓其中拿着氣球的成員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

5、讓帶球的成員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。

6、解釋遊戲如何開展。告訴帶球的成員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達運動場對面的'終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾着氣球跳回起始線。

7、最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

討論問題示例：

是誰最先返回起始線的？

什麼因素加大了遊戲難度？

什麼因素可使遊戲更爲簡單？

變通：

比賽結束後，給大家1～2分鐘的設計時間，然後再重複一次遊戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。

二、南太平洋

時間：

lO分鐘

人數：

不限

道具：

給每人準備一個飛盤（一種塑料投擲玩具）。

一塊寬敞的草地。

概述：

這是一個隨時都能開展的簡單遊戲——和搶座位遊戲相似，只不過道具採用了飛盤。

目的：

1、引人發笑。

2、活躍團隊氣氛。

步驟：

1、把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠。

2、讓成員們在草地四周邊走邊唱，但要和“島嶼”（那些飛盤）保持一定的距離。當你大聲喊道“南太平洋”，大家眷向其中一個島跑去。最後一個到達“島嶼”的人將被淘汰。成員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。

3、重複這種做法，人數變少時，島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。

變通：

如果你有cD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。

三、推手遊戲

時間：

5～10分鐘

人數：

不限

概述：

這是一個無需任何道具、並且具有競爭性的快速遊戲。

目的：

使成員彼此對抗。

步驟：

1、每名成員選一個搭檔。

2、各組搭檔要雙腳並齊，面對面站立，距一臂之隔。

3、兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個遊戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4、每對搭檔的任務是儘量讓對方失去平衡，以移動雙腳爲準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若成員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

5、讓搭檔們準備好後大喊一聲“開始！”。

討論問題示例：

各組的優勝者是誰？爲什麼？·遊戲過程中什麼辦法最有效？

這個遊戲告訴我們在競爭中應該講究什麼技巧？·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？

變通：

1、要求成員不能快速推對方。

2、各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重複下去，直到誕生總冠軍爲止。

四、勇於承擔責任

規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向後轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。

當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

做幾個回合後，提問：這個遊戲說明什麼問題？（面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認爲自己錯了，但沒有勇氣承認，因爲很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。）